El pasado viernes en compañía de Javier Ongay nos desplazamos en coche hasta Málaga. Llegamos sobre las 16:00 horas, visita a Irontriath y un paseo por la Malagueta.
El sábado a las 9:00 comenzábamos un grupo de seis nadadores desde la Playa de la Malagueta, el mar estaba tranquilo, bien escoltados por una zodiac hicimos un recorrido de ida y vuelta. Después de los cuatro kilómetros paramos el crono en 1h 06m.
Cambio de ropa en el Real Club Mediterráneo para salir en bici bien guiado por Guiller, estuve en todo momento por la carretera de la Costa hasta Nerja donde di media vuelta para regresar de nuevo al Rincón de la Victoria y volver hasta Nerja. La velocidad media era muy buena, se rodaba muy bien, buen terreno y poco viento, salvo al final que se levanto mas aire.
La anécdota del día la protagonizo la Guardia Civil, en el kilómetro 153 saque el teléfono móvil para llamar a Javier Ongay y avisar de que llegaría en menos de una hora, cual fue mi sorpresa que cuando estaba marcando y me gire para ver si venia algún coche, allí estaba la Guardia Civil. Me pararon y después de perder veinte minutos me denunciaron con 200 eurazos. Quedándome frío y destemplado.
Después de 5h 52m y bastante enfadado regresaba al Club donde haría la ultima de las transiciones.
Comenzamos con la Maratón un grupo de cuatro corredores hacia el Estadio Martín Carpena, dimos la vuelta y regresamos de nuevo al Club Mediterráneo para seguir por el paseo junto al Mar hasta El Rincón de la Victoria.
Los primeros kilómetros marchaba cómodo, incluso por debajo de 5:00/Km, pero enseguida me note como deshidratado, a pesar de beber en todo momento no paraba de sudar, había muchísima humedad.
Al llegar al kilómetros 29 y girar para regresar hacia Málaga, me sentía muy débil, apenas podía correr. Comí algo y me tome un par de coca colas y después de caminar un poco pude completar los 42,2 kilómetros en 4h 10m.
El tiempo final fue de 11h 41m.
Otra dura jornada superada, después una agradable cena en compañía de los amigos Malagueños.
Agradecer este Ironman de Málaga al bueno de Emilio Azuaga y todos los que colaboraron para que pudiera bajar, también al amigo Guiller de Irontriath que nos ayudo en la logística y como no a Javier Ongay que viajo a mi lado e hizo labores de aguador en el tramo de la Maratón.
Por ultimo agradecer a todos los que me acompañaron a nado y en la carrera a pie, gracias a todos ellos he superado una nueva jornada.
Ayer aprovechando la estancia en Málaga participamos en una prueba de 10 kilómetros, la realice en compañía de Emilio, la verdad que me quede muy sorprendido del resultado, comencé con unas piernas muy duras y doloridas y termine con muy buenas piernas y corriendo muy suelto, el tiempo en meta fue de 39:57
Este próximo sábado vuelvo a tierras Andaluzas, correré el Iberman, un Triatlón de distancia IM que se celebra en Lepe (Huelva), agradecer a la organización el poder participar en la que será mi sexta y ultima prueba con dorsal del año.
La Natación 1h 06m
La bici 5h 52m
La Maratón 4h 10m
Momentos antes de comenzar con el Alcalde de Málaga
Numerosos grupo para la natación
Agua tranquila
Allá vamos
Últimos metros
Salida del agua
Comenzando con la bici
Rodando junto al mar
La anécdota de la jornada
La BLADE ya tiene su primera denuncia
Comenzando con la Maratón
Primeros kilómetros
Acompañado de Emilio en todo momento
Totalmente empapado
Corriendo por el paseo
De regreso a Málaga
Foto de llegada
Bonito detalle de Emilio y amigos
Tiempo final
Ayer domingo antes de la salida
Llegada a meta con Emilio
