martes, 1 de febrero de 2011

DIA 124: CARLOS DE SANGÜESA

Hoy me he dado un buen homenaje de comida; costillas de cerdo, morcilla y una buena ensalada para desengrasar. Comida típica de un día de invierno, con la diferencia de que a este tipo de comidas bien regadas con vino lo suyo es acompañarlas de una buena siesta. Pues yo la he acompañado de una Maratón, así que con una rápida digestión he bajado a la calle y sobre las 15:30 comenzaba, la primera media hora marchaba muy pesado, mi velocidad media era de 6:40/Km. Despues he pasado en busca de Victor Buñuel, juntos hemos bajado por el camino paralelo a la Autopista para después subir al Plano y regresar a Tafalla en busca de Arturo Ros que ha sido mi acompañante en las ultimas dos horas. Hemos subido por la carretera de San Martín hasta la Casilla, donde hemos cogido el camino del Canal para regresar a Tafalla y completar los últimos cuatro kilómetros por las calles.
Han sido 42,20 kilómetros en 3h 56m.
La Maratón de hoy va dedicada a Carlos de Sangüesa, un corredor con el que suelo coincidir ultimamente en todas pruebas. Gracias Carlos por tu aportación.




Pedazo de comida la de hoy.

Junto a Victor camino del Plano.

Subiendo por la Carretera se San Martín con Arturo.

Visca Barça.

10 comentarios:

EVA C.Z. dijo...

hola Riki, ¡menuda comida !... no me extraña que hayas empezado un poco pesado..... jjjjj. Nada, tu aprovecha y pegate buenos manjares, que con lo que desgastas te lo puedes permitir......
¡¡¡ Ánimo y a por la 125 !!!

emilio dijo...

Pedazo comida "tas metio gachon" yo solo de verla he engordado 2 kilos jajaja.La 124 y otra vez en compañia mejor que mejor. Ya has estrenado febrero y haber si va mejorando el tiempo, pero claro tampoco vamos a esperar calor en este mes.UN ABRAZO y suerte mañana en la maraton nº 125.


BESITOS PARA TODOSSSSSSSSSSSSSSSS Y PARA ALBERTXO UN ACHUCHONSITOOOOOOOO

Anónimo dijo...

Toda la familia al completo te queremos mandar un saludo y animarte en tu increíble empresa deportiva. Eres un estímulo permanente para nuestros hijos que hablan maravillas de tí desde que te conocieron y te siguen continuamente en el blog.
Ánimo y que la fuerza (y la suerte) te acompañen.

Luis, Maite, Iker y Saioa

Anónimo dijo...

como decia la cancion de los xey ,
BUEN MENU,y buena compañia a esta marcha tus amigos este año mejoran todas sus marcas,con los entrenos que se meten acompañandote
saludos a todos
burus

barry lyndon dijo...

tú corres las maratones para poder comer lo que quieras!!! ya te he calado yo.. glotón!!

Álvaro, Salamanca dijo...

Lechessss!!!!!!!!!!!!!!!

Si me como esa pedazo de morcilla tengo para 4 horas de digestión. Me sigue alucinando esa capacidad increíble de hacer la digestión.

Que alegría lo de la compañía. Es algo importantísimo psicológicamente. Me alegro mucho que febrero haya empezado mejor que enero.

Empiezan las tardes a despuntar y eso también son buenas noticias.

Abrazos a todos

Kñi. dijo...

¿Quién es quien?
Es la maratón nº 100 del pasado ocho de enero, el primero está más que claro.
PD/ Wifi, tú no puedes participar.

Anónimo dijo...

que culé eres, algo malo tenías que tener, jejeje.
Aúpa campeón, vete paso a paso, primero a batir tu marca y luego a por el 200.... eres el mejor.
Javier

Wifi dijo...

El amigo Kñi propone el juego ¿Quién es quien? Pero kñi.... es muy fácil!! Ahh, si, es verdad yo no puedo participar.
Pero si puedo dar alguna pista por si queda algún despistado.
La pista es quien, como, cuando y de que manera saco la foto.
PISTA ACERTIJO

albertxo dijo...

Riki, tú te puedes permitir ese tipo de excesos alimenticios. Ahora bien, después de ese banquete, tiene mérito ponerse a correr, cuando lo mejor sería echarse una siestecita en el sofá.

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Tal día como hoy, en 1850 se instaura en España un nuevo
sistema de Correos con sellos adhesivos.

Un abrazo
Albertxo