domingo, 7 de julio de 2013

27/52

Bonito he intenso fin de semana, el viernes toco madrugar para salir rumbo a Gijón, a las 11:00 de la mañana ya estaba en el acto de inauguración del Festival Vive el Deporte, después una visita al stand de MMR, comida y una merecida siesta.
Ayer sábado el despertador sonó temprano, a las 6:00 ya estaba desayunando, seguidamente acudí a las instalaciones del Grupo Cultural Covadonga junto a la Feria donde sobre las 7:15 comenzaría con el 27 IM, de inicio me costo mucho calentar, al ser una piscina de 50 metros los largos se hacia interminables, después fui cogiendo ritmo y poco a poco me fui encontrando mejor, aun así me sorprendió mucho el tiempo que tarde en completar los 3.800 metros, 1h 16m, una de mis peores marcas en la distancia.
Seguidamente cogí la bici y bien guiado por Jose Rodríguez en su moto que me acompaño durante todo el recorrido. De inicio salimos de Gijón hacia Oviedo, después dirección Nava, paso por Infiesto, Arriondas y Ribadesella para regresar de nuevo a Gijón por la carretera de la Costa cargada de repechos y algún pequeño puerto, completando los dos últimos kilómetros en el velódromo de las Mestas junto a la Feria en un tiempo de 5h 39m.
Ayer disfrute de la bici como nunca, me encontré muy suelto y con muy buenas piernas.
Cambio de ropa en la caravana de MMR para salir de la Feria, nada mas cruzar la carretera estaba el conocido Kilometrin Gijones donde completamos 42 vueltas. De inicio me acompañaron Iván Pendres, Rubén García y otro corredor mas, después se unió Ramón Suárez y al final también se animo el amigo Adolfo Crespo.
Después de esas 42 vueltas regresamos a la Feria donde complete la Maratón en un tiempo de 3h 57m.
El tiempo final fue de 11h 18m.
Al terminar un buena descarga con INDIBA que me dejo las piernas muy sueltas y después una pequeña charla para los allí presentes.
Agradecer a los amigos de MMR BIKES el apoyo y la idea de llevar este 27 IM a Gijón, también a la Cámara de Comercio de Gijón por pensar en mi reto e incluirlo en el programa.
Por ultimo agradecer al Grupo Cultural Covadonga las facilidades para poder nadar en sus instalaciones.
Salidas como la de este fin de semana me cargan mucho las pilas y rompen con la rutina.


La Natación 1h 16m


Enorme piscina


La bici 5h 39m


Perfil de la bici


La Maratón 3h 57m


Imagen del kilometrin


Comenzando con la bici


Buenas carreteras


Paso por El Gaitero


Últimos kilómetros 


Velodromo de las Mestas


Primeras vueltas


Muy bien acompañado


Camino de tierra


Aprovechando la sombra de los arboles


Llegada


Todo un lujo la descarga de mis piernas


Presentación de la charla por el presidente de la Cámara de Comercio

14 comentarios:

Alfa dijo...

¡A VER ESAS PUTAS HACHES!

Anónimo dijo...

Enhhhhhhhorabuena Campeon.
Ya esta en el saco otra mas, q buena compañia.
Pero no le quita ninguna dureza a este Reto, retazo, pero si ayuda ha hacerlo mas ameno, ir entretenido despejara tu mente y las horas parece q pasan antes.
Enhorabuena a todos ellos tambien como no.
Bueno ya queda menos para Vitoria y que ganicas tengo.
Juantxo q buen trabajo que pasadaaaaaaa que pasadaaaa, chaval q grande eres y lo seras.
Emilio saca la cisterna y subela paaaaaquiiiiiii
Viva san fernin, besicos a todos

Anónimo dijo...

Halfa, Beta, Homega,Hepxilon, todas las quieras. Eres rídiculo. Envidioso de mierda.

Bravo Riki. Sigue fuerte y a lo tuyo.

Javier Goñi y Edurne García

Anónimo dijo...

A los maleducados Javier y Edurne (¿si ponéis vuestro nombre se os quiere más? ¿Tan perdida está la causa que tenéis que andar así, certificando el DNI? ¿Para cuándo análisis de sangre obligatorios antes de publicar un comentario?): una cosa no quita la otra.

Es más, una cosa PERJUDICA a la otra. Al menos en mi opinión.

Si corréis permanentemente un tupido velo, ¿qué queda para la posteridad? No veo dónde está el problema en esforzarse por ofrecer un mejor producto informativo.

Pero mientras el tinglado esté en manos de los mujaidines, radicales achuchones y demás... nada que hacer.

A principios de este siglo inventaron una cosa que se llama objetividad. Creo que venden en Mercadona.

emilio dijo...

Henhorabuena por hel IM 27. Has estado henorme, cada día te veo mas fuerte. Hotro IM para henmarcar y como dices dias como hoy te dan mas motivación para seguir luchando para que heste reto salga hadelante. Ya has pasado la mitad y hesperemos que la otra mitad te vaya bien,porque te lo mereces RIki, te lo mereces. Un OLE, para toda esa gente que te han apoyado, y esperemos que mas ciudades cuente con tu presencia. Besitos

Cualquier día subo con hel camión cisterna parriba,jajaaja

y menos mal que yo estudie en una escuela de pago,jajajajaja

achuchonsitos para todos

albertxo dijo...

Zorionak Riki, otro ironman finalizado con éxito. Obviamente, te ha costado lo suyo, que para algo es un reto, de órdago. En este caso, por tierras asturianas.

¡Viva San Fermin! ¡Viva Riki!

Un abrazo.
Albertxo

Anónimo dijo...

A Emilio:

¿Eres consciente de la vergüenza que debes de estar haciendo pasar a Riki con ese mensaje en el que te mofas sin reparos de las personas que cometen faltas de ortografía?

Ahora explícale que es para defenderle.

Qué nublado tenéis el juicio, machos, cómo confundís las cosas.

Anónimo dijo...

Propongo un nuevo reto desde aquí: dos maratones al año y cincuenta entradas en el blog sin faltas de ortografía. Me temo que sería mucho más difícil de conseguir que hacer 700 maratones seguidos o 60 "ironmanes" semanales.

J.A.M.

Anónimo dijo...

Don't feed the troll.
No alimentar al troll.

Vamos Ricardo.
Tú a lo tuyo, que es mucho y precioso.
Grande y solidario a más no poder.

Un abrazo.

Anónimo dijo...

No soy un troll. Al fin y al cabo, sigo esta página por interés deportivo (no para enzarzarme en polémicas absurdas en plan "buenos y malos"). Lo cual no obsta, me parece a mí, para reclamar que se cuide un poco su redacción. Al fin y al cabo, ¿no hay un libro en preparación? Reflexionemos y no nos dejemos llevar por el calentón.

albertxo dijo...

Juantxo, magnífico trabajo, de auténtico lujo, como siempre.
Emilio, no te puedes quejar, te llevas una camiseta muy muy especial.

Un abrazo
Albertxo

Juantxo dijo...

Bravo Riki. Se ve que disfrutaste de lo lindo por tierras asturianas.
Zorionak una vez más.

Desde el corazón de la fiesta sanferminera en la vieja Iruña recibe un fuerte abrazo y un impulso para afrontar el 28IM de camino imparable hacia el record.

Tiene razón Albertxo, pedazo de camiseta sufrida que te llevas Emilio, nadie como tú la va a lucir con más orgullo.

Buena hidratación para estos días y salud txaval.

Anónimo dijo...

Se escribe con "h":

Las palabras que empiezan por "hum" + vocal.

Ej.: Humano, humilde, humor.


A buen entendedor, con pocas palabras ....

Y para alimentar gratis visita mejor Caritas, q este nuestro blog.

Viva Riki


Anónimo dijo...

me halegro