lunes, 27 de julio de 2015

41 IM Y FIESTA DE GERNA

Intenso y agotador fin de semana.
El sábado salía de trabajar a las 6:00 del turno de noche, me tumbe un poco en el sofá, al despertar desayuno y para las 9:30 ya estaba en la piscina de Tafalla para dar comienzo con el Ironman numero 41.
Me costo mucho activar el cuerpo, los primeros largos fueron muy duros, en bici alterne vueltas a Traibuenas con las clásicas al Monasterio de la Oliva, pase mucho sueño durante las seis largas horas. Tuve un inoportuno pinchazo en el kilómetro 160 que ayudo a espabilarme un poco antes de la última transición.
Al llegar a Tafalla me esperaba el amigo Jotas para unirse a la Maratón en línea entre Tafalla y el camping de Aritzaleku donde se celebraban las terceras jornadas de GERNA. Así pues casi anocheciendo llegábamos a la carpa montada para la fiesta en un bonito final.
La Maratón se hizo muy dura, los últimos 15 kilómetros son muy exigentes y están cargados de repechos, fue muy importante de nuevo la figura de Jotas para superar el día.
En el camping me esperaba Ivana y Ainhoa, cenamos y charlamos con los amigos hasta últimas horas del día.
Ayer domingo me uní a mis compañeros Patxi Cia y Peio Ormazabal en esos relevos solidarios por GERNA, cada uno en nuestra especialidad teníamos que permanecer cuatro horas. Yo estuve bien acompañado por un chico de Estella en la primera vuelta y después de unió Nacho de Trizuko hasta completar las cuatro horas de carrera a pie.
Pasamos una gran jornada dominical con esta gran familia de GERNA.
De nuevo fue un gran placer colaborar con ellos.
Este próximo sábado el reto se desplaza a la vecina localidad de Larraga, allí intentare completar el 42 Ironman del reto.



Resumen 41 IM

Natación 


Bici


Maratón 


En bici toco pasar bastante sueño


Primer pinchazo del reto


Paso por Artajona en compañía de Jotas 


Foto de familia a la llegada Alloz 


Preparando el campamento despues de cenar 


Unidos por GERNA


Hora de comenzar 


Alto de Arradia en compañía de de Nacho


Duro recorrido para las cuatro horas de carrera a pie, mas de 1.200 metros de ascenso 


Llegada hasta el embarcadero con chapuzon incluido 


Foto de llegada 


Bonito recuerdo 


Próximo asalto del reto este sabado en Larraga 

lunes, 20 de julio de 2015

40 IM - SEGUIMOS CON UN VERANO CALUROSO

La semana pasada fue muy calurosa y de mucha incertidumbre para el reto por una avería en el trabajo. Como os conté el lunes se paro el cubilote de la fábrica y no sabíamos para cuantos días, el martes no me veía aun recuperado para afrontar un nuevo Ironman después del castigo de Vitoria.
Así pues el miércoles en una calurosa jornada comencé con el número 40 del reto. Nade en la piscina de Tafalla, seguidamente los 180 kilómetros los realice por los alrededores con mucho calor, tuve que parar varias veces los últimos 80 kilómetros para refrescarme.
En la Maratón estuve muy bien acompañado por Javier Ongay en bici y Jotas corriendo, fue una Maratón muy sufrida y calurosa, tuvimos que parar muchas veces para hidratarnos, hubo momentos que superamos los 40 grados de temperatura.
Fue una jornada de gran desgate que salvamos con la ayuda de estos dos buenos compañeros que están resultando pieza clave en el desarrollo del reto.
El tiempo final fue de 12:57
Esta pasada semana he sumando solamente un Ironman, al reparar la avería del cubilote retome el trabajo el jueves y he tenido que trabajar todo el fin de semana.
Llevo bastante retraso sobre el plan inicial del reto, pero este próximo trimestre espero sumar un buen número de Ironman antes de la llegada de los dos últimos meses del año.



Resumen 40 IM


Números en el agua


Bici


Maratón 


El 40 ya es historia 


Mucho calor en bici


Buscando fuentes donde refrescarme 


Refrescandonos en las aguas de Canal 


Jotas y Ongay, gran apoyo de este reto 


Por la recta del Canal 


Bien hidratado en todo momento 


Foto de llegada

martes, 14 de julio de 2015

39 IM - TRIATLÓN VITORIA

Un año mas y ya van tres seguidos estuve en la gran fiesta del Triatlón de Vitoria, una Ciudad volcada con los corredores, un marco perfecto y una organización ejemplar. Cerca de 1.100 triatletas en el medio y otros tantos en la distancia Ironman.
El sábado viaje con unos amigos hasta la Capital Alavesa, recogida de dorsales, comer en Vitoria y entrega de material. Sobre las siete y media de la tarde regresamos a casa para cenar e intentar descansar.
El domingo gran madrugon para salir a las 5:15 en coche rumbo a Vitoria, aparcar y montar en el autobús que nos llevaría al Embalse de Landa, lugar de la salida.
A las 8:31 se dio la salida de la prueba de larga distancia, muchos nervios y muchos triatletas a la vez en el agua, entre codazos y patadas al final logre apartarme al lado derecho y buscar un hueco, nade muy mal y muy tensionado desde el comienzo, además lejos del camino mas corto. Fue una de las peores nataciones de mi vida con el peor tiempo logrado en competición. Salí del agua en 1:15 y muy enfadado por perder diez minutos con respecto al pasado año.
Monte en bici con mucha rabia y ganas de remontar el tiempo perdido, la primera de las tres vueltas fue muy rápida, pero las dos siguientes fue levantando viento que nos castigo mucho, sobre todo la subida hacia el Embalse. Aun así logre parar el crono en 5:16 con bastante castigo en mi cuerpo.
Comencé la Maratón sin demasiadas ganas viendo que el objetivo de estar por debajo de las diez horas se escapaba. Poco a poco con el paso de las vueltas me fui templando y termine corriendo muy suelto, a pesar de todo el tiempo fue bastante bueno con 3:33
Aunque mi GPS se paro en 10:12, mi tiempo final fue de 10:17, en la segunda transición por error pare el cronometro.
Aun así estoy contento del resultado, es mi segunda mejor marca en la distancia y las sensaciones fueron muy buenas salvo en el agua.
Ya se que el objetivo del reto no son los tiempos, pero siempre que me pongo un dorsal me gusta sacar lo mejor de mi y exigirme.
Agradecer una vez mas el apoyo de esta grañidísima organización hacia mi persona y mis retos, siempre que pueda intentare estar en esta maravillosa prueba.
Esta nueva semana promete ser muy intensa y complicada para el reto, ayer lunes se produjo una avería en la fabrica y con toda seguridad nos llevara a estar varios días parados, así que no hay tiempo que perder y planificar bien los objetivos de esta semana.



Resumen 39 IM


Natación 


Los numeros en el agua 


Bici


Maratón 


El sabado en Vitoria recogiendo el dorsal 


Entrega de material en el Embalse de Landa


Mi nueva equipación para las pruebas oficiales, agradecer una vez mas el apoyo de Spiuk


Todo preparado 


Primeras vueltas 


Circuito de la Maratón muy sombrío


Contento de la respuesta de mi cuerpo 


Otro nuevo Ironman superado 

video

Vídeo de mi llegada a meta 

martes, 7 de julio de 2015

38 IM (DÍAS DE MUCHO CALOR)

El pasado viernes sin apenas descansar del turno de noche inicie sobre las 11:00 del mediodía el 38 Ironman. Nade en la piscina exterior de Tafalla, nada mas salir del agua me di cuenta de que mi cuerpo estaba un tanto descentrado, seguidamente cogí la bici y enseguida me di cuenta de que era un suicidio seguir luchando contra el fuerte bochorno y el mucho calor que hacia, al paso por el kilómetro cincuenta decidí dejarlo.
Al día siguiente, el sábado madrugue y sobre las 8:15 comenzaba en la piscina cubierta de Tafalla, seguidamente y con algo menos viento y calor que el día anterior comencé con la bici, a media mañana comenzó a subir el calor y la intensidad del viento, los últimos 80 kilómetros fueron muy calurosos y tuve que parar varias veces para mojar la cabeza y reponer agua.
La Maratón estuve muy bien escoltado por Jotas y Javier Ongay en bici, la primera parte por el camino junto al Canal fue menos calurosa, la segunda mitad se hizo dura, mi cuerpo estaba cansado, se notaba el desgaste del calor.
Al final logramos salvar una nueva jornada en 12:16
Agradecer una vez más el apoyo de Jotas y Javier Ongay, sin ellos hubiera sido difícil salvar una día tan caluroso.
Para terminar este domingo presentamos el reto 10 de Laboral Kutxa, un reto que iniciare el próximo 3 de octubre en Madrid y me llevara a intentar completar diez Ironman en 10 días consecutivos uniendo las principales Capitales de Provincia con presencia de la sucursal Bancaria, mas adelante daremos mas detalles. Se trata de sacar el reto fuera de Navarra y dar a conocer la recién creada Fundación Retos Solidarios Ricardo Abad.
Agradecer el apoyo de Laboral Kutxa para sacar adelante este bonito proyecto.



Resumen del 38 IM


Natación 


Bici 


Maratón 


La BLADE a la perfección 


Buen remojón al paso por la fuente de Unzue


Pies recalentados 


Calurosa jornada la del sabado 


Buena pareja de apoyo 


Primera hora de carrera con Jotas por el Canal 


Foto de llegada 


Tiempo final 


Imagen del reto que estamos preparando para el mes de octubre