Ayer sábado a las 8:20 comenzaba desde la calle cuatro de la piscina de Tafalla con el capitulo 22 del reto. De inicio un poco cargado y dolorido por los 10 kilómetros del jueves pero enseguida cogí ritmo y complete la distancia en 1h 13m.
Cambio de ropa y con una fría, gris y ventosa mañana me dirigí hacia Miranda, en algo menos de media hora realice el primer paso para después completar cinco vueltas al circuito entre Miranda, Cruce de Lerin, Larraga, Cruce de la Cadena y de nuevo Miranda. Con el paso de la mañana el viento fue incrementando y cuando pegaba de cara costaba muchísimo pedalear.
Aun así conseguí completar los 180 kilómetros en 5h 47m.
La ultima transición la realice en Miranda y comenzamos como la Maratón un buen grupo de corredores. El recorrido eran cuatro vueltas por los caminos de los alrededores, en cada uno de los pasos unos se fueron uniendo y otros nos abandonaban, siempre bien escoltado por el amigo Arturo Ros y varios corredores.
Después de 3h 47m completamos las cuatro vueltas terminando delante del Ayuntamiento en un tiempo de 11h 05m.
Al finalizar la Alcaldesa de Miranda me hizo entrega de un bonito recuerdo.
Siempre os he comentado de la importancia de llevar dos GPS de cara a validar y certificar los retos, pues bien, ayer sin ir mas lejos me confundí de botón y pare uno de ellos sin darme cuenta, gracias a que llevaba el otro. Si no me hubiera quedado sin pruebas.
Después una buena ducha, un poteo y disfrutamos de una buena cena y una agradable sobremesa.
Agradecer a los amigos de Miranda el trato recibido y el bonito día que pase ayer. Días como el vivido ayer hacen mas fácil un reto tan duro y exigente como este. GRACIAS
La Natación 1h 13m
La bici 5h 47m
La Maratón 3h 47m
Primer paso por Miranda
Dura pelea con el viento
Tomando la curva del puente sobre el Arga
Primer paso por Miranda durante la Maratón
Muy bien arropado
Buenos caminos para el recorrido de la Maratón
Afrontando la ultima vuelta
Perfecto recorrido por los alrededores de Miranda
Momento de la llegada con Arturo y Mitxelo, los dos realizaron la Maratón completa
Foto de grupo al finalizar
Recibiendo un recuerdo de manos de la Alcaldesa de Miranda
Bonito recuerdo de un bonito día
Buen ambiente después de terminar
5 comentarios:
Enhorabuena Riki!
Que buenos amigos tienes, hacen que todo parezca un poco mas fácil!
Un abrazo!
Enhorabuena por el 22 IM, rodeado de buena gente y disfrutando de todo en general. Se te ve contento,con un plus de motivación elevadisimo y no es para menos, cada IM lo disfrutas mas, en el buen sentido porque no es tarea fácil. Tus cualidades son impresionante pero eso es algo que tu te lo has ganado a base de de muchos años haciendo lo que te gusta, entrenando y haciendo retos grandiosos. Para el futuro que todo siga igual que como hasta ahora. Disfruta el momento y a pensar en el 23.
Bonito detalle de la alcaldesa, seguro que no es del pesoe, ni del pepé,ajajajaja
Y seguro que pasasteis una buena velada hechando hidratos al cuerpo después de tanto desgaste,jaja
Zorionak Riki, otra IM que ya es historia.
Además, rodeado de una buena tropa. Arturo, sombra de Riki en la maratón.
Un abrazo
Albertxo
bonita imagen esa de hacer parte del IM tan bien acompañado.
saludos a todos
hoy en especial a Albertxo,que tal has terminado en Leitza?
burus
me alegro
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