Esta mañana sobre las 10:15 y después de atender a los medios allí presentes comenzaba en compañía de Pablo Solinís. Hemos salido de la Plaza Mayor, una vuelta alrededor de la Muralla y hemos descendido en busca de la tranquila carretera que discurre junto al rió y el embalse para después regresar por un camino de tierra de nuevo hacia la Muralla, allí comenzaba el ascenso de aproximadamente un kilómetro, de nuevo paso por el centro de la Muralla a la Plaza Mayor.
Así hemos completado cinco vueltas a este recorrido, después hemos completado la Maratón realizando una ultima vuelta a la Muralla.
Han sido 42,22 kilómetros en 4h 13m.
La mañana ha sido muy calurosa, sobre todo las dos ultimas vueltas, hemos tenido que realizar varias paradas para hidratarnos bien.
Después una comida en familia con los amigos Cantabros Pablo y Cristina y ya estamos en Segovia donde correré mañana.
Recordemos salida a las 10:00 desde la puerta del Ayuntamiento.
Bonito perfil, con 543 metros de ascenso.
Mis flamantes New Balance 759.
Momentos antes de la salida con Pablo.
Paso por Plaza del Ayuntamiento, ultima vuelta.
Descendiendo junto a la Muralla.
Paso por el puente del embalse.
Bonito trofeo.
Llegada.
7 comentarios:
Buena Riki, buena. Aúpa por esta 345.
Bien Pablo, bien. Maratoniano de lujo.
Un abrazo para los dos y para vuestras familias.
Para ese Josu de Bermeo, pedazo de trotamillas, y para el dicharachero corresponsal (y muchas cosas más) Albertxo, otro abrazo bien fuerte, y suerte por esas montañas. Que uds. disfruten. Aúpa.
Hoy habéis sudado bien la camiseta, menudo calor, pero seguro que muy a gusto charlando y disfrutando del recorrido. Os faltó la compañía de algún corredor de la provincia, oportunidad de oro que han perdido los amigos Abulenses para conocerte y hacer unos kms con vosotros.
Mañana en Segovia a ver si hacéis grupete, seguro que si.
Esta mañana fui a conocer el circuito de Bezana, entrena marine, entrena. La primera vuelta se hace bien, la segunda ya cuesta un poco el repechico del km 7. Y seran 10 vueltas. Así todo me ha gustado mucho, estuve con Soto, Mario, Alvaro.. acordandonos de ti Riki y comentando el reto con otros corredores.
Como cambian las provincias llevando a la familia y con amigos verdad? Es como un soplo de aire fresco, otro impulso que te ayudará a afrontar la semana con energía renovada.
Saludos a todos,
Rosa
que calor habeis pasado,pero aun y todo parece que habeis disfrutado.
sobretodo de la cerveza
saludos a todos
burus
iosu,Albertxo disfrutad mucho,Courmayeur es precioso y et tour de geants tiene que estar genial
saludos a todos
burus
Enhorabuena por la escalera 345jajaja,perdon maraton. Otra maraton, otra provincia y con compañia de lujo,parece que la calor no se va, aqui hace un calor de dos pares,que quedan tres semanas justitas. Que mañana tengais un buen dia,una buena maraton y que los amigos segovianos se hechen a la calle. BESITOS
de futbol ni hablamos, y del piscinazo del ronaldito tampoco
achuchonsitos para todos.
Riki, hoy habeis debido pasar calor, pero has estado acompañado por un maratoniano de lujo. Por cierto, en la foto hasta pareceis hermanos, ambos con gran planta de atleta.
Bonita tierra Avila, lástima que los abulenses no se hayan animado. Ojalá mañana tengas más compañía.
Josu ya está acostado, hoy dormimos en hotel, que no va a dormir con fundamento los próximos 6 días. Burus, hace un tiempo espléndido, calor del bueno y mucho sol.
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Tal día como hoy, en 210 a. C. murió Qin Shi Huang, rey de la dinastía Qin y primer emperador de China.
Un abrazo
Albertxo
Recuerdos para Kñi, ya nadie se acuerda del bueno de él.
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