RICARDO ABAD: septiembre 2010

jueves, 30 de septiembre de 2010

FALTA 1 DIA

Esta mañana a las 12:00 del mediodía hemos presentado en la sede de ANFAS en Burlada el proyecto de las 500 Maratones consecutivas y aprovechado para hacer el acto de donación del dinero recaudado con la Vuelta a la Península.

Ha sido una mañana estresante en la que además de la rueda de prensa muy concurrida he tenido que realizar seis entrevistas para diferentes programas de Radio.

Con el lema de apadrina un kilómetro por un euro intentaremos vender los 21.100 kilómetros que realizare desde mañana, esta noche colocaremos en la cabecera del blog el numero de cuenta en el que tanto particulares, empresas y todo el que quiera podrá poner su granito de arena. Cada semana actualizare el numero de kilómetros recorridos y lo recaudado.

Mañana la hora de comienzo sera las 16:00 horas desde la Plaza de Tafalla, me hubiera gustado realizar la Maratón por la mañana, pero aun no me ha llegado el localizador GPS, asi que no me quedara mas remedio que realizar mi Maratón por la tarde y teniendo en cuenta que la del sábado la realizare por la mañana, el comienzo sera complicado, dos Maratones en menos de 24 horas.

Animar a todos los que puedan a pasarse por la Plaza de Tafalla a eso de las 16:00 para dar comienzo a este gran proyecto.

El recorrido de mañana sera el mismo que realize el primer día de las 150, es decir la vuelta a Barasoain y después subir hasta Olleta y regresar a Tafalla.

Esta noche el bueno de Wifi os colocara el enlace a VEOSAT, donde podréis seguir el recorrido de cada Maratón.

Para terminar agradecer el tiempo y su dedicación en este proyecto que hoy finaliza a mi mujer Ivana, todo el gran equipo de apoyo, Valle y familia, Juancho y familia y Javier Ibañez y familia.

Gracias a todos por vuestra colaboración y vuestra implicación.

Desde mañana pasamos pagina y comenzamos algo muy grande, algo que nos mantendrá ilusionados y espectantes durante muchos meses.

Un saludo y hasta mañana.

Momento de la presentación, entre el Gerente y la Presidenta de ANFAS.

Acto de entrega de la recaudación.

Bonita cifra, que esperemos superar con el nuevo proyecto.

miércoles, 29 de septiembre de 2010

FALTAN 2 DIAS

Esta tarde a eso de las 16:00 horas he realizado mi particular Romería a Ujue, como es costumbre antes de cada reto. Después de visitar a la Virgen y pedirle para que me de salud y suerte durante estos proximos 16 meses he tomado un trago de agua y he bajado a buen ritmo a Tafalla. La tarde era perfecta para correr, lucia el sol y a temperatura era muy agradable.

Han sido 37,48 kilómetros en 3h 13m.

Mañana a las 12:00 del mediodía en la sede de ANFAS de Burlada sera la presentación del proyecto y el acto de donación del dinero recaudado con la vuelta a la Península.

Esta noche en el programa El Larguero de la cadena SER a eso de la 1:00 de la mañana me harán una entrevista sobre mi próximo proyecto de correr 500 Maratones consecutivas.

Gráfica de esta tarde.

Al fondo la Virgen de Ujue.

Bajando hacia San Martín.

martes, 28 de septiembre de 2010

FALTAN 3 DIAS

Bueno ahora si que no queda nada, estamos en la cuenta atrás para que esto comience.

Mañana y como es costumbre antes de un gran reto subiré hasta Ujue corriendo para pedirle a la Virgen de Ujue su apoyo en este gran reto que comenzare el próximo viernes.

El jueves presentaremos en la sede de ANFAS en Burlada este gran proyecto y haremos el acto de donación del dinero recaudado con la vuelta a la Península. Recordar que han sido casi 6.000 euros lo recaudado y la parte que donare ha ANFAS asciende a 4.400 euros.

Tengo una gran noticia, durante el reto de los Maratones llevare un localizador GPS y gracias a la tecnología de la empresa VEOSAT, podréis ver virtualmente cada uno de los recorridos que realice además de ver por donde me muevo y la velocidad a la que me desplazo.

También contaros que ayer me llego una bonita iniciativa del Presidente del Club Zancadas de Andorra (Teruel), para realizar una Maratón en dicha ciudad. Me parece una buena idea, así que animar a todos aquellos Club de Atletismo que se quieran sumar en las distintas Provincias de España a colaborar con el proyecto.

Salida de la Península el 19 de septiembre del pasado año.

domingo, 26 de septiembre de 2010

FALTAN 5 DIAS

Esta mañana he salido a eso de las 10:00 dispuesto a dar una vuelta por la Valdorba. He subido por la general hasta El Maño, después he cogido la carretera de Olleta hasta el cruce que sube a Bezquiz, luego camino hacia Orisoain, Artariain, Barasoain y vuelta a Tafalla.

Una bonita vuelta de 32,91 kilómetros que me ha llevado 2h 48m.

El día estaba mejor que el de ayer, hacia fresco y bastante aire pero lucia el sol.

Ahora si que empieza la cuenta atrás, el próximo viernes comenzara algo grande, algo que sin duda marcara mi vida en todos los aspectos, espero poder sobrevivir a estos algo mas de 16 meses que estarán repletos de sentimientos y sensaciones, unas veces buenas y otras no tan buenas. Es mejor no mirar el calendario y pensar en lo que queda, tengo que ir día a día y disfrutar todo lo que se pueda.

Hoy he realizado las inscripciones a las Maratones de Bilbao (Nº23), Zaragoza (Nº38) y Donosti (Nº59), que serán las primeras oficiales que realizare. He pedido a los organizadores que me asignen el numero de dorsal correspondiente al día.

Ascendiendo el duro repecho que lleva a Bezquiz.

sábado, 25 de septiembre de 2010

FALTAN 6 DIAS

Esta mañana y sin madrugar demasiado he salido a eso de las 9:30, el invierno se ha echado de repente, ya que la temperatura era muy fresca 11ºC y se escapaba alguna gota, como en ese momento parecía que estaba abriendo conejo de mi he dejado el chubasquero en la entrada.

He salido rumbo a Miranda de Arga y al poco ha comenzado a llover de muy mala leche, entonces me he acordado de mi chubasquero, así que completamente helado he llegado a Miranda, mas vale que poco a poco ha mejorado la mañana, después he subido a Larraga y he regresado a Tafalla ya con mejor tiempo y el aire de culo.

Han sido 42,7 kilómetros en 3h 33m.

Hoy mientras me mojaba y sentía frió me ha venido a la cabeza el duro invierno que soporte el pasado año con las 150 maratones, pensando eso de que me pillen confesado que este invierno promete ser largo y habrá muchos días de pasar miseria.

Respecto al comentario sobre la Vuelta a Europa de Sergei Girard, decir que siempre he sentido una gran admiración por el y por lo que representa en el mundo del ultrafondo. Al bueno de Sergei siempre le gusta asemejar sus retos con la mítica distancia del Maratón, es decir saca de la distancia que quiere recorre el equivalente en maratones, así la gente que no entiende lo duro de este deporte se hace mas a la idea del reto.

El esta intentando batir el record de mayor distancia recorrida en un solo año por una persona a pie, realiza entre 60 y 80 kilómetros/día a ritmos muy lentos de entre 6 y 8 kilómetros/hora, dedica todo su tiempo a ello, es otro tipo de reto y me parece una gran gesta.

Peleando contra el fuerte aire de cara camino de Berbinzana.

Un buena chuleta para reponer fuerzas.

martes, 21 de septiembre de 2010

FALTAN 9 DIAS Y LLEGARON LAS BUENAS NOTICIAS

Bueno después de algo mas de una semana de intriga y suspense ya puedo contar de que se trata. Estos días han sido muy agetreados con todos los preparativos. La buena noticia es que se ha unido un patrocinador muy importante que es PRONOKAL y gracias al cual el reto si todo sale bien sera homologado para entrar en el Libro Guinness de los Records. Seria una pena que después de tanto esfuerzo como con las 150 maratones no poder homologarlo.

Además tengo intención de hacer aun mas grande mi reto, lo principal es completar el nombre del proyecto YEAR OF MARATHON, el cual finalizaria el próximo 1 de octubre, con hacer una Maratón mas, o sea 366 ya seria Record contando que el Belga complete y pare en 365. Después mi idea es completar el año 2011 como estaba previsto en un principio con lo que el numero de Maratones consecutivas ascendería a 457 y ya puestos a redondear por que no 500 Maratones en otros tantos días. Alguno pensara que se me ha ido la olla, pues no soy consciente de lo difícil que es lo que estoy escribiendo, esto es como la Lotería pero al revés, es decir cuantos mas boletos coges mas números tienes de que te toque, pues aquí cuantos mas días mas riesgo tienes de caer enfermo, de lesionarte, etc...

Además la idea es hacer una Maratón en cada una de las 50 Provincias Españolas para celebrar el 50 aniversario de ANFAS, asociación con la que seguiré colaborando con mi proyecto, me gustaría recaudar un euro por cada uno de los 21.100 kilómetros que espero completar del 1 de octubre de 2010 al 13 de febrero de 2012. El proyecto lo presentare en rueda de prensa la próxima semana. Yo seré el primero en aportar un euro cada día que complete una de mis Maratones.

Así que hoy para celebrar las buenas noticias me he cogido fiesta y he dado la dura y bonita vuelta a San Pelayo, ascendiendo hasta la Ermita a casi 1000 metros de altura en un precioso día soleado.

Han sido 34,81 kilómetros en 3h 24m.

Así que no me queda mas que decir que en estos momentos soy la persona mas feliz del mundo, y esperemos que la suerte, las lesiones y las enfermedades me respeten en este gran reto que sin duda sera el mayor de mi vida deportiva.

Perfil.

Ultimas duras rampas de San Pelayo.

Junto a la Ermita de San Pelayo.

sábado, 18 de septiembre de 2010

FALTAN 12 DIAS

Después de dos días esta mañana he salido totalmente recuperado del susto del miércoles, de los momentos malos y desagradables es mejor pasar pagina cuanto antes, así pues todo ha quedado ya en una anécdota mas.

Hoy he realizado la vuelta a Orisoain a ritmo rápido para no perder agilidad en mis piernas, me gusta de vez en cunado meter un poco de ritmo, ya que si no las piernas se acostumbran a rodar a ritmos cómodos de 5:00/Km ó 5:30 y no es bueno.

El día era perfecto para correr, 14ºC y con bastante cierzo, he subido hacia El Maño, después he ascendido el duro repecho de cemento que sube a Bezquiz, para seguir rumbo a Orisoain y regresar a Tafalla por la general, los últimos kilómetros los he realizado a 4:00/km.

Han sido 28,59 kilómetros en 2h 11m a 4:35/Km de media.

Respecto a las novedades decir que todo marcha por muy buen camino y seguramente a mediados de la próxima semana os desvelare de que se trata.

Mucha suerte Robertico en Ulm, haber si rompes el crono.

Bajando hacia Orisoain.

miércoles, 15 de septiembre de 2010

FALTAN 15 DIAS Y HE VUELTO A NACER

En esta vida nunca sabemos donde esta el destino de cada uno, en cosa de segundos se puede terminar todo, es así de triste pero es la realidad.

Esta mañana después de dejar a Ainhoa en el colegio he salido para aclararme las ideas con la intención de realizar uno de mis recorridos de Maratón, pero cual ha sido mi sorpresa cuando llevaba poco mas de nueve kilómetros, a la altura de la curva de Barasoain bajaba un camión a gran velocidad, yo lo he visto que se venia encima, entonces el conductor a intentado girar un poco y la carga del camión le ha vencido, por un momento pensé que me arrollaba ya que vi que la carga le vencía, pero no se como conseguí salir, gire la cabeza y vi al camión barriendo todo el arcén y el guardarrail, yo aun seguía corriendo hacia arriba ya que tenia la sensación del miedo de escapar, así que al poco, pensé que ya estaba salvado y di media vuelta. Milagrosamente el camionero salio ileso. Después de un rato y cuando la Policía me dejo marchar seguí mi entrenamiento con un gran destemple e imaginandome que el camión me atrapaba, así que decidí acortar mi recorrido y regresar a casa.

Han sido 29,59 kilómetros en 2h 24m y un gran susto.

Llevo media vida en la carretera en bici y ahora corriendo y nunca había tenido un susto tan grande, días como el de hoy te hacen pensar mucho y reflexionar demasiado. Esperemos que con el paso de los días se pase.

Así ha quedado el camión.

Arcén por el que transitaba yo poco antes del accidente.

Con buen susto en el cuerpo de vuelta a casa.

martes, 14 de septiembre de 2010

FALTAN 16 DIAS

Lo siento mucho amigos pero no puedo desvelar nada, estoy dandole vueltas a una idea pero hasta seguramente el próximo lunes no pueda confirmar nada. El primero y el mas impaciente soy yo, así que tendremos que esperar. Hoy he tenido un día largo y difícil, si todo marcha bien ya os contare, de lo contrario os quedareis intrigados para siempre.

Así que mañana saldré a desahogarme y liberar tensiones corriendo unos kilómetros, no me faltaba mas que esto a poco mas de quince días del comienzo. No os podéis hacer a la idea de las ganas que tengo que llegue el día 1 de octubre y que esto comience.

Gracias Wifi por ese pedazo de vídeo, ha sido toda una sorpresa ya que es un recuerdo inolvidable los momento vividos ese 14 de agosto de 2009, una fecha que no olvidare nunca.

domingo, 12 de septiembre de 2010

FALTAN 18 DIAS

Esta mañana he salido temprano junto a Carlos Chocarro, a las 7:32 hemos cogido el camino hacia el Canal, para seguir junto a el hasta La Casilla, después hemos vuelto por la carretera hasta Tafalla, luego ya en solitario he realizado una segunda vuelta con un recorrido de unos 30 kilómetros por la Valdorba. Esta vuelta la realizare muchas veces en mis recorridos de Maratón, ya que es una vuelta muy tranquila y bonita. El recorrido pasa por Barasoain, después Orisoain, luego Bezquiz, para regresar a Tafalla por la carretera de Olleta.

En total han sido 47 kilómetros en 4h 13m.

Hoy mi GPS me la ha vuelto a jugar, me ha transferido el entrenamiento y después no me deja verlo, no es la primera vez que me pasa, lo tengo que mirar, ya que es como si te quitaran el entrenamiento.

Cada vez queda menos para que esto comience, los día se me hacen muy largos, estoy impaciente por comenzar y terminar con los preparativos.

Bajando el repecho de Bezquiz.

Resumen de hoy.

miércoles, 8 de septiembre de 2010

FALTAN 22 DIAS

Mañana perfecta para un recorrido perfecto. Esta mañana después de dejar a Ainhoa en el bus del colegio he salido con un día fresco y perfecto para disfrutar del Running. He realizado uno de los recorridos mas bonitos que clava la distancia de la Maratón, o sea 42,2 kilómetros. El recorrido en su primera parte transcurre por la Nacional 121 hasta que al llegar al Alto del Carrascal te desvías hacia Unzue y después se adentra en plena Valdorba pasando por Unzue, Oloriz, Solchaga, Orisoain, Bezquiz, Coto de la Valdorba, Pueyo y vuelta a Tafalla.

Un recorrido precioso y exigente con continuos repechos que clava la distancia de los 42,2 kilómetros, he conseguido bajar de las 3h 30m, el tiempo final ha sido 3h 27m.

Estoy impaciente por comenzar, se que habrá días preciosos como el que he disfrutado hoy y días muy complicados, pero soy consciente de ello y me muero de ganas de que esto comienze.

Hoy estoy muy feliz y contento pues he recibido una muy buena noticia que hasta el próximo martes no podre desvelar, os dejo con la intriga hasta el martes.

Altimetría de una Maratón muy exigente.

Al fondo la Peña Unzue.

Subiendo uno de los duros repechos, al fondo Orisoain.

lunes, 6 de septiembre de 2010

FALTAN 24 DIAS

Hoy he comenzado la semana con buen pie, después de una semana de mucho trabajo en la que me toco trabajar hasta el domingo y solamente pude salir a correr el día que me desplace a correr con mi amiga Alexandra. Hoy y después de acompañar a mi hija Ainhoa en su primer día de colegio he salido a dar la vuelta Olleta en sentido contrario al que la suelo realizar, en este sentido es mas dura, pero hoy como tenia las piernas muy frescas he disfrutado un montón.

He salido sobre las 9:45 de la mañana, al comienzo y subiendo hacia San Martín el cielo estaba nublado, pero al coronar el Alto de Lerga ha comenzado a salir y el ultimo rato he pasado calor.

Han sido 36,05 kilómetros en 2h 59m.

Hoy os he querido poner una foto que para mi significa mucho, es la verja del puente sobre el Rió Cidacos donde siempre comienzo mis entrenamientos, este es el lugar de reflexion de cada jornada mientra mi GPS coge señal y realizo estiramientos, desde aquí di comienzo a casi todos mis 150 maratones consecutivos y desde el próximo 1 de octubre empezare mis 457 maratones.

Puente sobre el Rió Cidacos, comienzo de cada jornada.

Tomando un gel al paso por San Martín.

Comenzando el descenso hacia Olleta.

viernes, 3 de septiembre de 2010

FALTAN 27 DIAS

Esta mañana he salido temprano con el coche rumbo a Sigüés, sobre las siete de la mañana ya estaba allí, me he cambiado de ropa y a eso de las 7:15 de la mañana he salido corriendo rumbo a Burgui, al salir de Burgui me he encontrado con la autocaravana de Alexandra, he seguido hasta llegar a Vidangoz, al poco de comenzar el ascenso del puerto que lleva a Guesa me he encontrado con Alex, juntos hemos descendido de nuevo hasta Burgui, para después seguir rumbo a Sigüés, allí nos hemos refrescado y hemos comido algo, después le he acompañado siete kilómetros mas por la general rumbo a Jaca, luego me he dado la vuelta para coger el coche y regresar a Tafalla.

Han sido 60,29 kilómetros en 7h 05m.

He disfrutado muchisimo durante 30 kilómetros con la compañía de Alexandra y su equipo, he podido revivir recuerdos de mis travesias y me han dado una envidia muy grande, ya me hubiera gustado acompañarles hasta Gerona.

He comprado dos camisetas solidarias de la UltraPyrene como han denominado la expedición, una para mi y otra para mi mujer, hay que recordar que los 1000 kilómetros que recorrerá Alexandra son con un fin solidario, todo aquel que quiera puede adquirir la camiseta atraves de su web, la cual tengo enlazada el web amigas.

Junto a Alexandra al paso por Burgui.

Saliendo de Sigüés, los dos con la camiseta solidaria.

Volviendo al coche sobre las 15:00 horas con mucho calor.

jueves, 2 de septiembre de 2010

FALTAN 28 DIAS

Este mes estará lleno de preparativos, uno de ellos es la ropa y el material necesario para un reto tan comprometido y exigente como el que he planteado.

Ayer estuve encargando las planchas para la ropa con mi principal patrocinador ILARDUYA y el GRUPO AZYSA que se unirá a mis retos desde el próximo 1 de octubre.

Hoy me ha llegado la ropa y los primeros pares de zapatillas, si todo marcha bien desgastare alrededor de 24 pares en los próximo 15 meses para alcanzar la friolera de 19.300 kilometros.

Me siento privilegiado de contar con el apoyo de una gran marca como New Balance.

Agradecer a Manuel Rodriguez Coello distribuidor en España de New Balance su constante apoyo desde mis comienzos.

Respondiendo a José Coves decirte que mi mujer lo lleva lo mejor que puede, sabe que es mi ilusión y me apoya bastante.

Mañana me desplazare al Valle del Roncal para hacer una tirada larga y de paso acompañar a mi amiga Alexandra Panayotou en su tercera etapa, por la noche ya os contare.

Esta es la caja con material que me ha enviado Manuel Rodriguez Coello de ALFICO.

Ropa y zapatillas para comenzar a rodar.

Mis primeros pares de zapatillas para el reto.

miércoles, 1 de septiembre de 2010

FALTAN 29 DIAS

Bueno ya solamente queda un mes para pasar a la acción, ya estoy totalmente repuesto del palo de no poder hacer el Camino de Santiago y muy motivado para mi próximo reto. Se que sera un año muy difícil y como me dice todo el mundo me juego muchisimo, ya que en un reto tan complicado en el que no se puede tener un mal día tienes mucho que perder y poco que ganar, el porcentaje de posibilidades de fallar ronda el 99% y eso es lo atractivo del reto, el mismo porcentaje que cuando logre los 150 maratones consecutivos, algo que también se antojaba imposible.

Al revés que para el Camino de Santiago donde me tenia que quitar kilos de peso ahora el peso no importa, es mejor empezar con reservas un reto tan exigente como este.

Para mantener la forma, no aburrirme y que el mes pase mas rápido he preparado dos pequeños retos para estas próxima semanas. El primero consiste en ir corriendo desde Tafalla hasta la cima del Moncayo a 2316 metros, algo así como 100 ó 110 kilómetros y el segundo sera unir la Plaza de Tafalla y la Plaza del Pilar de Zaragoza.

Este año 2010 y dentro de mis maratones participare en la nocturna de Bilbao, en Zaragoza, en San sebastian, Catellon y posiblemente en Malaga y el próximo año intentare estar en todas las que pueda de España e incluso alguna Maratón Europea.

Esta semana no he podido salir a correr, el viernes me sacare la espina de la semana, quiero acompañar a mi amiga Alexandra Panayotou en la tercera etapa de su reto de cruzar los Pirineos con un fin solidario Ochagavia-Jaca.

Respondiendo a las preguntas que me dejaban ayer decir que los recorridos de mis maratones no sera siempre el mismo, ya que lo importante es variar para romper la rutina, intentare en la medida de lo posible y cuando no trabaje salir en busca de nuevas carreteras.

Por su puesto que seguiré trabajando mis ocho horas en la fundición Fagor Ederlan S.Coop de Tafalla, además tendré que compaginar mi Maratón de cada día con mi trabajo a turnos, lo que a veces resulta aun mas difícil, ya que cuando cambias de turno te obliga hacer dos maratones en menos de 24 horas.

Foto del Moncayo con nieve.

Últimos metros del ascenso al Moncayo.

Plaza del Pilar en Zaragoza.