martes, 13 de abril de 2010

PASEO POR LA VALDORBA

Preciosa tarde la que hacia hoy, así que después de comer y a eso de las 15:45 he salido sin saber que vuelta hacer, he ido improvisando sobre la marcha. De salida he subido hacia el Maño, para después coger la carretera de Olleta hasta pasado el kilómetro cuatro, después he girado a la izquierda subiendo el duro repecho de cemento que me ha llevado a Vezquiz, de ahí he cogido la carretera y hasta Amatriain, entonces he decidido subir a San Pelayo, después de coronar he bajado rumbo a Orisoain, luego dirección Solchaga, para regresar hacia Garinoain y ya coger la general hacia Tafalla.
Una preciosa y dura vuelta de 36,43 kilómetros en 3h 06m.
Estoy en un momento muy bueno de forma, mis piernas tienen mucha frescura y recuperan muy bien, estoy ansioso por comenzar la segunda parte de la Península, se que este año voy a disfrutar mucho mas que el año pasado.
La semana que viene y para ir abriendo apetito quiero hacer un test haciendo el recorrido de la marcha cicloturista Irati Xtrem, una marcha de 130 kilómetros de recorrido que asciende nada menos que 8 puertos, entre ellos el mítico Larraun, con 3600 metros de desnivel.
Respecto a las votaciones como decía Burus ya estamos cogiendo al quinto, estamos en estos momentos a 4483 votos, así que animo y a votar.





Subiendo el duro repecho de cemento de Vezquiz.

Subiendo hacia San Pelayo.

13 comentarios:

Wifi dijo...

Se han puesto a concurso 5000 votos extra!!!
La noticia dice así:

¡No dejes solo a tu Equipo 321!
13 de Abril de 2010
¡Esta semana queremos que muestres todo tu apoyo a tu proyecto favorito! ¡No dejes que tu equipo se sienta solo en la lucha por ser el Equipo 321 y acompáñalo! Lo que te proponemos es que cuelgues en la página de Facebook una foto que tenga que ver con el equipo al que quieras apoyar y la titules con el nombre del equipo al que apoyes, tal y como sale en la página, para que se sepa bien a qué equipo corresponde.

Después, vótala con un ‘me gusta’. También puedes poner más ‘me gusta’ en otras fotos que cuelguen los demás usuarios. El viernes 17 a las doce de la tarde (hora española peninsular) veremos quién ha recibido más apoyo y ese calor, en forma de cuántos ‘me gusta’ haya entre todas las fotos, se convertirá en 5.000 puntitos para que el equipo ganador pueda acercarse otro pasito más a ser el Equipo 321. No lo olvides: cuantos más ‘me gusta’ tengan las fotos de tu equipo favorito, más apoyo y más fácil será que tu equipo se lleve los 5.000 puntos; así que sube cuantas fotos quieras y consigue muchos ‘me gusta’ contándoselo a tus amigos, enlazándolas en tu perfil de Facebook… ¡Sólo tienes hasta el viernes!

Recuerda, es importante que el título de la foto deje bien claro a qué proyecto corresponde tu apoyo.

No dejes que el Equipo 321 camine nunca solo!

Para votar las fotos primero entráis a esta DIRECCION
Después pincháis en solo admiradores, buscáis las fotos de Riki y le dais a me gusta
EJEMPLO

Wifi dijo...

Se pueden subir todas las fotos que queramos y hay que darle a me gusta en todas a ser posible. Contra mas "me gusta" consigamos mas cerca de los 5000 votos extras estaremos. Recordar haceros fans de equipo321 en faceboot

Wifi dijo...

Bueno os e puesto en el enlace del facebook un montón de fotos de Riki. ENLACE . Recordar que cuando entréis a la pagina teneos que pinchar en “Solo admiradores”. Todas están con el texto YEAR OF MARATHON DE RICARDO ABAD. Solo tenéis que pinchar en me gusta en todas ellas. Recordar que si tenéis fotos de riki las podéis poner también para que le demos a "me gusta"
A por esos 5000 puntos!!!

Anónimo dijo...

YA ESTA COLGADA TODA LA INFORMACION EN EL FORO DE VILLENA.........VENGA ARRIBA CON ESOS VOTOS....QUE NO DECAIGA...

ANGELIN DE VILLENA

Anónimo dijo...

Hola riki, en cuanto a tu entreno en la irati extrem, decirte que es más duro Errozate-Artaburu que larrau, así que dosifica en ese puerto, que tiene rampas en algún momento de más del 20% de desnivel

Wifi dijo...

Recordar entrar en el facebook de sebuscaequipo321 y pinchar en todas las fotos de Riki con el nombre YEAR OF MARATHON. OJO!! Hay varias paginas de fotos entrar en todas y pinchar en me gusta en todas las fotos. Cuando estéis en una pagina vais pinchando de arriba a abajo y al llegar abajo veréis en letra color azul "publicaciones anteriores" pincháis y eso os pasara a la siguiente pagina.

Venga a pinchar en "Me gusta"
Solo es hasta el viernes a la tarde.

Anónimo dijo...

Hola Riki!!!!Soy Luiza de nuevo del insti de Mendillorri de 1ºB!!!Ya he votado en la pagina de tu video le he dado un tres!!Mucho animo ojala ganes!!!!Bueno,adios!!!un abrazo!!!

Ricardo Abad dijo...

Hola a todos:
Vamos por buen camino, de las 282 fotos que hay ahora mismo en Facebook casi el 50% son nuestras, asi que solamente os pido un poco de paciencia y pinchar en "me gusta", agradecer a Wifi, Peri y Joxe de Valencia por haber subido tanta foto y animaros a todos a entrar, es otra forma de ver fotos.
Este concurso va a resultar mas largo que un embarazo, pero seguro que merece la pena.
Un saludo y gracias a todos.

Wifi dijo...

He puesto una nueva tanda de fotos para pinchar en "me gusta"
Mañana pondré otra tanda de fotos. Hay que pinchar en "me gusta" en todas

Wifi dijo...

Otra tanda mas, esta la e puesto a las 15:10 del jueves 15
Recodar que si el resto de equipos a puesto mas fotos las mías estarán mas atrás. En la parte baja de la web en letras azules podéis pinchar para ver paginas anteriores

Kñi. dijo...

Hola txikos
Me he entretenido contando las fotos que han ido colgando los distintos amigos de Riki para el proyecto YEAR OF MARATHON.
De las 693 fotos que van colgadas, 239 defienden este proyecto, dicho de otro modo el 34.5% lo que equivale a un tercio del total y lo que supone *239 me gustas*
Da vértigo verdad, yo creo que hasta que no consigáis subir al 50% del total de imágenes, no debéis parar, yo puedo aportar fotos de mi álbum de boda ó también de cuando hice el servicio militar etc… con tal de titularlas YEAR OF MARATHON.
Por cierto Wifi, de todas las imágenes que has subido, hecho de menos un par:
La del culote invisible y la de zona wifi, por favor súbelas que esas serán para un “me gusta” muy dedicado a ti.
Nada txikos, animaros, que en un *pin-pan toma lacasitos* habréis picado en todas las que defienden el proyecto y además os entretendréis un ratito.

Agur gente wapa.

Kñi.

Wifi dijo...

Son las 18:50 del jueves 15 y acabo de subir otra tanda de fotos.
Todos a pinchar en "Me gusta"

Kñi tengo huevos pa subir la foto del culote blanco de sobra el tema es.... quien se va a creer que esa foto esta sacada en un reto de RIKI...???? mas parece una noche de autentico desenfreno y lujuria. jajajaja

Wifi dijo...

La pagina donde hay que entrar a dar el Me gusta es
ESTA
pincháis en me gusta y luego le dais a siguiente (arriba a la derecha en letras azules) pasara a la siguiente foto y si esta foto es nuestra volvéis a pinchar en "me gusta" en las nuestra pone siempre [b]YEAR OF MARATHON[/b]