RICARDO ABAD

DIA 499: PRONOKAL

2012-02-11T23:01:00.018+01:00

Esta mañana y después de dormir poco más de cuatro horas me levantaba muerto de sueño, un buen desayuno y a la faena.
He comenzado sobre las 8:25 por la Rambla, sin llegar a Colón subían en mi encuentro Fernando Zurita, Burus y tres amigos más. Así pues hemos cogido el Paseo Marítimo en busca del Hotel Vela, después hacia la zona del Forum donde mañana alargaremos un poco más el recorrido.
Después me he quedado en solitario en compañía de Miguel, hemos dado una nueva vuelta y hemos pasado en busca del amigo Emilio que estaba recién llegado, después se uniría Alba, Agustín de Tarrasa y un amigo en bici para terminar en la puerta del Hotel.
Han sido 42,24 kilómetros en 3h 52m.
Mis piernas marchaban muy bien teniendo en cuenta que he metido dos maratones en poco más de 14 horas.
La Maratón de hoy va dedicada a PRONOKAL, gracias a ellos he podido llevar a cabo este bonito proyecto. Gracias de corazón, estas cosas no se olvidan nunca.
Ha sido un bonito día que hemos concluido en una cena con el equipo de Pronokal. En esta cena me han regalado una camiseta dedicada por todos ellos. Ha sido un bonito regalo que guardare con mucho cariño.
Me voy para la cama que mañana promete ser un día muy intenso y cargado de emociones.

Camiseta para el amigo Javier Ibañez.

Primeros kilómetros.

Últimos kilómetros.

Foto de la llegada.

Estos del Sport no se enteran, la final es en Barcelona.

Foto de la salida del autobús.

La ansiada camiseta de mañana.

Foto de grupo esta noche.

Precioso detalle la camiseta firmada por todo el equipo de Pronokal.

Nos vemos mañana.

DIA 498

2012-02-10T23:53:00.015+01:00

Día intenso, esta mañana he madrugado y sobre las 8:00 salíamos de viaje rumbo a Sabadell donde he dejado a mis suegros y Ainhoa y después me he dirigido hacia Barcelona. Comida para luego acudir a la cadena Ser donde he realizado una entrevista desde el estudio en directo.
Después un café y dando casi las seis de tarde comenzaba. He bajado por la Rambla en busca de la estatua de Colón, después he cogido el Paseo Marítimo para realizar el recorrido que haremos el próximo domingo varias veces.
Allí he estado durante casi tres horas para después regresar a Colón y subir de nuevo por la Rambla en busca del hotel.
Han sido 42,24 kilómetros en 3h 58m.
Después he estado de cena con unos amigos que hacia muchos años que no veía y aquí estoy a las 2:00 de la madrugada actualizando.
Bueno esto llega a su fin, mañana sábado correré temprano, comenzaremos desde Colón a las 8:30 y estaré por el Paseo Marítimo y el domingo se esta preparando una buena. Espero disfrutar lo mas posible, aunque estos días se disfrutan mas del recuerdo que el propio día, estas casi ausente, no te llegas a creer lo que esta pasando. Seguro que será un día que marcara mucho en mi vida.

Camiseta para Josu de Bermeo.

Primeros kilómetros por la Rambla.

Allí esta.

Anochecer junto al mar.

Al fondo el hotel Vela.

Una buena barrita para merendar.

Bonito marco para poner fin al reto.

Llegada al hotel.

DIA 497: MARATÓN DE GUADALAJARA (CLUB MARATÓN GUADALAJARA)

2012-02-09T23:59:00.015+01:00

Esta mañana sobre las 10:30 salíamos de viaje hacia Guadalajara. Hemos comido por el camino y sobre las 14:30 llegábamos.
A las 14:45 entrábamos en la Plaza del Ayuntamiento, allí nos esperaba un buen grupo de corredores y la prensa. Después he recibido una placa de manos del Concejal de Deportes y una donación para el proyecto.
A las 15:15 comenzábamos una treintena de corredores muy bien escoltados por dos patrullas de la Policía Local en moto y un coche detrás. Así pues hemos completado la primera de las vueltas en 55 minutos, después la segunda ha sido también rapidilla, unos nos dejaban y otros se unían. Hemos completado las cuatro vueltas al circuito para terminar a buen ritmo al anochecer.
Han sido 42,20 kilómetros en 3h 47m.
El ritmo ha sido vivo desde el comienzo a pesar del exigente recorrido con continuos repechos.
La Maratón de hoy va dedicada al Club Maratón Guadalajara. Gracias amigos por la agradable tarde que hemos pasado. Me llevo un grato recuerdo de esta mi penúltima Provincia.
Agradecer a la Policía Local su gran trabajo cortando el tráfico durante toda la tarde. Todo un lujo.
Entre los corredores ha estado el amigo Pablo Solinís que ha completado su Maratón 21 dentro del reto y el Toledano Miguel Marin que la ha completado integra junto con cuatro corredores locales que también la han terminado.
Agradecer una vez mas la gran labor de Javier Ongay en las labores de chofer y aguador, hoy ha pasado menos frío.
Mañana viaje a Barcelona donde correré las últimas tres Maratones del reto. Estoy en una nube y ansioso por disfrutar de la gran jornada que nos espera el domingo.

Camiseta para Manu Pérez Tafalla.

Recibiendo una placa y una donación de manos del Ayuntamiento.

Foto de salida.

Primeros kilómetros.

Buen grupo para comenzar.

Bonitos paseos.

Bien escoltados.

Subiendo uno de los muchos repechos.

Bien escoltado por Pablo y Miguel Marin.

Momento de la llegada a la Plaza Mayor.

Foto de grupo al terminar.

DIA 496: JUANTXO PAGOLA Y FAMILIA

2012-02-08T23:05:00.011+01:00

Esta tarde después de comer estaba cansadísimo, así que he decidido no tumbarme siesta y aprovechar la luz, la tarde era muy fría y hacia muchísimo viento.
Sobre las 16:05 comenzaba en compañía de Fernando Dorronsoro rumbo a Olite por caminos, después hemos subido a Tafalla con un fortísimo viento en contra que venia helado. Al paso por Tafalla ha cogido el relevo Arturo Ros, juntos hemos bajado hacia la Central para luego subir por Santa Brígida y regresar por las sendas del Plano.
La última larga hora la he realizado por las calles de Tafalla, se notaba el cansancio y lo poco que había dormido, así que lo he tomado con tranquilidad.
Han sido 42,20 kilómetros en 4h 20m.
Hoy ha sido una tarde de despedidas, era mi última Maratón por los alrededores de Tafalla y mi última foto en el kiosco de prensa donde tantas fotos me ha sacado el amigo Javier Inchauspe. Gracias Javier.
La Maratón de la despedida de Tafalla se la he querido dedicar al amigo Juantxo Pagola. Gracias Juantxo por tus aportaciones y por que tus ojos son los ojos de muchas personas que nos siguen desde lejos. Tú con tus videos has acercado el reto a muchos hogares.
Bueno mañana correré en Guadalajara mi última Maratón antes de partir hacia Barcelona donde correré las tres últimas.
Ya tenemos dueño para la camiseta de la Maratón 500. Es el amigo de Vitoria Manolo Gómez Crespo, que además estará con nosotros el fin de semana. Gracias Manolo por tu gran aportación al reto.
Agradecer también a Diego de la carnicería de Colmenar su apoyo por haber estado hasta el final subiendo y animando la puja.

Como siempre Medilast Sport se suma a la celebración.

Camiseta para Marcelino Sobrino Muñoz.

Con Fernando en contra del viento.

Con Arturo por el camino de la Central.

Llegada con Javier Inchauspe.

Recorrido de mañana jueves. 15:00 salida desde el Ayuntamiento.

DIA 495: MIGUEL MARIN

2012-02-07T23:56:00.009+01:00

Esta tarde después de comer me he tumbado un poco en la cama, después un café y sobre las 17:30 comenzaba. De inicio he pasado en busca de Arturo Ros, juntos hemos dado una vuelta pequeña al Plano buscando el abrigo de las sendas pues hacia muchísimo viento. Así que de nuevo en Tafalla he subido por el camino de Pueyo hasta que ha oscurecido, después me he unido a mis compañeros de Club y hemos dado la vuelta de rigor de los martes. Luego he completado los últimos nueve kilómetros en compañía de Josu Pagola.
Han sido 42,22 kilómetros en 3h 55m.
Hoy mis piernas marchaban mucho mejor y más ligeras que ayer pese al intenso callejeo.
La Maratón de hoy va dedicada al amigo Toledano Miguel Marin. Gracias Miguel por tus aportaciones y tu constante apoyo.
En cuanto a la puja, el amigo Manolo Gómez de Vitoria ha realizado una puja de 750 euros por la camiseta 500. No he podido localizar a los Carniceros de Colmenar Viejo. Esperemos poder cerrar mañana por la noche la puja.
Recordar que podéis apuntaros a la Maratón 500 en el enlace que pone arriba a la derecha que te lleva a la página www.pronokal.com
Bueno esto va que vuela, solamente cinco días para la gran cita. Mañana correré mi última Maratón en Tafalla y el jueves estaré en Guadalajara a las 15:00 horas salida desde el Ayuntamiento.
Ahora he terminado de preparar las camisetas para realizar mañana el envío. Así esta semana llegaran. A los que vais a Barcelona os la llevare allí.
Bueno me voy para la cama que es mas de la una de la madrugada y mi despertador sonara en un rato.

Camiseta para Manuel Navas Torres.

Con Arturo al abrigo del Plano.

Llegada.

Preparando el envió de las camisetas.

DIA 494: ARTURO ROS

2012-02-06T23:05:00.012+01:00

Esta mañana me he levantado muerto de sueño. Después de una larguísima mañana en el trabajo he comido y un rato de siesta.
Sobre las 17:05 comenzaba en busca de Arturo Ros, juntos hemos bajado por el camino de la Central, después hemos subido por Santa Brígida y hemos regresado por las sendas del Plano para resguardarnos del fuerte viento.
Al llegar a Tafalla se nos han unido Josema Sagardoy y Eduardo, entonces hemos dado una pequeña vuelta a la Central para al anochecer regresar a Tafalla y comenzar con las dos ultimas horas de callejeo.
Hoy el amigo Arturo la ha completado entera, convirtiéndose así el acompañante que más kilómetros ha recorrido de este reto sacando un cálculo aproximado. Así que en vistas de que se había quedado sin camiseta hoy he corrido con dos, con la correspondiente al día y con otra que me trae muchos recuerdos, la de mi debut en Sevilla en esa presentación del reto. Nadie mejor para guardarla que el amigo Arturo.
Han sido 42,22 kilómetros en un apurado sprint para clavar otro 3h 59m.
Así he comenzado un intensa semana cargada de emociones, estoy que me subo por las paredes de nervios.
La recaudación de esta semana ha sido de 58 euros, que sumados al total hacen la cifra de 8.289 euros.
Mañana cerraremos la puja por esa ansiada camiseta del último día, será por teléfono. Así que todo aquel que este interesado se ponga en contacto através de rikiabad@terra.es para que le asignemos línea telefónica. Recordemos precio de salida 700 euros.

La montaña sigue creciendo.

Mi peso esta mañana, he perdido algo por culpa del virus.

Ultima capicúa para Sr. Julius.

La otra camiseta del día para Arturo Ros.

Primeros kilómetros con Arturo.

Llegada.

Recorrido y cartel de la gran cita.

DIA 493: MARATÓN DE CUENCA (PABLO SOLINÍS DOSAL)

2012-02-05T23:53:00.018+01:00

Esta mañana después de desayunar nos hemos dirigido a la Plaza Mayor. A las 10:00 empunto comenzábamos con un grado bajo cero y cielo cubierto. Hemos comenzado en ascenso, después de cinco kilómetros y viendo que no podíamos hacer el circuito inicial por los desprendimientos hemos decidido subir hasta Buenache, un bonito ascenso que bien parecía que estábamos en los Pirineos. Poco a poco ha comenzado a nevar, cada vez los copos eran mas recios y la temperatura menor, hemos llegado alcanzar los cuatro bajo cero y la carretera de forma alucinante cada vez se cubría mas.
Así que al coronar hemos comenzado con el descenso ya totalmente cubierto. En el kilómetro 25 Javier Ongay estaba empapado y muerto de frío, a esas velocidades en bici se queda uno helado, así que el se ha dirigido al coche y yo he continuado el descenso de nuevo a Cuenca donde me he tomado un café y he seguido hasta completar los 42,2 kilómetros en 4h 22m, además con casi un kilómetro de propina.
El tiempo invertido no ha estado mal teniendo en cuenta los 600 metros ascendidos y que casi 30 kilómetros del recorrido han sido pisando nieve.
La Maratón de hoy va dedicada a Pablo Solinís Dosal que además se lleva la camiseta del día. Felicidades Pablo y gracias por tu colaboración.
Bueno ya estamos en casa, son pasadas las doce y media de la noche y mañana toca turno de mañana. Esta semana promete ser muy intensa en todos los aspectos.
Agradecer una vez mas el buen hacer y la compañía de Javier Ongay en estos intensos cuatro días. Gracias Javi.

CONFIRMADO: HAY AUTOBÚS PAMPLONA - BARCELONASaldrá de Pamplona el sábado con parada en Tafalla, comida en ruta y llegada a Barcelona a primera hora de la tarde. La vuelta, el domingo tras la comida de celebración.El precio alrededor de 80 € (y menos cuantos más seamos).Los interesados ponerse en contacto con Viajes Eroski de Tafalla (preguntar por Noelia) donde también podéis reservar el Hotel **** (habitación doble con desayuno: 37 € por persona)

Recorrido de ayer en Albacete.

Dura Maratón de hoy en Cuenca con 600 metros de ascenso.

Foto de salida.

Primeros kilómetros sin imaginarnos lo que vendría después.

Pobre Javier, que frió has pasado.

Poco a poco la carretera se cubría de nieve.

Cima del Puerto.

En busca del Yeti.

Empapado.

Cambio de chubasquero y un café para entrar en calor.

Todo helado.

Preciosas vistas de Cuenca.

Llegada a la Plaza Mayor.

DIA 492: MARATÓN DE ALBACETE (VALERIA SOLINÍS GUTIÉRREZ)

2012-02-04T21:03:00.016+01:00

Esta mañana después de un buen desayuno, nos hemos abrigado bien y nos hemos dirigido hacia el Ayuntamiento. Allí nos esperaba un buen grupo de valientes dispuestos a quitarse el frío corriendo.
Así que sobre las 10:08 comenzábamos un bonito grupo, hemos salido de Albacete y nos hemos dirigido al circuito preparado, le hemos dado tres vueltas. El grupo con el paso de las vueltas perdía unidades y así al paso por la tercera vuelta nos hemos quedado Javier Emilio Almodóvar, Juan Moreno y el Toledano Miguel Marin que había cambiado la bicicleta de las primeras vueltas por las zapatillas. Así que bien escoltados por Javier Ongay hemos dado una última vuelta mas corta alrededor de Albacete para completar los 42,22 kilómetros en 3h 55m en la puerta del Ayuntamiento.
Agradecer a todos los corredores que han salido hoy su apoyo y colaboración.
Hoy y después de cinco días arrastrándome he disfrutado de cuerpo y de piernas, ha sido un gran alivio que espero me dure hasta el próximo domingo.
Hoy la conexión del hotel me la ha jugado y no he podido descargar las graficas y los datos del GPS, espero poderlas subir mañana.
La Maratón de hoy va dedicada a la pequeña Valeria Solinís Gutiérrez, una preciosa niña que esta pasada madrugada ha visto la luz. Enhorabuena Cris y Pablo y que la disfrutéis.
Bueno ya estamos en Cuenca, donde correremos mañana, hace muchísimo aire y frío. Viendo como esta el estado de las carreteras esperemos poder regresar mañana a casa.

Recorrido de mañana en Cuenca. 10:00 salida desde el Ayuntamiento.

Mis nuevas New Balance 1260, con ellas correré el próximo domingo en Barcelona.

Fría camiseta para Héctor Iturria.

Frió para comenzar.

Foto de salida.

Primeros kilómetros.

Bonito camino.

Vuelta hacia Albacete.

Avituallamiento para los últimos kilómetros.

Últimos kilómetros alrededor de Albacete.

Foto de llegada.

Rompiendo el hielo, 8 y bajando.

Ya estamos en Cuenca.

Preciosa la pequeña Valeria.

DIA 491: MARATÓN DE ALMERÍA (EMILIO AZUAGA)

2012-02-03T21:45:00.018+01:00

Esta noche apenas he descansado, nos metimos a la cama pasada la una de la madrugada y para las 6:00 ya estaba sentado en mi amigo Roca. Después me he vuelto para la cama y a las siete otra vez con el mismo. Así que a las 7:30 he decidido levantarme y actualizar el blog. Después hemos bajado a desayunar en compañía del amigo Emilio Azuaga que había venido desde Málaga dispuesto a completar su décima Maratón a mi lado.
Así que sobre las 10:05 comenzábamos desde la puerta del ayuntamiento de Almería, enseguida hemos bajado en busca del Paseo junto al mar. La temperatura era de siete grados y con mucho viento. Bien escoltados por Javier Ongay en bicicleta hemos terminado el paseo hasta la Universidad, después hemos seguido por una estrecha carretera hasta las Playas de Costacabana, allí media vuelta y de nuevo hasta el Puerto.
Luego una segunda vuelta sobre el mismo recorrido con la visita en los últimos kilómetros del corredor local Paco Rojas que había salido de trabajar para correr unos kilómetros y ser participe del reto. Gracias amigo.
Así que después de 4h 41m y 42,22 kilómetros regresábamos a la puerta del Hotel AC Almería donde nos han cedido gentilmente una habitación para podernos duchar.
Mi cuerpo aun esta débil pero poco a poco parece se va reponiendo de este inesperado y esperemos ultimo percance del reto. No he vuelto al baño desde las 7:00 de la mañana y eso es muy buena señal, parece que mi cuerpo asimila de nuevo la comida. Mi gemelo también parece que con el paso de los días mejora y las molestias cada vez son menores.
La Maratón de hoy va dedicada al amigo Emilio Azuaga. Gran persona y amigo que ha estado desde el comienzo animando, apoyando, participando y haciendo sus aportaciones a la causa. GRACIAS amigo.
Por ultimo respecto al video de la 489, decir que me he emocionado muchísimo visionando esas imágenes. Juantxo te vas superando día a día. Quien tiene un amigo tiene un gran tesoro. GRACIAS Juantxo.

Mis New Balance 860 el día de su estreno.

21 Días después.

Camiseta para Laurent Muguerza.

Junto a Emilio y Ongay por el paseo junto al mar.

Primeros kilómetros en busca del paseo.

Precioso recorrido.

Bonito día, para daros envidia hemos llegado a los 19 grados al sol.

Con Paco Rojas y Emilio.

Bonito regalo. Gracias Emilio.

Rioja Gran Reserva de 1994 etiquetado para la ocasión.

Llegada al Hotel.

9 y bajando.

Recorrido de mañana sábado. 10:00 salida desde el Ayuntamiento.

DIA 490: MARATÓN DE JAEN (PABLO SOLINÍS LLATA)

2012-02-02T22:26:00.018+01:00

Agotado. Casi 21 horas en danza, mas de 900 kilómetros de coche un Maratón y una fuerte descomposición. Este seria el titular del largo día vivido hoy jueves.
Esta mañana mi despertador sonaba a las 4:45, directo al baño, allí he estado sin poderme levantar mas de 15 minutos, así pues sin tiempo a desayunar he salido con el coche en busca de Javier Ongay, juntos hemos comenzado un largo viaje hasta Jaén donde llegábamos a las 13:00. Una comida ligera y cambio de ropa.
A las 15:10 comenzaba desde la Plaza del Ayuntamiento en compañía de los corredores locales Juan Florido, Manolo García y Daniel Muñoz.
Así pues la primera vuelta he estado muy bien acompañado. Al paso por el kilómetro 17,5 me he quedado en compañía de Javier Ongay en bici, después con el paso de las horas mi cuerpo cada vez estaba mas débil y me costaba mucho correr, así que la siguiente vuelta me ha costado mucho, parando varias veces por la fuerte descomposición. Después al anochecer nos hemos quedado cerca del centro haciendo los últimos kilómetros por la salida de Jaén que estaba bien iluminada.
Ha sido una larga y dura tarde para completar los 42,20 kilómetros en 5h 15m.
Después ducha para entrar en calor y viaje hasta Almería donde llegábamos casi a la 1:00 de la madrugada.
La Maratón y la camiseta de hoy se la lleva Don Pablo Solinís Llata. Gracias Pablo por tu constante apoyo.
Ya puedo contar las Maratones que me quedan con los dedos de las dos manos, espero no se ponga esto mas cuesta arriba, nunca pensé sufrir tanto los últimos días.
Hablando de la gran cita BARCELONA 500, hemos colocado un enlace donde antes estaba el listado de camisetas para que todo aquel que piense acudir tanto a correr como a ver se apunte, es muy sencillo, pinchar en el enlace y te lleva a la pagina de PRONOKAL, allí pincháis sobre la misma imagen y rellenáis un sencillo y rápido formulario.

Duro recorrido, casi 600 metros de ascenso.

Cambio de dígito, camiseta elegante para un hombre elegante, Don Pablo Solinís Llata.

Foto de salida.

Atendiendo a los medios.

Primeros kilómetros.

La Serranía de Jaén con nieve.

Ascenso hacia Jaén.

Sufrida tarde.

Últimos kilómetros.

Diez y bajando.

Llegada al Hotel.

Recorrido de dentro de un rato en Almeria.

DIA 489: JAVIER IRIARTE

2012-02-01T22:59:00.014+01:00

Esta mañana ha tocado madrugar un poco mas, sobre las 8:00 comenzaba con bastante mala gana en compañía de Javier Iriarte. Juntos hemos bajado por el camino paralelo a la Autopista, después rumbo al Saxo para luego regresar a Tafalla por el Plano.
En Tafalla se han unido Carlos Artal, Fernando Dorronsoro y Sergio para continuar por los caminos junto al Canal al que le hemos dado un vuelta, ya después he terminado en compañía de Javier Iriarte por los caminos de la Central.
Estas dos últimas dos horas también se ha unido el amigo Juantxo Pagola cámara en mano para recoger unas bonitas imágenes de un día de sufrimiento.
Han sido 42,22 kilómetros en 4h 35m.
Llevo tres días sufriendo demasiado, espero recuperarme pronto y poder disfrutar de la recta de meta.
La Maratón de hoy va dedicada a mi acompañante Javier Iriarte quien hoy se ha bautizado en la distancia. Enhorabuena Javier y gracias por hacerme una mañana más llevadera.
Viendo mi estado de salud he estado apunto de cancelar la gira por el sur que comienzo mañana, pero me daba mucha rabia dejar Provincias sin hacer después de tantas horas de coche y tanto sacrificio, así que mañana temprano saldré en compañía de Javier Ongay en busca de colorear de verde las Provincias del sur que me quedan. Os dejo horarios y recorridos.

Camiseta para el pequeño Dani Merino Solinís.

Con Javier por el Plano.

Numeroso grupo por los caminos del Canal.

Llegada.

Recorrido de mañana en Jaén. 15:00 desde el Ayuntamiento.

Viernes Almería. 10:00 desde el Ayuntamiento.

Sábado Albacete. 10:00 desde el Ayuntamiento.

Domingo Cuenca. 10:00 desde el Ayuntamiento.

DIA 488. ANTONIO BLANCO

2012-01-31T23:23:00.008+01:00

Esta mañana me he levantado también bastante destemplado, he desayunado y de muy mala gana he bajado a la calle. Sobre las 8:20 comenzaba carretera de Larraga, he llegado hasta el Cruce de la Cadena y he regresado. Un poco antes de llegar a Tafalla se ha unido Héctor Iturria, juntos hemos subido hacia el Plano para después continuar por los caminos del Canal y regresar por el camino de la Central.
De nuevo en Tafalla afrontando la ultima hora en solitario, marchaba ya muy fundido y al paso por la piscina me ha dado un fuerte tirón en mi gemelo izquierdo, entonces he tenido que estirar un poco y completar los ultimos diez kilómetros con muchas molestias y caminando de vez en cuando.
Este tipo de tirones musculares son de estar débil y la musculatura se queja. Estoy tirando de donde no tengo y se nota.
Han sido 42,23 kilómetros en 4h 35m.
La Maratón de hoy va dedicada al amigo Malagueño Antonio Blanco. Gracias amigo por tu colaboración.
Ahora bajo de casa de Atilano, esperemos estar mañana un poco mejor.
Quedan solo 12 Maratones para el final, espero pasar pronto la agonía de estos dos últimos días, pero estar seguros que no me rendiré, si tengo que hacer las Maratones caminando se harán caminando, pero después de llegar hasta aquí no pienso tirar la toalla.

Camiseta para la pequeña Paula Merino Solinís.

Con Héctor por el camino de la Central.

Al fin Tafalla.

Llegada.

DIA 487: MAIALEN IBÁÑEZ

2012-01-30T23:00:00.009+01:00

Esta mañana me he levantado bastante destemplado, de esos días que ves que no estas bien y no sabes que es lo que pasa.
Así que he desayunado y he salido sobre las 8:35 por la general hacia el Maño, poco después de pasar el Maño he sentido nauseas y he devuelto el desayuno. Además con el frió que hacia el destemple aun era mayor. He subido hacia Olleta mas caminado que corriendo, me dormía de pie y marchaba haciendo eses. Al llegar a Olleta me he puesto un poco de música y he regresado de nuevo al Maño corriendo algo mas. Después poco a poco milagrosamente me he ido templando y he terminado corriendo a un ritmo aceptable.
Han sido 42,24 kilómetros y 5h 02m de tortura.
Después he pasado una larga tarde en el trabajo y ahora me voy para la cama que estoy molido.
La Maratón de hoy va dedicada a Maialen Ibáñez, que además se lleva esta sufrida camiseta.
La verdad es que hacia días que no lo pasaba tan mal, se me había olvidado lo que se sufre cuando uno no esta bien.
Hoy he tenido noticias del éxito de la quedada de ayer en Guadalajara, había más de 50 corredores esperando y más que se unieron después, sin contar los que se enteraron a tiempo y cambiaron sus planes. No veáis la rabia que me da. El próximo jueves día 9 estaré por la tarde ya que no tengo fines de semana libres, pero prometo volver un fin de semana en primavera para hacer una tirada larga de cara a preparar Mapoma.

Sufrida camiseta para Maialen Ibáñez.

Primeros kilómetros.

Rostro de sufrimiento.

Mejor cara a la llegada.

Así de concurrida estaba la Plaza de Guadalajara. Lo siento amigos, nos vemos pronto.

DIA 486: 10 MILLAS PERALTA FALCES

2012-01-29T21:19:00.021+01:00

Todo comenzaba a las 4:45, con muy pocas horas de descanso he desayunado y he salido en busca de Javier Ongay. Así pues sobre las 5:30 salíamos de Tafalla rumbo a Guadalajara. Al llegar a Valverde ha comenzado a verse nieve en la cuneta, pero al poco de salir de Valverde nevaba fuerte y la carretera cada vez estaba más cubierta. En la subida antes de coger la autovia hacia Soria el coche ha comenzado a deslizar y cada vez la cosa se ponía más fea, así que hemos llegado a la rotonda de la Autovia como hemos podido y media vuelta con mucho cuidado.
Hemos avisado a los amigos de Guadalajara del percance y ya tenemos fecha para volver, será el próximo jueves 9 de febrero a las 15:00.
Entonces hemos llegado a Tafalla, un desayuno en la panadería y hemos activado el plan B.
Una vez en casa he pensado que podíamos haberlo intentado por la Autopista, pero la verdad que en ese momento estábamos tan bloqueados que no pensábamos más que en no salirnos a la cuneta y salir de allí.
El plan B consistía en bajar a Peralta corriendo por la Nacional y después sumarme a las diez millas de Peralta a Falces al igual que hice en la primera edición de la prueba hace un año en mi Maratón 122.
Sobre las 8:35 muy descentrado comenzaba dirección a Peralta, mientras Javier Ongay haría la logística. Ha bajado en coche y me ha inscrito.
Al llegar a Peralta me he quitado el chubasquero, me he puesto el dorsal y sin tiempo ni para ponerme las mallas cortas me he dirigido a la salida.
Al igual que el año pasado he comenzado de menos a mas, terminando muy a gusto, todo el rato bien acompañado del amigo Goyo de Pamplona.
Estas ultimas diez millas las he completado en 1h 10m a 4:22/Km. El tiempo total de la Maratón ha sido 3h 37m.
Agradecer a los organizadores de la prueba su hospitalidad y todas las facilidades, incluso he corrido con el numero de dorsal correspondiente al día.
Por ultimo agradecer a Javier Ongay su apoyo y su buen hacer al volante, el ha sido el salvador de no meternos en una de las cunetas Sorianas.
La recaudación de esta semana ha sido de 70 euros, que sumados al total hacen la cifra de 8.231 euros.
Bueno solamente quedan dos intensas semanas por delante para la gran cita BARCELONA 500.

Así nevaba al salir de Valverde.

Carretera cubierta.

Camiseta para la familia Moya Navarro.

Estirando antes de comenzar.

Por la Nacional camino de Peralta.

Antes de la salida con los amigos de la Vuelta del Castillo.

Salida.

Todo listo.

Llegando a meta con Txema.

Fin de una mañana diferente.

DIA 485: JOSEMA SAGARDOY

2012-01-28T23:45:00.014+01:00

Este mediodía comenzaba sobre las 14:10 con un día gris y amenazando a lluvia. De inicio he cogido la general hasta pasado Pueyo, después a comenzado a llover y he dado media vuelta de nuevo a Tafalla. Sin rumbo fijo me he encontrado con Alfredo Sarnago y hemos dado la vuelta a la Central para después volver de nuevo por la general hasta casi Garinoaian y de nuevo al comenzar a llover he dado media vuelta para completar el recorrido por las calles de Tafalla.
Han sido 42,22 kilómetros en 3h 56m.
Hoy he comenzado muerto, vamos la primera hora apenas he cubierto 9 kilómetros y con el paso del rato me he encontrado cada vez mejor.
La Maratón de hoy va dedicada a Josema Sagardoy. Que además se lleva la camiseta del día de su cumpleaños. Gracias Josema y felicidades
Como bien dice Pyrosa, hoy lo comentaba con Fri, lo difícil que es marcarse un objetivo como este y cumplirlo, como muestra que alguien se marca un objetivo tan fácil como comprar el pan o el periódico durante 500 días y es seguro que algún día falla.
Bueno me voy a descansar que mañana me espera un bonito día por las calles de Guadalajara.

Camiseta para Josema Sagardoy.

Primeros kilómetros.

Alguien preguntaba ayer por la Venta del Maño, pues esta es.

Con el amigo Fri.

Hora de la merienda.

Llegada.

Recorrido de mañana domingo en Guadalajara. 10:00 desde el Ayuntamiento.

DIA 484: AMIGOS Y ACOMPAÑANTES DE LA SEMANA

2012-01-27T20:14:00.011+01:00

Esta tarde después de comer y tomar un café comenzaba. De inicio acompañado de Miguel Isaba y Sergio, hemos bajado hacia la Central, después hacia Santa Brígida para regresar por el camino del Canal. De nuevo en Tafalla he recogido a Rodrigo y hemos vuelto sobre el mismo recorrido par terminar los últimos siete kilómetros por el casco urbano.
Han sido 42,20 kilómetros en 3h 59m.
La Maratón de hoy va dedicada a todos los acompañantes de la semana, ha sido la semana que mas acompañado he estado desde el comienzo del reto. Gracias amigos por vuestro apoyo y vuestra compañía.
Mi peso esta semana esta en 83 kilos, todo un record.
El domingo se esta preparando una bonita fiesta en Guadalajara, seguro que pasamos una bonita jornada.
Bueno os dejo que tengo que cenar y salir para el curro a rematar la semana.

Mi peso esta semana.

Camiseta para Joseba Arregui. Bonito numero.

Con Miguel y Sergio por la recta del Canal.

Con Rodrigo.

Llegada.

Recorrido de este domingo 29 en Guadalajara. 10:00 salida desde el Ayuntamiento.

DIA 483: AYUNTAMIENTO DE TAFALLA

2012-01-26T23:10:00.011+01:00

Hoy estaba muy cansado, así que después de comer me he tumbado una buena siesta.
Sobre las 16:35 comenzaba en compañía de Fernando Dorronsoro, juntos hemos cogido dirección a San Martín hasta la Casilla para después coger la pista del Canal y regresar a Tafalla.
Después anocheciendo he realizado la vuelta a la Central y he llegado a Tafalla completamente de noche. Sobre las 19:30 me he unido a la salida de mis compañeros de Club con los que he realizado la última hora.
Han sido 42,24 kilómetros en 3h 57m.
Hoy he salido con muy malas piernas y pocas ganas de correr, pero de forma poco usual he dado la vuelta a la tarde y he terminado con muy buenas sensaciones.
La Maratón de hoy va dedicada al Ayuntamiento de Tafalla. Siempre han estado apoyando y colaborando con mis iniciativas. Gracias.
Mañana ya es viernes, haber si se termina esta agotadora semana con turno de noche que tan mal llevo.
Bueno me voy para la cama que son las 6:45 de la madrugada y no veo ni las teclas.

Camiseta para el Ayuntamiento de Tafalla.

Con Fernando junto al Canal.

Llegada.

DIA 482: IÑAKI DE BARRIO FARRERAS

2012-01-25T20:08:00.011+01:00

Después de comer me he tumbado diez minutos en el sofa para hacer la digestión, luego un café y al tajo.
Sobre las 15:35 comenzaba en compañía de Carlos Javier Gaton, profesor de educación física del colegio de Marcilla. Juntos hemos bajado por el camino de la Central para después subir por Santa Brígida y regresar a Tafalla por los caminos del Canal.
Después he dado la vuelta a San José y he pasado por la Ciudad Deportiva en busca de Arturo Ros, luego se uniría Moisés Goñi, así pues hemos dado la vuelta a Pueyo y he completado la última hora en solitario callejeando.
Han sido 42,20 kilómetros en 3h 56m.
Hoy milagrosamente mis piernas marchaban mucho mas sueltas que ayer.
La Maratón de hoy va dedicada a Iñaki de Barrio. Además también se lleva la camiseta. Un buen regalo en el día de su cumpleaños. Zorionak Iñaki.
Bueno ahora cena y al trabajo. El que pueda que disfrute del partido y que gane el mejor, o sea el Barça.

Camiseta para Iñaki De Barrio.

Con Carlos Javier.

Por las rectas del Canal con Carlos Javier.

En busca de Arturo.

Con Arturo y Moisés.

Llegada.

DIA 481: PEDRO JOSE RODRIGUEZ POMA

2012-01-24T20:19:00.011+01:00

Hoy me he levantado muerto, me dolía todo y estaba muy cansado. Así que después de comer lo que menos me apetecía era salir a correr. Me he tumbado diez minutos en el sofá, después un café para cargar pilas y sobre las 15:30 comenzaba en compañía de Fernando Dorronsoro, Miguel Isaba y Carlos Artal. Hemos dado una vuelta por el Plano de unos 12 kilómetros, después he seguido en solitario por el camino de Pueyo para luego regresar en busca de Arturo Ros. Después de nuevo por el camino de la Central para subir por Santa Brígida al Plano y regresar por el Canal.
Los últimos ocho kilómetros los hemos realizado por el casco urbano.
Han sido 42,22 kilómetros en 3h 59m.
Hoy mis piernas estaban mucho más cansadas y pesadas que estos últimos días, aun he tenido fuerzas para realizar un último esfuerzo y hacer otra sub 4h.
La Maratón de hoy va dedicada a Pedro José Rodríguez Poma. Gracias Pedro José por tu aportación.
Este próximo domingo correré en Guadalajara. Agradecer a la Club Maratón Guadalajara su colaboración en la realización del recorrido y su apoyo. Seguramente el domingo nos juntemos un buen grupo de corredores para disfrutar de una bonita mañana.
La recaudación de esta semana ha sido de 99 euros que sumados al total hacen la cifra de 8.161 euros.

Camiseta para Carlos Arribas.

Primeros kilómetros con Fernando, Miguel y Carlos.

Camino de Pueyo.

Con Arturo.

Llegada.

Cartel para este domingo en Guadalajara.

Recorrido.

DIA 480: FERNANDO JAVIER RUIZ RIVERO

2012-01-23T19:00:00.009+01:00

Ayer llegamos muy cansados sobre la una de la madrugada, vamos que no hice ni deshacer el equipaje. Así que esta mañana cuando mi despertador ha sonado a las 7:30 no sabia ni donde estaba, me he levantado, después he desayunado con mi pequeña Ainhoa y hemos bajado en busca del autobús del colegio.
Sobre las 9:00 comenzaba, no hacia demasiado frío, unos siete grados. He cogido la general hasta el Maño, después he subido carretera de Olleta hasta el kilómetro cinco y he regresado de nuevo a Tafalla en busca de Héctor Iturria, juntos hemos cogido el camino de la Central para después continuar hacia las Palomeras de Olite, luego hemos subido hacia el Plano para regresar a Tafalla por el camino del Cementerio.
A pesar del desgaste extra de ayer y de la paliza del viaje mis piernas marchaban bastante sueltas.
Han sido 42,20 kilómetros en 3h 50m.
La Maratón de hoy va dedicada al amigo Canario Fernando Javier Ruiz Rivero. Gracias Fernando por tu ayuda y tu aportación al proyecto que apadrino.
Mañana os pondré la recaudación de esta semana.
Bueno ahora toca empezar semana en el trabajo, además con el maldito turno de noche.
Respecto al viaje a esa ansiada Maratón 500 decir que para el autobús ya tenemos 21 personas apuntadas y el precio en estos momentos seria de unos 65 euros/persona que no esta mal, esperemos se apunte alguien mas y así poder reducir el coste. Os iré informando estos próximos días.
Todos los interesados os recuerdo que os podéis apuntar en Viajes Eroski en el teléfono 948 703255 (Noelia).

Camiseta que marcha para México, para Héctor Sevilla Gogínez.

Primeros kilómetros con música.

Con Héctor por el Plano.

Llegada.

DIA 479: MARATÓN DE LAS PALMAS DE GRAN CANARIA

2012-01-22T20:20:00.013+01:00

Sobre las 7:00 sonaba mi despertador, he bajado a desayunar, después me he cambiado de ropa y he acudido hacia la salida.
Allí me esperaban las cámaras de Antena 3 para hacer una entrevista y un previo antes del comienzo. Después me he dirigido hacia los cajones de salida.
A las 9:00 en punto comenzaba la prueba, de inicio un poco incomodo con el ritmo, además hacia calor y mucha humedad, después con el paso de los kilómetros me he ido encontrando mejor, del kilómetros 11 hasta la media he sufrido bastante, pero después al paso por la media en un tiempo de 1h 38m he comenzado a sentirme mejor y ha correr mucho mas suelto. Esta segunda vuelta he ido incrementando el ritmo y he mejorado en casi tres minutos el tiempo de la primera vuelta.
Además he estado acompañado por una moto con las cámaras de Antena 3 que esta noche emitirán un reportaje sobre la Maratón.
Así pues he terminado muy suelto y muy a gusto en un tiempo de 3h 13m 35s.
Agradecer a la organización de la prueba su invitación y en especial al amigo Fernando Javier Ruiz Rivero su apoyo y su colaboración.
Bueno estas mini vacaciones se terminan, ahora estamos en el aeropuerto de Madrid y llegaremos a casa sobre la 1:00 de la madrugada. Mañana será un día duro, cambio de clima y vuelta al currelo con turno de noche.
Pero estoy muy animado y motivado a tan solo tres semanas del final.

Camiseta bien sudada para el amigo Alvaro de Salamanca. Gracias Alvaro.

Momentos antes de la salida.

Paso junto al puerto.

Dándolo todo.

Momento de la llegada.

Al fin, meta.

Cara de satisfacción.

Bonito trofeo, dos mejor que una.

DIA 478: MARATATÓN DE SANTA CRUZ DE TENERIFE

2012-01-21T17:33:00.019+01:00

Sobre las 9:45 nos acercábamos a la puerta del Ayuntamiento, allí nos esperaba un grupo de corredores locales. Así que sobre las 10:10 comenzábamos en ligero descenso en busca del paseo junto al mar. Hemos llegado hasta las Playas de San Andrés para después continuar subiendo hacia Igueste, una preciosa subida con unas vistas espectaculares, después hemos regresado de nuevo hacia Santa Cruz de Tenerife para completar los últimos kilómetros hacia el Auditorio.
Han sido 42,30 kilómetros en 3h 59m.
Agradecer a todos los acompañantes la bonita mañana que hemos pasado, da gusto correr en compañía.
Ellos han sido Laureano, Pedro, Sergio y Víctor, además hemos tenido la compañía de Yolanda en bicicleta que además ha realizado el último relevo corriendo a pie. Gracias amigos por hacerme disfrutar de una bonita mañana en vuestra compañía.
La camiseta de hoy se la lleva Aitana Maderuelo Bartual. Que la disfrutes.
Bueno ahora después de una buena comida nos vamos rumbo a Las Palmas de Gran Canarias donde correré mañana mi última Maratón oficial del reto.

Foto de salida.

En busca del paseo junto al mar.

Playa de San Andrés.

Presiosas vistas.

Descenso hacia San Andrés.

Últimos kilómetros de ascenso.

Dura subida.

Bonitas vistas.

Ultimo relevo con Yolanda.

Últimos kilómetros junto al Auditorio.

Cara de felicidad.

Llegada al Ayuntamiento con Víctor.

Foto de la llegada.

DIA 477: ALBERTO MADERUELO BARTUAL

2012-01-20T22:32:00.012+01:00

Esta mañana después de un buen desayuno me he acercado hasta el Ayuntamiento. Sobre las 10:10 comenzaba en ligero descenso por una calle peatonal en busca del paseo junto al mar. Así pues he cogido el carril bici que me ha llevado hasta San Andrés, después he llegado hasta el final del paseo y he contemplado las preciosas Playas, luego media vuelta hasta llegar de nuevo al Puerto de Santa Cruz de Tenerife.
De vuelta en la Ciudad he decidido regresar de nuevo hasta las Playas de San Andrés y así completar los 42,20 kilómetros en 3h 58m.
La mañana ha sido menos calurosa que ayer, he comenzado con el cielo cubierto, incluso se han escapado cuatro gotas, después el sol le ha ganado la partida a las nubes y la última hora y media he pasado algo de calor.
Después una buena comida y otra Maratón por las calles de Santa Cruz de Tenerife, así que estoy agotado. Haber si cenamos y pronto a dormir. Mañana sábado correré de nuevo en Tenerife y después vuelo a Las Palmas donde el domingo me pondré el último dorsal del reto.
La Maratón de hoy va dedicada a Alberto Maderuelo junior. Además la camiseta también va para Valladolid. Que la disfrutes.
Hablando de camisetas, el lunes de vuelta en casa intentare preparar los envíos y ponerme al día.

Camiseta para Alberto Maderuelo junior.

Foto de salida con dos amigos Tinerfeños que se han acercado a saludar.

Llegando a San Andrés.

Que gusto da correr junto al mar.

Bonito carril bici.

Preciosas las Playas de San Andrés.

Un poco de música maestro.

Llegada.

DIA 476: MARATÓN DE LAS PALMAS DE GRAN CANARIAS

2012-01-19T23:26:00.017+01:00

Esta mañana después de un buen desayuno me he dirigido hacia la puerta del Corte Ingles, allí estaba montada la carpa de Pronokal. Hemos estado atendiendo a los números medios de comunicación que se han acercado antes del comienzo.
Así pues sobre las 11:35 y con 20 grados de temperatura comenzaba en busca del paseo junto al mar. Al igual que ayer he llegado hasta la Playa de la Laja y después he regresado hasta el Muelle, para volver de nuevo sobre el mismo recorrido y así evitar los semáforos.
Después de 3h 56m y 42,21 kilómetros terminaba en el Mercado Central.
Ha sido una mañana muy calurosa, por momentos he superado los 25 grados y cuando el viento pegaba de espalda hacia muchísimo calor.
Después cambio de ropa y rumbo al aeropuerto donde hemos comido y luego hacia Santa Cruz de Tenerife donde correré mañana viernes y el sábado, el recorrido será el que os pego debajo, aunque se admiten sugerencias de los presentes.

Camiseta para Ricardo Sastre.

Corte de cinta junto al comercial de las Islas Arquimedes.

Primeros kilómetros.

Preciosas vistas.

Playa de la Laja.

Junto al Puerto.

Menuda quemada he pillado.

Llegada.

Recorrido de mañana a las 10:00 salida desde el Ayuntamiento.

DIA 475: CARLOS CAÑIBANO

2012-01-18T22:44:00.013+01:00

Día largo y muy ajetreado. Mi despertador sonaba a las 4:30 de la madrugada, un desayuno y rumbo a Bilbao, allí hemos dejado el coche y nos hemos dirigido al aeropuerto. Después de dejar las maletas hemos visto que el avión llevaba retraso, así que hemos llegado a Madrid justos de tiempo para hacer el embarque a Las Palmas de Gran Canaria. Al llegar nos hemos dirigido a las cintas en busca del equipaje, pero por desgracia el equipaje no había llegado. Nos han dicho que seguramente vendría en el próximo avión, pero no nos aseguraban nada, así que al llegar al hotel he salido en busca de ropa para correr y unas medias. Más vale que he sido precavido y llevaba las zapatillas puestas en el viaje.
Después hemos comido y sobre las 16:35 hora local comenzaba por el paseo junto al mar vestido con mi nueva indumentaria. He llegado hasta la Playa de la Laja y he dado la vuelta de nuevo hasta el Hotel, ya que Ivana me había llamado diciéndome que mi equipaje había llegado, así que he pasado por la recepción del hotel y me he cambiado de camiseta. Después he completado ya de noche los últimos 18 kilómetros por el paseo.
Han sido 42,20 kilómetros en 3h 58m.
Hoy he tenido que correr con un solo GPS, no veáis que angustia al pasar los datos, ya me veía corriendo de nuevo de haber fallado la transmisión. La maleta de Ivana aun sigue desaprecida.
La Maratón tan accidentada de hoy va dedicada al amigo Kañi. Que también se lleva una la camiseta, un poco menos sudada, pero otra que se ha dado un buen paseo junto al mar. Gracias Kañi por tu apoyo y espero tengas una pronta recuperación.
Mañana tenemos evento en Las Palmas de Gran Canarias con mi patrocinador PRONOKAL, estaremos desde las 10:00 en la carpa junto al Corte Ingles y la salida será a las 11:30.

Terraza del hotel antes de salir.

Que gusto correr junto al mar.

Primeros kilómetros.

Buen piso y largas rectas.

Bonito paisaje.

Km 24; cambio de camiseta, va por ti Kañi.

Llegada al hotel.

Recorrido de mañana jueves, salida a las 11:30 desde la puerta del Corte Ingles.

DIA 474: MANUEL GOMEZ CRESPO

2012-01-17T23:36:00.010+01:00

Esta tarde después de comer me he metido una buena siesta, así que sobre las 17:30 y después de tomarme un café he salido en busca de Arturo Ros, juntos hemos dado una vuelta pequeña al Plano para regresar de nuevo a Tafalla al anochecer. Así pues quedando aun 32 kilómetros hemos comenzado con el callejeo, después se ha unido Jesús Recalde y sobre las 19:30 nos hemos juntado a la salida de mis compañeros de Club. Luego he completado la última hora en compañía de Josu Pagola.
Han sido 42,20 sufridos kilómetros en un apurado 3h 59m.
Hoy desde la salida mis piernas no marchaban finas, además tanto callejeo me ha cargado mucho las caderas y las ingles. Pero al final contento, incluso he podido apretar y bajar de las cuatro horas.
La Maratón de hoy va dedicada a Manuel González Crespo, además también se lleva la camiseta. Gracias Manuel por tu apoyo.
Bueno dentro de un rato salgo rumbo a Canarias, allí correré las próximas cinco Maratones, terminando el domingo con la Gran Canarias Maratón. En este viaje me acompaña mi mujer Ivana.

Camiseta que marcha para Vitoria, para Manuel Gomez Crespo.

Cinco camisetas para las cinco Maratones en las Islas.

Vuelta a Tafalla con Arturo Ros.

Llegada.

DIA 473: SOFIA MARTINEZ

2012-01-16T22:43:00.011+01:00

Hoy no era un lunes cualquiera, era un lunes distinto, la verdad es que se empieza con más ilusión una semana como esta que me llevara pasado mañana rumbo a las Islas Canarias. Así pues el despertador ha sonado a las 4:45, no sabia ni donde estaba después del intenso fin de semana, no sabia si tenia que correr, trabajar o como me llamaba.
Así pues después de una larga mañana he salido a las 14:00, una buena comida y una horita escasa de siesta.
Sobre las 16:20 comenzaba en compañía de Héctor Iturria y Arturo Ros, juntos hemos subido por la carretera de San Martín hasta la Casilla, después hemos cogido el Canal hasta la carretera de Olite a San Martín, paso por Olite y de nuevo hacia Tafalla por el camino del Vivero. Al llegar a Tafalla nos hemos juntado con Josema Sagardoy, Nora Iso y Luis Blanco, todo un equipo de Fagor Ederlan S.Coop. Así pues hemos estado dando vueltas alrededor de la Ciudad Deportiva, después he completado los 42,21 kilómetros por el Polígono de la Fuente del Rey en 3h 59m.
La Maratón de hoy va dedicad a Sofía Martínez y también la camiseta. Gracias Sofía y gracias José Luis por vuestro apoyo.
Esta semana la recaudación ha sido de 7 euros, que sumados al total hacen la cantidad de 8.062 euros.
Recordar que para las reservas de Autobús y Hotel para Barcelona 500, el teléfono es el de Viajes Eroski 948 703255 (Noelia).

Camiseta para Sofía Martinez.

Tiempos de poca agua, así de triste esta el Canal.

Con Arturo y Héctor junto al Canal.

Llegada.

La Pepa, bastante mas guapa que el Pepe.

La Montaña sigue creciendo.

DIA 472: MARATÓN DE PALMA DE MALLORCA (2)

2012-01-15T14:06:00.013+01:00

Hoy ha tocado madrugar, el despertador sonaba a las 7:00, un pequeño desayuno y a las 8:00 llegábamos a la puerta del Ayuntamiento. Allí nos esperaban los corredores locales Diego, Jaime e Iñigo. Juntos a eso de las 8:15 comenzábamos en busca del paseo junto al Mar. Con una temperatura fresquita hemos estado por el paseo hasta completar la mitad del recorrido en 1h 54m. Después me he quedado en solitario y he completado la segunda mitad a ritmo vivo. Incluso me he permitido el lujo de hacer los últimos diez kilómetros a 4:45/Km.
A pesar de las pocas horas de recuperación después del intenso día de ayer me he encontrado muy a gusto.
Ahora estamos en el aeropuerto del Mallorca y en menos de una hora embarcamos rumbo a Bilbao.
Mañana toca comenzar con otra intensa semana que me llevara a correr en Canarias. Serán cinco Maratones en las Islas disfrutando del buen tiempo. Todo un premio a este largo reto cargado de esfuerzo y sacrificio.
Agradecer como siempre a mis acompañantes estos dos días y como no al amigo Wifi por su gran labor en este reto.

Foto de salida.

Primeros kilómetros.

Buen ritmo para comenzar.

Junto al Puerto.

Camiseta de hoy para Josu Reguero López.

Bonito paseo.

Preciosas vistas.

Hasta pronto Mallorca.

Llegada.

DIA 471: MARATÓN DE PALMA DE MALLORCA

2012-01-14T20:51:00.015+01:00

Sobre las 8:30 de la mañana salíamos de Tafalla en coche rumbo a Bilbao, un pequeño almuerzo y a las 12:20 despegaba el avión que nos llevaría hasta Mallorca. Sobre las 13:30 aterrizábamos en Palma de Mallorca. Hemos pasado por el hotel y después una ligera comida, cambio de ropa y a las 16:00 estábamos en la puerta del Ayuntamiento.
Allí nos esperaban José Manuel y Damian, dos corredores locales que nos han acompañado durante los primeros 28 kilómetros. De salida hemos bajado en busca del paseo junto al Mar, después nos hemos dirigido hacia la Playa del Arenal donde al término del paseo hemos dado la vuelta en busca de la Catedral. Al regresar se nos ha unido Diego, otro corredor local. Después hemos continuado hacia la zona del Puerto, al terminar el paseo vuelta de nuevo hacia la Catedral para terminar los últimos ocho kilómetros por el paseo junto al mar.
Han sido 42,21 kilómetros en 3h 55m.
Ahora una buena cena para reponer fuerzas y pronto a la cama que mañana toca madrugar. Empezaremos a las 8:00 de la mañana desde el Ayuntamiento sobre el mismo recorrido de hoy sábado.

Cruzando los Pirineos en el avión.

Excelentes mis nuevas New Balance 860.

Bonito paseo junto al mar de Mallorca para esta camiseta que se lleva Javier Oses Zuiga.

Foto de salida con José Manuel y Damian.

Bonito paseo junto al mar.

Anocheciendo.

El Wifi con su burra de alquiler.

Paseo del Puerto.

Bonito atardecer.

Llegada al hotel.

DIA 470

2012-01-13T20:42:00.012+01:00

Esta mañana me he levantado muerto de sueño, así que después de desayunar me he tumbado un poco en el sofá. Sobre las 8:30 comenzaba en solitario con algo de menos frío que estos días de atrás y bastante niebla. He subido hasta el kilómetro cinco de la carretera de Olleta y después he regresado en busca de Fernando Dorronsoro, juntos hemos bajado por el camino del Vivero hasta Olite y hemos regresado por el camino de la Central.
De nuevo en Tafalla he realizado los últimos cinco kilómetros para completar los 42,22 kilómetros en 3h 56m.
Atrás queda una larga semana de frío y en la que he pasado mucho sueño.
Mañana nos vamos para Mallorca donde a las 16:00 comenzare desde la puerta del Ayuntamiento. El domingo a las 8:00 de la mañana también estaré en el mismo circuito.
Será un intenso fin de semana con dos Maratones en menos de 24 horas.
Respecto al viaje a Barcelona decir que todos los interesados se den prisa, tenemos bloqueadas 13 habitaciones dobles y 3 individuales hasta el día 24 de enero.
Todos los interesados se pongan en contacto con Viajes Eroski para hacer la reserva al teléfono 948 703255. Preguntar por Noelia.
El Hotel será el Front Maritin. Precio por habitación doble 37 euros/persona y habitación individual 64,5 euros/persona, el desayuno esta incluido.
Así que y que todo aquel que me ha enviado correo se ponga en contacto con Viajes Eroski.
Respecto al autobús esperaremos hasta la última semana para ver las personas apuntadas y valorar que se hace.

Camiseta para Ximo Gil Antonino.

Mis viejas New Balance 780. Otras que pasan al retiro.

Brillantes el día de su estreno hace tres semanas.

Su suela 21 Maratones después.

Un poco de música para entrar en calor.

Volviendo hacia Tafalla con Fernando.

Llegada.

Recorrido de mañana y del domingo.

DIA 469: DAVID BARRAL

2012-01-12T22:51:00.010+01:00

Hoy he recibido la visita del Madrileño David Barral, nos conocimos en la Maratón de Donosti y me dijo que vendría algún día por Tafalla.
Así pues a las 8:00 de la mañana me estaba esperando junto al kiosco. Con una heladora mañana y bastante niebla hemos comenzado camino de Pueyo, paso por la fuente y hemos continuado en busca del Maño, luego hacia Olleta donde hacia algo de sol, trago de agua y al poco de comenzar el regreso la niebla había bajado y estaba todo cubierto.
Al llegar al Maño hemos cogido el camino por detrás de la Autopista hacia los molinos de la Carra vieja, después hacia el Canal para regresar a Tafalla por la carretera de San Martín.
Poco a poco hemos improvisado una bonita vuelta que ha clavado los 42,22 kilómetros en 3h 58m.
La camiseta y la Maratón de hoy van dedicadas a mi acompañante en esta fría mañana. Gracias David por tu visita y colaboración, has roto con una triste y solitaria semana.
Además es de agradecer que alguien se suba desde Madrid para poner su granito de arena en este reto.

Camiseta para mi acompañante David Barral.

Menuda helada.

Subiendo hacia Olleta en busca del claro.

Que poco ha durado el sol.

Los cordones de mi zapatilla con hielo.

Llegada.

DIA 468: JUANTXO PAGOLA Y FAMILIA

2012-01-11T23:16:00.011+01:00

Hoy comenzaba con una fría y heladora mañana camino de Larraga, pero enseguida he dado media vuelta pues había una niebla muy espesa.
Así pues he cogido la general y subido hasta pasado Pueyo, después he continuado hacia Olleta ya con fresco pero con el sol fuera. Al regresar de nuevo al Maño había llegado la niebla y me he abrigado de nuevo para regresar a Tafalla.
Han sido 42,22 kilómetros en 3h 59m.
A pesar del frío hoy mis piernas marchaban mejor que ayer.
La Maratón de hoy va dedicada a Juantxo Pagoda y familia. Gracias Juantxo por tu apoyo y tu dedicación a este proyecto.
Tengo pendiente el envío de unas veinte camisetas. Haber si saco tiempo esta semana, si no para la próxima.

Camiseta para Jesús López.

Primeros kilómetros.

Niebla y fuerte helada.

Saliendo de Olleta
.

Llegada.

Va por ti Juantxo.

DIA 467: SILVIA Y RUBIO

2012-01-10T22:56:00.010+01:00

Esta mañana he vuelto a repetir la de ayer, desayuno y una mini siesta antes de comenzar. Sobre las 8:35 y con una fuerte helada salía rumbo al Cruce de Larraga, después he subido por la Cadena hacia Artajona para regresar a Tafalla subiendo el puerto.
Después he completado el recorrido subiendo hasta pasado Pueyo.
Han sido 42,21 kilómetros en 4h 06m.
Hoy estaba más cansado que ayer, me ha costado mucho quitarme el sueño y la pereza que arrastraba mi cuerpo.
La Maratón de hoy va dedicada a los amigos Asturianos Silvia y Rubio. Gracias pareja.
El Hotel de Barcelona será el Front Maritim y el precio por persona con desayuno incluido es de 40 euros.
En cuanto al autobús el precio es de 1400 euros para 35 personas y 1500 euros para 50 personas. Así que el precio dependerá del número de personas que se apunten.
Todos lo interesados en apuntarse mandar un correo a: rikiabad@terra.es.
Aviso que no se aceptara ninguna petición de comentarios en el blog, solamente las que se reciban por correo.

Camiseta para Javier de Vicente.

Primeros kilómetros.

Menuda helada.

Subiendo la Cadena.

Llegada.

DIA 466: ANGEL GRANIZO PONCE

2012-01-09T22:27:00.010+01:00

Esta mañana estaba muerto de sueño, así que después de un buen desayuno me he tumbado media horita en el sofa. Sobre las 8:30 comenzaba sin rumbo fijo camino de Miranda de Arga, al llegar al pueblo he cogido rumbo a Berbinzana, luego por la recta de la Sarda he regresado a Tafalla para completar el recorrido por la general.
Han sido 42,21 kilómetros en 3h 55m.
Para estar cansado y con mucho sueño no ha estado mal, mis piernas marchaban muy sueltas.
La Maratón de hoy va dedicada al amigo Angel Granizo Ponce, mas conocido como Angelin de Villena. Gracias amigo por tu aportación.
Este próximo fin de semana correré en Palma de Mallorca, sábado salida a las 16:00 y el domingo comenzaremos a las 8:00 desde la puerta del Ayuntamiento con el mismo recorrido para los dos días.
Ahora si que hemos comenzado con la cuenta atrás, cinco semanitas solamente para el gran día.
Hablando del gran día. El plan para el fin de semana de Barcelona es el siguiente.

7:00 de mañana del sábado 11 de febrero salida del autobús desde Pamplona.
7:30: Parada en Tafalla.
12:00: Llegada al Hotel en Barcelona. Después día libre.
8:00 de la mañana del domingo 12 de febrero comienzo desde las Torres Mapfre de la Maratón 500. El recorrido transcurrirá por el Paseo Marítimo desde la zona del Forum hasta el Hotel Vela con llegada junto a las Torres Mapfre.
12:00: Final del reto.
14:30: Comida celebración.
18:00: Viaje de regreso.
He preparado tres listas, una para el hotel, otra para el autobús y la ultima para la comida.
El precio lo pondré mañana, salvo el autobús que depende del número de viajeros.
Todo aquel que este interesado tiene esta semana para apuntarse, el pago del autobús y del hotel se realizara através de agencia de viajes, cuando cerremos el precio ya os informare.
Interesados apuntarse en: rikiabad@terra.es

Camiseta para el amigo José Luis Martinez de Burgos.

Largas rectas camino de Miranda.

Avituallamiento, dos huesitos mejor que uno.

Un poco de música par a hacer mas llevadera la mañana.

Llegada.

Recorrido del sábado y del domingo.

DIA 465: LUISA MARTINEZ RUIZ

2012-01-08T23:38:00.020+01:00

Esta mañana hemos madrugado algo más, sobre las 8:05 y aun sin amanecer comenzábamos desde la Plaza de Alsacia en busca de la Calle Alcalá, después Gran Vía para bajar hacia Casa de Campo. Allí nos hemos unido a un grupo de amigos encabezado por Cañorroto, Goyo, José Luis y Charo. Juntos hemos dado la vuelta a la Tapia de la Casa de Campo en una fría y preciosa mañana, después al terminar la vuelta hemos celebrado el cumpleaños con unos turrones y una botella de sidra que había traído el amigo Caño.
Al terminar el simbólico avituallamiento hemos regresado por el Paseo del Manzanares hasta Legazpi, Parque Tierno Galván y Vallecas para poner fin de nuevo en la Plaza de Alsacia.
Han sido 42,22 kilómetros en 3h 57m.
Después una buena comida en compañía de la familia y los amigos Pablo y Cristina. Gracias por vuestra hospitalidad y a ti Pablo ya no te pilla nadie con 20 Maratones a mi lado dentro del reto.
La Maratón de hoy se la he querido dedicar en un día tan especial a mi Madre Luisa por ser la que me trajo al mundo hace 41 años. Gracias Mama por todo lo que me has dado.
Bueno la recaudación sigue subiendo, esta semana las aportaciones suman 88 euros que sumados al total hacen la cifra de 8.055 euros.
Os dejo que ya es hora de descansar, mañana con más tranquilidad pondré el plan para esa ansiada meta: BARCELONA 500

Foto de hace un año con la consecución de la Maratón 100 el día de mi cumpleaños.

Esta se queda en casa de recuerdo.

Puerta de Alcalá al amanecer.

Paso por Cibeles hacia Gran Vía.

Buena helada junto al Manzanares.

Cruzando el Manzanares camino de Casa de Campo.

Primeros kilómetros en grupo.

Grupo de acompañantes.

Bonitos caminos.

Pablo, Charo, José Luis, Goyo y Caño.

Celebrando el cumpleaños.

Un poco de sidra.

Soplando la vela de la tarta.

Celebrandolo en buena compañía.

DIA 464: VUELTA A MADRID

2012-01-07T20:38:00.014+01:00

Sobre las 8:45 comenzábamos desde el Barrio de las Rosas, mañana preciosa y fresca.
De inicio hemos cogido el carril bici, paso por Moratalaz, Puente de Vallecas, Entrevias, Usera, Carabanchel y Aluche para llegar a casa de Campo. Una vuelta al lago y hemos regresado por el Palacio Real, después Sol, Parque del Retiro y subiendo por el Cementerio de la Almudena de nuevo en casa.
Preciosa ruta por los Madriles bien guiado por el amigo Pablo Solinís.
Han sido 42,22 kilómetros en 3h 58m.
Durante dos horas hemos estado acompañados en bici del amigo y gran apasionado de este deporte Cañorroto y los amigos Chema del Olmo, Charo y otro ciclista.
Hemos disfrutado de una preciosa mañana y un exigente y bonito recorrido que hemos ido improvisando sobre la marcha.
Después una buena comida y una agotadora tarde de callejeo por el corazón de Madrid.

Recorrido exigente con 450 metros de ascenso.

Camiseta para Eduardo Orejuela Soret.

Foto de salida.

Subiendo al cerro del parque lineal del Manzanares.

Bonitas vistas desde arriba.

Con el amigo Cañorroto.

Bien escoltados por el carril bici.

Junto al lago de Casa de Campo.

Pasando la Plaza Mayor.

Paso por el Parque del Retiro.

Llegada.

DIA 463

2012-01-06T19:20:00.010+01:00

Esta mañana he madrugado y sobre las 8:15 ya estaba de ruta. De salida he bajado por la carretera de Larraga hasta el cruce de la Cadena, después he dado media vuelta y he regresado a Tafalla en busca de Josu Pagola, juntos hemos bajado por el camino de la Central para luego subir por Santa Brígida al Plano y dar la vuelta por los caminos del Canal. De nuevo en Tafalla hemos completado los últimos cuatro kilómetros a buen ritmo para clavar los 42,21 kilómetros en 3h 59m.
Al llegar a casa ha tocado abrir los regalos que me habían dejado los Magos de Oriente, un reloj y una estación meteorológica.
Un pequeño almuerzo y viaje con la familia a Madrid donde pasaremos el fin de semana en compañía de los amigos Pablo y Cristina.
Mi peso poco a poco se recupera del virus, esta semana he ganado algo más de un kilo.

Camiseta de Reyes para el amigo Fernando Dorronsoro.

Poco a poco me voy recuperando del virus.

Subiendo por la recta del la Sarda.

Con Josu por los caminos del Canal.

Llegada.

DIA 462: ANTONIO BLANCO

2012-01-05T23:18:00.007+01:00

Sobre las 12:00 me despertaba muerto de sueño, un buen desayuno y he bajado en busca de los amigos de Alfaro Guzmán e Iñaki. Guzmán se había desplazado desde Alfaro e Iñaki había venido desde Bilbao.
Juntos hemos comenzado con una tarde más típica de abril que de enero. De salida hemos cogido el camino de Pueyo, después hemos cruzado la general en busca del Maño, luego rumbo a Olleta donde nos hemos refrescado en la fuente y hemos ascendido el Puerto de Olleta. Rápido descenso en busca de San Martín para luego regresar hasta la Casilla donde hemos cogido el camino del Canal.
Al llegar a Tafalla aun nos quedaban cuatro kilómetros que los hemos completado por el camino de Pueyo.
Han sido 42,20 kilómetros en 3h 58m.
Agradecer a los amigos de Alfaro Guzmán e Iñaki su visita, no os podéis imaginar lo que se agradece y se disfruta de la compañía. Gracias amigos.
La Maratón de hoy va dedicada al amigo Malagueño Antonio Blanco. Gracias Antonio por tu apoyo y tu colaboración.
Mañana día de Reyes correré temprano y después me desplazo con la familia a Madrid donde estaré todo el fin de semana, allí correré con el amigo Pablo.
Seguramente me vendrá bien un cambio de aires y disfrutar de la familia y los amigos.

Otra camiseta que va para los Amigos de la Vuelta del Castillo.

Con Guzmán e Iñaki por el camino junto al Canal.

Llegada.

DIA 461: NICOLAS KAREAGA

2012-01-04T20:41:00.012+01:00

Esta tarde después de comer a eso de las 16:00 comenzaba, he pasado en busca de Héctor Iturria, después hemos subido hacia el Plano para luego regresar de nuevo a Tafalla, luego he estado haciendo hora hasta que sobre las 17:30 se ha unido Arturo Ros, juntos hemos subido por caminos hasta Pueyo.
De nuevo en Tafalla he completado la última hora por las calles.
Han sido 42,20 kilómetros en 3h 59m.
Hoy he estrenado mis nuevas plantillas. Se nota mucho la nueva amortiguación.
La Maratón de hoy va dedicada a mi podólogo Nicolás Kareaga. Gracias Nicolás por tu apoyo y tu colaboración.

Mis nuevas plantillas.

Mis viejas plantillas con mas de 11.000 kilómetros.

Camiseta para Rosa Solinís. Feliz cumpleaños Rosa.

Con Héctor Iturria volviendo a Tafalla.

Arturo Ros cogiendo el relevo.

Bonita contraportada.

DIA 460: EMILIO AZUAGA

2012-01-03T19:14:00.010+01:00

Hoy he disfrutado de un día de fiesta, así que he madrugado para aprovecharlo bien.
Sobre las 7:30 y con bastante frío comenzaba con la tarea, de salida he estado dando vueltas por la nueva urbanización hasta que ha amanecido, después he cogido la general y he subido hasta el Maño, luego rumbo a Olleta para llegar al pueblo y regresar de nuevo a Tafalla.
Han sido 42,21 kilómetros en 3h 59m.
La Maratón de hoy va dedicada a uno de los incondicionales de este reto, el amigo Malagueño Emilio Azuaga. Gracias Emilio por tus aportaciones.
Después he subido a Pamplona hacer recados, una buena comida y visita al amigo Nicolás Kareaga que me ha realizado unas nuevas plantillas.
Esta noche toca ir al trabajo así que después de la visita al podólogo me he tumbado un rato en la cama. Esperemos que la semana sea llevadera con solamente dos noches.
Respecto a las camisetas, decir que ya tenemos todas vendidas, así que todo aquel que se ha quedado sin camiseta y quiera una tendrá que entrar en la puja.
Dar las gracias a todos los que habéis comprado una o varias de las camisetas en mi nombre y el de ANFAS.

Camiseta para Riki Rodriguez.

Saliendo de Olleta.

Últimos kilómetros.

Llegada.

DIA 459: AMIGOS DE LA VUELTA DEL CASTILLO

2012-01-02T18:25:00.010+01:00

Esta mañana sobre las 10:35 comenzaba con una gran depresión y muy pocas ganas, se notaba que era lunes, cielo gris y además vuelta al trabajo.
He salido hacia Artajona, pero enseguida he regresado ya que el amigo Héctor Iturria me había mandado un mensaje para que lo buscase en la Ciudad Deportiva a las 11:00.
Así que en compañía de Héctor he bajado por el camino de la Central, después hemos subido por Santa Brígida en busca del camino del Canal, luego hemos continuado hasta bajar por la carretera de Artajona a Tafalla. Después he continuado en solitario por la general hasta pasado Pueyo y media vuelta.
Han sido 42,22 kilómetros en 3h 57m.
No me puedo quejar, para ser lunes no ha estado del todo mal, gran parte de culpa la tiene el amigo Héctor, se agradece un montón la compañía y más en lunes.
La Maratón de hoy y la camiseta van para los amigos de la Vuelta del Castillo. Gracias amigos por vuestra colaboración y por vuestra amistad.
Por cierto en la sección de videos ya esta colgado el video del día de Noche Buena, de esa preciosa Maratón 450. IMPRESIONANTE el trabajo de Juantxo Pagola en la realización de un video cargado de sentimientos y bonitos recuerdos.
La recaudación de estas dos semanas es de 100 euros, que sumados al total hacen la cifra de 7.967 euros recaudados.
Por otra parte tenemos novedades respecto a la puja de la camiseta de la Maratón 500, ha subido a 700 euros, la puja llega de la Carnicería Diego y Manu de Colmenar Viejo. Gracias amigos por esta nueva puja.
En cuanto a las camisetas ya solamente queda una, esta noche el amigo Wifi actualizara el listado y la puja. Así que todo aquel que este interesado en ella antes de hacer el ingreso se ponga en contacto por correo.

Camiseta para los amigos de la Vuelta del Castillo de Pamplona.

Con Héctor por el camino del Canal.

Avituallamiento.

Regresando a Tafalla.

Llegada.

DIA 458: COMIENZO DE UN AÑO DECISIVO

2012-01-01T23:27:00.012+01:00

Ayer estuvimos de fiesta y eso esta mañana al sonar el despertador se notaba.
Sobre las 7:40 ha sonado y tenía una buena resaca, así que lo primero un sobre de ibuprofeno, luego he desayunado algo en el coche y sobre las 8:25 comenzaba.
Nada mas comenzar he notado que llevaba mejores piernas que ayer, esto ha sido todo un consuelo, ya que con el mal cuerpo que tenia.
Así pues he bajado a Salou y después he cogido el paseo hasta Cambrils, luego media vuelta y allí he estado toda la mañana con una temperatura y un día que mas parecía primavera que invierno.
Después he subido de nuevo al parque y he completado los 42,21 kilómetros en 3h 58m.
Comienza así un decisivo e ilusionante año.
A continuación una ducha y hemos disfrutado del ultimo día de estancia en el parque.
Sobre las 9:30 llegaba a casa poniendo así fin a una agotadora e intensa semana fuera de casa. Mañana toca vuelta a la dura realidad encima con turno de noche, mas vale que sea semana corta.

Cena de Noche Vieja.

Camiseta para el amigo Emilio Azuaga.

Primeros kilómetros junto al mar.

Paseo de Cambrils.

Llegada, hoy sin periódico.

DIA 457: PRONOKAL

2011-12-31T20:05:00.014+01:00

Esta mañana me he levantado a las 6:30, he bajado al coche y he desayunado algo. Sobre las 7:15 comenzaba, he salido del parque y he bajado a Salou en busca del paseo, allí me he encontrado con Benito Manzanares que venia a mi encuentro, juntos hemos corrido cuatro o cinco kilómetros y después he continuado en solitario camino del paseo de Cambrils, eso si antes he tenido que parar en una gasolinera al baño.
Después he continuado con unas piernas un tanto pesadas, era de esos días que las piernas dicen que no. Así que pasando más pena que gloria he estado por el paseo entre Salou y Cambrils hasta el kilómetro 38, después he subido al parque para terminar.
Han sido 42,20 kilómetros en 4h 33m.
La Maratón de hoy como no podía ser menos va dedicada a mi principal patrocinador PRONOKAL, gracias a ellos ha sido posible este inolvidable año.
Después hemos estado todo el día en el parque con la familia disfrutando de las atracciones y de los espectáculos. Ahora toca cena y despedir el 2011 como se merece.
Un año que sin lugar a dudas no olvidare nunca, ha sido un año que me marcara para siempre.
FELIZ 2012.

Camiseta para el amigo Burus, que la disfrutes.

Adiós al año del Maratón.

Primeros kilómetros con el amigo Benito Manzanares.

Terminado el paseo de Cambrils.

Precioso paseo para correr.

Por el paseo de Salou.

Fuerte viento.

Llegada al parque.

Disfrutando de las atracciones en familia.

DIA 456: EVA SESMA

2011-12-30T23:27:00.009+01:00

Esta mañana ha tocado madrugar, mi despertador ha sonado a las 6:30. Antes de desayunar me he puesto al día con el blog, las graficas y el correo. Luego un buen desayuno y sobre las 9:30 comenzaba.
De inicio he subido por la general hasta pasado Pueyo, después he regresado en busca de Héctor Iturria y Txapi, con ellos he subido hasta las primeras rampas de Ujue y después me he dado la vuelta ya que ellos tenían el coche arriba en el pueblo.
Así pues he regresado de nuevo a Tafalla para completar los 42,21 kilómetros en 3h 59m.
La Maratón de hoy va dedicada a Eva Sesma. Gracias Eva por vuestra aportación, además la camiseta se va para casa de tu hermana. Muchas gracias a toda la familia Sesma por su apoyo y colaboración con el gran Txema a la cabeza.
Aun tengo el estomago un tanto pesado, pero el temple es bastante bueno.
Después he preparado de nuevo la maleta y viaje a Port Aventura donde hemos llegado a media tarde. Desde el parque despediré este intenso 2011 y comenzare con un apasionante 2012 cargado de sorpresas.
Saludos y Feliz 2012.

La camiseta de hoy va para Mertxe y Héctor.

Regresando de nuevo a Tafalla.

Subiendo hacia Ujue con Héctor y Txapi.

Llegada.

DIA 455: MARATÓN DE CÓRDOBA

2011-12-29T23:55:00.024+01:00

Bueno ya estamos de nuevo en casa, que ganas tenia de coger mi cama.
Esta mañana me he levantado algo mejor que estos días de atrás, aun así tenía descomposición, después hemos desayunado junto al amigo Emilio Azuaga que había venido de Málaga y otra vez al baño.
Sobre las 10:33 tomábamos la salida desde la puerta del Rectorado de la Universidad un grupo de cinco corredores, Pedro Artajo, Paco Osuna, Juanma Díaz y el amigo Emilio.
Primero nos hemos metido en un parque al que hemos dado varias vueltas, después hemos cogido un camino junto al Río para alejarnos un poco de Córdoba, luego vuelta al centro y paso por la Mezquita y sus preciosas calles, mas tarde cogeríamos de nuevo la orilla del Río y después el campo de futbol.
Al paso por la mitad del recorrido he tenido que volver a parar al baño, después al paso por el kilómetro 25 los demás corredores nos han dejado y me he quedado en compañía de Wifi hasta el final dando vueltas al Río y al campo de futbol.
Hoy a pesar de la descomposición marchaba con mas fuerzas, muestra de ello ha sido esa buen ultima hora que he corrido por debajo de 5:00/Km para marcar un crono de 3h 59m en completar los 42,22 en la puerta del Ayuntamiento.
Agradecer a los corredores locales su apoyo y el haberme guiado en el recorrido por Córdoba. También al amigo Emilio que siempre que puede esta ahí.
Han sido cuatro intensos días, 2220 kilómetros de coche y cuatro Maratones.
Bueno el balance es muy positivo, he completado cuatro provincias más y estoy a tan solo dos días de finalizar el reto. Jajaja.
Decir por si alguien aun no se ha enterado lo de ayer fue una inocentada, he recibido muchos correos personales dándome ánimos.
Mi peso esta un kilo y medio por debajo de la semana pasada, se nota el virus.
Otro agradecimiento para el amigo Wifi, como siempre a mi lado para lo que haga falta.
Respecto a las camisetas, ya solamente quedan cinco así que el que aun este interesado ya puede correr.

Subida a Ujue del día de Navidad.

Maratón de Badajoz.

Maratón de Huelva.

Maratón de Cádiz.

Maratón de Córdoba.

Mi peso actual 80,1 Kg.

Camiseta para Juan Antonio Villoslada.

Foto de salida desde el Rectorado.

Primeros kilómetros.

Con los amigos de Córdoba y el Emilio.

Caminos junto al Rió.

Paso por la Mezquita.

Caminos de tierra.

Bonito recorrido.

Últimos kilómetros cruzando el Guadalquivir.

Llegada con Wifi y Emilio.

DIA 454: MARATÓN DE CADÍZ

2011-12-28T22:08:00.015+01:00

Esta mañana me he levantado de nuevo algo destemplado, nada mas levantar he pasado por el baño pues mis tripas no estaban bien, hemos bajado a desayunar y no me entraba la comida. De nuevo en la habitación otra vez al baño.
Así pues nos hemos dirigido al Ayuntamiento donde poco a poco han llegado varios corredores locales y de los alrededores.
A las 10:05 y con bastante mal cuerpo hemos comenzado, de inicio un grupo de ocho corredores, que con el paso de los kilómetros perdería unidades.
Sin completar la primera hora he tenido que parar en una gasolinera al baño, después al paso por la tercera hora también. Mi estomago no estaba bien y me costaba mucho correr, además tenia mucha debilidad.
Así pues hemos estado por el precioso paseo junto al mar hasta completar los 42,22 kilómetros en 4h 22m.
Agradecer a todos los corredores su compañía, gracias a ellos la mañana ha sido más llevadera. En especial a Buyo que ha batido su marca de kilometraje y al amigo de Algeciras Javier Hernández que ha realizado todo el recorrido a mi lado y hemos compartido una larguísima ultima hora de sufrimiento.
Os pego una docena de fotos de la interminable mañana.
Mañana nos espera la última Maratón por el Sur en Córdoba. Estaremos a las 10:00 en el Ayuntamiento y la salida oficial será a las 10:15 desde la Universidad.
Tengo grandes novedades en cuanto al final del reto, mi cuerpo y mi mente ya no aguantan más y he decidido poner fin a todo esto antes de lo previsto. Así pues terminare el próximo 31 de diciembre.
Ya sabéis que mi reto era el YEAR OF MARATHON y este consistía en completar 365 consecutivos el 2011, pienso que con los tres meses anteriores al 2011 y esas 457 Maratones ya he puesto el listón bien alto. Lo siento pero no aguanto más.

Recorrido de mañana en Cordoba. 10:00 Ayuntamiento y a las 10:15 comenzaremos desde la puerta de la Universidad de Cordoba.

Camiseta para Guzman Manuel Gonzalez.

Foto de salida.

Primeros kilómetros.

Buen grupo para el comienzo.

Corriendo junto al mar.

Bonitas vistas junto a las Playas de Cadíz.

Con Javier Hernández y Buyo.

Últimos kilómetros.

Zancada corta y cara de sufrimiento.

Al fondo la Catedral.

Sufrida 454.

Llegada al Ayuntamiento con Wifi y Javier.

DIA 453: MARATÓN DE HUELVA

2011-12-27T22:09:00.011+01:00

Esta mañana me he levantado muy destemplado, después de dormir mal, tenía molestias estomacales y no me encontraba demasiado bien. He desayunado lo poco que me entraba y a las 9:40 llegábamos a la Plaza del Ayuntamiento, he atendido a los medios que había allí y enseguida han comenzado a llegar varios corredores.
Sobre las 10:10 comenzábamos un grupo de seis corredores y Wifi marcando terreno.
Primero dirección a San Juan del Puerto, después giraríamos hacia Moguer y coceríamos una carretera con bastantes repechos para terminar coronando en la Rábida donde nos esperaban dos corredores mas, luego ya hemos descendido para cruzar el Río Tinto donde se han unido otros dos corredores para llegar de nuevo al Ayuntamiento de Huelva.
Han sido 42,20 kilómetros en 3h 59m.
El día espectacular, sol y una muy agradable temperatura.
Me he encontrado bastante bien, aunque la última hora sentía un poco de debilidad.
Después de terminar me ha dado un gran bajón, no se si me ha salido la paliza de ayer o estoy incubando algún virus. He estado toda la tarde muy destemplado y apenas he cenado.
Hemos llegado a Cádiz y aun me ha dado tiempo para cortarme el pelo y dar una vuelta por su casco antiguo.
Hoy he recibido muy buenas noticias respecto al estado de Ana Triviño, ha salido del coma y esta despierta y estable. Animo Ana seguro que todo sale bien.
Bueno os dejo, quiero aprovechar para descansar haber si mañana me encuentro mejor.

Camiseta de hoy para los amigos de Pamplona del A.C. Running.

Foto de salida.

Primeros kilómetros.

Avituallamiento.

Bastantes repechos.

Mas corredores en los últimos kilómetros.

Bonita pasarela junto al mar para los últimos kilómetros.

Llegada.

Precisos recorrido para mañana en Cádiz. 10:00 salida desde el Ayuntamiento.

DIA 452: MARATÓN DE BADAJOZ

2011-12-26T22:15:00.013+01:00

Esta mañana mi despertador sonaba a las 4:30 de la madrugada, solamente había dormido tres horas, así que muerto de sueño he tomado un café y un par de madalenas y he salido en busca de Wifi. De salida he llevado el coche hasta casi Burgos donde lo ha cogido Wifi ya que no veía ni los gigantes, después hemos continuado hacia Salamanca para coger la Autovia de la Ruta de la Plata y llegar hasta Badajoz después de algo mas de siete horas. Un buen almuerzo y sobre las 13:40 llegábamos a la Plaza Mayor de Badajoz.
A las 14:05 comenzábamos con el recorrió junto al Guadiana, hemos dado tres vueltas al circuito y la ultima la hemos acortado un poco para clavar los 42,22 kilómetros en 3h 58m.
La tarde era preciosa y una temperatura muy agradable, hemos disfrutado del sol y de unos 15 grados.
Después al terminar otras casi tres horas de coche para bajar hasta Huelva.
Han sido 1000 kilómetros de coche y una Maratón. Así que hemos llegado muertos a Huelva.
Me he dejado en casa el cable de enviar los datos del GPS, así que estos días no puedo poner las graficas.
Ya hemos solucionado lo del alojamiento y ya podemos subir fotos a la Web.
Esta tarde haciendo cuentas de lo poco que he dormido estas tres últimas noches me salen solamente 12 horas y media en tres noches.
Esta madrugada tengo entrevista el El Larguero de la Cadena SER.
Bueno os dejo que son casi la una de la madrugada y en breve entrare en antena.

Foto de salida.

Camiseta 452 para Mario Garcés.

Primeros kilómetros.

Caminos de tierra.

Junto al Guadiana.

Últimos kilómetros ya anocheciendo.

Llegada de nuevo al Ayuntamiento.

Recorrido de mañana en Huelva. 10:00 horas salida desde el Ayuntamiento.

DIA 451: ANA TRIVIÑO RAMOS

2011-12-25T23:45:00.017+01:00

Esta mañana con sobre las 9:10 y con bastante frío comenzaba con mi peculiar Romería a Ujue. Sin salir de Tafalla llegaba en coche el amigo Esteban de Pamplona que se ha unido a la Romería.
Bien apoyados en todo momento por Javier Ongay en coche hemos subido hacia San Martín. Enseguida se nos uniría Iñaki Erdociain en bici. Así pues a buen ritmo hemos pasado San Martín y hemos comenzado con el ascenso hasta el Santuario.
Al llegar hemos pasado dentro de la Iglesia para encender un par de velas y regresar.
Al poco de salir de Ujue ha llegado Juantxo con su cámara en mano, después un rápido descenso y de nuevo a Tafalla.
Han sido 42,22 kilómetros en 3h 51m.
A pesar de la dureza del recorrido el ritmo ha sido muy bueno.
Una pena pero el alojamiento no me deja subir más fotos, haber si mañana el amigo Wifi me soluciona el problema.
La Maratón de hoy va dedicada a Ana Triviño Ramos, desde aquí te deseo una pronta recuperación de ese fuerte accidente que sufriste en la montaña, sabemos que eres una gran luchadora y vas a lograr salir de esta. Te envío mucha energía positiva para que te recuperes de las lesiones.
Bueno os dejo que son la una de la madrugada y en cuatro horas salimos de viaje ha completar cuatro Provincias del sur. Os pego horarios y recorridos.
Se me olvidaba hoy ha llegado una nueva puja por la camiseta de la Maratón 500, llega desde Vitoria del amigo Manolo. Son 600 eurazos, gracias Manolo.

Javier Ongay al volante y Juantxo grabando.

Recorrido de mañana en Badajoz. 14:00 horas salida desde el Ayuntamiento.

Martes en Huelva. 10:00 horas salida desde el Ayuntamiento.

Recorrido del miércoles en Cadiz. Salida 10:00 horas desde el Ayuntamiento.

Recorrido del jueves en Córdoba. Salida 10:00 horas desde el Ayuntamiento.

DIA 450: FERNANDO ZURITA VIDAL

2011-12-24T22:20:00.017+01:00

Esta mañana me he levantado, un buen desayuno y he subido a Pamplona.
Allí me esperaba un gran grupo de corredores, así que sobre las 9:40 comenzábamos desde la Estación de Autobuses. De inicio las primeras vueltas han sido bastante rápidas, el grandísimo grupo me llevaba en volandas y entre risas y buen ambiente hemos completado las primeras vueltas, después con el paso de la mañana el grupo ha perdido unidades, aunque seguían llegando nuevos corredores.
A mitad del recorrido he tomado un chocolate caliente y una coronilla, que me había traído el amigo Juantxo que ha estado toda la mañana grabando imágenes. Gracias Juantxo.
Después hemos continuado en un grupo menos numeroso para terminar un grupo de unas diez unidades.
Han sido unas 19 vueltas a la Vuelta del Castillo para completar los 42,21 kilómetros en un muy buen tiempo de 3h 38m.
Agradecer a todos los corredores su presencia, casi un centenar los que han pasado por la Vuelta para animar una inolvidable mañana de Noche Buena. Gracias a todos ellos, días como hoy son los que me cargan las pilas y me hacen sentirme arropado.
La Maratón y la camiseta de hoy van dedicadas al amigo Fernando Zurita Vidal. Gracias Fernando por tu gran colaboración e implicación en este proyecto.
Después ducha y hemos disfrutado de una agradable comida y sobremesa junto a Txema, Esther, Albertxo y el nuestro gran cámara Juantxo.
Hasta mañana amigos y disfrutar de esta noche tan especial. FELIZ NAVIDAD.

La camiseta de hoy va para el amigo Catalan Fernando Zurita Vidal.

Preciosas mis muevas New Balance 780.

Foto de salida.

Preciosa foto.

Primeras vueltas junto a la Estación de Autobuses.

Ultimas vueltas, bajando por la Avenida del Ejercito.

Piso blando para correr.

Llegada.

DIA 449: ALFAJÓRESIS

2011-12-23T21:39:00.015+01:00

Esta mañana mi despertador sonaba a las 6:30, estaba muerto de sueño, pero de un salto he salido de la cama con la ilusión de que era viernes.
A las 7:30 estaba en la calle, allí me esperaba Fernando Dorronsoro, juntos comenzaríamos en medio de la oscuridad y de una fría mañana. De inicio hemos dado una vuelta por el polígono hasta que al amanecer hemos cogido rumbo al Plano, después hemos regresado de nuevo a Tafalla y ya en solitario he subido hasta El Maño para dar la vuelta a la Variante de Pueyo y regresar a Tafalla en busca de Héctor Iturria.
Entonces hemos subido por el camino de Pueyo para dar la vuelta a Turrustaldea para terminar de nuevo en Tafalla.
Han sido 42,21 kilómetros en 3h 59m.

La Maratón de hoy y la camiseta van dedicadas a la asociación Alfajóresis de Alfaro. Gracias amigos por vuestro apoyo, parece que fue ayer cuando corrimos por las calles de Alfaro.
Bueno, ya estoy de vacaciones hasta el próximo día 2.

Mañana toca cambio de neumaticos, mis viejas New Balance 880 pasan al retiro y mañana día del Olentzero estrenare zapatillas.
Me espera una intensa semana por delante, que fuerte, de una semana que tenia para descansar no dormiré mas que un día en mi cama.
El próximo lunes viajo a Badajoz, donde comenzare con una mini gira por el Sur, seguiremos el martes con Huelva, el miércoles con Cádiz y el jueves con Córdoba. Estos próximos días os pondré los recorridos y los horarios.
Volveré a casa y el viernes viajo con la familia a Port Aventura donde celebrare el Año Nuevo. Menuda semanita.
Mañana estaré en Pamplona para celebrar esa Maratón 450 con los amigos de la Vuelta del Castillo. Comenzaremos a las 9:30 junto a la Estación de Autobuses.
FELICES FIESTAS.

Recorrido de la Maratón de ayer.

Recorrido de hoy viernes.

Mis New Balance 880 el día de su estreno.

21 días después.

Camiseta para Alfajóresis.

Con Fernando por el Plano.

Volviendo hacia Tafalla con Héctor.

Llegada.

Los arboles de la Vuelta del Castillo anuncian mi Maratón 450.

DIA 448: JESUS MARI LIZARRAGA "PERICUETA"

2011-12-22T23:13:00.007+01:00

Esta mañana me levantaba muy temprano, sobre las 7:30 ya estaba en la calle muerto de sueño en busca de satélites para comenzar.
Así que oscuro ciego he comenzado con mi travesía hacia Pamplona, al principio he circulado hasta Pueyo con mucho cuidado arrimado al arcen pues estaba muy oscuro, después ha amanecido siguiendo hasta Campanas donde he tenido que parar en la gasolinera y no para echar gasolina.
Después he seguido por los duros repechos hacia Subiza, enseguida ha comenzado a llover llegando a Zizur empapado, después he bajado hacia Pamplona para terminar en el polígono de Landaben.
Han sido 42,21 kilómetros en 4h 10m. Las graficas las dejo para mañana.
Después he cogido el coche del taller y he regresado a Tafalla.
La camiseta y la Maratón de hoy van dedicadas al amigo Mari Lizarraga, mas conocido como Pericueta. Gracias por tu aportación.
Hoy hemos llegado al medio millón de visitas en el blog y curiosamente el amigo Peri ha sido el visitante medio millón, el me ha enviado la prueba.
Ahora se ha marchado el bueno de Ati de darme un buen masaje.
Bueno os dejo que estoy muerto.

Camiseta para el amigo Peri.

Primeros repechos hacia Subiza.

Empapado.

El visitante 500.000

DIA 447: NEW BALANCE

2011-12-21T22:47:00.009+01:00

Esta mañana subía hacia Olleta con lágrimas en los ojos, eran lágrimas de felicidad, de ver que después del mal rato que pase ayer por la mañana hoy mi mente y mis piernas estaban totalmente repuestas.
Era feliz, podía correr rápido, me sentía mejor que nunca y además pensaba en lo privilegiado que soy.
Vivo tan deprisa que de vez en cuando miro hacia atrás y no me creo que esto sea verdad, creerme me tengo que pellizcar para saber que esto no es un sueño.
Así pues he llegado hasta el kilómetro cinco de la carretera de Olleta y he regresado a Tafalla en busca de Fernando Dorronsoro y Héctor Iturria, juntos hemos dado una vuelta al Plano para regresar a Tafalla y completar los últimos ocho kilómetros en solitario por la carretera de San Martín.
Han sido 42,2 kilómetros en 3h 55m.
La Maratón de hoy va dedicada a New Balance. Gracias por vuestro apoyo durante estos cinco años. Gracias Manuel Rodríguez Coello por seguir confiando en mí.
Mañana realizare mi Maratón en línea, tengo que subir a Pamplona en busca del coche que le están cambiando el aceite, así pues repetiré la ruta de la Maratón 400 y de paso romperé con la monotonía de los recorridos.

La camiseta de hoy también va para A.C. Running.

Cara de sueño para los primeros kilómetros.

Volviendo hacia Tafalla con Fernando Y Héctor.

Llegada.

Se adelanto el Olentzero.

DIA 446

2011-12-20T22:49:00.008+01:00

Esta mañana me he levantado con muy pocas ganas de correr, he desayunado y me he tumbado un rato en el sofá.
Nada más de pensar lo que tenia por delante me ponía malo, así que sobre las 8:40 comenzaba con una gran desgana y un día gris.
De salida he subido hasta Barasoain donde llovía bastante y he dado media vuelta, regresando a Tafalla y cogiendo la general hasta Olite, después he dado la vuelta a la variante de Olite y he regresado a Tafalla.
La mañana era muy desapacible, ha sido eterna, parecía que se había parado el tiempo, al reloj le costaba más que nunca cambiar de minutos a horas.
De verdad no exagero ha sido una tortura sicológica, son esos días en los que sacas fuerzas de muy adentro y buscas la motivación donde ya no existe para no pararte.
La cabeza te pide continuamente parar. Es algo que hay que vivirlo para comprenderlo.
Son días que te marcan mucho y te enseñan a sufrir lo que no esta escrito.
Han sido 4h 07m para vencer los 42,22 kilómetros.

La camiseta de hoy va para los amigos de Iruña de A.C. Running.

Primeros kilómetros.

Una imagen vale mas que mil palabras.

Llegada.

DIA 445

2011-12-19T22:44:00.008+01:00

Esta mañana comenzaba sobre las 8:15 y con tan solo un grado de temperatura. He salido carretera de San Martín, después poco a poco he entrado en calor y he bajado hacia Olite, luego Beire y Pitillas para regresar a Tafalla por la general.
Han sido 42,22 kilómetros en 4h 01m.
Curiosamente esta vuelta no la había dado en lo que llevo de reto y fue una de las más utilizadas cuando realice las 150 Maratones en 2009.
Esta semana solamente he sumado mis siete euros semanales a la recaudación.
Cuando realicéis transferencias de compra de camisetas poner el numero de camiseta para que yo sepa diferenciar donativos de compra de camisetas, la semana pasada sume tres camisetas a la recaudación. Al final sumare lo recaudado con la venta de camisetas.
Así que por favor poner en las transferencias el número de la camiseta.
Hablando de las camisetas, ya solamente quedan 19 a la venta, así que todo aquel que la quiera que se de prisa.
Tengo depositadas muchas esperanzas en esta semana, seguramente se decida mi futuro, esperemos que sea para bien y así seguir creciendo y soñando. Hasta aquí puedo leer como decían en el un, dos, tres.

Otra que va para Oñati, para Mikel Larrea.

Primeros kilómetros, subiendo la Casilla.

Saliendo de Pitillas.

Llegada.

DIA 444: ALBERTXO LARREA

2011-12-18T23:05:00.011+01:00

Ya me voy poniendo al día, llevo desde que volví de Lisboa sin tiempo ni para actualizar. Ayer estaba tan cansado que decidí meterme en la cama y no tocar el ordenador.
Hoy estaba mucho más despierto y descansado que estos días de atrás. Un buen desayuno y sobre las 9:15 comenzaba con mi peculiar Romería a Ujue.
De salida se notaba que había descansado mejor que estos días de atrás, mis piernas machaban mucho mas frescas, al llegar a San Martín ha comenzado a llover, he estado a punto de dar media vuelta, pero como soy de ideas fijas he continuado hacia Ujue.
Visita a la Virgen, he encendido un par de velas y media vuelta a buen ritmo.
Han sido 42,20 kilómetros en 4h 08m y lo mejor es que he recuperado las piernas después de lo mal que termine ayer.
La Maratón y la camiseta de hoy con un número tan bonito va para Albertxo Larrea. Gracias Albertxo por estar siempre apoyando y colaborando con mis proyectos.
Esta tarde he estado preparando camisetas para realizar mañana el envío, tranquilos todos los que no las habéis recibido que esta semana os llega.
Tengo novedades, el próximo sábado día de Noche Buena correré en Pamplona la Maratón 450 en la Vuelta del Castillo, será una mañana muy especial y bonita, así que animar a la gente a participar en este bonito día.

Bonita camiseta que se va para Oñati.

Subiendo hacia Ujue.

En la puerta de la Iglesia.

Llegada.

Preparando camisetas.

DIA 443

2011-12-17T23:12:00.011+01:00

Hoy me he levantado muerto de sueño, mas vale que había quedado con Fernando Dorronsoro, juntos hemos dado la vuelta a Olite y hemos regresado por el camino de la Central. Al llegar a Tafalla he continuado en solitario hacia Pueyo, pero enseguida he dado la vuelta pues ha comenzado a llover. He pasado por la entrada en busca del chubasquero y he continuado hacia Olite en busca del claro, pero enseguida ha comenzado a llover. Así pues la última hora y media he estado acompañado de la lluvia y el frío, dos muy malos aliados.
Además marchaba muy mal, me dolía todo, me costaba dios y ayuda levantar las piernas del asfalto.
Así pues muy cansado he completado los 42,20 kilómetros en 4h 27m.
Después he subido con la familia a la Gala del 50 Aniversario de ANFAS que se celebraba en el Baluarte donde se me ha dado una mención especial.
Ha sido un acto muy bonito y emotivo.

Con Fernando por el camino de la Central.

Últimos kilómetros.

A juego con la señorita.

Imagenes de la gala de Anfas en Baluarte.

DIA 442

2011-12-16T21:11:00.010+01:00

Después de comer me he tumbado un poco, estaba muy cansado del viaje de Lisboa. Así que sobre las 16:30 comenzaba por la carretera de San Martín para regresar enseguida en busca de Arturo Ros, juntos hemos dado una vuelta pequeña al Plano y al anochecer hemos comenzado con el callejeo para completar la ultima hora en solitario por las calles de Tafalla.
Han sido 42,20 kilómetros en 3h 58m.
Mi peso esta semana esta en 81,5 kilogramos, el mismo que el día del comienzo del reto.
Ahora me voy para el trabajo a por la última noche.

Mi peso esta semana.

Primeros kilómetros.

Con Arturo.

Llegada.

DIA 441: MARATÓN DE PORTUGAL

2011-12-15T22:33:00.021+01:00

Ya estamos en casa, menudo polizón 1860 kilómetros de coche nos hemos metido entre pecho y espalda para correr ayer en Lisboa. Ha sido un intenso viaje.
Ayer sobre las 10:00 de la mañana nos acercábamos a la Estación Gare de Oriente, allí estuvimos hasta las 11:40 hora del comienzo.
De salida se nos unió el amigo Luso Orlando que completo la primera mitad del recorrido con nosotros.
Salimos de la Estación y bajamos en busca del paseo del Tejo. Allí estuvimos toda la mañana hasta completar los 42,21 kilómetros en las puertas de la Estación en un tiempo de 3h 57m.
Las vistas preciosos y el día espectacular, casi 18 grados de temperatura.
Al terminar una buena comida y vuelta para casa donde llegamos a las 4:00 de la madrugada.
Ahora ya estoy en casa bien descansado dispuesto afrontar la de hoy viernes y el ultimo día de trabajo de la semana.
Agradecer a Javier Ongay su gran labor. Gracias Javi.

Maratón del miércoles.

Maratón de ayer en Lisboa.

Camiseta para TASUBINSA.

Corte de cinta.

Buscando satélites.

Foto de salida con el amigo Luso Orlando y Javier Ongay.

Primeros kilómetros.

Precioso recorrido.

Junto al puerto.

Bonita foto.

Adiós Lisboa.

Últimos kilómetros.

Llegada. Gracias Javier.

DIA 440: EMILIO AZUAGA

2011-12-14T22:44:00.004+01:00

Hoy cuando ha sonado mi despertador me quería morir. Estaba muerto de sueño.
Así pues he desayunado y con una gran pereza he bajado a la calle.
Sobre las 12:25 comenzaba rumbo a San Martin después he descendido hasta Olite para subir de nuevo a Tafalla. Luego he completado el recorrido subiendo hasta Pueyo.
Han sido 42,20 kilometros en 3h 59m.
Al final he conseguido enderezar un día difícil y realizar una bonita ultima hora con algo mas de 12 kilometros en esa bonita lucha de parar el crono por debajo de cuatro horas.
La Maraton de hoy va dedicada al amigo Emilio Azuaga. Gracias amigo por tu gran apoyo.
Ahora mismo estamos cenando pasado Salamanca y vamos de camino a Lisboa donde correré mañana.
Estaremos en la Estación Gare de Oriente desde las 10:00 de la mañana, la salida será a las 11:30.

Subiendo hacia la Casilla.

Llegada.

Recorrido de mañana en Lisboa.

DIA 439: ANTONIO BLANCO

2011-12-13T20:01:00.009+01:00

Este mediodía después de atender correo atrasado y hacer algún recado he comido y a eso de las 15:35 comenzaba con la tarea. De salida en compañía de Héctor Iturria hemos subido por la carretera de San Martín hasta la Casilla para luego regresar a Tafalla por el camino junto al Canal, un poco antes de llegar a Tafalla se nos ha unido Arturo Ros, así pues hemos seguido rumbo al Plano para dar una vuelta pequeña y volver anocheciendo.
La última hora ya en solitario la he completado por las calles de Tafalla.
Han sido 42,21 kilómetros en 3h 59m.
La Maratón de hoy va dedicada al amigo Malagueño Antonio Blanco. Gracias Antonio por tu apoyo al proyecto.
Ahora cena y al trabajo. Mañana me espera un día durísimo, al mediodía Maratón y después viaje a Lisboa, mañana dormiremos por Badajoz y el jueves correré en Lisboa.
Este viaje le hemos dado descanso a Wifi, me acompaña Javier Ongay.
Tengo novedades respecto a las Provincias. Estas próximas Navidades estaremos de ruta por el sur. El lunes 26 estaremos en Badajoz, martes 27 en Huelva, miércoles 28 en Cádiz y el jueves 29 en Córdoba.
En breve el amigo Wifi os pondrá el calendario de los próximos desplazamientos, esperemos sea el definitivo para así poder completar las 50 Provincias.

La de hoy va para Fernando Chans Izquierdo.

Con Héctor por el camino del Canal.

Regresando a Tafalla con Arturo y Héctor.

Llegada.

DIA 438: JUAN JOSE MULERO ORTEGA

2011-12-12T19:06:00.010+01:00

Hoy me he levantado cansadísimo, así que he desayunado y me he tumbado un poco en el sofa. Sobre las 8:30 comenzaba con una mañana fresca, he subido hasta Garinoain, he dado la vuelta al pueblo y he regresado al Maño para después continuar por la carretera de Olleta hasta el pueblo donde he dado la vuelta y he regresado a Tafalla.
Han sido 42,21 kilómetros en 4h 12m.
A pesar del cansancio acumulado y de ser lunes me he encontrado bastante bien y lo mejor que las molestias de mi gemelo parece que van remitiendo.
Después he recogido Ainhoa del colegio y como tenia curso en la fabrica me ha impedido el hacer una buena siesta, ahora haber si me tumbo un poco antes de cenar que la noche promete ser larga en el trabajo.
La Maratón de hoy va dedicada a Juan José Mulero Ortega. Gracias amigo por tu aportación.
Os dejo el precioso recorrido de este próximo jueves en Lisboa. Estaremos desde las 10:00 de la mañana en la bonita Estación de Gare de Oriente y a las 11:30 comenzara la Maratón.

Recorrido del próximo jueves en Lisboa.

Preciosa foto que me envía Ximo al paso por el kilómetro 35 con el fiel escudero Wifi.

La camiseta de hoy va para Gerona, concretamente para Meius Mora.

Mañana fresca.

Saliendo de Olleta.

Llegada.