Ayer se me metió en la cabeza una de mis cogotonadas, que no era otra que bajar de 3 horas en una Maratón entrenando y en solitario, así que pensé en un circuito rápido y llano, el elegido seria la Vuelta al Monasterio de la Oliva, un circuito de algo mas de 20 kilómetros al que tendría que dar dos vueltas y un poco mas, así que esta mañana y sin perder el tiempo después de desayunar he cogido el coche y he bajado hasta Santacara, de ahí dirección Melida, después el Monasterio de la Oliva para regresar a Santacara por Murillo del Fruto, el paso por la media Maratón ha sido de 1h 28m 30s, viendo que mi objetivo seria posible y que encima me podía permitir el lujo de bajar el ritmo, pero todo lo contrario muy inspirado he aumentado el ritmo haciendo la segunda media en 1h 26m 11s, algo que me ha sorprendido a mi mismo.
Al final 42,21 Kilómetros en 2h 54m 49s, una gran marca para tratarse de un entrenamiento, dejando mi mejor registro de la semana pasada a la altura del barro, casi 12 minutos menos, algo que casi no me lo creo ni yo.
Hoy me he motivado mucho escuchando música, ya sabéis que no soy muy amigo de llevar el mp3, pero hoy me ha servido mucho de inspiración, sobre todo las letras del gran Bono y su banda, los U2, que no se si os he dicho alguna vez es mi grupo favorito.
Sabia que este test era muy complicado y que podía llegar a desmotivarne si no lo conseguía, nunca pensé ni en mis mejores sueños pasarlo tan fácil y encima con nota, todos aquellos que leeis el blog y que sois corredores de Maratón sabéis lo difícil que es rodar a esas velocidades y en solitario.
A solamente tres semanas para la Maratón de Valencia que sera mi próximo objetivo puedo decir que me encuentro en el mejor momento de mi carrera deportiva y que corro muy fácil.
Como quien no quiere la cosa, ya nos hemos comido el primer mes del año, el balance no es del todo malo, teniendo en cuenta el mal tiempo, este mes me han salido 635,8 kilómetros en solamente 14 días de entrenamiento, lo que hace una media de 45,4 Km/día y 154 Kilómetros en bicicleta en dos días de entrenamiento. Esperemos que febrero sea menos lluvioso y pueda hacer grandes galopadas.
Ya tenéis colgado el vídeo de la travesía de la Bardena Blanca, no tiene mucha calidad, pero sirve para que os hagáis a la idea del bonito paraje que nos espera, recordar que os tenéis que inscribir atraves de mi correo electrónico y no olvidéis decir si os quedareis a comer.
Vista del Monasterio de la Oliva.
Cara de haber dado todo en la carretera.
Reponiendo después de terminar.
Ahí queda la gran marca.
Momentos antes de salir rumbo a Olite.
Como se aprecia en el perfil, el ultimo tramo es el mas duro con el ascenso al Alto de La Madera.
Momento de la salida 8:06 de la mañana (-2ºC).
Interminables rectas.
Paso por Castildetierra.
Ahí tenemos el Terrano de Wifi y el amigo Javier Ongay.
Fin de la travesía.
Premio del día. Bocata de Jamón y cerveza.
Los números.
Junto a mi amigo Riki Peregrina.
Subiendo hacia la Sarda.
Junto a Roberto Tanco finalizando la primera vuelta.
Un buen trago de sales antes de comenzar la segunda vuelta.
Subiendo hacia Aranguren ya en solitario.
Hoy me he saltado la dieta, una cabeza de cordero asada. Si me pilla el nutricionista.
Ahí están mis voladoras.
Cara de satisfacción al llegar a casa.
Los números.
Terminando el repecho de Larraga.
Avituallamiento.
Fin de la larguisima recta de La Sarda.
Coronando el Puerto de Olleta.
Momentos antes de salir.
Bajando hacia la general junto a Roberto y Carlos.
¿Donde voy con estas pintas?
Reponiendo fuerzas tomando un gel.
Esta ha sido mi merecida comida.
Precioso el Castillo de Javier iluminado por el radiante día.
