Hoy he salido a eso de las ocho de la mañana, he dado dos vueltas al circuito de Lastres, que ya hacia muchos días que no corría por estos lugares, estaba un día precioso, casi demasiado calor, a las ocho de la mañana hacia 24 ºC, a la segunda vuelta por Lastres, me he tomado una coca-cola y un pincho, he saludado a los colegas de la limpieza, que casi me han echo peña, ya que me ven todos días y me preguntan si es la primera o la segunda vuelta, están alucinados.
Al final 42,2 Km en 3 Horas 59 Minutos.
La verdad que ha sido la Maratón mas cómoda de todas, ya que tanto de piernas como de cabeza me ha resultado super llevadera y eso que no soy de Bilbo (Sergio), estoy alucinadisimo de lo cómodo que estoy terminando, ni en mis mejores sueños esperaba este final, la verdad es que cada día sueño y veo mas cerca esa llegada al Bulebar de Donostia.
Un saludo y muchas gracias a toda la gente que entra en el blog y hace comentarios, me hacen mucha ilusión y me animan en los monentos duros.
A por esos dos ultimos, que esto esta ya finiquitado.

Hoy me he levantado temprano, sin dar las seis de la mañana, he desayunado y después a esperar a que amaneciese, he tomado la carretera general para dar la vuelta a Barasoain y después subir a Olleta para completar los 42,2 Km en un tiempo de 4 Horas 03 Minutos. De vuelta en casa a eso de las 11:10, una ducha rápida y a las 11:30 estaba montado en el coche para realizar la segunda Maratón del día, cuatro horas conduciendo para llegar a Asturias a comer, bonita forma de recuperar las piernas. Al fin he visto a mi pequeña Ainhoa y a mi mujer que llevaba 10 dias sin verla y la echaba mucho de menos

Hoy he madrugado demasiado, me he levantado a eso de las cinco y media de la mañana, he desayunado y he subido a Pamplona. Allí había quedado con José Mari un buen amigo con el que suelo correr, hemos dado la vuelta al Valle de Aranguren y después hemos alargado un poco hasta completar los 42,2 Km en 4 Horas clavadas. Se agradece un cambio de paisaje y sobre todo la compañía. Ahora toca currar toda la tarde.
Mañana también madrugare, ya que tengo que salir de viaje para estar en Asturias a comer, allí realizare las tres ultimas maratones, ya que el lunes curro de noche y espero venir con la tarea echa. Esto esta ya chupado.

Hoy he salido temprano rumbo a Olite, allí había quedado con mi amigo Javi Cuadrado, que no lo había visto desde el día que empecé con las maratones y me acompaño en la primera, con el he subido a San Martin, para después regresar a Tafalla, luego le he acompañado otra vez hasta Olite y me he dado la vuelta por la variante de Olite para completar los 42,2 Km.
Hoy me ha costado 4 Horas clavadas.
La verdad que ahora si que ya se ve el final, ya los puedo contar con los dedos de una mano los maratones que me quedan y cada día estoy mas motivado y animado, ademas veo que cada día termino mejor, cuando la lógica dice que tendría que estar cansado a estas alturas. Para que os hagáis una idea, suelo empezar corriendo a 6:20 minutos/Km al principio para calentar, y estos días estoy acabando por debajo de 5:00 minutos/Km.

Hoy he vuelto al mismo circuito de ayer, ya que me resulto muy cómodo de piernas y de cabeza, hoy me lo he tomado un poco mas tranquilo, me a costado 4 Horas y 08 Minutos el realizar los 42,3 Km.
La verdad es que no me puedo quejar, estoy solamente a seis días de terminar y las sensaciones son buenisimas, llevo ya 1013 Km recorridos sin día de descanso y solamente faltan 253 Km.

IMPRESIONANTE. Es como se calificaría la jornada de hoy, ayer me dio masaje el bueno de Atilano y esta mañana tenia las piernas super sueltas.
He salido rumbo a Barasoain, para dar la vuelta al pueblo, despues he bajado al Maño y de ahí hasta Olleta, en la carretera de Olleta me he juntado con Iñigo Amado, que subía en bicicleta y me ha acompañado durante unos cuantos quilómetros, que se agradece un montón, una vez en Olleta, un buen trago de agua en la fuente y una barrita y vuelta para casa.
Total 42,3 Km en 3 Horas 58 Minutos.
A sido sin duda la jornada mas cómoda de todas, con unas sensaciones de tener las piernas muy sueltas y eso que ya llevo casi 1000 Km sin descanso.
Gracia Atilano.

Hoy he descansado 1o horas, que ya ni me acordaba de que era eso, eso si me he levantado con un dolor de riñones de la ostia.
Después me ha tocado comerme todo el calor, ya que he salido de casa a las doce de la mañana, hoy he realizado la Maratón de Mendigorria, una de las clásicas en mi preparación de cualquier Maratón, la cual consiste en ir Artajona, de allí a Mendigorria, después al cruce del Poste, cruce de la Cadena y Tafalla, hoy me ha salido un poco mas larga, ya que he entrado en el camping de Mendigorria a tomar una coca-cola. Total 43,1 Km en 4 Horas y 17 minutos. Hoy me lo he tomado con tranquilidad, ya que no tenia ninguna prisa y hacia calor. La rodilla va muy bien, ya apenas la tengo inflamada y casi apenas me molesta.
A partir de mañana toca madrugar bastante, ya que tengo que currar de tarde toda la semana.

Duro, duro, duro; es como calificaría la jornada de hoy. Comenzaba temprano a las cinco de la mañana cuando sonaba el maldito despertador, no para correr si no que para ir a currar. Nada mas llegar a la fabrica, al ir a encender las luces he tropezado con un palet que había en el suelo y voltereón, el ojo inchado, y golpe en la rodilla izquierda, al principio no me molestaba, pero con el paso de las horas la rodilla se ha inflamado, y a eso de las doce apenas la podía doblar, me he puesto un poco de hielo y voltaren. A las 14 horas he comido y un poco de digestión con bastante preocupación. Ya a eso de las 16 horas he salido a correr, al principio molestaba bastante, pero ya al cabo de un par de horas iba mejor.
De salida he tomado rumbo hacia Artajona, para después bajar al Cruce de la Cadena, de ahí al Cruce de Miranda, para subir dirección Tafalla con el maldito cierzo soplando con fuerza, esos 13 Km han resultado durisimos, después al llegar a Tafalla el GPS decía 36 Km con lo que había que seguir, otra vez rumbo Artajona y vuelta. Total 42,2 Km y 4 Horas 20 minutos.
La verdad es que parece que tengo la rodilla bastante mejor, que es lo que mas me preocupaba. Mañana me voy a dar el gustazo de no ponerme el despertador, que ya ni me acuerdo que es eso. Cuando me despierte saldré, aunque pase calor me da igual, el cuerpo me pide descanso y mañana que puedo se lo voy a dar.

Hoy he salido por la tarde, ya que por la mañana tocaba currar. El día estaba mucho mejor que ayer, ya que hacia 15 ºC menos.
He tomado rumbo hacia Barasoain por la general, para dar la vuelta al pueblo y después regresar hasta el Maño, de hay he subido por la carretera de Olleta hasta la fuente del pueblo, para después de tomarme un trago de agua regresar a Tafalla. Total 42,3 Km en 4 horas 10 minutos.
Mañana que pensaba pegarme una camada me han roto los planes, ya que tengo que ir a currar, con lo que tendré que hacer la Maratón por la tarde.
Bueno a partir de mañana si que empieza la cuenta atrás, esta resultando duro, pero me esta mereciendo la pena el trabajo que estoy realizando, ya que cada vez veo mas cerca mi sueño de cruzar España.

Hoy por la mañana tocaba la vuelta a la dura realidad, despertador a las cinco de la mañana y vuelta al trabajo. A sido un día muy duro, ya que además de ser el primer día de curro, el calor de la tarde era asfixiante, cuando he salido a correr a eso de las cuatro y media de la tarde el termómetro marcaba 37 ºC, hoy he tenido compañía durante todo el recorrido, ya que mi fiel escudero Torrano a realizado todo el recorrido.
Hemos salido dirección Olite por el camino del vivero, para después subir al Plano, de allí hacia la Torre de Beratxa y después por el Mortirolo ir a la carretera de Artajona, después hemos subido hasta el alto de Artajona y vuelta a Tafalla. Total 42,2 Km y 4 horas 14 minutos.
Las primeras horas han resultado muy duras debido al fuerte calor, pero ya sobre las siete de la tarde ya se respiraba un poco, cuando he llegado a casa cerca de las nueve el termómetro marcaba 29 ºC.
Bueno la verdad es que no me puedo quejar, ya que llevo casi 20 días y voy muy bien de todo, piernas, cabeza, lesiones, etc... y cada día esta mas cerca el final.

Esta noche he descansado ya en mi cama, que gozada. Me he levantado a las siete de la mañana, después he visto el encierro desde la ventana y a eso de las ocho y cuarto cuando ya no había jaleo en la calle he salido a correr.
He dado la vuelta a Olleta por Olite, al paso por Olite me he tomado una coca-cola detrás del castillo, ya que empezaba hacer calor y rumbo a Tafalla, para completar los 42,2 Km después de dar una vuelta por las casas baratas para completar el recorrido, en un tiempo de 4 horas y 10 minutos.
Después a la una he estado en la terraza del Tubal en directo en el programa de la SER, donde me han realizado una entrevista y me han dado el pañuelico rojo que cada día dan a un "personaje" de Tafalla, como Tafalles del día.

Hoy tocaba madrugar, a sido un día de los que mas pereza me ha dado levantarme, cuando a sonado el despertador a eso de las 6 y media de la mañana lo hubiera tirado por la ventana.
Después de desayunar unos estiramientos en la capilla de Coceña y a eso de las siete y media daba mis primeras zancadas, he tomado rumbo a Lastres para dar dos vueltas al circuito que ya lo tengo "homologado", en la segunda vuelta un café y un par de madalenas para no perder las buenas costumbres. Hoy me ha costado 4 horas y 10 minutos el cubrir los 42,2 Km, la verdad es que con toda la pereza que tenia esta mañana a sido un día muy cómodo, ya que tengo las piernas muy recuperadas de la Maratón de Palencia.
Esta tarde después de comer regreso a Tafalla.

Hoy he salido temprano de Coceña a eso de las siete y media de la mañana, la verdad es que tenia las piernas mejor de lo esperado después de lo de ayer. He tomado rumbo a Villaviciosa, allí me he tomado mi café con madalenas en una terraza en la plaza y vuelta a Coceña, hoy he puesto un ritmo un poco mas cómodo que los días de atrás, me a costado 4 horas 27 minutos el completar los 42,2 Km.
Ya he pasado el ecuador y las fuerzas están muy bien, mañana por la tarde regresare a Tafalla, para incorporarme al trabajo el día 20, apartir de ahora sera mas complicado el intercalar trabajo y maratones.

Ayer estuve corriendo la Maratón de Bascones de Ojeda, fue una experiencia muy buena, ya que merece la pena correr maratones tan autenticas como esta. Agradecer a Gabriel Ruiz y a todo el pueblo su hospitalidad. La salida fue a eso de las nueve de la mañana, allí estábamos alrededor de 50 participantes, de salida me metí en un grupo que iba demasiado rápido, después me quede un rato solo y a eso del Km 7 formamos un grupo muy majo con un compañero de Bejar, otro de Ciudad Rodrigo y un Murciano, pasamos la media maratón en 1 hora 36 minutos, al final me quede solo con Abel el compañero de Ciudad Rodrigo, para hacer una segunda media muy rápida y al final terminar en un tiempo de 3 horas 10 minutos, bastante mas rápido de lo que esperaba contando que es el la maratón nº 15, termine muy bien de piernas en una 8ª posición.
Después comimos allí todo el pueblo y los corredores, la verdad que a sido una de las mejores maratones que he corrido, ya que es una maratón muy familiar, en la que el ambiente es inmejorable, además acabe muy contento, ya que la marca fue de lujo.
Al principio me costo cojer ritmo, ya que estoy acostumbrado a otro ritmo mas comodao, pero al final termine muy bien.

Ayer me metí pronto a la cama a eso de las 22:30, así que hoy me he levantado para las 6:00, he desayunado y he tenido que esperar a que amaneciese, ya que hasta casi las 7:30 no esta de día.
Hoy he vuelto al circuito de Lastres, para dar dos vueltas, en la segunda vuelta al paso por Lastres café y dos madalenas, para terminar poco después de las 11:30 en Coceña.
Total 42,3 Km en 4 Horas 05 Minutos, hoy tenia unas piernas de lujo, se nota el masaje del otro día, ya estoy casi en el ecuador de este peculiar desafió, mañana va ser un puntazo el correr en Palencia una Maratón con gente, ya que llevo tanto quilómetros en solitario que hablo hasta con las vacas cuando paso cerca de los prados.
Me voy para la playa a darme un baño.

Hoy me he levantado con las piernas doloridas del masaje de ayer, casi no podía bajar las escaleras del dolor de patas que llevaba.
Después de desayunar he estirado bastante y la primera hora a sido dura, pero con el paso de los quilómetros mucho mejor, he salido de Coceña a las ocho de la mañana, rumbo a Villaviciosa, allí Km 21 me he tomado un café y un par de madalenas sentado en una terraza al sol y vuelta hacia la Venta del Pobre, para desde allí coger la carretera de Lastres y llegar a la playa de La Griega, allí el GPS decía eso de 42,4 Km en 4 Horas 14 Minutos, después de tomarme una coca-cola me he dado un merecido baño con mi hija Ainhoa.

Hoy he vuelto al circuito de Lastres pero en sentido contrario, ya que el circuito me resulta menos duro y se hacen mas cortas las horas, o sea lo mismo de ayer pero algo mas rápido 4 horas 12 minutos para completar los 42,2 Km que marcaba el GPS al llegar a casa.
Ya se empiezan a notar los 504 Km que llevo recorridos en las piernas, esta tarde he estado en un fisioterapeuta de Villaviciosa para que me diera un masaje, ahora tengo las piernas bastante doloridas, ya que el amigo Borja me dio una buena paliza, mañana estaré mas dolorido todavía pero espero que en un par de días me recupere.
Ya tengo ganas de que llegue el domingo para correr en Palencia, eso de correr con gente va a ser la ostia, después de tantos días de soledad.
Ha se me olvidaba que paséis unas buenas Fiestas y que os divirtáis muchisimo a todos los que estáis en Tafalla, hoy a las doce de la mañana me he acordado del chupinazo.

Salida poco antes de las ocho de la mañana, hoy estaba un poco mas perezoso, cuesta bastante levantarse tan temprano en vacaciones, y lo que mas cuesta es matar el aburrimiento de tantas horas en soledad, hay muchos días en los que piensas ¿quien me mandara a mi meterme en estos verenjenales?, pero cuando sacas adelante un reto tan complicado como este después se olvida todo. Al grano he tomado rumbo a Colunga para después dar dos vueltas a Lastres y vuelta a Colunga para regresar a casa. Total 42,3 Km en 4 horas 19 minutos.

Hoy he salido bien temprano de Coceña, a eso de las siete y media estaba en la carretera, he tomado rumbo hacia Villviciosa, para después coger la carretera que lleva a las playas de Rodiles, allí Km 21 he tomado un cafe y un par de madalenas y vuelta para casa, en total 4 horas y 8 minutos para recorrer los 42,4 Km finales, poco después del mediodía ya estaba dando me un baño en la playa.

Hoy a amanecido un típico día Asturiano, mucha niebla y lloviendo bastante, he salido temprano, para las 8 horas ya estaba en la carretera, con el kit de agua puesto he decidido hacer un circuito por si se ponía la cosa malita, he cogido rumbo a Colunga, para de allí ir a Lastres y por la Venta del Pobre volver a Colunga, después de dar la primera vuelta la cosa se a puesto fea, pero he decidido dar otra vuelta mas ya que si volvía a casa había que volver por la tarde o cuando parase hacer los deberes. Al final he incrementado un poco el ritmo para terminar en 4 horas y 6 minutos los 42.3 Km.
Por ahora todo va de lujo, la recuperación es fantástica y tengo las piernas mejor que el primer día, he perdido un par de kilos de peso ya que a este ritmo se quema mucha grasa, pero el trabajo que estoy haciendo tanto físico como sicológico me va venir muy bien para lo de cruzar España.

Día de calor y no pude madrugar demasiado, ya que el día anterior eran fiestas del pueblo y tocaba salir a la verbena un rato. Al final salí a eso de las 10 y media de la mañana, para coger carretera rumbo a Ribadesella y vuelta, a la vuelta me metí un rato por un camino a la par de los acantilados, con unas vistas preciosas. Al final 42.4 Km eh 4 horas 32 minutos.

Salida desde Coceña temprano, de allí rumbo a Carrandi y Libardón, después descenso por el puerto de la Llama hacia Colunga, de aquí rumbo hacia la Venta del Pobre, para después ir a Lastres y vuelta a Coceña. Total 42.3 Km y 4 Horas 20 minutos.
Aquí en Asturias voy a tener que hacer mucho asfalto, ya que hay muy poco camino para vueltas tan largas.

La recuperación ha sido buena después de lo de ayer, salí de casa que esta debajo del puerto del Mirador del Fito, subir por el lado mas duro, para desde allí descender hasta Arriondas, un refresco y media vuelta para volver a subir y otro viaje descender hacia casa, día duro con mucho desnivel, ya que en total fueron 20 Km de ascenso. Me llevo 4 horas y 32 minutos.

Día duro, ya que tocaba viaje hacia Asturias, llegamos a eso de las 13:30 horas, comida ligera y a eso de las 15:00 horas rumbo a Villaviciosa que tengo 21,1 Km desde casa y vuelta.

Hoy he madrugado mas, he salido a las ocho de la mañana del puente del Rió Cidacos, allí había quedado con mi amigo Carlos Boado que me iba acompañar en bici.
Con la frescura de la mañana hemos cogido dirección a San José, para desde allí subir por el Portillo del aire hacia la Carra-Vieja, después rumbo hacia la balconada de San Martín y vuelta a subir rumbo al molino de piedra `para ya bajar hacia el Coto de la Valdorba y tomarnos una merecida coca-cola, después de una pequeña pausa el calor empezaba apretar y ya descender hacia Pueio, para después de dar una vuelta a sus alrededores y un remojon en la fuente de Turrustaldea completar los 42,2 Km, han sido 4h 13m para llegar a casa a eso de las doce y media.
Por ahora todo marcha bien, el trabajo esta resultando muy bueno, ya que me voy acostumbrando al ritmo medio de 10 Km/h (6 minutos/Km), que es el ritmo bueno para el proyecto de cruzar España.
Mañana temprano salgo de vacaciones rumbo Asturias, estaré fuera hasta el día 19, estos dias intentare actualizar el blog cuando pueda, ya que no tengo conexion.

Hoy a sido una jornada dura, debido al calor, he salido sobre las diez de la mañana, ya que ayer acabe a las nueve de la tarde y había que dejar descansar la musculatura mínimo doce horas.
He salido rumbo hacia Ujue, para realizar mi peculiar romería, la cual realizo todos los meses del año, ya en Ujue he entrado dentro de la iglesia para pedirle a la Virgen que me guié y me de fuerzas para estos treinta duros días, después de refrescarme, he vuelto hacia Tafalla, y en la Ermita de San José el GPS me marcaba 36,6 Km, he vuelto a meter la cabeza debajo de la fuente (36ºC), para darme un paseo por los alrededores de Tafalla hasta completar los 42,2 Km, al final han sido 3h 59 minutos. Ya a partir de mañana espero madrugar mas y así no comerme estos calores.

Hoy a sido un día duro, ya que por la mañana tocaba currar, cuando he salido a las dos el calor era ya considerable, despues de comer me he acostado una hora para hacer la digestión, y a eso de las cinco de la tarde cuando salias a la calle y te daba la risa del calor que hacia he comenzado mi segunda jornada, cuando he despertado de la siesta el termómetro de casa que estaba al sol se burlaba de mi marcando la mágica cifra de 42,2 ºC.
He salido rumbo hacia Pueio, dando una vuelta por la fuente de Turrustalde, de hay hacia Pueio, para después de un rato volver a Tafalla, ya que había quedado con un compañero de trabajo, que me iba acompañar un rato, hemos subido por la pista de los molinos para desde la sierra de Guerinda bajar al Coto, allí a comenzado ya a soplar el vendito Cierzo, hemos tomado una coca-cola y de vuelta a casa por el camino de Pueio, al final 42,5 Km y cuatro horas diez minutos. Gracias a Javier Ongay mi acompañante en el segundo trayecto, hay que buscar aliados en un día tan duro.
Mañana ya de vacaciones me subiré a Ujue para completar mi tercera jornada.