martes, 9 de febrero de 2010

MEMORIZANDO LOS BACHES

Esta mañana temprano he salido con intención de dar una vuelta al circuito que haré el test de las cinco maratones consecutivas el próximo mes de marzo, de inicio marchaba muy incomodo, todo es debido a que ayer rodé a ritmos de competición y pasar en pocas horas de rodar a 4:00/Km a rodar a 5:00/Km te sientes muy raro, parecía que se me había olvidado correr, los primeros kilómetros he estado a punto de darme la vuelta, ya que marchaba super incomodo, con el paso del rato y de los kilómetros cada vez me he ido encontrando mejor. La mañana era fresca y desapacible, antes de llegar a Larraga y subiendo el repecho me ha caído una tormenta, después al paso por Larraga he tomado un trago de agua y una barrita y he vuelto a casa por la recta de La Sarda cada vez mas agusto y mas suelto.
Han sido 43,4 kilómetros en 3h 33m, el paso por la Maratón ha sido de 3h 28m.
Estos doce día que me quedan para la Maratón de Valencia en la que intentare bajar de 2h 45m, me voy a olvidar de largas travesias como la de Belagua, después del día 21 ya me centrare mas en acortar zancada y en hacer grandes galopadas, además esperemos que el tiempo mejore de cara al mes de marzo, ya que llevamos un duro invierno que aburre a cualquiera.
Hoy he jubilado mis New Balance 1011, con alrededor de 900 kilómetros y la suela muy desgastada, este es el primer par de esperemos una larga lista.



Al fondo el Caserío La Sarda, final de la larga recta.
Ahí podéis ver el desgaste de la suela, sobre todo en la parte izquierda del talón.

Adiós a mis NB 1011. Primera víctima del 2010.

13 comentarios:

oscar.rdez dijo...

Pero chico!!! lo de la suela ha sido corriendo o es que le has pasado una lima.
Dios mío, nunca había visto una suela tan desgastada.

Anónimo dijo...

MENOS MAL QUE TE SENTIAS RARO 3.33
LOS FIRMABA YO AHORA MISMO.
ALBERTXO COMO VAN ESOS KMS.
UN SALUDO A TODOS.
BURUS

Álvaro, Salamanca dijo...

Vaya manera de quemar rueda!. A este ritmo haces mas kms que el año pasado (que ya es decir).
A seguir asi máquina!.

Un abrazo.

Anónimo dijo...

Riki, porque se desgasta solo de ese lado? es que pisas mal? igual tienes que comprarte de otra marca.
adelante!!!!!

Fer Panama dijo...

Para mi que realmente las maratones las hace Riki en bici como el Belga ese, y el desgaste es porque como la bici no tiene frenos pone el talón de la zapatilla a la rueda como se ha hecho siempre en los pueblos :)

Menos mal que hoy andabas flojo mi amigo, pero que BESTIA ! ! !

Cuidadín con las Fallas, la paella, y los paellas ! ! !

FER

Anónimo dijo...

Me sorprende lo de las zapatillas, pues yo con 900 km las dejo practicamnete nuevas, bueno, si algo desgastadas en la parte externa, pero ni por asomo a como las dejas tu. Además mi peso es de 81 kg y 1,80 de estatura. Ya se que te patrocina NB y por eso seguiras usandolas, pero me gustaria saber si con otras marcas como Acsis, Nike Saucony también las descastas igual.
Un saludo Campeón.

Quique (de Santiago) dijo...

Fijo que Riki desgasta parecido cualquier tipo de zapatillas, como si son botas del ejército. Si se lo ve corriendo se nota cómo su pisada tiende a desgastar muchísimo de manera irregular, como lo hace. Alguno diría que no tiene lo que se dice un estilo bonito corriendo, pero claro, tampoco Escartín era un prodigio de armonía sobre la bici, y ahí andaba puerto arriba puerto abajo. Yo desgasto las suelas totalmente por igual, con lo que hago durar mucho las zapatillas, pero si me pongo al lado de Riki, a los cinco kilómetros ya me ha sacado uno y medio (eso yendo tranquilo él).

Qué razón tienes, Burus, en lo de firmar un tiempo de Riki "sintiéndose raro". Si no fuera por esa humildad suya estaríamos pensando en ponerle tachuelas por las cunetas.

Kilómetros y abrazos, peña

Anónimo dijo...

bueno CACHO bestia, veo que vas viento en popa, por cierto no como por aqui esos del Alinghi y BMW Oracle que no cojen ni aire... Bueno mostruo he leido que quieres bajar 2h.45m que bestia tio, y yo volviendome loco para bajar el 3h.25 m. vamos a ese ritmo que vas a salir creo que no te seguiria vamos ni 5 kms... en fin como se comenta por aqui si es que este tio es de otra galaxia..
Bueno Riki, i cia, estos 10 dias afloja un poco y carga pilas, y veras como seguro que lo consigues, que dicen las malas lenguas que Valencia, siempre es buena maraton para hacer marca, por eso que dicen que es llanita, pero yo soy de los que opina que ni llanita ni na, el que tira es el corredor, y si no na de na.
Be t´esperem per açi, adeu chavalote.. fins pronte..
Frank - Valencia

Quique (de Santiago) dijo...

Me emperro con mi porra:

2h43min23seg

Esta vez sí.

(Conste que pensar en un maratón hecho por debajo de 4min/km me da mareos, y éste sería a 3:52)

Anónimo dijo...

Kaixo.
Primero, felicidades. Me parece brutal lo que haces.
Yo soy solo un aficionado, y quería preguntarte a ti, que tantas horas metes en la carretera, qué opinas de los conductores, si te respetan, sobretodo los camiones. ¿no te da miedo las carreteras sin arcén?
sigue así, eres un ejemplo

Wifi dijo...

Que buenos recuerdos cuando hablas de Valencia, que buena gente conocí de esa tierra. Dale recuerdos de mi parte a Joxe y a toda la tropa.

PD: Nena que eres una nena, NENAZA!!! JAJAJA


Wifi

Anónimo dijo...

YO OPINO 2horas 45min 40 seg

Roberto tanco

Anónimo dijo...

aupa ricki, para compensar la mala pisada y el desgaste de las zapatillas, has probado a ponerlas cambiadas de pié? la zapatilla izda en el pié derecho y la zapatilla derecha en el pié izdo? jejejej
ayyyyyyyy ukeni chiko!!!!!!!!!!
saludos!!... j. estarriaga