lunes, 6 de junio de 2011

DIA 249

Esta mañana sobre las 9:00 comenzaba en compañía de Fernando Dorronsoro y Javier Ongay en bici, de salida hemos cogido el camino de Pueyo, después hemos dado la vuelta a las tres fuentes de Pueyo y hemos regresado a Tafalla. La mañana era buena pero hacia mucha humedad lo que te hacia sudar mucho.
Al paso por Tafalla me he quedado en compañía de Javier Ongay y hemos bajado hacia Olite por el camino del Vivero, después hemos subido al Plano por Santa Brigida y hemos regresado a Tafalla por el camino del Canal.
Han sido 42,20 kilómetros en 3h 59m.
Hoy se ha notado el masaje de ayer y la compañía, mis piernas y mi mente marchaban mucho mas centradas.
Mañana llegamos al ecuador, sera una bonita fiesta que comenzara a las 15:30 desde la Plaza de Navarra de Tafalla. La Maratón sera urbana, sobre un recorrido de 5,3 kilómetros.
Los tiempos de vuelta serán de mas o menos media hora, así que todo aquel que se anime se dirija al kiosko de la Plaza donde montaremos el punto de encuentro.









Subiendo hacia Valdetina.


Almuerzo, camino de Santa Brigida.


Con Javier Ongay por los caminos del Canal.


Buenas pistas para correr.


Llegada.


Recorrido de mañana; 5,3 kilómetros x 8 vueltas.


14 comentarios:

albertxo dijo...

Ya veo que Ati y sus manos han surtido efecto positivo en tus piernas. Y la compañía ciclopedrestre también habrá ayudado y mucho.

Mañana llegas al ecuador del reto. Riki, enhorabuena por cada maratón que concluyes, pasito a pasito estás construyendo tu historia personal.

Suerte mañana, que el tiempo os respete y que todo aquel que pueda te acompañe en la maratón urbana.

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Tal día como hoy, en 1956 nació el tenista Bjorn Borg.

Nadal ya está a su altura, ¡vaya par de deportistas!

Un abrazo
Albertxo

emilio dijo...

Enhorabuena por la casi 250.Me alegro de que estes mas contento en todo los aspecto. Espero que disfrute mañana y que te sientas arropado con la gente que te quiere y aprecia y a los que no podemos ir pues te daremos un ACHUCHONSITO desde la distancia.UN ABRAZO.

Achuchonsitos para todos y "pa" el que no los quiera...........que se ponga a tocar la zambomba,jajaja

Álvaro, Salamanca dijo...

Me alegro muchísimo de que estés mejor. ¡Qué bien sienta la compañía y los masajes de Ati!!!!!

250 maratones!!!!. Como sigas asi puedes entrar en un bucle sin salida y te estés el resto de tu vida haciendo una maratón al día..... Y claro que serías capaz.

Un abrazo y disfruta de mañana con las 250 maratones y todos los amigos que te acompañen.

Un abrazo a todos

marisa dijo...

muy bien riki,con buenos amigos a tu alrededor para correr,y para echar una mano a tus piernas,todo va mucho mejor.
ale que mañana ya coronas la mitad del reto,mucho animo y como te suelo decir al mal tiempo buena cara. saludicos para tod@s.marisa,

Anónimo dijo...

casi nada ya estas a mitad del reto,
lo mmejor tu capacidad de sufrimiento,tu amor propio,tu voluntad de hierro,estas cualidades son toda una garantia de exito
aupa RIKI
saludos a todos
burus

Pablo Solinís dijo...

Llamamiento urgente a todos los corredores de Tafalla y cercanías:

Se os convoca a tod@s a acompañar a Ricardo Abad en su maratón número 250. Serán ocho vueltas de 5,3 km y media hora de duración.
Que no falte nadie que paso lista!

Qué pena no poder ir, ojalá hubiera coincidido en fin de semana. Esperemos que el tiempo nos de una tregua y tengáis una bonita tarde para disfrutar y celebrar este enorme éxito de alcanzar la 250.

Vamos Riki, que ya estás más cerca!

Wifi dijo...

Mañana día grande, yo no me lo pierdo, JJJJ.
Eh... que no es por dar envidias a los que estáis lejos o simplemente no podéis venir a compartir la 250 con Riki.
Pablo, Burus, Cristina, Emilio ,etc ,etc. Chincharos jajjajaja
Mañana fiestuki en Tafalla!!!!
Espero que el tiempo no nos lo arruine, las predicciones son que puede llover hasta que dios beba a morro y floten los molones.

Juantxo dijo...

Bien chaval, bien. Bravo por la 249.

Yo mañana voy aunque sea en barca. No me pierdo la conquista de la mitad de reto ni de coña. Ya he preparado el txubaskero para la cámara y las katiuskas para seguir al Riki unas cuantas vueltas (o lo que sea, es un decir)
Un abrazo para todas y todos en esta emocionante víspera.

sergiokmykm dijo...

bien riky ya estamos en la mitad , mañana lo pasareis muy bien sera una gran fiesta me alegra que el masaje te sentara bien ANIMO un abrazo

Anónimo dijo...

Pues otra a la que le gustaría haber podido estar hoy en Tafalla. Espero que acuda mucha gente, aunque estoy tranquila porque los imprescindibles sé que estaréis.
Para Wifi: ña ña ña ñaaaaaaaa ña.... jajaja!!!
Saludos para todos.
Cristina

Anónimo dijo...

Hola Riki. Ahora que ya casi estás tocando con las manos la mitad de tu proyecto te mandamos toda nuestra energía y cariño. Esperamos que la salud te acompañe para que puedas demostrar tu fuerza y ganas de ayudar a los demás.
De parte de todas las chicas y chicos de la clase te damos un empujón muy fuerte y un abrazo.

Maite, Julen y María.

Quique (de Santiago) dijo...

Oye, Riki, felicidades anticipadas por tu marca personal de hoy: 250 maratones en días consecutivos. Como bien anotabas, en cuanto llegues a los 365 ya estarás fulminando el récord del mundo día a día. Pero, como decía García, no adelantemos acontecimientos.

El blog está chulísimo. Cualquier día Wifi se dedica al diseño web full time contratado por los de Google.

Os deseo una magnífica tarde de fiesta deportiva. Esperemos que hasta Kañi se dé una vuelta (ánimo, cincuentón, que tú puedes xD)

¡Que no va a llover, agoreros!

FELICIDADES, CAMPEÓN
SALUDOS, PEÑA

Anónimo dijo...

Que disfrutes de la 250 con tu gente ,los que no estamos te apoyamos igualmente
250 Maratones x 4 horitas de media cada una hacen la bonita suma de 1000 horas corriendo hay es nada.
Un saludo
Jose Luis Martinez(Burgos)

Anónimo dijo...

La mitad está hecha cuando tienen buen principio las cosas.
El principio es la mitad del todo.
Pitagoras
Ánimo Ricardo.