<?xml version='1.0' encoding='UTF-8'?><rss xmlns:atom='http://www.w3.org/2005/Atom' xmlns:openSearch='http://a9.com/-/spec/opensearchrss/1.0/' xmlns:georss='http://www.georss.org/georss' xmlns:gd='http://schemas.google.com/g/2005' xmlns:thr='http://purl.org/syndication/thread/1.0' version='2.0'><channel><atom:id>tag:blogger.com,1999:blog-6133360211013969541</atom:id><lastBuildDate>Thu, 31 May 2012 12:17:53 +0000</lastBuildDate><category>camino de santiago 1 etapa</category><category>foto dedicada al amigo Fernando Revuelta que ya supo lo que es sufrir con este aire.</category><category>camino de  santiago 2 etapa 2 de mayo</category><title>RICARDO ABAD</title><description></description><link>http://www.ricardoabad.com/</link><managingEditor>noreply@blogger.com (Ricardo Abad)</managingEditor><generator>Blogger</generator><openSearch:totalResults>1172</openSearch:totalResults><openSearch:startIndex>1</openSearch:startIndex><openSearch:itemsPerPage>25</openSearch:itemsPerPage><item><guid isPermaLink='false'>tag:blogger.com,1999:blog-6133360211013969541.post-3853431722565149649</guid><pubDate>Wed, 30 May 2012 23:24:00 +0000</pubDate><atom:updated>2012-05-31T01:24:23.649+02:00</atom:updated><title>DÍA 30 DE MAYO: CITA CON EL DESTINO</title><description>&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="MsoNormal"&gt;&lt;span lang="ES-TRAD"&gt;&lt;span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"&gt;Bueno llego el momento de la despedida, como siempre las despedidas son dolorosas y amargas y esta no iba a ser menos.&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="MsoNormal"&gt;&lt;span lang="ES-TRAD"&gt;&lt;span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"&gt;Hoy por primer día después de 20 meses no me he calzado las zapatillas, ha sido un 30 de mayo, también fue un 30 de mayo cuando complete los 150 Maratones en 150 días y no pude continuar por tener el proyecto de &lt;st1:personname productid="la Península. Hoy" w:st="on"&gt;la Península. Hoy&lt;/st1:personname&gt; tres años después también termina un proyecto por no tener medios para continuar.&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="MsoNormal"&gt;&lt;span lang="ES-TRAD"&gt;&lt;span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"&gt;Ayer ya estuve todo el día con la idea de dejarlo, pero aun así no lo tenía claro, esta mañana me he despertado a las 4:00 de la madrugada he desayunado y algo me decía que hoy era el día, así que me he vuelto a meter en la cama pensando en no salir.&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="MsoNormal"&gt;&lt;span lang="ES-TRAD"&gt;&lt;span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"&gt;Los motivos eran innumerables, ante la falta de respuestas y viendo que no era capaz de encontrar los medios mínimos para seguir he decidido dejarlo. No ha sido una decisión fácil.&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="MsoNormal"&gt;&lt;span lang="ES-TRAD"&gt;&lt;span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"&gt;Volver a insistir en que no me arrepiento de nada, era mi obligación intentarlo.&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="MsoNormal"&gt;&lt;span lang="ES-TRAD"&gt;&lt;span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"&gt;Me da mucha rabia terminar así, estaba en el mejor momento de mi vida y el reto estaba en plena expansión. Hubiera preferido terminar lesionado o enfermo, esa seria la señal que buscaba, saber donde esta mi limite, donde el reto me echaría. Siempre me quedara esa duda.&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="MsoNormal"&gt;&lt;span lang="ES-TRAD"&gt;&lt;span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"&gt;Me quedo con una experiencia única e inolvidable y con lo que mas me quedo es con el montón de buenos amigos que he conocido durante el reto. Además estoy muy contento por haber inspirado y motivado a muchas personas durante estos 607 días.&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="MsoNormal"&gt;&lt;span lang="ES-TRAD"&gt;&lt;span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"&gt;Para terminar aclarar una cosa, al principio se hablo de cifras entre 60.000 y 80.000 euros y de dejar de trabajar para poder hacer los cinco continentes. Ahora estábamos hablando de una ilusión y una historia de superación personal en la que el futuro de esto hubiera sido terminar los 1.000 Maratones compaginándolos con mi trabajo y haciendo alguna Maratón Europea y todas las de España con un presupuesto insignificante de 12.000 euros que apenas cubriría gastos.&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="MsoNormal"&gt;&lt;span lang="ES-TRAD"&gt;&lt;span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"&gt;Agradecer las muestras de apoyo y de cariño recibidas a lo largo del día de hoy y os dejo unas imágenes que resumen este reto.&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="MsoNormal"&gt;&lt;span lang="ES-TRAD"&gt;&lt;span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"&gt;Ahora si que de verdad decimos adiós al proyecto de mi vida. Mañana será otro día pero nunca nada será igual.&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="MsoNormal"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/-LhxA40dbbIM/T8agthJjsII/AAAAAAAARhA/sWYgsl-TaxA/s1600/_MG_3545.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="320" src="http://2.bp.blogspot.com/-LhxA40dbbIM/T8agthJjsII/AAAAAAAARhA/sWYgsl-TaxA/s320/_MG_3545.jpg" width="213" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"&gt;1 de octubre de 2010, comienzo de la historia.&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/-IFiUFLDr-xo/T8ag8DvlZHI/AAAAAAAARhI/1HYKFGMPwbU/s1600/P1040559.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="240" src="http://4.bp.blogspot.com/-IFiUFLDr-xo/T8ag8DvlZHI/AAAAAAAARhI/1HYKFGMPwbU/s320/P1040559.JPG" width="320" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"&gt;8 de enero de 2011, Maratón 100 y 40 cumpleaños.&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/-9vkvMFV86EM/T8ahMFoXlYI/AAAAAAAARhQ/f75lwiaJhF4/s1600/IMG02838-20110116-1822.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="240" src="http://1.bp.blogspot.com/-9vkvMFV86EM/T8ahMFoXlYI/AAAAAAAARhQ/f75lwiaJhF4/s320/IMG02838-20110116-1822.jpg" width="320" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"&gt;Comenzando con la montaña.&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/-xJulb9Yikmw/T8ahdEA9kVI/AAAAAAAARhY/YcfnCvNiMps/s1600/P1010036.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="240" src="http://3.bp.blogspot.com/-xJulb9Yikmw/T8ahdEA9kVI/AAAAAAAARhY/YcfnCvNiMps/s320/P1010036.JPG" width="320" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"&gt;Maratón 150, igualando mi anterior marca.&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/-E5lUX1-yL0U/T8ahmoCJj6I/AAAAAAAARhg/7HRoNQQbWxU/s1600/P1040740.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="240" src="http://3.bp.blogspot.com/-E5lUX1-yL0U/T8ahmoCJj6I/AAAAAAAARhg/7HRoNQQbWxU/s320/P1040740.JPG" width="320" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"&gt;Maratón 200, siempre apoyado por la junta directiva de ANFAS.&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/-iG797ZFuw5Y/T8ahxDgIEII/AAAAAAAARho/FALQ4TKcbhA/s1600/Fotos+Iphone+4+423.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="238" src="http://2.bp.blogspot.com/-iG797ZFuw5Y/T8ahxDgIEII/AAAAAAAARho/FALQ4TKcbhA/s320/Fotos+Iphone+4+423.jpg" width="320" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"&gt;Aquí&amp;nbsp;descansan las cenizas de mi padre, uno de los&amp;nbsp;días&amp;nbsp;mas duros del reto.&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/-fKqh37HlNb8/T8ah4zxLMiI/AAAAAAAARhw/2DEsaOpXnvM/s1600/P1040814.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="240" src="http://1.bp.blogspot.com/-fKqh37HlNb8/T8ah4zxLMiI/AAAAAAAARhw/2DEsaOpXnvM/s320/P1040814.JPG" width="320" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"&gt;Maratón 250.&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/-9-egEosIcsU/T8ah9r0GJqI/AAAAAAAARh4/0OxDa9GFiUk/s1600/Fotos+Iphone+4+114.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="320" src="http://1.bp.blogspot.com/-9-egEosIcsU/T8ah9r0GJqI/AAAAAAAARh4/0OxDa9GFiUk/s320/Fotos+Iphone+4+114.jpg" width="239" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"&gt;La montaña&amp;nbsp;seguía&amp;nbsp;creciendo.&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/-mxn5cpmEewQ/T8aiC2cB2_I/AAAAAAAARiA/JAm0iqHPa0E/s1600/Fotos+Iphone+4+712.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="320" src="http://2.bp.blogspot.com/-mxn5cpmEewQ/T8aiC2cB2_I/AAAAAAAARiA/JAm0iqHPa0E/s320/Fotos+Iphone+4+712.jpg" width="240" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"&gt;Presentación&amp;nbsp;en Sevilla,&amp;nbsp;días&amp;nbsp;de mucho calor.&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/-QUy49IIGNZk/T8aiM7Z5ZDI/AAAAAAAARiI/AtQ3eHIAnsU/s1600/_MG_6587.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="213" src="http://1.bp.blogspot.com/-QUy49IIGNZk/T8aiM7Z5ZDI/AAAAAAAARiI/AtQ3eHIAnsU/s320/_MG_6587.jpg" width="320" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"&gt;1 de octubre de 2011, Madrid 366 nuevo&amp;nbsp;Récord.&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/-WhsPOWM228k/T8aiXd3RUhI/AAAAAAAARiQ/eKqwhydhtxA/s1600/Fotos+Iphone+4+1588.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="320" src="http://3.bp.blogspot.com/-WhsPOWM228k/T8aiXd3RUhI/AAAAAAAARiQ/eKqwhydhtxA/s320/Fotos+Iphone+4+1588.jpg" width="240" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"&gt;Días&amp;nbsp;difíciles&amp;nbsp;de verano con mucho calor, apunto de perder el conocimiento.&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/-FMRNaalzfAE/T8aiqSiIFjI/AAAAAAAARiY/I_E0iYlDujM/s1600/_MG_0667.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="320" src="http://4.bp.blogspot.com/-FMRNaalzfAE/T8aiqSiIFjI/AAAAAAAARiY/I_E0iYlDujM/s320/_MG_0667.jpg" width="198" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"&gt;Llegada de la Maratón 500 con Ainhoa.&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/-2zxVAT39cEM/T8ai6IBI-AI/AAAAAAAARik/hjLl46zxS0Y/s1600/Fotos+Iphone+4+6198.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="239" src="http://1.bp.blogspot.com/-2zxVAT39cEM/T8ai6IBI-AI/AAAAAAAARik/hjLl46zxS0Y/s320/Fotos+Iphone+4+6198.jpg" width="320" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"&gt;Fiesta de la 500.&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/-TiLRmzPqQ4U/T8ajJBIdimI/AAAAAAAARi0/EkE73-ZX3Nc/s1600/Fotos+Iphone+4+8966.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="240" src="http://1.bp.blogspot.com/-TiLRmzPqQ4U/T8ajJBIdimI/AAAAAAAARi0/EkE73-ZX3Nc/s320/Fotos+Iphone+4+8966.jpg" width="320" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"&gt;Ayer en mi ultimo Maratón.&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/-jGTIJsYUM50/T8ajTjqWAlI/AAAAAAAARi8/vt8aY06QFzM/s1600/Fotos+Iphone+4+8808.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="320" src="http://1.bp.blogspot.com/-jGTIJsYUM50/T8ajTjqWAlI/AAAAAAAARi8/vt8aY06QFzM/s320/Fotos+Iphone+4+8808.jpg" width="238" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"&gt;29 pares de zapatillas desgastados.&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/-bBhOa_VqAao/T8ajeZ-PTbI/AAAAAAAARjE/UtU8MGqGz7M/s1600/km.35.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="320" src="http://3.bp.blogspot.com/-bBhOa_VqAao/T8ajeZ-PTbI/AAAAAAAARjE/UtU8MGqGz7M/s320/km.35.JPG" width="213" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"&gt;Wifi fiel escudero en el paso por las Provincias. Gracias Wifi.&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/-P_tZ6fe9rzM/T8ajmpjoytI/AAAAAAAARjM/GtCuom2dFgk/s1600/Fotos+Iphone+4+4964.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="239" src="http://4.bp.blogspot.com/-P_tZ6fe9rzM/T8ajmpjoytI/AAAAAAAARjM/GtCuom2dFgk/s320/Fotos+Iphone+4+4964.jpg" width="320" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"&gt;Ongay, otra pieza clave. Gracias Javi.&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/-_Egj0BMeNd4/T8ajuEbRQeI/AAAAAAAARjU/oHlKwgeIKWI/s1600/CIMG4575.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="240" src="http://2.bp.blogspot.com/-_Egj0BMeNd4/T8ajuEbRQeI/AAAAAAAARjU/oHlKwgeIKWI/s320/CIMG4575.JPG" width="320" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"&gt;El amigo Emilio, uno de los principales animadores de este reto.&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/-jKV7OzVXO1A/T8ajzQv_drI/AAAAAAAARjc/j8xFfJNEuoI/s1600/Fotos+Iphone+4+5267.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="239" src="http://1.bp.blogspot.com/-jKV7OzVXO1A/T8ajzQv_drI/AAAAAAAARjc/j8xFfJNEuoI/s320/Fotos+Iphone+4+5267.jpg" width="320" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"&gt;Pablo Solinís, el que mas Maratones ha corrido durante este reto.&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/-JalWhHRgNuk/T8akAuxgG4I/AAAAAAAARjk/RtdtiuLSJGE/s1600/CIMG2556.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="240" src="http://3.bp.blogspot.com/-JalWhHRgNuk/T8akAuxgG4I/AAAAAAAARjk/RtdtiuLSJGE/s320/CIMG2556.JPG" width="320" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"&gt;Juantxo, el&amp;nbsp;cámara&amp;nbsp;oficial de esta historia.&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/-jm_UHdVOGfo/T8akIEy9RvI/AAAAAAAARjs/G8fMrTmUugo/s1600/Fotos+Iphone+4+6914.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="240" src="http://2.bp.blogspot.com/-jm_UHdVOGfo/T8akIEy9RvI/AAAAAAAARjs/G8fMrTmUugo/s320/Fotos+Iphone+4+6914.jpg" width="320" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"&gt;Arturo Ros. Gran&amp;nbsp;compañía&amp;nbsp;durante muchas tardes.&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/-0vQRtlCtxKE/T8akPJ_UCgI/AAAAAAAARj0/CcopJAL5nE8/s1600/Fotos+Iphone+4+6205.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="239" src="http://4.bp.blogspot.com/-0vQRtlCtxKE/T8akPJ_UCgI/AAAAAAAARj0/CcopJAL5nE8/s320/Fotos+Iphone+4+6205.jpg" width="320" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div style="text-align: center;"&gt;&lt;span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"&gt;Mi familia. Un pilar muy importante en este reto.&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/6133360211013969541-3853431722565149649?l=www.ricardoabad.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</description><link>http://www.ricardoabad.com/2012/05/dia-30-de-mayo-cita-con-el-destino.html</link><author>noreply@blogger.com (Ricardo Abad)</author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://2.bp.blogspot.com/-LhxA40dbbIM/T8agthJjsII/AAAAAAAARhA/sWYgsl-TaxA/s72-c/_MG_3545.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>27</thr:total></item><item><guid isPermaLink='false'>tag:blogger.com,1999:blog-6133360211013969541.post-3631896342328128724</guid><pubDate>Tue, 29 May 2012 20:44:00 +0000</pubDate><atom:updated>2012-05-29T22:44:15.402+02:00</atom:updated><title>DÍA 607</title><description>&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="MsoNormal"&gt;&lt;span lang="ES-TRAD"&gt;&lt;span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"&gt;Sobre las 8:20 comenzaba carretera de Miranda, después paso por Berbinzana y vuelta por la recta de &lt;st1:personname productid="la Sarda. Al" w:st="on"&gt;la Sarda. Al&lt;/st1:personname&gt;llegar a Tafalla he completado los &lt;st1:metricconverter productid="42,20 kilómetros" w:st="on"&gt;42,20 kilómetros&lt;/st1:metricconverter&gt;por la nueva urbanización.&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="MsoNormal"&gt;&lt;span lang="ES-TRAD"&gt;&lt;span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"&gt;El cielo ha estado nublado hasta casi la ultima hora que he pasado bastante calor.&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="MsoNormal"&gt;&lt;span lang="ES-TRAD"&gt;&lt;span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"&gt;Crónica rápida y corta, mañana me espera un día ajetreado y un buen madrugon.&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="MsoNormal"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/-2cAlbhAnxvw/T8UzQDVGL9I/AAAAAAAARgI/B6ULywLiBQg/s1600/Resumen-607.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="190" src="http://4.bp.blogspot.com/-2cAlbhAnxvw/T8UzQDVGL9I/AAAAAAAARgI/B6ULywLiBQg/s320/Resumen-607.JPG" width="320" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/-KVkz_piAMJg/T8UzUyStwPI/AAAAAAAARgQ/2cGpL_JprEw/s1600/Graficas-607.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="143" src="http://4.bp.blogspot.com/-KVkz_piAMJg/T8UzUyStwPI/AAAAAAAARgQ/2cGpL_JprEw/s320/Graficas-607.JPG" width="320" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/-YLOP7JuPDBs/T8UzYoG8qQI/AAAAAAAARgY/dyfeckxIP44/s1600/Gogle-607.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="217" src="http://3.bp.blogspot.com/-YLOP7JuPDBs/T8UzYoG8qQI/AAAAAAAARgY/dyfeckxIP44/s320/Gogle-607.jpg" width="320" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/-_ELah4nvDDE/T8UzbPpiAxI/AAAAAAAARgg/sa25DWXj63o/s1600/Fotos+Iphone+4+8961.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="240" src="http://3.bp.blogspot.com/-_ELah4nvDDE/T8UzbPpiAxI/AAAAAAAARgg/sa25DWXj63o/s320/Fotos+Iphone+4+8961.jpg" width="320" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"&gt;Primer&amp;nbsp;kilómetro.&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/-t_5oR5jfLqc/T8UzecCJlBI/AAAAAAAARgo/jDdN3nlTFI0/s1600/Fotos+Iphone+4+8966.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="240" src="http://1.bp.blogspot.com/-t_5oR5jfLqc/T8UzecCJlBI/AAAAAAAARgo/jDdN3nlTFI0/s320/Fotos+Iphone+4+8966.jpg" width="320" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"&gt;Subiendo por la recta de la Sarda.&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/-ZfYWiQybvjw/T8UzmECmxOI/AAAAAAAARgw/-oPJ5xTLnkU/s1600/Fotos+Iphone+4+8971.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="320" src="http://2.bp.blogspot.com/-ZfYWiQybvjw/T8UzmECmxOI/AAAAAAAARgw/-oPJ5xTLnkU/s320/Fotos+Iphone+4+8971.jpg" width="238" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: center;"&gt;&lt;span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: center;"&gt;&lt;span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"&gt;Llegada.&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/6133360211013969541-3631896342328128724?l=www.ricardoabad.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</description><link>http://www.ricardoabad.com/2012/05/dia-607.html</link><author>noreply@blogger.com (Ricardo Abad)</author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://4.bp.blogspot.com/-2cAlbhAnxvw/T8UzQDVGL9I/AAAAAAAARgI/B6ULywLiBQg/s72-c/Resumen-607.JPG' height='72' width='72'/><thr:total>25</thr:total></item><item><guid isPermaLink='false'>tag:blogger.com,1999:blog-6133360211013969541.post-8761915855598012010</guid><pubDate>Mon, 28 May 2012 21:06:00 +0000</pubDate><atom:updated>2012-05-28T23:06:19.205+02:00</atom:updated><title>DÍA 606: LUIS MANUEL PEON NUÑEZ</title><description>&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="MsoNormal"&gt;&lt;span lang="ES-TRAD"&gt;&lt;span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"&gt;Sobre las 8:10 comenzaba en compañía de Rosa y con una temperatura muy agradable.&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="MsoNormal"&gt;&lt;span lang="ES-TRAD"&gt;&lt;span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"&gt;De inicio hemos bajado por el camino paralelo a la Autopista, después rumbo al Saso para regresar a Tafalla por el Plano. Al paso por Tafalla comenzaba apretar el calor, así &amp;nbsp;que después de darme un buen remojon hemos pasado en busca del relevo.&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="MsoNormal"&gt;&lt;span lang="ES-TRAD"&gt;&lt;span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"&gt;En el kilómetro 22 se uniría Gonzalo para pasar en busca de Héctor Iturria y dar la vuelta a Santa Brígida y regresar por la recta del Canal.&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="MsoNormal"&gt;&lt;span lang="ES-TRAD"&gt;&lt;span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"&gt;Han sido &lt;st1:metricconverter productid="42,22 kilómetros" w:st="on"&gt;42,22 kilómetros&lt;/st1:metricconverter&gt;en 3h 59m.&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="MsoNormal"&gt;&lt;span lang="ES-TRAD"&gt;&lt;span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"&gt;Da gusto un lunes tan concurrido, como comentaba ayer los kilómetros y las horas son muchísimo mas llevaderos.&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="MsoNormal"&gt;&lt;span lang="ES-TRAD"&gt;&lt;span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"&gt;La Maratón de hoy va dedicada a Luis Manuel Peon Nuñez. Gracias amigo por tu aportación al proyecto.&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/-5rwJhNqPR_o/T8PkeXPt40I/AAAAAAAARe0/pnNTDgT94Eo/s1600/Resumen-606.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="191" src="http://1.bp.blogspot.com/-5rwJhNqPR_o/T8PkeXPt40I/AAAAAAAARe0/pnNTDgT94Eo/s320/Resumen-606.JPG" width="320" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/-4GpirxKsK0g/T8PkknLrFWI/AAAAAAAARe8/E1qFiW9ymVA/s1600/Graficas-606.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="149" src="http://2.bp.blogspot.com/-4GpirxKsK0g/T8PkknLrFWI/AAAAAAAARe8/E1qFiW9ymVA/s320/Graficas-606.JPG" width="320" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/-Qi9SWWi4NZc/T8PkpN5htAI/AAAAAAAARfE/9KoT1qdoo5k/s1600/Gogle-606.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="219" src="http://4.bp.blogspot.com/-Qi9SWWi4NZc/T8PkpN5htAI/AAAAAAAARfE/9KoT1qdoo5k/s320/Gogle-606.jpg" width="320" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/-bKVw5uDJXgo/T8Pk0Uty6uI/AAAAAAAARfQ/VeDc4EHPclc/s1600/Fotos+Iphone+4+8934.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="240" src="http://1.bp.blogspot.com/-bKVw5uDJXgo/T8Pk0Uty6uI/AAAAAAAARfQ/VeDc4EHPclc/s320/Fotos+Iphone+4+8934.jpg" width="320" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"&gt;Comenzando en&amp;nbsp;compañía&amp;nbsp;de Rosa.&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/-gvb-1C4ScRY/T8Pk6fiatwI/AAAAAAAARfY/AHqfmsDbdxs/s1600/Fotos+Iphone+4+8937.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="240" src="http://1.bp.blogspot.com/-gvb-1C4ScRY/T8Pk6fiatwI/AAAAAAAARfY/AHqfmsDbdxs/s320/Fotos+Iphone+4+8937.jpg" width="320" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"&gt;Por los caminos del Saso.&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/-Q_0_dh61p-U/T8PlBaKD07I/AAAAAAAARfg/PU9v_i0Y0mU/s1600/Fotos+Iphone+4+8947.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="320" src="http://1.bp.blogspot.com/-Q_0_dh61p-U/T8PlBaKD07I/AAAAAAAARfg/PU9v_i0Y0mU/s320/Fotos+Iphone+4+8947.jpg" width="238" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"&gt;Hacia el Plano.&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/-oPT59ChmTuI/T8PlG-ZpJII/AAAAAAAARfo/gp2b88rgUDs/s1600/Fotos+Iphone+4+8948.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="320" src="http://4.bp.blogspot.com/-oPT59ChmTuI/T8PlG-ZpJII/AAAAAAAARfo/gp2b88rgUDs/s320/Fotos+Iphone+4+8948.jpg" width="238" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"&gt;Un buen remojon al paso por Tafalla.&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/-Ecayu2_9_Ms/T8PlLhlRxKI/AAAAAAAARfw/8pGSeuUUxws/s1600/Fotos+Iphone+4+8943.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="240" src="http://1.bp.blogspot.com/-Ecayu2_9_Ms/T8PlLhlRxKI/AAAAAAAARfw/8pGSeuUUxws/s320/Fotos+Iphone+4+8943.jpg" width="320" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"&gt;Con Gonzalo y Héctor por la recta del Canal.&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/-yW7mzzjv4Dg/T8PlPur4z0I/AAAAAAAARf4/5dDEGSlfgV4/s1600/Fotos+Iphone+4+8945.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="320" src="http://3.bp.blogspot.com/-yW7mzzjv4Dg/T8PlPur4z0I/AAAAAAAARf4/5dDEGSlfgV4/s320/Fotos+Iphone+4+8945.jpg" width="240" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div style="text-align: center;"&gt;&lt;span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"&gt;Llegada.&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/6133360211013969541-8761915855598012010?l=www.ricardoabad.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</description><link>http://www.ricardoabad.com/2012/05/dia-606-luis-manuel-peon-nunez.html</link><author>noreply@blogger.com (Ricardo Abad)</author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://1.bp.blogspot.com/-5rwJhNqPR_o/T8PkeXPt40I/AAAAAAAARe0/pnNTDgT94Eo/s72-c/Resumen-606.JPG' height='72' width='72'/><thr:total>6</thr:total></item><item><guid isPermaLink='false'>tag:blogger.com,1999:blog-6133360211013969541.post-7192524815508080601</guid><pubDate>Sun, 27 May 2012 19:09:00 +0000</pubDate><atom:updated>2012-05-27T21:09:24.018+02:00</atom:updated><title>DÍA 605: ALBERTO MADERUELO GARCIA</title><description>&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="MsoNormal"&gt;&lt;span lang="ES-TRAD"&gt;&lt;span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"&gt;Sobre las 8:45 comenzaba en compañía de Rosa, hemos subido por el camino &lt;st1:personname productid="de Pueyo" w:st="on"&gt;de Pueyo&lt;/st1:personname&gt; con una preciosa mañana, enseguida hemos regresado en busca de Goyo y Esteban, después camino de la Central para subir por Santa Brígida y regresar por el Plano.&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="MsoNormal"&gt;&lt;span lang="ES-TRAD"&gt;&lt;span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"&gt;Al paso por Tafalla hemos dejado a Rosa y se ha unido Gonzalo para dar la vuelta a Pueyo y completar los últimos kilómetros en compañía de Gonzalo por la nueva urbanización.&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="MsoNormal"&gt;&lt;span lang="ES-TRAD"&gt;&lt;span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"&gt;Han sido &lt;st1:metricconverter productid="42,21 kilómetros" w:st="on"&gt;42,21 kilómetros&lt;/st1:metricconverter&gt;en 3h 58m.&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="MsoNormal"&gt;&lt;span lang="ES-TRAD"&gt;&lt;span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"&gt;Ha sido una perfecta carrera de relevos muy bien acompañado en todo momento, eso hace que pasen los kilómetros y las horas muy deprisa. Gracias amigos.&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="MsoNormal"&gt;&lt;span lang="ES-TRAD"&gt;&lt;span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"&gt;Después hemos subido a Ujue y hemos disfrutado de una buena y merecida comida.&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="MsoNormal"&gt;&lt;span lang="ES-TRAD"&gt;&lt;span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"&gt;La Maratón de hoy va dedicada al amigo Alberto Maderuelo. Gracias Alberto por tu constante apoyo y por tus aportaciones.&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="MsoNormal"&gt;&lt;span lang="ES-TRAD"&gt;&lt;span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"&gt;Esta semana la recaudación ha sido de 257 euros, que sumados al total hacen la bonita cifra de 14.889,2 euros.&lt;/span&gt;&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/-Jf-nosKDU5Y/T8J3mHKYW2I/AAAAAAAARco/u0VHhZjggRs/s1600/Resumen-605.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="194" src="http://1.bp.blogspot.com/-Jf-nosKDU5Y/T8J3mHKYW2I/AAAAAAAARco/u0VHhZjggRs/s320/Resumen-605.JPG" width="320" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/-u5aup5qRgEU/T8J3rQ9YCcI/AAAAAAAARcw/0hde4UOQz9U/s1600/Graficas-605.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="153" src="http://4.bp.blogspot.com/-u5aup5qRgEU/T8J3rQ9YCcI/AAAAAAAARcw/0hde4UOQz9U/s320/Graficas-605.JPG" width="320" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/-3IcYsqIfZHE/T8J3vudQPOI/AAAAAAAARc4/as41a9OzGKo/s1600/Gogle-605.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="216" src="http://2.bp.blogspot.com/-3IcYsqIfZHE/T8J3vudQPOI/AAAAAAAARc4/as41a9OzGKo/s320/Gogle-605.jpg" width="320" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/-qXegM6yikJ8/T8J4E950FkI/AAAAAAAARdA/7QTmrw7NBV0/s1600/Fotos+Iphone+4+8904.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="320" src="http://2.bp.blogspot.com/-qXegM6yikJ8/T8J4E950FkI/AAAAAAAARdA/7QTmrw7NBV0/s320/Fotos+Iphone+4+8904.jpg" width="238" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"&gt;Poniendo la&amp;nbsp;tecnología&amp;nbsp;en marcha.&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/-zllitFnBSy0/T8J4JAXz9yI/AAAAAAAARdE/oCyw-BFQdJY/s1600/Fotos+Iphone+4+8881.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="240" src="http://3.bp.blogspot.com/-zllitFnBSy0/T8J4JAXz9yI/AAAAAAAARdE/oCyw-BFQdJY/s320/Fotos+Iphone+4+8881.jpg" width="320" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"&gt;Primer&amp;nbsp;kilómetro&amp;nbsp;en&amp;nbsp;compañía&amp;nbsp;de Rosa.&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/-LeuXWrlMKyQ/T8J4OPUGRmI/AAAAAAAARdQ/sde6huHsdzg/s1600/Fotos+Iphone+4+8888.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="240" src="http://2.bp.blogspot.com/-LeuXWrlMKyQ/T8J4OPUGRmI/AAAAAAAARdQ/sde6huHsdzg/s320/Fotos+Iphone+4+8888.jpg" width="320" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"&gt;Subiendo hacia Santa Brigida con Esteban, Goyo y Rosa.&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/-BlxSHI38tV4/T8J4y2CVJjI/AAAAAAAARdw/HbNz7Zuvm40/s1600/Fotos+Iphone+4+8905.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="238" src="http://2.bp.blogspot.com/-BlxSHI38tV4/T8J4y2CVJjI/AAAAAAAARdw/HbNz7Zuvm40/s320/Fotos+Iphone+4+8905.jpg" width="320" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"&gt;Terminado el repecho.&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/-LSYaY5KxNKM/T8J463kYoEI/AAAAAAAARd4/_tQ6oYhaMvI/s1600/Fotos+Iphone+4+8898.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="240" src="http://1.bp.blogspot.com/-LSYaY5KxNKM/T8J463kYoEI/AAAAAAAARd4/_tQ6oYhaMvI/s320/Fotos+Iphone+4+8898.jpg" width="320" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"&gt;Camino de Pueyo.&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/-_VilEzYo6_4/T8J5AySE_eI/AAAAAAAAReA/D5H8i06cvlk/s1600/Fotos+Iphone+4+8902.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="240" src="http://4.bp.blogspot.com/-_VilEzYo6_4/T8J5AySE_eI/AAAAAAAAReA/D5H8i06cvlk/s320/Fotos+Iphone+4+8902.jpg" width="320" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"&gt;Calor para los&amp;nbsp;últimos&amp;nbsp;kilómetros.&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/-RWGW4I8Ha0A/T8J5KfBvetI/AAAAAAAAReI/zPr9vTqvwkE/s1600/Fotos+Iphone+4+8903.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="320" src="http://1.bp.blogspot.com/-RWGW4I8Ha0A/T8J5KfBvetI/AAAAAAAAReI/zPr9vTqvwkE/s320/Fotos+Iphone+4+8903.jpg" width="238" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"&gt;Llegada.&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/-9-Fap3aVvBw/T8J5QhTPM2I/AAAAAAAAReQ/rmhrExFTA78/s1600/Fotos+Iphone+4+8915.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="238" src="http://2.bp.blogspot.com/-9-Fap3aVvBw/T8J5QhTPM2I/AAAAAAAAReQ/rmhrExFTA78/s320/Fotos+Iphone+4+8915.jpg" width="320" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div style="text-align: center;"&gt;&lt;span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"&gt;Merecida recompensa una horas&amp;nbsp;después.&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/6133360211013969541-7192524815508080601?l=www.ricardoabad.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</description><link>http://www.ricardoabad.com/2012/05/dia-605-alberto-maderuelo-garcia.html</link><author>noreply@blogger.com (Ricardo Abad)</author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://1.bp.blogspot.com/-Jf-nosKDU5Y/T8J3mHKYW2I/AAAAAAAARco/u0VHhZjggRs/s72-c/Resumen-605.JPG' height='72' width='72'/><thr:total>11</thr:total></item><item><guid isPermaLink='false'>tag:blogger.com,1999:blog-6133360211013969541.post-1291737309198509524</guid><pubDate>Sat, 26 May 2012 16:35:00 +0000</pubDate><atom:updated>2012-05-26T18:35:52.798+02:00</atom:updated><title>DÍA 604</title><description>&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="MsoNormal"&gt;&lt;span lang="ES-TRAD"&gt;&lt;span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"&gt;Este mediodía a eso de las 13:45 y con mucho calor comenzaba. De inicio he bajado por la general hasta Olite, después paso por la variante y rumbo a Pitillas, donde me he dado el primer remojon, luego Beire, Olite y de nuevo a Tafalla.&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="MsoNormal"&gt;&lt;span lang="ES-TRAD"&gt;&lt;span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"&gt;Después he subido por la general hasta la fuente &lt;st1:personname productid="de Pueyo" w:st="on"&gt;de Pueyo&lt;/st1:personname&gt; y he dado la vuelta.&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="MsoNormal"&gt;&lt;span lang="ES-TRAD"&gt;&lt;span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"&gt;Han sido 42,21 kilómetros en 3h 57m.&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="MsoNormal"&gt;&lt;span lang="ES-TRAD"&gt;&lt;span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"&gt;Tarde de gran desgaste, he tenido que parar en cada pueblo para meter la cabeza y refrescarme.&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/-Gth2yNJMPzc/T8EDdETAW3I/AAAAAAAARbo/GgsXw0bbKv8/s1600/Resumen-604.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="192" src="http://4.bp.blogspot.com/-Gth2yNJMPzc/T8EDdETAW3I/AAAAAAAARbo/GgsXw0bbKv8/s320/Resumen-604.JPG" width="320" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/-hHQAyxQ8sUM/T8EDjIdJ7jI/AAAAAAAARbw/VhmxO5wiYEk/s1600/Graficas-604.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="151" src="http://4.bp.blogspot.com/-hHQAyxQ8sUM/T8EDjIdJ7jI/AAAAAAAARbw/VhmxO5wiYEk/s320/Graficas-604.JPG" width="320" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/-nmKxS8ia0pg/T8EDnI9uqjI/AAAAAAAARb4/GKoIIOOmrq8/s1600/Gogle-604.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="217" src="http://4.bp.blogspot.com/-nmKxS8ia0pg/T8EDnI9uqjI/AAAAAAAARb4/GKoIIOOmrq8/s320/Gogle-604.jpg" width="320" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/-CixeOu9zUG0/T8EDqKTLA4I/AAAAAAAARcA/VJxGE1tpews/s1600/Fotos+Iphone+4+8858.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="240" src="http://2.bp.blogspot.com/-CixeOu9zUG0/T8EDqKTLA4I/AAAAAAAARcA/VJxGE1tpews/s320/Fotos+Iphone+4+8858.jpg" width="320" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"&gt;Calor para comenzar.&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/-hVfeZ_qIH0U/T8EDtZtQ0AI/AAAAAAAARcI/E0SBC6L3C5c/s1600/Fotos+Iphone+4+8862.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="320" src="http://4.bp.blogspot.com/-hVfeZ_qIH0U/T8EDtZtQ0AI/AAAAAAAARcI/E0SBC6L3C5c/s320/Fotos+Iphone+4+8862.jpg" width="240" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"&gt;De fuente en fuente.&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/-TH8FO9ZOSho/T8EDwdBDgdI/AAAAAAAARcQ/NzfHOK6C9X0/s1600/Fotos+Iphone+4+8864.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="240" src="http://2.bp.blogspot.com/-TH8FO9ZOSho/T8EDwdBDgdI/AAAAAAAARcQ/NzfHOK6C9X0/s320/Fotos+Iphone+4+8864.jpg" width="320" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"&gt;Saliendo de Pitillas.&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/-RDPLSfqFQ2w/T8ED0npbb9I/AAAAAAAARcY/7sUQVTXwyl4/s1600/Fotos+Iphone+4+8871.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="320" src="http://3.bp.blogspot.com/-RDPLSfqFQ2w/T8ED0npbb9I/AAAAAAAARcY/7sUQVTXwyl4/s320/Fotos+Iphone+4+8871.jpg" width="240" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div style="text-align: center;"&gt;&lt;span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"&gt;Llegada&lt;/span&gt;.&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/6133360211013969541-1291737309198509524?l=www.ricardoabad.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</description><link>http://www.ricardoabad.com/2012/05/dia-604.html</link><author>noreply@blogger.com (Ricardo Abad)</author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://4.bp.blogspot.com/-Gth2yNJMPzc/T8EDdETAW3I/AAAAAAAARbo/GgsXw0bbKv8/s72-c/Resumen-604.JPG' height='72' width='72'/><thr:total>8</thr:total></item><item><guid isPermaLink='false'>tag:blogger.com,1999:blog-6133360211013969541.post-134827989604401458</guid><pubDate>Fri, 25 May 2012 19:05:00 +0000</pubDate><atom:updated>2012-05-26T02:50:40.355+02:00</atom:updated><title>DÍA 603</title><description>&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="MsoNormal"&gt;&lt;span lang="ES-TRAD"&gt;&lt;span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"&gt;Esta tarde y después de una merecida siesta comenzaba sobre las 16:55 con 33 grados y mucho bochorno.&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="MsoNormal"&gt;&lt;span lang="ES-TRAD"&gt;&lt;span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"&gt;De salida he cogido la carretera &lt;st1:personname productid="de Larraga" w:st="on"&gt;de  Larraga&lt;/st1:personname&gt;, cuando solamente llevaba cuatro kilómetros me ha llamado Arturo y he regresado a su encuentro, juntos hemos dado la vuelta a Santa Brígida para después regresar a Tafalla por el Plano. Allí mis compañeros de Club, Sergio, Jokin, Oscar e Iñaki han cogido el relevo para subir de nuevo al Plano y dar una vuelta por los alrededores, de nuevo en Tafalla he completado los últimos seis kilómetros restantes.&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="MsoNormal"&gt;&lt;span lang="ES-TRAD"&gt;&lt;span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"&gt;Han sido 42,22 kilómetros en 3h 49m.&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="MsoNormal"&gt;&lt;span lang="ES-TRAD"&gt;&lt;span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"&gt;Hoy mis piernas han marchado mucho mas sueltas que ayer a pesar del calor.&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="MsoNormal"&gt;&lt;span lang="ES-TRAD"&gt;&lt;span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"&gt;Por delante un fin de semana tranquilo en compañía de los amigos&amp;nbsp;Cántabros&amp;nbsp;Rosa y Gonzalo, disfrutaremos de un fin de semana&amp;nbsp;gastronómico-deportivo.&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="MsoNormal"&gt;&lt;span lang="ES-TRAD"&gt;&lt;span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"&gt;Buen fin de semana a todos y muchos kilómetros.&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/-hiOpHpGuO-Q/T8Amce3v_kI/AAAAAAAARbY/Z0WosaGOc20/s1600/Resumen-603.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="188" src="http://1.bp.blogspot.com/-hiOpHpGuO-Q/T8Amce3v_kI/AAAAAAAARbY/Z0WosaGOc20/s320/Resumen-603.JPG" width="320" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/-J7dkL4to6JY/T8AmMagkiVI/AAAAAAAARbA/Yoe-qkkilJc/s1600/Fotos+Iphone+4+8840.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="240" src="http://1.bp.blogspot.com/-J7dkL4to6JY/T8AmMagkiVI/AAAAAAAARbA/Yoe-qkkilJc/s320/Fotos+Iphone+4+8840.jpg" width="320" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"&gt;Primeros&amp;nbsp;kilómetros&amp;nbsp;por la carretera de Larraga.&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/-VFp3ClQeIGs/T8AmQCppBkI/AAAAAAAARbI/RTp_yb5_-G8/s1600/Gogle-603.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="217" src="http://4.bp.blogspot.com/-VFp3ClQeIGs/T8AmQCppBkI/AAAAAAAARbI/RTp_yb5_-G8/s320/Gogle-603.jpg" width="320" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/-FFtrztjKnGA/T8AmVUbZ3xI/AAAAAAAARbQ/GqGbfc5nTPw/s1600/Graficas-603.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="147" src="http://2.bp.blogspot.com/-FFtrztjKnGA/T8AmVUbZ3xI/AAAAAAAARbQ/GqGbfc5nTPw/s320/Graficas-603.JPG" width="320" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/-ZuKVMs2XrOc/T8AmEA0TdaI/AAAAAAAARaw/2nZkvGc5jL8/s1600/Fotos+Iphone+4+8843.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="240" src="http://2.bp.blogspot.com/-ZuKVMs2XrOc/T8AmEA0TdaI/AAAAAAAARaw/2nZkvGc5jL8/s320/Fotos+Iphone+4+8843.jpg" width="320" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"&gt;Con mis compañeros de Club por las sendas del Plano.&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/-fLiNmT-5iv4/T8AmInyfLnI/AAAAAAAARa4/VkkKuHTxEOI/s1600/Fotos+Iphone+4+8842.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="240" src="http://3.bp.blogspot.com/-fLiNmT-5iv4/T8AmInyfLnI/AAAAAAAARa4/VkkKuHTxEOI/s320/Fotos+Iphone+4+8842.jpg" width="320" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"&gt;Con Arturo.&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/-NENq2hVWre4/T8AmBB6PxrI/AAAAAAAARao/CMwjsGbT3WY/s1600/Fotos+Iphone+4+8846.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="320" src="http://2.bp.blogspot.com/-NENq2hVWre4/T8AmBB6PxrI/AAAAAAAARao/CMwjsGbT3WY/s320/Fotos+Iphone+4+8846.jpg" width="240" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"&gt;Llegada.&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/6133360211013969541-134827989604401458?l=www.ricardoabad.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</description><link>http://www.ricardoabad.com/2012/05/dia-603.html</link><author>noreply@blogger.com (Ricardo Abad)</author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://1.bp.blogspot.com/-hiOpHpGuO-Q/T8Amce3v_kI/AAAAAAAARbY/Z0WosaGOc20/s72-c/Resumen-603.JPG' height='72' width='72'/><thr:total>13</thr:total></item><item><guid isPermaLink='false'>tag:blogger.com,1999:blog-6133360211013969541.post-464354319913639236</guid><pubDate>Thu, 24 May 2012 20:54:00 +0000</pubDate><atom:updated>2012-05-25T06:54:13.698+02:00</atom:updated><title>DÍA 602: FERNANDO ZURITA</title><description>&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="MsoNormal"&gt;&lt;span lang="ES-TRAD"&gt;&lt;span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"&gt;Después de comer no me he resistido a tumbarme una pequeña siesta, estaba muy cansado.&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="MsoNormal"&gt;&lt;span lang="ES-TRAD"&gt;&lt;span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"&gt;Así que sobre las 16:45 comenzaba, de inicio he dado una vuelta a Tafalla para pasar en busca de Héctor Iturria, juntos hemos dado la vuelta a Santa Brígida para regresar por el Plano. De nuevo en Tafalla &lt;st1:personname productid="Arturo Ros" w:st="on"&gt;Arturo Ros&lt;/st1:personname&gt; ha cogido el relevo para dar de nuevo la misma vuelta, luego he continuado por la general hasta el Maño donde he dado la vuelta.&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="MsoNormal"&gt;&lt;span lang="ES-TRAD"&gt;&lt;span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"&gt;Han sido &lt;st1:metricconverter productid="42,21 kilómetros" w:st="on"&gt;42,21 kilómetros&lt;/st1:metricconverter&gt;en 3h 54m.&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="MsoNormal"&gt;&lt;span lang="ES-TRAD"&gt;&lt;span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"&gt;Hoy ha sido una tarde de mucho calor y gran desgaste muscular, estos primeros calores son los peores, he llegado muy cargado de cuadriceps. He tenido que parar varia veces para ir bien hidratado.&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="MsoNormal"&gt;&lt;span lang="ES-TRAD"&gt;&lt;span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"&gt;La Maratón de hoy va dedicada al amigo Catalán Fernando Zurita. Gracias Fernando por tus tantas aportaciones al proyecto.&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="MsoNormal"&gt;&lt;span lang="ES-TRAD"&gt;&lt;span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"&gt;Como administrador de este blog me he visto obligado a borrar la entrada que realice ayer, no me ha gustado el enfrentamiento, pienso que no se entendió el mensaje.&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="MsoNormal"&gt;&lt;span lang="ES-TRAD"&gt;&lt;span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"&gt;Amigo anónimo, aquí nadie quiere que le paguen las vacaciones, ni nadie quiere dejar de currar. Solamente se quiere sacar adelante un proyecto deportivo con fines solidarios.&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="MsoNormal"&gt;&lt;span lang="ES-TRAD"&gt;&lt;span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"&gt;Los Continentes ya quedan descartados por tema económico y de trabajo, ahora mismo el reto pasa por que entren varias empresas y esto pueda continuar hasta alcanzar las 1.000 Maratones sin dejar de currar.&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="MsoNormal"&gt;&lt;span lang="ES-TRAD"&gt;&lt;span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"&gt;En cuanto al tema de la recaudación &lt;st1:personname productid="de ANFAS" w:st="on"&gt;de  ANFAS&lt;/st1:personname&gt; sigue vivo, casualmente muchas de las últimas semanas solamente están mis siete euros, hasta la fecha mas del 10% de la recaudación actual lo he puesto yo.&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="MsoNormal"&gt;&lt;span lang="ES-TRAD"&gt;&lt;span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"&gt;Por ultimo, en cuanto a las aportaciones de amigos para que el reto siga adelante ya os dije en su día que no lo veía, así que todas las aportaciones que entren en la libreta ponga lo que ponga serán para ANFAS.&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="MsoNormal"&gt;&lt;span lang="ES-TRAD"&gt;&lt;span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"&gt;Con esto pienso que todo queda aclarado, así que me voy a descansar que son casi las 7:00.&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/-cuW7RoGKP9Y/T78LZZ927QI/AAAAAAAARaI/rpA994z82jU/s1600/Resumen-602.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="191" src="http://1.bp.blogspot.com/-cuW7RoGKP9Y/T78LZZ927QI/AAAAAAAARaI/rpA994z82jU/s320/Resumen-602.JPG" width="320" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/-1EpUqy4QMPs/T78LUdFuB4I/AAAAAAAARaA/UBHCf30_UNI/s1600/Graficas-602.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="150" src="http://4.bp.blogspot.com/-1EpUqy4QMPs/T78LUdFuB4I/AAAAAAAARaA/UBHCf30_UNI/s320/Graficas-602.JPG" width="320" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/-gY0hPzGpcY8/T78LPVg7AqI/AAAAAAAARZ4/q6UdiIVMDa8/s1600/Gogle-602.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="217" src="http://4.bp.blogspot.com/-gY0hPzGpcY8/T78LPVg7AqI/AAAAAAAARZ4/q6UdiIVMDa8/s320/Gogle-602.jpg" width="320" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/-slI-rQqC7UY/T78LJ5qendI/AAAAAAAARZw/xuyctIPVt1c/s1600/Fotos+Iphone+4+8818.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="320" src="http://4.bp.blogspot.com/-slI-rQqC7UY/T78LJ5qendI/AAAAAAAARZw/xuyctIPVt1c/s320/Fotos+Iphone+4+8818.jpg" width="240" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"&gt;Calor para comenzar.&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/-oUFqSUtZt8s/T78K0ohiLPI/AAAAAAAARZY/ZWs0SrWej7M/s1600/Fotos+Iphone+4+8823.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="240" src="http://1.bp.blogspot.com/-oUFqSUtZt8s/T78K0ohiLPI/AAAAAAAARZY/ZWs0SrWej7M/s320/Fotos+Iphone+4+8823.jpg" width="320" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"&gt;Volviendo a Tafalla con Arturo.&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/-xPqqSO2iWyM/T78K4mkGnaI/AAAAAAAARZg/6SdpdZK2-Ek/s1600/Fotos+Iphone+4+8820.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="240" src="http://2.bp.blogspot.com/-xPqqSO2iWyM/T78K4mkGnaI/AAAAAAAARZg/6SdpdZK2-Ek/s320/Fotos+Iphone+4+8820.jpg" width="320" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"&gt;Con Hector hacia el Plano.&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/-ryeQsusFc7c/T78Kqu5y35I/AAAAAAAARZI/JVXu0geCzPA/s1600/Fotos+Iphone+4+8827.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="320" src="http://4.bp.blogspot.com/-ryeQsusFc7c/T78Kqu5y35I/AAAAAAAARZI/JVXu0geCzPA/s320/Fotos+Iphone+4+8827.jpg" width="240" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"&gt;Cuadriceps cargados para los&amp;nbsp;últimos&amp;nbsp;kilómetros.&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/-lbGF3Ehel5U/T78KuHZWC8I/AAAAAAAARZQ/O4q-FS-BlXw/s1600/Fotos+Iphone+4+8825.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="240" src="http://1.bp.blogspot.com/-lbGF3Ehel5U/T78KuHZWC8I/AAAAAAAARZQ/O4q-FS-BlXw/s320/Fotos+Iphone+4+8825.jpg" width="320" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"&gt;De nuevo en casa.&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/-_CcmN2pqmhU/T78Km_uyTLI/AAAAAAAARZA/sS7jcQiPxoI/s1600/Fotos+Iphone+4+8828.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="320" src="http://1.bp.blogspot.com/-_CcmN2pqmhU/T78Km_uyTLI/AAAAAAAARZA/sS7jcQiPxoI/s320/Fotos+Iphone+4+8828.jpg" width="240" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"&gt;Fundido.&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/6133360211013969541-464354319913639236?l=www.ricardoabad.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</description><link>http://www.ricardoabad.com/2012/05/dia-602.html</link><author>noreply@blogger.com (Ricardo Abad)</author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://1.bp.blogspot.com/-cuW7RoGKP9Y/T78LZZ927QI/AAAAAAAARaI/rpA994z82jU/s72-c/Resumen-602.JPG' height='72' width='72'/><thr:total>12</thr:total></item><item><guid isPermaLink='false'>tag:blogger.com,1999:blog-6133360211013969541.post-4046046157565416154</guid><pubDate>Wed, 23 May 2012 13:23:00 +0000</pubDate><atom:updated>2012-05-23T15:23:34.672+02:00</atom:updated><title>DÍA 601: PRÓRROGA</title><description>&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="MsoNormal"&gt;&lt;span lang="ES-TRAD"&gt;&lt;span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"&gt;Ayer después de darle muchas vueltas a todo llegue a la conclusión de que aun había una pequeña esperanza de sacar este reto adelante. Estaba muy triste y sentía una gran impotencia, así que decidí que esto no podía quedar así, tenia que agotar hasta la última posibilidad. La decisión mas rápida y sencilla hubiera sido dejarlo, pero me considero un luchador y mi deber es seguir por lo menos intentándolo. &lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="MsoNormal"&gt;&lt;span lang="ES-TRAD"&gt;&lt;span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"&gt;No me he marcado fecha, espero tomar una decisión en pocos días.&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="MsoNormal"&gt;&lt;span lang="ES-TRAD"&gt;&lt;span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"&gt;Así que después de dormir poco y darle muchas vueltas a todo esta mañana comenzaba sobre las 8:15 con mis flamantes nuevas New Balance 880.&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="MsoNormal"&gt;&lt;span lang="ES-TRAD"&gt;&lt;span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"&gt;He subido bastante ligero hasta Ujue, donde he visitado como tantas veces a la Virgen para pedirle suerte y salud. Después un rápido descenso hacia Tafalla para completar los últimos kilómetros por la nueva urbanización.&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="MsoNormal"&gt;&lt;span lang="ES-TRAD"&gt;&lt;span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"&gt;Han sido 42,21 kilómetros en 3h 57m.&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/-ldJ0h7h6jhg/T7zfh78sZjI/AAAAAAAARWY/UAGFvViLz2Y/s1600/Resumen-601.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="189" src="http://4.bp.blogspot.com/-ldJ0h7h6jhg/T7zfh78sZjI/AAAAAAAARWY/UAGFvViLz2Y/s320/Resumen-601.JPG" width="320" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/-ucsqjLK9Mds/T7zfoB6bc-I/AAAAAAAARWg/hcrxjwVgiGs/s1600/Graficas-601.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="150" src="http://1.bp.blogspot.com/-ucsqjLK9Mds/T7zfoB6bc-I/AAAAAAAARWg/hcrxjwVgiGs/s320/Graficas-601.JPG" width="320" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/-TnUDZwpQr7Q/T7zfsJX30lI/AAAAAAAARWo/El6-hQqPcBk/s1600/Gogle-601.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="217" src="http://3.bp.blogspot.com/-TnUDZwpQr7Q/T7zfsJX30lI/AAAAAAAARWo/El6-hQqPcBk/s320/Gogle-601.jpg" width="320" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/-_V3CrpnQwQE/T7zgFKrNx9I/AAAAAAAARWw/VuhSuTeutSc/s1600/Fotos+Iphone+4+8786.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="239" src="http://3.bp.blogspot.com/-_V3CrpnQwQE/T7zgFKrNx9I/AAAAAAAARWw/VuhSuTeutSc/s320/Fotos+Iphone+4+8786.jpg" width="320" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"&gt;Preciosas mis nuevas New Balance 880.&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/-MKNX4s8jNlY/T7zgKtaRIOI/AAAAAAAARW4/i2WZLJY2GvY/s1600/Fotos+Iphone+4+8789.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="240" src="http://2.bp.blogspot.com/-MKNX4s8jNlY/T7zgKtaRIOI/AAAAAAAARW4/i2WZLJY2GvY/s320/Fotos+Iphone+4+8789.jpg" width="320" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"&gt;Comenzando con la 601.&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/-zvMvA1qVmBQ/T7zgO7sDSxI/AAAAAAAARXA/0ZvVLPkCOU4/s1600/Fotos+Iphone+4+8794.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="320" src="http://4.bp.blogspot.com/-zvMvA1qVmBQ/T7zgO7sDSxI/AAAAAAAARXA/0ZvVLPkCOU4/s320/Fotos+Iphone+4+8794.jpg" width="240" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"&gt;Calor.&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/-3_kBZgL6iNY/T7zgTVdaZLI/AAAAAAAARXI/pIKZDWDAmys/s1600/Fotos+Iphone+4+8796.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="240" src="http://1.bp.blogspot.com/-3_kBZgL6iNY/T7zgTVdaZLI/AAAAAAAARXI/pIKZDWDAmys/s320/Fotos+Iphone+4+8796.jpg" width="320" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"&gt;Ultimas rampas de ascenso a Ujue.&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/-TQaEAtT9co8/T7zgXYNd-cI/AAAAAAAARXQ/1vPVH4Lmvn0/s1600/Fotos+Iphone+4+8805.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="240" src="http://1.bp.blogspot.com/-TQaEAtT9co8/T7zgXYNd-cI/AAAAAAAARXQ/1vPVH4Lmvn0/s320/Fotos+Iphone+4+8805.jpg" width="320" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"&gt;Llegada a la iglesia.&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/-1unfEbWbVhc/T7zgfIX8KEI/AAAAAAAARXY/luv76-wrXnk/s1600/Fotos+Iphone+4+8799.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="320" src="http://4.bp.blogspot.com/-1unfEbWbVhc/T7zgfIX8KEI/AAAAAAAARXY/luv76-wrXnk/s320/Fotos+Iphone+4+8799.jpg" width="238" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"&gt;La imagen de la Virgen de Ujue.&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/-2lHsnGITOKc/T7zgn4vhOiI/AAAAAAAARXg/ySB2O8f87v4/s1600/Fotos+Iphone+4+8807.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="320" src="http://1.bp.blogspot.com/-2lHsnGITOKc/T7zgn4vhOiI/AAAAAAAARXg/ySB2O8f87v4/s320/Fotos+Iphone+4+8807.jpg" width="238" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"&gt;Llegada a Tafalla.&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/-bC514Ii63go/T7zgvHyBGGI/AAAAAAAARXo/hROC3S9hQSo/s1600/Fotos+Iphone+4+8806.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="118" src="http://4.bp.blogspot.com/-bC514Ii63go/T7zgvHyBGGI/AAAAAAAARXo/hROC3S9hQSo/s320/Fotos+Iphone+4+8806.jpg" width="320" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"&gt;Bonito lema para el día de hoy.&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/-kK0PokcUB4k/T7zg4xrPY-I/AAAAAAAARXw/UwZt9FqQLEw/s1600/Fotos+Iphone+4+8808.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="320" src="http://2.bp.blogspot.com/-kK0PokcUB4k/T7zg4xrPY-I/AAAAAAAARXw/UwZt9FqQLEw/s320/Fotos+Iphone+4+8808.jpg" width="238" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div style="text-align: center;"&gt;&lt;span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"&gt;La montaña con 29 pares de zapatillas, ya solo quedan 21 pares.&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: center;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/6133360211013969541-4046046157565416154?l=www.ricardoabad.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</description><link>http://www.ricardoabad.com/2012/05/dia-601-prorroga.html</link><author>noreply@blogger.com (Ricardo Abad)</author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://4.bp.blogspot.com/-ldJ0h7h6jhg/T7zfh78sZjI/AAAAAAAARWY/UAGFvViLz2Y/s72-c/Resumen-601.JPG' height='72' width='72'/><thr:total>23</thr:total></item><item><guid isPermaLink='false'>tag:blogger.com,1999:blog-6133360211013969541.post-2930294070624730644</guid><pubDate>Tue, 22 May 2012 21:59:00 +0000</pubDate><atom:updated>2012-05-23T00:02:17.529+02:00</atom:updated><title>DÍA 600: IVANA GUTIERREZ</title><description>&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="MsoNormal"&gt;&lt;span lang="ES-TRAD"&gt;&lt;span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"&gt;Hoy me he levantado muy triste, estaba ante mi ultimo día de reto, las ultimas tomas de contacto con temas de patrocinio no habían llegado a buen puerto así que con mucha impotencia y lagrimas en los ojos después de comer me calzaba las zapatillas.&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="MsoNormal"&gt;&lt;span lang="ES-TRAD"&gt;&lt;span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"&gt;Estaba muy dolido y sentía una gran impotencia viendo que el reto se marchaba.&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="MsoNormal"&gt;&lt;span lang="ES-TRAD"&gt;&lt;span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"&gt;Así que sobre las 15:35 salía en busca de &lt;st1:personname productid="Arturo Ros" w:st="on"&gt;Arturo  Ros&lt;/st1:personname&gt;, que ha querido ser mi compañero durante esta ultima Maratón del reto, después hemos bajado como tantos días por el camino de la Central, después hacia el Saso para luego regresar por el Plano en busca de Víctor Buñuel y Javier Iriarte, antes nos encontraríamos con Héctor Iturria. Juntos hemos dado la vuelta a Olite para regresar a Tafalla por el camino del Vivero.&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="MsoNormal"&gt;&lt;span lang="ES-TRAD"&gt;&lt;span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"&gt;Tambien hemos contado con la visita del amigo Juantxo que ha querido hacer unas últimas tomas del reto.&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="MsoNormal"&gt;&lt;span lang="ES-TRAD"&gt;&lt;span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"&gt;Han sido &lt;st1:metricconverter productid="42,21 kilómetros" w:st="on"&gt;42,21 kilómetros&lt;/st1:metricconverter&gt;en 3h 53m.&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="MsoNormal"&gt;&lt;span lang="ES-TRAD"&gt;&lt;span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"&gt;La Maratón de hoy se la he querido dedicar a la persona que mas quiero de este Mundo, esa es mi mujer Ivana, alguien que siempre me ha apoyado en todos mis retos, ella ha tenido que aguantar todas las adversidades de retos tan duros como este. GRACIAS por estar siempre a mi lado y muchas felicidades en el día de tu cumpleaños.&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="MsoNormal"&gt;&lt;span lang="ES-TRAD"&gt;&lt;span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"&gt;En estos momentos no estoy contento, mi cuerpo esta triste ante un reto que se marcha sin haberlo podido completar, todos sabéis que me hubiera gustado llegar hasta los 1.000.&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="MsoNormal"&gt;&lt;span lang="ES-TRAD"&gt;&lt;span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"&gt;Solamente me queda daros las gracias por haber estado siempre apoyándome desde vuestras casas. Hasta siempre amigos.&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/-pOh8hQls4j0/T7wGHMAL1lI/AAAAAAAARVI/hO2zQBARbpE/s1600/Resumen-600.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="193" src="http://3.bp.blogspot.com/-pOh8hQls4j0/T7wGHMAL1lI/AAAAAAAARVI/hO2zQBARbpE/s320/Resumen-600.JPG" width="320" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/-u1pyoFZNL7g/T7wGMInW40I/AAAAAAAARVQ/9AxZOh9YNtY/s1600/Graficas-600.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="150" src="http://2.bp.blogspot.com/-u1pyoFZNL7g/T7wGMInW40I/AAAAAAAARVQ/9AxZOh9YNtY/s320/Graficas-600.JPG" width="320" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/-nZ24TdpZ-dI/T7wGTZ6IHpI/AAAAAAAARVY/e0KmDoDQels/s1600/Gogle-600.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="217" src="http://2.bp.blogspot.com/-nZ24TdpZ-dI/T7wGTZ6IHpI/AAAAAAAARVY/e0KmDoDQels/s320/Gogle-600.jpg" width="320" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/-bLLgKMxgnhg/T7wGnb-6tbI/AAAAAAAARVg/QN5avOOVmp0/s1600/Fotos+Iphone+4+8769.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="240" src="http://4.bp.blogspot.com/-bLLgKMxgnhg/T7wGnb-6tbI/AAAAAAAARVg/QN5avOOVmp0/s320/Fotos+Iphone+4+8769.jpg" width="320" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"&gt;Primeros kilometros con el amigo Arturo.&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/-LoH255gBMFM/T7wGuZnpUgI/AAAAAAAARVo/40RAOF1pA7g/s1600/Fotos+Iphone+4+8775.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="240" src="http://3.bp.blogspot.com/-LoH255gBMFM/T7wGuZnpUgI/AAAAAAAARVo/40RAOF1pA7g/s320/Fotos+Iphone+4+8775.jpg" width="320" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"&gt;Bien acompañado.&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/-sXUNERD4JQ4/T7wGzNptpzI/AAAAAAAARVw/RXyyK6CsqAY/s1600/Fotos+Iphone+4+8754.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="240" src="http://2.bp.blogspot.com/-sXUNERD4JQ4/T7wGzNptpzI/AAAAAAAARVw/RXyyK6CsqAY/s320/Fotos+Iphone+4+8754.jpg" width="320" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"&gt;Ultimo kilometro.&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/-fx0UZXwPi3Y/T7wG7-CjDqI/AAAAAAAARV4/tBfRo823CGw/s1600/Fotos+Iphone+4+8757.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="239" src="http://3.bp.blogspot.com/-fx0UZXwPi3Y/T7wG7-CjDqI/AAAAAAAARV4/tBfRo823CGw/s320/Fotos+Iphone+4+8757.jpg" width="320" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"&gt;Llegada.&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/-C3PGFwXTdWs/T7wHJeCEUWI/AAAAAAAARWA/lJbLFpQ-Cgg/s1600/Fotos+Iphone+4+8767.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="239" src="http://2.bp.blogspot.com/-C3PGFwXTdWs/T7wHJeCEUWI/AAAAAAAARWA/lJbLFpQ-Cgg/s320/Fotos+Iphone+4+8767.jpg" width="320" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"&gt;Mis ultimas compañeras de viaje.&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/-lWFW3hCspGs/T7wHSaqWQ_I/AAAAAAAARWI/GSLOCDW7IFc/s1600/Fotos+Iphone+4+8759.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="320" src="http://4.bp.blogspot.com/-lWFW3hCspGs/T7wHSaqWQ_I/AAAAAAAARWI/GSLOCDW7IFc/s320/Fotos+Iphone+4+8759.jpg" width="238" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div style="text-align: center;"&gt;&lt;span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"&gt;Asi ha quedado la suela de las New Balance 880.&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: center;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: center;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;a name='more'&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/6133360211013969541-2930294070624730644?l=www.ricardoabad.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</description><link>http://www.ricardoabad.com/2012/05/dia-600-ivana-gutierrez.html</link><author>noreply@blogger.com (Ricardo Abad)</author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://3.bp.blogspot.com/-pOh8hQls4j0/T7wGHMAL1lI/AAAAAAAARVI/hO2zQBARbpE/s72-c/Resumen-600.JPG' height='72' width='72'/><thr:total>37</thr:total></item><item><guid isPermaLink='false'>tag:blogger.com,1999:blog-6133360211013969541.post-1035867381618039497</guid><pubDate>Mon, 21 May 2012 16:32:00 +0000</pubDate><atom:updated>2012-05-21T18:32:23.320+02:00</atom:updated><title>DÍA 599: ARTURO ROS (FALTA 1 DÍA)</title><description>&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="MsoNormal"&gt;&lt;span lang="ES-TRAD"&gt;&lt;span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"&gt;Esta mañana me he levantado cansadísimo, estaba como si me hubiera pasado un camión por encima.&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="MsoNormal"&gt;&lt;span lang="ES-TRAD"&gt;&lt;span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"&gt;Así que después de desayunar me he calzado las zapatillas y he bajado a la calle con un gran dolor de piernas.&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="MsoNormal"&gt;&lt;span lang="ES-TRAD"&gt;&lt;span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"&gt;He querido repetir el recorrido del primer día del reto, un recorrido que me trae muchisimimos recuerdos, también fue el primero de cuando realice las 150 Maratones en 2009.&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="MsoNormal"&gt;&lt;span lang="ES-TRAD"&gt;&lt;span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"&gt;He cogido la general hasta Barasoain para dar la vuelta al pueblo y después subir hacia Olleta.&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="MsoNormal"&gt;&lt;span lang="ES-TRAD"&gt;&lt;span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"&gt;Han sido &lt;st1:metricconverter productid="42,20 kilómetros" w:st="on"&gt;42,20 kilómetros&lt;/st1:metricconverter&gt;en 3h 57m.&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="MsoNormal"&gt;&lt;span lang="ES-TRAD"&gt;&lt;span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"&gt;Es increíble como la mente es capaz de vencer a un cuerpo cansado y darle la vuelta a una solitaria y gris mañana de lunes. &lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="MsoNormal"&gt;&lt;span lang="ES-TRAD"&gt;&lt;span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"&gt;Si cuando he salido me dicen que voy a correr por debajo de cuatro horas no me lo hubiera creído, hoy mis cálculos eran de mínimo cinco horas.&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="MsoNormal"&gt;&lt;span lang="ES-TRAD"&gt;&lt;span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"&gt;Este es el atractivo de este reto, ser capaz de dominar tu cuerpo y vencer todo lo que se ponga por delante e intentar buscar el límite de inimaginable. Siempre pensando que en cualquier momento el reto te puede echar.&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="MsoNormal"&gt;&lt;span lang="ES-TRAD"&gt;&lt;span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"&gt;Siempre he pensado y sigo afirmando que no es un reto divertido ni con emoción, es mi reto y es un reto que tienes que vivirlo en primera persona para poder entenderlo.&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="MsoNormal"&gt;&lt;span lang="ES-TRAD"&gt;&lt;span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"&gt;Seguimos con las despedidas, hoy he querido dedicar la que puede ser mi penúltima Maratón del reto al amigo &lt;st1:personname productid="Arturo Ros" w:st="on"&gt;Arturo Ros&lt;/st1:personname&gt;, el ha sido un gran apoyo durante muchas tardes, además de ser mi confesor, muchos días le he aburrido con mis dudas, mis pensamientos, mis problemas. Así que GRACIAS por estar tantas tardes a mi lado.&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="MsoNormal"&gt;&lt;span lang="ES-TRAD"&gt;&lt;span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"&gt;Entre hoy y mañana tendré que tomar la decisión, no será fácil, pero intentaremos sea la acertada.&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="MsoNormal"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/-WWTQh12gEDs/T7poHdzA1nI/AAAAAAAARUA/JOH4EYIzado/s1600/Resumen-599.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="192" src="http://1.bp.blogspot.com/-WWTQh12gEDs/T7poHdzA1nI/AAAAAAAARUA/JOH4EYIzado/s320/Resumen-599.JPG" width="320" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/-jCl_LxsJSFI/T7poMwDUecI/AAAAAAAARUI/a9QRCp5julg/s1600/Graficas-599.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="147" src="http://2.bp.blogspot.com/-jCl_LxsJSFI/T7poMwDUecI/AAAAAAAARUI/a9QRCp5julg/s320/Graficas-599.JPG" width="320" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/-uiZqZggjdV8/T7poXWSYv0I/AAAAAAAARUQ/fqij-dvDmWQ/s1600/Gogle-599.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="217" src="http://3.bp.blogspot.com/-uiZqZggjdV8/T7poXWSYv0I/AAAAAAAARUQ/fqij-dvDmWQ/s320/Gogle-599.jpg" width="320" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/-bPcu6oIJiHg/T7polMvgy-I/AAAAAAAARUY/nIyF2RLjJLo/s1600/Fotos+Iphone+4+8735.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="240" src="http://3.bp.blogspot.com/-bPcu6oIJiHg/T7polMvgy-I/AAAAAAAARUY/nIyF2RLjJLo/s320/Fotos+Iphone+4+8735.jpg" width="320" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"&gt;Cara de sueño para comenzar.&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/-hfm2n_acPs0/T7poopuz8rI/AAAAAAAARUg/JgwuI7kY_P8/s1600/Fotos+Iphone+4+8737.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="240" src="http://2.bp.blogspot.com/-hfm2n_acPs0/T7poopuz8rI/AAAAAAAARUg/JgwuI7kY_P8/s320/Fotos+Iphone+4+8737.jpg" width="320" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"&gt;Saliendo de Olleta.&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/-m0mYw2JB4IM/T7pouYEYi5I/AAAAAAAARUo/q3pynbCnSAU/s1600/Fotos+Iphone+4+8741.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="240" src="http://3.bp.blogspot.com/-m0mYw2JB4IM/T7pouYEYi5I/AAAAAAAARUo/q3pynbCnSAU/s320/Fotos+Iphone+4+8741.jpg" width="320" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"&gt;Una borrasquilla al bajar hacia el Maño.&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/-5wktBXTR0QU/T7po3dtoEBI/AAAAAAAARUw/ezVcPsU49Po/s1600/Fotos+Iphone+4+8743.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="320" src="http://2.bp.blogspot.com/-5wktBXTR0QU/T7po3dtoEBI/AAAAAAAARUw/ezVcPsU49Po/s320/Fotos+Iphone+4+8743.jpg" width="238" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"&gt;Llegada.&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/-37azLM-sNno/T7ppAsavtDI/AAAAAAAARU4/_wt8EjS0Occ/s1600/Fotos+Iphone+4+8613.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="240" src="http://1.bp.blogspot.com/-37azLM-sNno/T7ppAsavtDI/AAAAAAAARU4/_wt8EjS0Occ/s320/Fotos+Iphone+4+8613.jpg" width="320" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div style="text-align: center;"&gt;&lt;span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"&gt;Con el amigo Arturo en una de las tantas tardes por la recta del Canal.&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/6133360211013969541-1035867381618039497?l=www.ricardoabad.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</description><link>http://www.ricardoabad.com/2012/05/dia-599-arturo-ros-falta-1-dia.html</link><author>noreply@blogger.com (Ricardo Abad)</author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://1.bp.blogspot.com/-WWTQh12gEDs/T7poHdzA1nI/AAAAAAAARUA/JOH4EYIzado/s72-c/Resumen-599.JPG' height='72' width='72'/><thr:total>28</thr:total></item><item><guid isPermaLink='false'>tag:blogger.com,1999:blog-6133360211013969541.post-5456242437300243713</guid><pubDate>Sun, 20 May 2012 19:14:00 +0000</pubDate><atom:updated>2012-05-20T21:14:09.948+02:00</atom:updated><title>DÍA 598: ZEGAMA-AIZKORRI (FALTAN 2 DÍAS)</title><description>&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="MsoNormal"&gt;&lt;span lang="ES-TRAD"&gt;&lt;span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"&gt;Esta mañana sobre las 9:00 comenzábamos desde la plaza de Zegama, el día era gris y lluvioso, desde el comienzo mucho barro y duras cuestas. Las bajadas estaban muy peligrosas y resbaladizas, así que haciendo lo que se podía he pasado el primer control con casi 25 minutos de ventaja, después la subida al Aratz donde estaba nevando y hacia mucho viento, en la bajada lo he pasado muy mal y al paso por el control del kilómetro 20 y justo al comienzo de la subida al Aizkorri llevaba 3h 19m y el cierre era en 3h 15m. El juez me ha dicho que estábamos fuera de carrera y viendo lo complicado que estaba el día he decidido bajar hacia Zegama por el Camino de Santiago en compañía del amigo de Vitoria Alberto Perdiz. &lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="MsoNormal"&gt;&lt;span lang="ES-TRAD"&gt;&lt;span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"&gt;De nuevo en Zegama mi GPS marcaba &lt;st1:metricconverter productid="27 kilómetros" w:st="on"&gt;27 kilómetros&lt;/st1:metricconverter&gt;, entonces he subido hacia el alto de Echegarate unos siete kilómetros y he regresado de nuevo.&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="MsoNormal"&gt;&lt;span lang="ES-TRAD"&gt;&lt;span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"&gt;Han sido &lt;st1:metricconverter productid="42,20 kilómetros" w:st="on"&gt;42,20 kilómetros&lt;/st1:metricconverter&gt;en 5h 47m.&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="MsoNormal"&gt;&lt;span lang="ES-TRAD"&gt;&lt;span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"&gt;Casi seis horas duras y pasadas por agua, he terminado molido y un tanto desilusionado.&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="MsoNormal"&gt;&lt;span lang="ES-TRAD"&gt;&lt;span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"&gt;Me ha dado mucha rabia dejarlo, pero viendo como estaba el día pienso ha sido la mejor opción. Muchas veces la ilusión y la euforia nos superan.&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="MsoNormal"&gt;&lt;span lang="ES-TRAD"&gt;&lt;span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"&gt;Si ya de por si es un reto duro y difícil, meter pruebas tan duras y exigentes como Zegama no ha sido un gran acierto, pero de los errores se aprende. &lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="MsoNormal"&gt;&lt;span lang="ES-TRAD"&gt;&lt;span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"&gt;Aunque seguramente si el tiempo hubiera acompañado estaríamos hablando de otra cosa.&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="MsoNormal"&gt;&lt;span lang="ES-TRAD"&gt;&lt;span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"&gt;Agradecer y dedicar la Maratón de hoy domingo a la organización de la Zegama por haberme dado la oportunidad de participar.&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="MsoNormal"&gt;&lt;span lang="ES-TRAD"&gt;&lt;span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"&gt;Estoy molido, mañana lunes mis huesos y mis piernas se acordaran del duro día vivido hoy.&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="MsoNormal"&gt;&lt;span lang="ES-TRAD"&gt;&lt;span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"&gt;La recaudación de esta semana ha sido de siete euros que sumados al total hacen la cantidad de 14.632,2 euros recaudados.&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="MsoNormal"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/-1ilJRQpIxRY/T7k8T0--kRI/AAAAAAAARSw/B6x5J3VTVpU/s1600/Resumen-598.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="187" src="http://1.bp.blogspot.com/-1ilJRQpIxRY/T7k8T0--kRI/AAAAAAAARSw/B6x5J3VTVpU/s320/Resumen-598.JPG" width="320" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/-572yibRcYFY/T7k8aMCfnXI/AAAAAAAARS4/tZGYphxd55M/s1600/Graficas-598.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="131" src="http://3.bp.blogspot.com/-572yibRcYFY/T7k8aMCfnXI/AAAAAAAARS4/tZGYphxd55M/s320/Graficas-598.JPG" width="320" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;1.831 metros de ascenso.&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/-88KkDpHIyLo/T7k8g4_IfTI/AAAAAAAARTE/2_vbbVcFkHw/s1600/Gogle-598.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="217" src="http://2.bp.blogspot.com/-88KkDpHIyLo/T7k8g4_IfTI/AAAAAAAARTE/2_vbbVcFkHw/s320/Gogle-598.jpg" width="320" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/-z84OqHG7MUw/T7k89xwehuI/AAAAAAAARTM/VHiuu1KsCBg/s1600/Fotos+Iphone+4+8719.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="320" src="http://4.bp.blogspot.com/-z84OqHG7MUw/T7k89xwehuI/AAAAAAAARTM/VHiuu1KsCBg/s320/Fotos+Iphone+4+8719.jpg" width="238" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"&gt;Mi dorsal.&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/-q15e6GreOAU/T7k9Dr-ZrfI/AAAAAAAARTU/JHkfYG-VYSM/s1600/Fotos+Iphone+4+8723.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="240" src="http://2.bp.blogspot.com/-q15e6GreOAU/T7k9Dr-ZrfI/AAAAAAAARTU/JHkfYG-VYSM/s320/Fotos+Iphone+4+8723.jpg" width="320" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"&gt;Con el amigo Burus momentos antes de comenzar.&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/-ThcXvyLNqj4/T7k9H1KOKyI/AAAAAAAARTc/qH2VBPcQocc/s1600/Fotos+Iphone+4+8725.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="320" src="http://3.bp.blogspot.com/-ThcXvyLNqj4/T7k9H1KOKyI/AAAAAAAARTc/qH2VBPcQocc/s320/Fotos+Iphone+4+8725.jpg" width="240" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div style="text-align: center;"&gt;&lt;span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"&gt;Paso por el primer control.&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: center;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/6133360211013969541-5456242437300243713?l=www.ricardoabad.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</description><link>http://www.ricardoabad.com/2012/05/dia-598-zegama-aizkorri-faltan-2-dias.html</link><author>noreply@blogger.com (Ricardo Abad)</author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://1.bp.blogspot.com/-1ilJRQpIxRY/T7k8T0--kRI/AAAAAAAARSw/B6x5J3VTVpU/s72-c/Resumen-598.JPG' height='72' width='72'/><thr:total>10</thr:total></item><item><guid isPermaLink='false'>tag:blogger.com,1999:blog-6133360211013969541.post-7287593696534440776</guid><pubDate>Sat, 19 May 2012 18:11:00 +0000</pubDate><atom:updated>2012-05-19T20:11:02.179+02:00</atom:updated><title>DÍA 597: MEDILAST SPORT (FALTAN 3 DÍAS)</title><description>&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="MsoNormal"&gt;&lt;span lang="ES-TRAD"&gt;&lt;span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"&gt;Madrugon para el último sábado. Después de un buen desayuno a eso de las 7:30 y pocas horas después de haber terminado con la de ayer viernes ponía mi reloj en marcha.&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="MsoNormal"&gt;&lt;span lang="ES-TRAD"&gt;&lt;span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"&gt;De inico he dado una vuelta a la nueva urbanización y he regresado a casa a dejar el chubasquero pues parecía que no llovería, luego he pasado en busca de &lt;st1:personname productid="Josu Pagola" w:st="on"&gt;Josu Pagola&lt;/st1:personname&gt;, juntos hemos cogido el camino de la Central para bajar hasta el termino del Saso y regresar de nuevo por la carretera de Miranda a Tafalla, después hemos continuado dando la vuelta a la Central para terminar en solitario dando una vuelta alrededor de Tafalla.&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="MsoNormal"&gt;&lt;span lang="ES-TRAD"&gt;&lt;span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"&gt;Han sido &lt;st1:metricconverter productid="42,20 kilómetros" w:st="on"&gt;42,20 kilómetros&lt;/st1:metricconverter&gt;en 3h 54m.&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="MsoNormal"&gt;&lt;span lang="ES-TRAD"&gt;&lt;span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"&gt;Otras dos Maratones en solamente 18 horas.&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="MsoNormal"&gt;&lt;span lang="ES-TRAD"&gt;&lt;span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"&gt;La Maratón de hoy y siguiendo con las despedidas va dedicada a Medilast Sport, otros que junto a New Balance llevan a mi lado desde el comienzo y es digno de agradecer.&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="MsoNormal"&gt;&lt;span lang="ES-TRAD"&gt;&lt;span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"&gt;Gracias Medilast, gracias a Juan Antonio Rubio por confiar en mí desde el primer reto.&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="MsoNormal"&gt;&lt;span lang="ES-TRAD"&gt;&lt;span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"&gt;Os pego un bonito montaje que me ha enviado el amigo Kañi.&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="MsoNormal"&gt;&lt;span lang="ES-TRAD"&gt;&lt;span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"&gt;Mañana no quiero ni pensar en lo que me espera en &lt;st1:personname productid="la dura Zegama" w:st="on"&gt;la dura Zegama&lt;/st1:personname&gt;, por la noche os contare como me ha ido.&lt;/span&gt;&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/-j-lKN9uIfUc/T7fdRWcx3MI/AAAAAAAARRs/5ZNPlEkS0y0/s1600/Resumen-597.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="193" src="http://2.bp.blogspot.com/-j-lKN9uIfUc/T7fdRWcx3MI/AAAAAAAARRs/5ZNPlEkS0y0/s320/Resumen-597.JPG" width="320" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/-udbxGAElHLY/T7fdYOmcGKI/AAAAAAAARR0/E0DLqsaiht4/s1600/Graficas-597.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="151" src="http://4.bp.blogspot.com/-udbxGAElHLY/T7fdYOmcGKI/AAAAAAAARR0/E0DLqsaiht4/s320/Graficas-597.JPG" width="320" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/-HcALD6M5lM4/T7fdb4nNLMI/AAAAAAAARR8/j2qaB4rQxdo/s1600/Gogle-597.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="219" src="http://4.bp.blogspot.com/-HcALD6M5lM4/T7fdb4nNLMI/AAAAAAAARR8/j2qaB4rQxdo/s320/Gogle-597.jpg" width="320" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/-5ZicOXz-i3o/T7fdfkW1HpI/AAAAAAAARSE/o94EzmvYcTE/s1600/Fotos+Iphone+4+8695.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="240" src="http://2.bp.blogspot.com/-5ZicOXz-i3o/T7fdfkW1HpI/AAAAAAAARSE/o94EzmvYcTE/s320/Fotos+Iphone+4+8695.jpg" width="320" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"&gt;Cara de sueño para los primeros kilómetros.&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/-O6vAbuH3kW8/T7fdmF2khFI/AAAAAAAARSM/wD4RJM_LMRc/s1600/Fotos+Iphone+4+8699.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="240" src="http://2.bp.blogspot.com/-O6vAbuH3kW8/T7fdmF2khFI/AAAAAAAARSM/wD4RJM_LMRc/s320/Fotos+Iphone+4+8699.jpg" width="320" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"&gt;Con Josu por el Saso.&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/-3K2VV4tJZQ8/T7feBzC8-cI/AAAAAAAARSU/f6uT5x-BTgs/s1600/Fotos+Iphone+4+8706.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="320" src="http://1.bp.blogspot.com/-3K2VV4tJZQ8/T7feBzC8-cI/AAAAAAAARSU/f6uT5x-BTgs/s320/Fotos+Iphone+4+8706.jpg" width="238" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"&gt;Llegada.&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/-Q_2pXNC8ciI/T7feSpkrEcI/AAAAAAAARSc/ARkSw0TwT4M/s1600/Fotos+Iphone+4+8708.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="320" src="http://2.bp.blogspot.com/-Q_2pXNC8ciI/T7feSpkrEcI/AAAAAAAARSc/ARkSw0TwT4M/s320/Fotos+Iphone+4+8708.jpg" width="252" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"&gt;Bonitos los detalles de Medilast.&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/-rB-zh_qWT1k/T7ferI2tXvI/AAAAAAAARSk/8O0pMiCLE-Q/s1600/fin.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="215" src="http://1.bp.blogspot.com/-rB-zh_qWT1k/T7ferI2tXvI/AAAAAAAARSk/8O0pMiCLE-Q/s320/fin.jpg" width="320" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div style="text-align: center;"&gt;&lt;span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"&gt;Gracias Kañi, bonito montaje.&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: center;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/6133360211013969541-7287593696534440776?l=www.ricardoabad.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</description><link>http://www.ricardoabad.com/2012/05/dia-597-medilast-sport-faltan-3-dias.html</link><author>noreply@blogger.com (Ricardo Abad)</author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://2.bp.blogspot.com/-j-lKN9uIfUc/T7fdRWcx3MI/AAAAAAAARRs/5ZNPlEkS0y0/s72-c/Resumen-597.JPG' height='72' width='72'/><thr:total>8</thr:total></item><item><guid isPermaLink='false'>tag:blogger.com,1999:blog-6133360211013969541.post-3461783593279884498</guid><pubDate>Fri, 18 May 2012 21:02:00 +0000</pubDate><atom:updated>2012-05-18T23:02:30.323+02:00</atom:updated><title>DÍA 596: NEW BALANCE (FALTAN 4 DÍAS)</title><description>&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="MsoNormal"&gt;&lt;span lang="ES-TRAD"&gt;&lt;span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"&gt;Esta tarde y después de la bendita siesta comenzaba sobre las 16:45 en busca de &lt;st1:personname productid="Arturo Ros" w:st="on"&gt;Arturo Ros&lt;/st1:personname&gt;, juntos hemos bajado por el camino de la Central para dar la vuelta a las palomeras de Olite y regresar por el Plano a Tafalla, después he continuado por la carretera &lt;st1:personname productid="de Artajona" w:st="on"&gt;de Artajona&lt;/st1:personname&gt; para terminar dando la vuelta a la central.&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="MsoNormal"&gt;&lt;span lang="ES-TRAD"&gt;&lt;span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"&gt;Han sido &lt;st1:metricconverter productid="42,20 kilómetros" w:st="on"&gt;42,20 kilómetros&lt;/st1:metricconverter&gt;en 4h 05m.&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="MsoNormal"&gt;&lt;span lang="ES-TRAD"&gt;&lt;span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"&gt;Hoy me lo he tomado con tranquilidad teniendo en cuenta el banquete que me espera el próximo domingo en Zegama.&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="MsoNormal"&gt;&lt;span lang="ES-TRAD"&gt;&lt;span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"&gt;Hacia semanas que no os ponía el peso, esta semana mi peso esta en &lt;st1:metricconverter productid="82,4 Kg" w:st="on"&gt;82,4 Kg&lt;/st1:metricconverter&gt;., casi un kilo mas que al comienzo.&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="MsoNormal"&gt;&lt;span lang="ES-TRAD"&gt;&lt;span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"&gt;Hoy he estrenado las zapatillas que llevare el próximo domingo en Zegama son las New Balance MT 1110, unas zapatillas recién llegadas a España esta primavera, es el modelo estrella de la marca en calzado de montaña y llevan lo ultimo en tecnología de agarre y amortiguación, además de ser una zapatilla muy ligera.&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="MsoNormal"&gt;&lt;span lang="ES-TRAD"&gt;&lt;span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"&gt;La primera toma de contacto ha sido muy positiva, ya os contare como se comportan en una prueba tan exigente con la Zegama.&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="MsoNormal"&gt;&lt;span lang="ES-TRAD"&gt;&lt;span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"&gt;Es hora de ir haciendo despedidas. Hoy he querido dedicar la Maratón a New Balance, ellos llevan a mi lado desde mis comienzos, es de agradecer que desde mi primer reto siempre han estado ahí proporcionándome material y calzado para todos y cada uno de mis retos sin escatimar en nada, así que no les podemos reprochar nada, si no darles las gracias por todos los retos logrados calzando sus fantásticas zapatillas.&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="MsoNormal"&gt;&lt;span lang="ES-TRAD"&gt;&lt;span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"&gt;GRACIAS New Balance y gracias a Manuel Rodríguez Coello.&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="MsoNormal"&gt;&lt;span lang="ES-TRAD"&gt;&lt;span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"&gt;Buen fin de semana y muchos kilómetros amigos.&lt;/span&gt;&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="MsoNormal"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/-zwTbYj6jqsg/T7az-1rgWeI/AAAAAAAARQk/e7NF5cmt7Sc/s1600/Resumen-596.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="191" src="http://3.bp.blogspot.com/-zwTbYj6jqsg/T7az-1rgWeI/AAAAAAAARQk/e7NF5cmt7Sc/s320/Resumen-596.JPG" width="320" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/-PLP_Uu0sR6E/T7a0DyDJvLI/AAAAAAAARQs/RjmffSYrE3k/s1600/Graficas-596.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="139" src="http://1.bp.blogspot.com/-PLP_Uu0sR6E/T7a0DyDJvLI/AAAAAAAARQs/RjmffSYrE3k/s320/Graficas-596.JPG" width="320" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/-yrE-6n2ufUY/T7a0IyuDuEI/AAAAAAAARQ0/X7sDEKrk8YA/s1600/Gogle-596.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="217" src="http://4.bp.blogspot.com/-yrE-6n2ufUY/T7a0IyuDuEI/AAAAAAAARQ0/X7sDEKrk8YA/s320/Gogle-596.jpg" width="320" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/-2vTicIYdwSw/T7a0NfiEaeI/AAAAAAAARQ8/bYW-dvV_Jtw/s1600/Fotos+Iphone+4+8658.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="320" src="http://4.bp.blogspot.com/-2vTicIYdwSw/T7a0NfiEaeI/AAAAAAAARQ8/bYW-dvV_Jtw/s320/Fotos+Iphone+4+8658.jpg" width="265" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"&gt;Mi peso esta semana, casi un kilo mas que al comienzo.&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/-lURb6epiMuc/T7a0Rb4HofI/AAAAAAAARRE/l1vILWyPFbw/s1600/Fotos+Iphone+4+8665.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="240" src="http://3.bp.blogspot.com/-lURb6epiMuc/T7a0Rb4HofI/AAAAAAAARRE/l1vILWyPFbw/s320/Fotos+Iphone+4+8665.jpg" width="320" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"&gt;Con Arturo por las sendas del Plano.&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/-0tNRI7M3GUk/T7a0UtZOGHI/AAAAAAAARRM/eb143AMhteU/s1600/Fotos+Iphone+4+8673.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="240" src="http://3.bp.blogspot.com/-0tNRI7M3GUk/T7a0UtZOGHI/AAAAAAAARRM/eb143AMhteU/s320/Fotos+Iphone+4+8673.jpg" width="320" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"&gt;Últimos kilómetros.&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/-lpbx_KJdbmk/T7a0bFMfJ-I/AAAAAAAARRU/Xd_Ru-BMoaI/s1600/Fotos+Iphone+4+8684.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="239" src="http://2.bp.blogspot.com/-lpbx_KJdbmk/T7a0bFMfJ-I/AAAAAAAARRU/Xd_Ru-BMoaI/s320/Fotos+Iphone+4+8684.jpg" width="320" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"&gt;Mis nuevas New Balance MT 1110.&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/-qYHT55gdHlA/T7a0lBYmMdI/AAAAAAAARRc/q8_NU4_s2tM/s1600/Fotos+Iphone+4+8680.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="320" src="http://1.bp.blogspot.com/-qYHT55gdHlA/T7a0lBYmMdI/AAAAAAAARRc/q8_NU4_s2tM/s320/Fotos+Iphone+4+8680.jpg" width="238" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div style="text-align: center;"&gt;&lt;span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"&gt;Esta es la suela que esperemos me sujete bien en las duras bajadas de la Zegama.&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/6133360211013969541-3461783593279884498?l=www.ricardoabad.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</description><link>http://www.ricardoabad.com/2012/05/dia-596-new-balance-faltan-4-dias.html</link><author>noreply@blogger.com (Ricardo Abad)</author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://3.bp.blogspot.com/-zwTbYj6jqsg/T7az-1rgWeI/AAAAAAAARQk/e7NF5cmt7Sc/s72-c/Resumen-596.JPG' height='72' width='72'/><thr:total>5</thr:total></item><item><guid isPermaLink='false'>tag:blogger.com,1999:blog-6133360211013969541.post-4491824480127279429</guid><pubDate>Thu, 17 May 2012 21:16:00 +0000</pubDate><atom:updated>2012-05-17T23:16:01.822+02:00</atom:updated><title>DÍA 595: IÑAKI DE BARRIO FERRERAS (FALTAN 5 DÍAS)</title><description>&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="MsoNormal"&gt;&lt;span lang="ES-TRAD"&gt;&lt;span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"&gt;Esta tarde un poco antes que estos días de atrás y casi sin siesta comenzaba sobre las 16:00 por la carretera de San Martín, he subido hasta la Casilla para después regresar en busca de &lt;st1:personname productid="Arturo Ros" w:st="on"&gt;Arturo Ros&lt;/st1:personname&gt;, juntos hemos dado la vuelta a Santa Brígida para regresar a Tafalla por la recta del Canal. Luego he subido en solitario hasta el cruce del Maño.&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="MsoNormal"&gt;&lt;span lang="ES-TRAD"&gt;&lt;span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"&gt;Han sido &lt;st1:metricconverter productid="42,21 kilómetros" w:st="on"&gt;42,21 kilómetros&lt;/st1:metricconverter&gt;en 3h 48m.&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="MsoNormal"&gt;&lt;span lang="ES-TRAD"&gt;&lt;span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"&gt;La Maratón de hoy va dedicada al amigo Iñaki De Barrio de Alfaro. Gracias Iñaki por tu aportación y por tu apoyo.&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="MsoNormal"&gt;&lt;span lang="ES-TRAD"&gt;&lt;span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"&gt;Y solo quedan cinco. Como te gusta este numero Emilio. Jajaja.&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/-2x1Adjn-15g/T7VoR4-rx1I/AAAAAAAARPw/jtNKANA019s/s1600/Resumen-595.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="185" src="http://3.bp.blogspot.com/-2x1Adjn-15g/T7VoR4-rx1I/AAAAAAAARPw/jtNKANA019s/s320/Resumen-595.JPG" width="320" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/-ab_5AiQ3Vk0/T7VoY6e36vI/AAAAAAAARP4/ow60tjDJZMw/s1600/Graficas-595.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="149" src="http://4.bp.blogspot.com/-ab_5AiQ3Vk0/T7VoY6e36vI/AAAAAAAARP4/ow60tjDJZMw/s320/Graficas-595.JPG" width="320" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/-2Ig5HCkp5GA/T7VodGmKbxI/AAAAAAAARQA/Cz6ONLrba6M/s1600/Gogle-595.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="219" src="http://4.bp.blogspot.com/-2Ig5HCkp5GA/T7VodGmKbxI/AAAAAAAARQA/Cz6ONLrba6M/s320/Gogle-595.jpg" width="320" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/-H33f9MzGkOE/T7VohRNLJEI/AAAAAAAARQI/nwAH_NtcVmc/s1600/Fotos+Iphone+4+8640.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="240" src="http://1.bp.blogspot.com/-H33f9MzGkOE/T7VohRNLJEI/AAAAAAAARQI/nwAH_NtcVmc/s320/Fotos+Iphone+4+8640.jpg" width="320" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"&gt;Hora de comenzar.&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/-ALPw6Se9AeE/T7VolVo8eWI/AAAAAAAARQQ/48Z-OQ2sYyY/s1600/Fotos+Iphone+4+8643.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="240" src="http://2.bp.blogspot.com/-ALPw6Se9AeE/T7VolVo8eWI/AAAAAAAARQQ/48Z-OQ2sYyY/s320/Fotos+Iphone+4+8643.jpg" width="320" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"&gt;Con Arturo por la recta del Canal.&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/-Cb_3cFTUE5Y/T7VouuQUCCI/AAAAAAAARQY/PTJaiy99EIE/s1600/Fotos+Iphone+4+8647.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="320" src="http://1.bp.blogspot.com/-Cb_3cFTUE5Y/T7VouuQUCCI/AAAAAAAARQY/PTJaiy99EIE/s320/Fotos+Iphone+4+8647.jpg" width="238" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: center;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: center;"&gt;&lt;span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"&gt;Llegada.&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/6133360211013969541-4491824480127279429?l=www.ricardoabad.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</description><link>http://www.ricardoabad.com/2012/05/dia-595-inaki-de-barrio-ferreras-faltan.html</link><author>noreply@blogger.com (Ricardo Abad)</author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://3.bp.blogspot.com/-2x1Adjn-15g/T7VoR4-rx1I/AAAAAAAARPw/jtNKANA019s/s72-c/Resumen-595.JPG' height='72' width='72'/><thr:total>11</thr:total></item><item><guid isPermaLink='false'>tag:blogger.com,1999:blog-6133360211013969541.post-2080901694924266894</guid><pubDate>Wed, 16 May 2012 20:59:00 +0000</pubDate><atom:updated>2012-05-16T23:02:51.944+02:00</atom:updated><title>DÍA 594: SERGIO ALDAZ (FALTAN 6 DÍAS)</title><description>&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="MsoNormal"&gt;&lt;span lang="ES-TRAD"&gt;&lt;span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"&gt;Esta tarde después de una merecida siesta y un&amp;nbsp; buen café comenzaba sobre las 17:10 en busca de &lt;st1:personname productid="Arturo Ros" w:st="on"&gt;Arturo Ros&lt;/st1:personname&gt;, juntos hemos bajado por el camino de la Central para después subir por Santa Brígida y regresar a Tafalla por la recta del Canal. De nuevo en Tafalla he dado una vuelta y he continuado por la general hacia Olite para dar la vuelta a la Variante y regresar de nuevo a Olite. Al salir de Olite la sorpresa de encontrarme con mi buen amigo Javier Cuadrado, juntos hemos subido de nuevo hacia el Plano para volver a bajar en solitario a Tafalla.&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="MsoNormal"&gt;&lt;span lang="ES-TRAD"&gt;&lt;span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"&gt;Han sido &lt;st1:metricconverter productid="42,21 kilómetros" w:st="on"&gt;42,21 kilómetros&lt;/st1:metricconverter&gt;en 3h 54m.&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="MsoNormal"&gt;&lt;span lang="ES-TRAD"&gt;&lt;span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"&gt;La Maratón de hoy va dedicada a Sergio Aldaz. Gracias amigo por tu aportación al proyecto.&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span lang="ES-TRAD"&gt;&lt;span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"&gt;La recaudación de esta semana ha sido de 81,2 euros, que sumados al total hacen la cifra de 14.625,2 euros recaudados.&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="MsoNormal"&gt;&lt;span lang="ES-TRAD"&gt;&lt;span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"&gt;Mis piernas ya están casi al 100% y ahora toca mimarlas para la paliza del próximo domingo en Zegama.&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="MsoNormal"&gt;&lt;span lang="ES-TRAD"&gt;&lt;span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"&gt;Bueno hoy ha sido casi con toda seguridad el último miércoles del reto, ahora si que estamos en la verdadera cuenta atrás.&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="MsoNormal"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: -webkit-auto;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/-H0CavkHLOyk/T7QSGoIRDtI/AAAAAAAAROk/_sudlDkMJ0w/s1600/Resumen-594.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="188" src="http://3.bp.blogspot.com/-H0CavkHLOyk/T7QSGoIRDtI/AAAAAAAAROk/_sudlDkMJ0w/s320/Resumen-594.JPG" width="320" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/-Mc0Ax6_BB3M/T7QSMHNwOqI/AAAAAAAAROs/RziqM8JHbO8/s1600/Graficas-594.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="151" src="http://2.bp.blogspot.com/-Mc0Ax6_BB3M/T7QSMHNwOqI/AAAAAAAAROs/RziqM8JHbO8/s320/Graficas-594.JPG" width="320" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/-D-6bOCWOigo/T7QSRrVumUI/AAAAAAAARO0/onmFfJSgIJE/s1600/Gogle-594.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="217" src="http://2.bp.blogspot.com/-D-6bOCWOigo/T7QSRrVumUI/AAAAAAAARO0/onmFfJSgIJE/s320/Gogle-594.jpg" width="320" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/-OLIOhEcBEmg/T7QSUWA8LLI/AAAAAAAARO8/0gHsz5Qhfps/s1600/Fotos+Iphone+4+8613.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="240" src="http://2.bp.blogspot.com/-OLIOhEcBEmg/T7QSUWA8LLI/AAAAAAAARO8/0gHsz5Qhfps/s320/Fotos+Iphone+4+8613.jpg" width="320" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"&gt;Con Arturo por la recta del Canal.&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/-4S7IyTV1Q_Y/T7QSX33TIuI/AAAAAAAARPE/6gnC5KffVAM/s1600/Fotos+Iphone+4+8620.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="240" src="http://3.bp.blogspot.com/-4S7IyTV1Q_Y/T7QSX33TIuI/AAAAAAAARPE/6gnC5KffVAM/s320/Fotos+Iphone+4+8620.jpg" width="320" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;Hacia Olite.&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/-mWDDqKOkWoQ/T7QSazzLHxI/AAAAAAAARPM/vmxlvz6fO_Y/s1600/Fotos+Iphone+4+8627.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="240" src="http://4.bp.blogspot.com/-mWDDqKOkWoQ/T7QSazzLHxI/AAAAAAAARPM/vmxlvz6fO_Y/s320/Fotos+Iphone+4+8627.jpg" width="320" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"&gt;Con Javi Cuadrado por el Plano.&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/-_c8tDfudbbk/T7QSdyr-9sI/AAAAAAAARPU/f3rpejGFtFc/s1600/Fotos+Iphone+4+8628.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="320" src="http://4.bp.blogspot.com/-_c8tDfudbbk/T7QSdyr-9sI/AAAAAAAARPU/f3rpejGFtFc/s320/Fotos+Iphone+4+8628.jpg" width="240" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div style="text-align: center;"&gt;&lt;span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"&gt;Llegada.&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/6133360211013969541-2080901694924266894?l=www.ricardoabad.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</description><link>http://www.ricardoabad.com/2012/05/dia-594-sergio-aldaz-faltan-6-dias.html</link><author>noreply@blogger.com (Ricardo Abad)</author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://3.bp.blogspot.com/-H0CavkHLOyk/T7QSGoIRDtI/AAAAAAAAROk/_sudlDkMJ0w/s72-c/Resumen-594.JPG' height='72' width='72'/><thr:total>13</thr:total></item><item><guid isPermaLink='false'>tag:blogger.com,1999:blog-6133360211013969541.post-3493448512727702961</guid><pubDate>Tue, 15 May 2012 21:47:00 +0000</pubDate><atom:updated>2012-05-15T23:47:17.292+02:00</atom:updated><title>DÍA 593 (FALTAN 7 DÍAS)</title><description>&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="MsoNormal"&gt;&lt;span lang="ES-TRAD"&gt;&lt;span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"&gt;Después de una buena siesta sobre las 17:30 comenzaba, he pasado en busca de Arturo y Víctor, juntos hemos bajado por el camino de la Central para después continuar hacia las palomeras de Olite y regresar a Tafalla al abrigo del Plano. De nuevo en Tafalla he pasado por &lt;st1:personname productid="la Ciudad Deportiva" w:st="on"&gt;la  Ciudad Deportiva&lt;/st1:personname&gt; y se ha unido Javier Elizari con el que he dado una vuelta por Santa Brígida y vuelta por el Plano para después terminar en solitario la ultima hora por los alrededores de Tafalla.&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="MsoNormal"&gt;&lt;span lang="ES-TRAD"&gt;&lt;span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"&gt;Han sido &lt;st1:metricconverter productid="42,21 kilómetros" w:st="on"&gt;42,21 kilómetros&lt;/st1:metricconverter&gt;en 3h 55m.&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="MsoNormal"&gt;&lt;span lang="ES-TRAD"&gt;&lt;span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"&gt;Mis piernas parece que se van recuperando de esos fuertes dolores del comienzo de la semana, aun me molestan un poco los cuadriceps en las bajadas pero en un par de días están a tope y preparadas para la machada del próximo domingo.&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="MsoNormal"&gt;&lt;span lang="ES-TRAD"&gt;&lt;span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"&gt;El próximo martes a estas horas el reto habrá terminado y no habrá terminado por que yo lo quiera, me gustaría seguir, pero en estas condiciones no es posible, este era un reto arriesgado y se necesita de medios económicos y de un apoyo logístico.&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="MsoNormal"&gt;&lt;span lang="ES-TRAD"&gt;&lt;span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"&gt;Ahora si que empieza la cuenta atrás, desde mañana será el ultimo miércoles, el ultimo jueves, así hasta el e próximo martes.&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="MsoNormal"&gt;&lt;span lang="ES-TRAD"&gt;&lt;span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"&gt;Siento una gran impotencia ante esta situación, es como ver que algo se termina y no puedes hacer nada para detenerlo. Así que aunque todos o casi todos de vosotros no lo entendáis es así de triste.&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="MsoNormal"&gt;&lt;span lang="ES-TRAD"&gt;&lt;span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"&gt;A partir del próximo miércoles mi vida cambiara y ya nada será igual, podré hacer otro tipo de cosas, disfrutare de un merecido descanso pero creerme nada será igual.&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="MsoNormal"&gt;&lt;span lang="ES-TRAD"&gt;&lt;span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"&gt;Hasta mañana amigos.&lt;/span&gt;&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="MsoNormal"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/-AxLtEZhkpJo/T7LKYcjO4hI/AAAAAAAARNg/IIDOBDWk0CE/s1600/Resumen-593.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="189" src="http://3.bp.blogspot.com/-AxLtEZhkpJo/T7LKYcjO4hI/AAAAAAAARNg/IIDOBDWk0CE/s320/Resumen-593.JPG" width="320" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/-ENaa9lJgBOU/T7LKdYrWSDI/AAAAAAAARNo/TDbWTygVBO0/s1600/Graficas-593.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="154" src="http://4.bp.blogspot.com/-ENaa9lJgBOU/T7LKdYrWSDI/AAAAAAAARNo/TDbWTygVBO0/s320/Graficas-593.JPG" width="320" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/-AXhDph1_gls/T7LKhc_s7MI/AAAAAAAARNw/tJm6tdjOl8c/s1600/Gogle-593.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="217" src="http://3.bp.blogspot.com/-AXhDph1_gls/T7LKhc_s7MI/AAAAAAAARNw/tJm6tdjOl8c/s320/Gogle-593.jpg" width="320" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/-0YfVYAFt0b4/T7LKkgxf3CI/AAAAAAAARN4/jaIveTJn8nM/s1600/Fotos+Iphone+4+8579.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="240" src="http://4.bp.blogspot.com/-0YfVYAFt0b4/T7LKkgxf3CI/AAAAAAAARN4/jaIveTJn8nM/s320/Fotos+Iphone+4+8579.jpg" width="320" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"&gt;Comenzando en compañía de Arturo y Víctor.&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/-5tmpJ-h0vXE/T7LKnOzbbYI/AAAAAAAAROE/aL14cveY-QE/s1600/Fotos+Iphone+4+8584.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="240" src="http://1.bp.blogspot.com/-5tmpJ-h0vXE/T7LKnOzbbYI/AAAAAAAAROE/aL14cveY-QE/s320/Fotos+Iphone+4+8584.jpg" width="320" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"&gt;Por las palomeras de Olite.&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/-ZQDwl2siHwM/T7LKqBbA5DI/AAAAAAAAROM/_ln4u6YbLnU/s1600/Fotos+Iphone+4+8590.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="240" src="http://4.bp.blogspot.com/-ZQDwl2siHwM/T7LKqBbA5DI/AAAAAAAAROM/_ln4u6YbLnU/s320/Fotos+Iphone+4+8590.jpg" width="320" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"&gt;Con Javier Elizari de regreso a Tafalla.&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/-stP9PcOzW6w/T7LKtmXaDhI/AAAAAAAAROU/JEU_8duMqtU/s1600/Fotos+Iphone+4+8597.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="240" src="http://3.bp.blogspot.com/-stP9PcOzW6w/T7LKtmXaDhI/AAAAAAAAROU/JEU_8duMqtU/s320/Fotos+Iphone+4+8597.jpg" width="320" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div style="text-align: center;"&gt;&lt;span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"&gt;Ultimo kilómetro del día por le Paseo de la República lugar del comienzo del reto.&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/6133360211013969541-3493448512727702961?l=www.ricardoabad.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</description><link>http://www.ricardoabad.com/2012/05/dia-593-faltan-7-dias.html</link><author>noreply@blogger.com (Ricardo Abad)</author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://3.bp.blogspot.com/-AxLtEZhkpJo/T7LKYcjO4hI/AAAAAAAARNg/IIDOBDWk0CE/s72-c/Resumen-593.JPG' height='72' width='72'/><thr:total>13</thr:total></item><item><guid isPermaLink='false'>tag:blogger.com,1999:blog-6133360211013969541.post-5097879331313708179</guid><pubDate>Mon, 14 May 2012 20:49:00 +0000</pubDate><atom:updated>2012-05-14T22:49:44.009+02:00</atom:updated><title>DÍA 592: TAFALLAKO TRINKETE TALDEA (FALTAN 8 DÍAS)</title><description>&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="MsoNormal"&gt;&lt;span lang="ES-TRAD"&gt;&lt;span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"&gt;Esta mañana ha tocado madrugar muchito para comenzar con la dura semana de mañana, mi despertador sonaba a las 3:50. Después de una larga mañana salía a las 14:00, comida y una merecida siesta. Hoy tenia las piernas bastantes mas doloridas que ayer, casi no podía ni sentarme en el baño de las fuertes agujetas de mis cuadriceps.&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="MsoNormal"&gt;&lt;span lang="ES-TRAD"&gt;&lt;span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"&gt;Sobre las 17:10 comenzaba en compañía de los amigos Guzmán e Iñaki que habían subido de Alfaro para hacerme el lunes más llevadero.&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="MsoNormal"&gt;&lt;span lang="ES-TRAD"&gt;&lt;span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"&gt;Así pues hemos comenzado carretera de San Martín, luego descenso hacia Olite para subir a Tafalla por el camino del Vivero. De nuevo en Tafalla he dado la vuelta a Pueyo por caminos en compañía de Iñaki.&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="MsoNormal"&gt;&lt;span lang="ES-TRAD"&gt;&lt;span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"&gt;Han sido &lt;st1:metricconverter productid="42,20 kilómetros" w:st="on"&gt;42,20 kilómetros&lt;/st1:metricconverter&gt;en 3h 58m.&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="MsoNormal"&gt;&lt;span lang="ES-TRAD"&gt;&lt;span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"&gt;La Maratón de hoy va dedicada a los amigos del Club de montaña Tafallako Trinkete Taldea por su invitación a participar el pasado sábado en la travesía de Alaitz, el dinero de la inscripción lo aportare a la libreta solidaria. Gracias Javier.&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="MsoNormal"&gt;&lt;span lang="ES-TRAD"&gt;&lt;span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"&gt;No quiero ni pensar en la ultima que me he metido, el domingo correré la Maratón de montaña de Zegama-Aizkorri una de las Maratones mas duras y prestigiosas de montaña, nada menos que &lt;st1:metricconverter productid="5.472 metros" w:st="on"&gt;5.472  metros&lt;/st1:metricconverter&gt; de ascenso, si sobrevivo será un broche de oro para este reto que parece se esfuma.&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="MsoNormal"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="MsoNormal"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/-oeiIkcLmeHI/T7Frn9jtezI/AAAAAAAARMc/DNjdY_XQOCQ/s1600/Resumen-592.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="186" src="http://1.bp.blogspot.com/-oeiIkcLmeHI/T7Frn9jtezI/AAAAAAAARMc/DNjdY_XQOCQ/s320/Resumen-592.JPG" width="320" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/-Z_1Pl2e4o6g/T7FrsmRbMzI/AAAAAAAARMk/SYbqKZD4cFw/s1600/Graficas-592.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="141" src="http://2.bp.blogspot.com/-Z_1Pl2e4o6g/T7FrsmRbMzI/AAAAAAAARMk/SYbqKZD4cFw/s320/Graficas-592.JPG" width="320" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/-x0ke8DfoVoo/T7Frwx-44dI/AAAAAAAARMs/fhsZJT8qfCw/s1600/Gogle-592.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="217" src="http://3.bp.blogspot.com/-x0ke8DfoVoo/T7Frwx-44dI/AAAAAAAARMs/fhsZJT8qfCw/s320/Gogle-592.jpg" width="320" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/-og_CTnZPGSw/T7Fr0anaEqI/AAAAAAAARM0/NtBr-1LrsH8/s1600/Fotos+Iphone+4+8548.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="240" src="http://2.bp.blogspot.com/-og_CTnZPGSw/T7Fr0anaEqI/AAAAAAAARM0/NtBr-1LrsH8/s320/Fotos+Iphone+4+8548.jpg" width="320" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"&gt;Comenzando con Guzmán e Iñaki.&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/-ziDzilsw__c/T7Fr4EUjGiI/AAAAAAAARM4/3z2HzSYRaNg/s1600/Fotos+Iphone+4+8551.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="240" src="http://2.bp.blogspot.com/-ziDzilsw__c/T7Fr4EUjGiI/AAAAAAAARM4/3z2HzSYRaNg/s320/Fotos+Iphone+4+8551.jpg" width="320" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"&gt;Últimos kilómetros camino de Pueyo.&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/-T-ADRO12KFI/T7Fr7OeI-3I/AAAAAAAARNA/n09RE2Qd4GU/s1600/Fotos+Iphone+4+8555.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="240" src="http://4.bp.blogspot.com/-T-ADRO12KFI/T7Fr7OeI-3I/AAAAAAAARNA/n09RE2Qd4GU/s320/Fotos+Iphone+4+8555.jpg" width="320" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"&gt;Gracias pareja.&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/-8ZkATBMxiUs/T7Fr-MkRlyI/AAAAAAAARNM/oWtkeUKJwM4/s1600/Fotos+Iphone+4+8558.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="320" src="http://3.bp.blogspot.com/-8ZkATBMxiUs/T7Fr-MkRlyI/AAAAAAAARNM/oWtkeUKJwM4/s320/Fotos+Iphone+4+8558.jpg" width="240" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"&gt;Llegada.&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/-_Ii7_PTazNc/T7FsBqjrFYI/AAAAAAAARNU/geT5SN_qo_E/s1600/Zegama..JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="205" src="http://4.bp.blogspot.com/-_Ii7_PTazNc/T7FsBqjrFYI/AAAAAAAARNU/geT5SN_qo_E/s320/Zegama..JPG" width="320" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div style="text-align: center;"&gt;&lt;span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"&gt;Mi desafió para este próximo domingo, nada menos que 5.472 metros de ascenso.&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: center;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/6133360211013969541-5097879331313708179?l=www.ricardoabad.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</description><link>http://www.ricardoabad.com/2012/05/dia-592-tafallako-trinkete-taldea.html</link><author>noreply@blogger.com (Ricardo Abad)</author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://1.bp.blogspot.com/-oeiIkcLmeHI/T7Frn9jtezI/AAAAAAAARMc/DNjdY_XQOCQ/s72-c/Resumen-592.JPG' height='72' width='72'/><thr:total>15</thr:total></item><item><guid isPermaLink='false'>tag:blogger.com,1999:blog-6133360211013969541.post-2154919656146537674</guid><pubDate>Sun, 13 May 2012 19:40:00 +0000</pubDate><atom:updated>2012-05-13T21:40:24.106+02:00</atom:updated><title>DÍA 591 (FALTAN 9 DÍAS)</title><description>&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="MsoNormal"&gt;&lt;span lang="ES-TRAD"&gt;&lt;span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"&gt;Hacia mucho tiempo que no me quedaba un domingo en la cama, así que hoy me he dado el homenaje de levantarme a las 10:30, un desayuno en familia y he pasado la mañana tranquilamente por Tafalla.&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="MsoNormal"&gt;&lt;span lang="ES-TRAD"&gt;&lt;span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"&gt;Antes de comer he cogido el coche para avituallar la vuelta que haríamos por la tarde, es una vuelta con pocas fuentes, así que he escondido fruta y agua en el kilómetro 25 y dos isotónicos en el 34.&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="MsoNormal"&gt;&lt;span lang="ES-TRAD"&gt;&lt;span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"&gt;Después de comer y algo poco usual en un domingo me he calzado las zapatillas y sobre las 16:30 pasaba por casa de Sergio y Jokin Aldaz. Así pues a las 16:35 comenzábamos carretera &lt;st1:personname productid="de Artajona" w:st="on"&gt;de Artajona&lt;/st1:personname&gt;con fuerte viento de cara que nos ha acompañado hasta Mendigorria, después hemos marchado camino del cruce Larraga para regresar por la recta de la Sarda.&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="MsoNormal"&gt;&lt;span lang="ES-TRAD"&gt;&lt;span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"&gt;Han sido &lt;st1:metricconverter productid="42,21 kilómetros" w:st="on"&gt;42,21 kilómetros&lt;/st1:metricconverter&gt;en 3h 51m.&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="MsoNormal"&gt;&lt;span lang="ES-TRAD"&gt;&lt;span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"&gt;Desde esta mañana tenia un fuerte dolor de cuadriceps de las bajadas de ayer, pero mis piernas han respondido a la perfección, pasare unos días con dolor sobre todo al bajar escaleras, pero es solamente chapa y pintura.&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="MsoNormal"&gt;&lt;span lang="ES-TRAD"&gt;&lt;span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"&gt;Bueno estamos ante la semana clave y crucial en el desenlace del reto, será una semana de toma de decisiones importantes, tan importantes que pueden cambiar el desenlace de mi vida.&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="MsoNormal"&gt;&lt;span lang="ES-TRAD"&gt;&lt;span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"&gt;Bueno es hora de cenar y de meterse en la cama que mañana toca madrugar. &lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="MsoNormal"&gt;&lt;span lang="ES-TRAD"&gt;&lt;span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"&gt;Buena semana amigos.&lt;/span&gt;&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/-dN1GLZNjOrY/T7AJmxSCJaI/AAAAAAAARLI/H7G_3wjUfrU/s1600/Resumen-591.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="188" src="http://4.bp.blogspot.com/-dN1GLZNjOrY/T7AJmxSCJaI/AAAAAAAARLI/H7G_3wjUfrU/s320/Resumen-591.JPG" width="320" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/-hBoT8Nd2gk4/T7AJsbGqGoI/AAAAAAAARLQ/oIvFo3zED1Q/s1600/Graficas-591.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="146" src="http://1.bp.blogspot.com/-hBoT8Nd2gk4/T7AJsbGqGoI/AAAAAAAARLQ/oIvFo3zED1Q/s320/Graficas-591.JPG" width="320" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/-Ef3r0FtRbMI/T7AJwaGeUUI/AAAAAAAARLY/sqvv_Y8j72A/s1600/Gogle-591.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="219" src="http://2.bp.blogspot.com/-Ef3r0FtRbMI/T7AJwaGeUUI/AAAAAAAARLY/sqvv_Y8j72A/s320/Gogle-591.jpg" width="320" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/-MXO4khwIhrc/T7AJ1PJaJpI/AAAAAAAARLg/4jCehXIZDVc/s1600/Fotos+Iphone+4+8512.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="240" src="http://4.bp.blogspot.com/-MXO4khwIhrc/T7AJ1PJaJpI/AAAAAAAARLg/4jCehXIZDVc/s320/Fotos+Iphone+4+8512.jpg" width="320" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"&gt;Saliendo de casa.&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/-4a1QSbePSr0/T7AJ4WxHSiI/AAAAAAAARLo/d35McH-Z3Tk/s1600/Fotos+Iphone+4+8519.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="240" src="http://1.bp.blogspot.com/-4a1QSbePSr0/T7AJ4WxHSiI/AAAAAAAARLo/d35McH-Z3Tk/s320/Fotos+Iphone+4+8519.jpg" width="320" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"&gt;Camino de Mendigorria.&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/-4sRUG9c5_gk/T7AJ7o7om9I/AAAAAAAARLw/GEmnaSGy8_Y/s1600/Fotos+Iphone+4+8526.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="240" src="http://1.bp.blogspot.com/-4sRUG9c5_gk/T7AJ7o7om9I/AAAAAAAARLw/GEmnaSGy8_Y/s320/Fotos+Iphone+4+8526.jpg" width="320" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"&gt;Recta de la Sarda.&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/-ZlTBKEmng1g/T7AKd4rETqI/AAAAAAAARMA/stat40BX2xc/s1600/Fotos+Iphone+4+8521.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="320" src="http://4.bp.blogspot.com/-ZlTBKEmng1g/T7AKd4rETqI/AAAAAAAARMA/stat40BX2xc/s320/Fotos+Iphone+4+8521.jpg" width="239" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"&gt;La bebida que&amp;nbsp;había&amp;nbsp;dejado escondida al&amp;nbsp;mediodía.&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/-oDdGIAmjhqc/T7AKkxzEDHI/AAAAAAAARMI/6Cq401CrrcE/s1600/Fotos+Iphone+4+8528.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="240" src="http://3.bp.blogspot.com/-oDdGIAmjhqc/T7AKkxzEDHI/AAAAAAAARMI/6Cq401CrrcE/s320/Fotos+Iphone+4+8528.jpg" width="320" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"&gt;De nuevo en Tafalla.&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/-03V5iPJyLhg/T7AKpPKeCNI/AAAAAAAARMQ/7uvyl722Pcc/s1600/Fotos+Iphone+4+8533.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="320" src="http://3.bp.blogspot.com/-03V5iPJyLhg/T7AKpPKeCNI/AAAAAAAARMQ/7uvyl722Pcc/s320/Fotos+Iphone+4+8533.jpg" width="240" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div style="text-align: center;"&gt;&lt;span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"&gt;Llegada.&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/6133360211013969541-2154919656146537674?l=www.ricardoabad.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</description><link>http://www.ricardoabad.com/2012/05/dia-591-faltan-9-dias.html</link><author>noreply@blogger.com (Ricardo Abad)</author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://4.bp.blogspot.com/-dN1GLZNjOrY/T7AJmxSCJaI/AAAAAAAARLI/H7G_3wjUfrU/s72-c/Resumen-591.JPG' height='72' width='72'/><thr:total>11</thr:total></item><item><guid isPermaLink='false'>tag:blogger.com,1999:blog-6133360211013969541.post-2663776712806945393</guid><pubDate>Sat, 12 May 2012 20:13:00 +0000</pubDate><atom:updated>2012-05-13T12:12:22.803+02:00</atom:updated><title>DIA 590: MARATON DE MONTAÑA SIERRA DE ALAITZ (FALTAN 10 DÍAS)</title><description>&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="MsoNormal" style="text-align: left;"&gt;&lt;span lang="ES-TRAD"&gt;&lt;span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"&gt;Hoy ha tocado madrugar de lo lindo a las 4:45 sonaba mi despertador, un buen desayuno y he bajado al encuentro de &lt;st1:personname productid="Arturo Ros" w:st="on"&gt;Arturo  Ros&lt;/st1:personname&gt;, juntos hemos subido en coche a Etxague, recogida de la tarjeta de control, un café y cambio de ropa.&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="MsoNormal" style="text-align: left;"&gt;&lt;span lang="ES-TRAD"&gt;&lt;span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"&gt;A las 6:45 se daba la salida, aprovechando la ligera bajada hemos comenzado a correr, después vendría la primera subida exigente hacia los molinos de Etxgue, luego nos hemos metido en un precioso bosque donde salíamos después de meter los pies varias veces en la fría agua del río. Al salir enseguida hemos divisado la Higa de Monreal, la hemos subido por la parte trasera por la zona de las cadenas, al llegar a la cima el primer avituallamiento, después una dura bajada hacia Monreal para coger el camino que bordea y marchar hacia la Sierra de Alaitz, antes un segundo y copioso avituallamiento en el que no faltaba de nada.&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="MsoNormal" style="text-align: left;"&gt;&lt;span lang="ES-TRAD"&gt;&lt;span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"&gt;Después de coronar la Sierra de Alaitz hemos seguido hacia el monte Orronz, después el descenso por el barranco hacia Unzue donde estaba el ultimo avituallamiento, hemos cogido fuerzas para el ultimo ascenso hacia la Peña de Unzue, al coronar un corto descenso hasta la meta de Etxague.&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="MsoNormal" style="text-align: left;"&gt;&lt;span lang="ES-TRAD"&gt;&lt;span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"&gt;En total &lt;st1:metricconverter productid="37 kilómetros" w:st="on"&gt;37 kilómetros&lt;/st1:metricconverter&gt;y &lt;st1:metricconverter productid="2.111 metros" w:st="on"&gt;2.111 metros&lt;/st1:metricconverter&gt;de ascenso que nos han llevado 5h 53m. Al terminar he bajado hacia la carretera de Unzue para completar el algo más de cinco kilómetros que me quedaban.&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="MsoNormal" style="text-align: left;"&gt;&lt;span lang="ES-TRAD"&gt;&lt;span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"&gt;Han sido &lt;st1:metricconverter productid="42,22 kilómetros" w:st="on"&gt;42,22 kilómetros&lt;/st1:metricconverter&gt;en 6h 28m.&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="MsoNormal" style="text-align: left;"&gt;&lt;span lang="ES-TRAD"&gt;&lt;span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"&gt;Mañana mis piernas seguramente se quejaran, pero la experiencia ha merecido la pena y he disfrutado como un crio, días como el de hoy rompen con la rutina de este reto y me hacen sentirme bien.&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"&gt;&lt;span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/-nt46By5y6lM/T6-BwDRhgnI/AAAAAAAARI0/i6VFa6XLjwc/s1600/Resumen-590.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="189" src="http://4.bp.blogspot.com/-nt46By5y6lM/T6-BwDRhgnI/AAAAAAAARI0/i6VFa6XLjwc/s320/Resumen-590.JPG" width="320" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/-K1FRtqWU200/T6-B2Lj1JiI/AAAAAAAARI8/Abw7WJVq5A8/s1600/Grafica-590.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="153" src="http://2.bp.blogspot.com/-K1FRtqWU200/T6-B2Lj1JiI/AAAAAAAARI8/Abw7WJVq5A8/s320/Grafica-590.JPG" width="320" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"&gt;2.111 metros de ascenso.&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/-Ko_vxJugxk0/T6-B67NMTRI/AAAAAAAARJE/zRb8NendDu8/s1600/Gogle-590.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="217" src="http://3.bp.blogspot.com/-Ko_vxJugxk0/T6-B67NMTRI/AAAAAAAARJE/zRb8NendDu8/s320/Gogle-590.jpg" width="320" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/-7NjuOCo99wk/T6-CA0pkHAI/AAAAAAAARJM/g0LGrX6I6_k/s1600/Fotos+Iphone+4+8478.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="239" src="http://4.bp.blogspot.com/-7NjuOCo99wk/T6-CA0pkHAI/AAAAAAAARJM/g0LGrX6I6_k/s320/Fotos+Iphone+4+8478.jpg" width="320" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"&gt;6:45 todo preparado.&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/-ZnhRZQyOD20/T6-CGjekScI/AAAAAAAARJU/EOXElOOYI34/s1600/Fotos+Iphone+4+8479.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="239" src="http://3.bp.blogspot.com/-ZnhRZQyOD20/T6-CGjekScI/AAAAAAAARJU/EOXElOOYI34/s320/Fotos+Iphone+4+8479.jpg" width="320" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"&gt;Bonito perfil por delante.&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/-JjKixH4pm48/T6-CKnZqMOI/AAAAAAAARJc/yE5KEk4kq8U/s1600/Fotos+Iphone+4+8480.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="240" src="http://3.bp.blogspot.com/-JjKixH4pm48/T6-CKnZqMOI/AAAAAAAARJc/yE5KEk4kq8U/s320/Fotos+Iphone+4+8480.jpg" width="320" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"&gt;Primeros kilómetros.&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/-8V4iJrtit1I/T6-COk0NQbI/AAAAAAAARJk/gOU_Pr6FNx0/s1600/Fotos+Iphone+4+8484.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="240" src="http://1.bp.blogspot.com/-8V4iJrtit1I/T6-COk0NQbI/AAAAAAAARJk/gOU_Pr6FNx0/s320/Fotos+Iphone+4+8484.jpg" width="320" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"&gt;Preciosos caminos.&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/-sdFo5bIp5DE/T6-CSPh0j-I/AAAAAAAARJs/Uu8y25iTxMY/s1600/Fotos+Iphone+4+8485.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="240" src="http://3.bp.blogspot.com/-sdFo5bIp5DE/T6-CSPh0j-I/AAAAAAAARJs/Uu8y25iTxMY/s320/Fotos+Iphone+4+8485.jpg" width="320" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"&gt;Cima de la Higa de Monreal.&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/-TKBPZgYov0U/T6-CsxxjIiI/AAAAAAAARJ8/XQYOlfAuxYY/s1600/Fotos+Iphone+4+8481.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="239" src="http://4.bp.blogspot.com/-TKBPZgYov0U/T6-CsxxjIiI/AAAAAAAARJ8/XQYOlfAuxYY/s320/Fotos+Iphone+4+8481.jpg" width="320" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"&gt;Bonitos caminos entre el bosque.&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/-nbZFfLjDynQ/T6-C0C3EhII/AAAAAAAARKE/oG17G_iqzRg/s1600/Fotos+Iphone+4+8487.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="239" src="http://4.bp.blogspot.com/-nbZFfLjDynQ/T6-C0C3EhII/AAAAAAAARKE/oG17G_iqzRg/s320/Fotos+Iphone+4+8487.jpg" width="320" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"&gt;Primer avituallamiento.&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/-NMc1XvWnObA/T6-C4P89E6I/AAAAAAAARKM/aE0qk-AHcyk/s1600/Fotos+Iphone+4+8488.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="240" src="http://2.bp.blogspot.com/-NMc1XvWnObA/T6-C4P89E6I/AAAAAAAARKM/aE0qk-AHcyk/s320/Fotos+Iphone+4+8488.jpg" width="320" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"&gt;Pocos caminos anchos.&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/-lEijQtEDMng/T6-C-zZZPdI/AAAAAAAARKU/BH32Ja3r_bw/s1600/Fotos+Iphone+4+8491.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="239" src="http://4.bp.blogspot.com/-lEijQtEDMng/T6-C-zZZPdI/AAAAAAAARKU/BH32Ja3r_bw/s320/Fotos+Iphone+4+8491.jpg" width="320" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"&gt;Preciosas vistas.&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/-O7L1AibikfA/T6-DGYdX5MI/AAAAAAAARKc/cFTHTpZeSeM/s1600/Fotos+Iphone+4+8492.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="239" src="http://1.bp.blogspot.com/-O7L1AibikfA/T6-DGYdX5MI/AAAAAAAARKc/cFTHTpZeSeM/s320/Fotos+Iphone+4+8492.jpg" width="320" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"&gt;Bocata de chistorra y un buen kalimotxo.&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/-lZFdR4VxLvo/T6-DL3XnsYI/AAAAAAAARKk/RO8REUjjoOk/s1600/Fotos+Iphone+4+8493.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="240" src="http://1.bp.blogspot.com/-lZFdR4VxLvo/T6-DL3XnsYI/AAAAAAAARKk/RO8REUjjoOk/s320/Fotos+Iphone+4+8493.jpg" width="320" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"&gt;Ultima cima en la Peña de Unzue.&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/-8qILKzXB3RE/T6-DSTkJZwI/AAAAAAAARKs/tzjk-N9xckM/s1600/Fotos+Iphone+4+8496.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="240" src="http://4.bp.blogspot.com/-8qILKzXB3RE/T6-DSTkJZwI/AAAAAAAARKs/tzjk-N9xckM/s320/Fotos+Iphone+4+8496.jpg" width="320" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"&gt;Con el diploma.&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/-P-6atYmBYrM/T6-DWVl8VcI/AAAAAAAARK0/vVh6l8lChlo/s1600/Fotos+Iphone+4+8498.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="240" src="http://2.bp.blogspot.com/-P-6atYmBYrM/T6-DWVl8VcI/AAAAAAAARK0/vVh6l8lChlo/s320/Fotos+Iphone+4+8498.jpg" width="320" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"&gt;Últimos cinco kilómetros por la carretera de Unzue.&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/-LCoFJRvyPTE/T6-DdIUNP2I/AAAAAAAARK8/nOGzE6kLgog/s1600/Fotos+Iphone+4+8501.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="239" src="http://2.bp.blogspot.com/-LCoFJRvyPTE/T6-DdIUNP2I/AAAAAAAARK8/nOGzE6kLgog/s320/Fotos+Iphone+4+8501.jpg" width="320" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div style="text-align: center;"&gt;&lt;span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"&gt;Así han quedado mis New Balance 908.&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: center;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/6133360211013969541-2663776712806945393?l=www.ricardoabad.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</description><link>http://www.ricardoabad.com/2012/05/dia-590-maraton-de-montana-sierra-de.html</link><author>noreply@blogger.com (Ricardo Abad)</author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://4.bp.blogspot.com/-nt46By5y6lM/T6-BwDRhgnI/AAAAAAAARI0/i6VFa6XLjwc/s72-c/Resumen-590.JPG' height='72' width='72'/><thr:total>7</thr:total></item><item><guid isPermaLink='false'>tag:blogger.com,1999:blog-6133360211013969541.post-3038812225773676897</guid><pubDate>Fri, 11 May 2012 21:13:00 +0000</pubDate><atom:updated>2012-05-11T23:13:18.848+02:00</atom:updated><title>DÍA 589 (FALTAN 11 DÍAS)</title><description>&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="MsoNormal"&gt;&lt;span lang="ES-TRAD"&gt;&lt;span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"&gt;Como viene siendo habitual esta semana a eso de las 8:20 comenzaba, de inicio carretera general hasta el Maño, después Olleta donde comenzaba apretar el calor, así que he bajado a la fuente junto al río y me he refrescado antes de comenzar los tres kilómetros de ascenso al puerto, después rápido descenso en busca de la fuente de San Martín, luego hacia Olite para regresar de nuevo a Tafalla.&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="MsoNormal"&gt;&lt;span lang="ES-TRAD"&gt;&lt;span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"&gt;Han sido &lt;st1:metricconverter productid="42,21 kilómetros" w:st="on"&gt;42,21 kilómetros&lt;/st1:metricconverter&gt;en 3h 58m.&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="MsoNormal"&gt;&lt;span lang="ES-TRAD"&gt;&lt;span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"&gt;Hoy ha sido el día de la semana que mas a gusto he corrido, era uno de esos días que las piernas marchan solas.&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="MsoNormal"&gt;&lt;span lang="ES-TRAD"&gt;&lt;span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"&gt;De esta forma pongo fin a &lt;st1:metricconverter productid="211 kilómetros" w:st="on"&gt;211  kilómetros&lt;/st1:metricconverter&gt; de soledad en los que me ha dado para pensar en muchas cosas y hacerme mis reflexiones.&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="MsoNormal"&gt;&lt;span lang="ES-TRAD"&gt;&lt;span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"&gt;Bueno ya esta aquí el fin de semana, mañana participare en una marcha de montaña por la Sierra de Alaitz con casi &lt;st1:metricconverter productid="2.500 metros" w:st="on"&gt;2.500 metros&lt;/st1:metricconverter&gt; de ascenso, me la tomare con tranquilidad, mochila de agua y a disfrutar del paisaje.&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="MsoNormal"&gt;&lt;span lang="ES-TRAD"&gt;&lt;span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"&gt;Mañana os cuento. Buen fin de semana a tod@s.&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/-dusMvI5FgUw/T61-Gw6batI/AAAAAAAARH8/xkEgAB5wQVE/s1600/Resumen-589.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="192" src="http://2.bp.blogspot.com/-dusMvI5FgUw/T61-Gw6batI/AAAAAAAARH8/xkEgAB5wQVE/s320/Resumen-589.JPG" width="320" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/-0HO-8tRV1So/T61-NQCIIEI/AAAAAAAARIE/j17w2PE-KF0/s1600/Graficas-589.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="144" src="http://1.bp.blogspot.com/-0HO-8tRV1So/T61-NQCIIEI/AAAAAAAARIE/j17w2PE-KF0/s320/Graficas-589.JPG" width="320" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/-4uur4LA45ig/T61-Q3hPmPI/AAAAAAAARIM/_jFAMI7YIIA/s1600/Gogle-589.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="217" src="http://4.bp.blogspot.com/-4uur4LA45ig/T61-Q3hPmPI/AAAAAAAARIM/_jFAMI7YIIA/s320/Gogle-589.jpg" width="320" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/-rkeuQFvUgWU/T61-TsPKxKI/AAAAAAAARIU/fRxl6JdyrDU/s1600/Fotos+Iphone+4+8463.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="320" src="http://2.bp.blogspot.com/-rkeuQFvUgWU/T61-TsPKxKI/AAAAAAAARIU/fRxl6JdyrDU/s320/Fotos+Iphone+4+8463.jpg" width="240" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"&gt;Comenzando la subida a Olleta.&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/-VHvB9NNSmRI/T61-W2AzkWI/AAAAAAAARIg/406pApBT9xs/s1600/Fotos+Iphone+4+8465.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="320" src="http://4.bp.blogspot.com/-VHvB9NNSmRI/T61-W2AzkWI/AAAAAAAARIg/406pApBT9xs/s320/Fotos+Iphone+4+8465.jpg" width="240" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"&gt;Ultimas rampas.&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/-ErCaGjtdzB8/T61-dw3MA1I/AAAAAAAARIo/cwLa9mb1AMc/s1600/Fotos+Iphone+4+8468.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="320" src="http://1.bp.blogspot.com/-ErCaGjtdzB8/T61-dw3MA1I/AAAAAAAARIo/cwLa9mb1AMc/s320/Fotos+Iphone+4+8468.jpg" width="238" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div style="text-align: center;"&gt;&lt;span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"&gt;Llegada.&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/6133360211013969541-3038812225773676897?l=www.ricardoabad.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</description><link>http://www.ricardoabad.com/2012/05/dia-589-faltan-11-dias.html</link><author>noreply@blogger.com (Ricardo Abad)</author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://2.bp.blogspot.com/-dusMvI5FgUw/T61-Gw6batI/AAAAAAAARH8/xkEgAB5wQVE/s72-c/Resumen-589.JPG' height='72' width='72'/><thr:total>6</thr:total></item><item><guid isPermaLink='false'>tag:blogger.com,1999:blog-6133360211013969541.post-6824582026831793238</guid><pubDate>Thu, 10 May 2012 21:58:00 +0000</pubDate><atom:updated>2012-05-10T23:58:45.524+02:00</atom:updated><title>DÍA 588 (FALTAN 12 DÍAS)</title><description>&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="MsoNormal"&gt;&lt;span lang="ES-TRAD"&gt;&lt;span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"&gt;Sobre las 8:20 comenzaba por la carretera de Miranda, después hacia Berbinzana donde pasaba dos horas mas tarde. El calor comenzaba y además al llevar el aire a favor aun se notaba más calor, así que he metido la cabeza debajo de la fuente para refrescarme.&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="MsoNormal"&gt;&lt;span lang="ES-TRAD"&gt;&lt;span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"&gt;Luego he continuado con una fuerte bochornera de costado rumbo a Tafalla para terminar los últimos kilómetros por la nueva urbanización.&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="MsoNormal"&gt;&lt;span lang="ES-TRAD"&gt;&lt;span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"&gt;Han sido &lt;st1:metricconverter productid="42,22 kilómetros" w:st="on"&gt;42,22 kilómetros&lt;/st1:metricconverter&gt;en 3h 57m.&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="MsoNormal"&gt;&lt;span lang="ES-TRAD"&gt;&lt;span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"&gt;Poco a poco mis piernas y mi cabeza se van recuperando de un comienzo de semana duro y difícil, además esta semana con el turno de tarde me la estoy comiendo en solitario. Por una parte mejor por que con los calores que esta haciendo estos días hubieran sido duros para correr por las tardes. Ahora son casi las doce de la noche y el termómetro marca 25 grados.&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="MsoNormal"&gt;&lt;span lang="ES-TRAD"&gt;&lt;span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"&gt;Solamente doce días, estos días están siendo especialmente duros con esa incertidumbre de que pasara, me daría mucha pena parar, seria el final no deseado, seria el punto y final al reto de mi vida, a un proyecto único e irrepetible. Seria una frustración no conocer cual hubiera sido el limite.&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="MsoNormal"&gt;&lt;span lang="ES-TRAD"&gt;&lt;span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"&gt;Después de esto quedaría un gran vacío, cualquier carrera o reto que me plantee no me llenaría.&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="MsoNormal"&gt;&lt;span lang="ES-TRAD"&gt;&lt;span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"&gt;Mientras tanto seguimos soñando. Buenas noches.&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/-aKGQFY3C_0s/T6wzzP9tOHI/AAAAAAAARHA/JVN_rLK27Bg/s1600/Resumen-588.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="191" src="http://1.bp.blogspot.com/-aKGQFY3C_0s/T6wzzP9tOHI/AAAAAAAARHA/JVN_rLK27Bg/s320/Resumen-588.JPG" width="320" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/-QPMjmce1E_w/T6wz36YA9aI/AAAAAAAARHI/7c8upR0UcZ0/s1600/Graficas-588.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="147" src="http://4.bp.blogspot.com/-QPMjmce1E_w/T6wz36YA9aI/AAAAAAAARHI/7c8upR0UcZ0/s320/Graficas-588.JPG" width="320" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/-xGNFJKsdQpQ/T6wz7ZVpSDI/AAAAAAAARHQ/dej4bCbvdtc/s1600/Gogle-588.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="217" src="http://2.bp.blogspot.com/-xGNFJKsdQpQ/T6wz7ZVpSDI/AAAAAAAARHQ/dej4bCbvdtc/s320/Gogle-588.jpg" width="320" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/-8_lLcG8PMmc/T6wz-Y3_UsI/AAAAAAAARHY/r_Djtoy6mvE/s1600/Fotos+Iphone+4+8438.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="240" src="http://3.bp.blogspot.com/-8_lLcG8PMmc/T6wz-Y3_UsI/AAAAAAAARHY/r_Djtoy6mvE/s320/Fotos+Iphone+4+8438.jpg" width="320" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"&gt;Largas rectas hacia Miranda.&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/-ndtfhq2oG88/T6w0BqPLqnI/AAAAAAAARHg/ZedFl7FxFKY/s1600/Fotos+Iphone+4+8444.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="320" src="http://1.bp.blogspot.com/-ndtfhq2oG88/T6w0BqPLqnI/AAAAAAAARHg/ZedFl7FxFKY/s320/Fotos+Iphone+4+8444.jpg" width="240" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"&gt;Refrigerando la cabeza con un buen chapuzon.&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/-RbDDtYeeHW8/T6w0EsLwwZI/AAAAAAAARHo/Kuo7NFwwCFU/s1600/Fotos+Iphone+4+8445.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="240" src="http://2.bp.blogspot.com/-RbDDtYeeHW8/T6w0EsLwwZI/AAAAAAAARHo/Kuo7NFwwCFU/s320/Fotos+Iphone+4+8445.jpg" width="320" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"&gt;Por la recta de la Sarda.&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/-TkiAAfu0LVg/T6w0MXvzoYI/AAAAAAAARHw/NAttfcZVVdo/s1600/Fotos+Iphone+4+8448.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="320" src="http://1.bp.blogspot.com/-TkiAAfu0LVg/T6w0MXvzoYI/AAAAAAAARHw/NAttfcZVVdo/s320/Fotos+Iphone+4+8448.jpg" width="238" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div style="text-align: center;"&gt;&lt;span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"&gt;Llegada.&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/6133360211013969541-6824582026831793238?l=www.ricardoabad.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</description><link>http://www.ricardoabad.com/2012/05/dia-588-faltan-12-dias.html</link><author>noreply@blogger.com (Ricardo Abad)</author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://1.bp.blogspot.com/-aKGQFY3C_0s/T6wzzP9tOHI/AAAAAAAARHA/JVN_rLK27Bg/s72-c/Resumen-588.JPG' height='72' width='72'/><thr:total>9</thr:total></item><item><guid isPermaLink='false'>tag:blogger.com,1999:blog-6133360211013969541.post-4959123713464467671</guid><pubDate>Wed, 09 May 2012 21:14:00 +0000</pubDate><atom:updated>2012-05-09T23:14:16.478+02:00</atom:updated><title>DÍA 587 (FALTAN 13 DÍAS)</title><description>&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="MsoNormal"&gt;&lt;span lang="ES-TRAD"&gt;&lt;span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"&gt;Esta mañana sobre las 8:05 comenzaba con mi peculiar romería a Ujue. La mañana era preciosa y lucia el sol, así que he cogido carretera de San Martín para después continuar con la ascensión hasta Ujue.&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="MsoNormal"&gt;&lt;span lang="ES-TRAD"&gt;&lt;span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"&gt;Al llegar he entrado en la iglesia y como es habitual he encendido dos velas para pedir que llegue el milagro y aparezca el ansiado patrocinador. Después rápido descenso hasta San Martín donde me he refrescado ya que comenzaba apretar el calor y de nuevo a Tafalla para completar la distancia por la nueva urbanización.&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="MsoNormal"&gt;&lt;span lang="ES-TRAD"&gt;&lt;span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"&gt;Han sido &lt;st1:metricconverter productid="42,21 kilómetros" w:st="on"&gt;42,21 kilómetros&lt;/st1:metricconverter&gt;en 4h 06m.&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="MsoNormal"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/-7XnM8ADYA3s/T6rafZqlo7I/AAAAAAAARF8/I9YNyBX-UTw/s1600/Resumen-587.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="190" src="http://4.bp.blogspot.com/-7XnM8ADYA3s/T6rafZqlo7I/AAAAAAAARF8/I9YNyBX-UTw/s320/Resumen-587.JPG" width="320" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/-UKMcxgbbtU8/T6rakBWG8hI/AAAAAAAARGE/-BhYUJhcmLI/s1600/Graficas-587.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="149" src="http://3.bp.blogspot.com/-UKMcxgbbtU8/T6rakBWG8hI/AAAAAAAARGE/-BhYUJhcmLI/s320/Graficas-587.JPG" width="320" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/-OYWxGnd0GuA/T6ranyNcJ-I/AAAAAAAARGM/ZLNFWJ55IgA/s1600/Gogle-587.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="217" src="http://1.bp.blogspot.com/-OYWxGnd0GuA/T6ranyNcJ-I/AAAAAAAARGM/ZLNFWJ55IgA/s320/Gogle-587.jpg" width="320" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/-Shyv1viPRt8/T6rarPPsyxI/AAAAAAAARGU/8xc2zGWepcs/s1600/Fotos+Iphone+4+8415.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="240" src="http://4.bp.blogspot.com/-Shyv1viPRt8/T6rarPPsyxI/AAAAAAAARGU/8xc2zGWepcs/s320/Fotos+Iphone+4+8415.jpg" width="320" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"&gt;Hora de comenzar.&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/-cfpZ2t8_AIg/T6ra8WuCxiI/AAAAAAAARGk/-0Y4LWr47CM/s1600/Fotos+Iphone+4+8421.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="240" src="http://1.bp.blogspot.com/-cfpZ2t8_AIg/T6ra8WuCxiI/AAAAAAAARGk/-0Y4LWr47CM/s320/Fotos+Iphone+4+8421.jpg" width="320" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"&gt;Ultimas rampas antes de llegar a Ujue.&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/-VIpBhpCp1XQ/T6rbAQHhQ4I/AAAAAAAARGs/kRLcbYPv6us/s1600/Fotos+Iphone+4+8423.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="240" src="http://4.bp.blogspot.com/-VIpBhpCp1XQ/T6rbAQHhQ4I/AAAAAAAARGs/kRLcbYPv6us/s320/Fotos+Iphone+4+8423.jpg" width="320" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"&gt;Comenzando el regreso.&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/-NQ4cBhN_WYo/T6rbIoTyOLI/AAAAAAAARG0/Da1v_01yQss/s1600/Fotos+Iphone+4+8425.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="320" src="http://1.bp.blogspot.com/-NQ4cBhN_WYo/T6rbIoTyOLI/AAAAAAAARG0/Da1v_01yQss/s320/Fotos+Iphone+4+8425.jpg" width="238" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: center;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: center;"&gt;&lt;span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"&gt;Llegada. Al final fueron tigres.&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/6133360211013969541-4959123713464467671?l=www.ricardoabad.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</description><link>http://www.ricardoabad.com/2012/05/dia-587-faltan-13-dias.html</link><author>noreply@blogger.com (Ricardo Abad)</author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://4.bp.blogspot.com/-7XnM8ADYA3s/T6rafZqlo7I/AAAAAAAARF8/I9YNyBX-UTw/s72-c/Resumen-587.JPG' height='72' width='72'/><thr:total>17</thr:total></item><item><guid isPermaLink='false'>tag:blogger.com,1999:blog-6133360211013969541.post-7475416623938053994</guid><pubDate>Tue, 08 May 2012 21:09:00 +0000</pubDate><atom:updated>2012-05-08T23:09:45.457+02:00</atom:updated><title>DÍA 586: JUANTXO PAGOLA (FALTAN 14 DÍAS)</title><description>&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="MsoNormal"&gt;&lt;span lang="ES-TRAD"&gt;&lt;span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"&gt;Esta mañana sobre las 8:20 comenzaba con bastantes pocas ganas. De inicio he cogido la carretera &lt;st1:personname productid="de Larraga" w:st="on"&gt;de Larraga&lt;/st1:personname&gt;hasta el cruce de la cadena donde me ha pillado una borrasca y he dado media vuelta, de nuevo en Tafalla he cogido la general hacia Olite para dar la vuelta a la variante y luego he completado los últimos kilómetros por los alrededores.&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="MsoNormal"&gt;&lt;span lang="ES-TRAD"&gt;&lt;span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"&gt;Han sido &lt;st1:metricconverter productid="42,22 kilómetros" w:st="on"&gt;42,22 kilómetros&lt;/st1:metricconverter&gt;en 4h 12m.&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="MsoNormal"&gt;&lt;span lang="ES-TRAD"&gt;&lt;span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"&gt;La Maratón de hoy va dedicada al amigo Juantxo Pagola. Gracias Juantxo por tu gran apoyo al reto en todos los sentidos.&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="MsoNormal"&gt;&lt;span lang="ES-TRAD"&gt;&lt;span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"&gt;MOTIVACION: Es la clave para alcanzar la meta y los objetivos, sin ella difícilmente lograremos nada en esta vida.&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="MsoNormal"&gt;&lt;span lang="ES-TRAD"&gt;&lt;span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"&gt;En estos momentos me esta faltando motivación, físicamente me encuentro muy bien, pero el ver el final tan cerca y sobre todo haberme ilusionado con una gran puerta que pareció abrirse hace tres semanas y que no termina de cuajar me esta matando.&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="MsoNormal"&gt;&lt;span lang="ES-TRAD"&gt;&lt;span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"&gt;No me arrepiento de nada, si no lo hubiera intentado entonces si que me arrepentiría de pensar aquello de que hubiera sido si…&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="MsoNormal"&gt;&lt;span lang="ES-TRAD"&gt;&lt;span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"&gt;El futuro del reto no pasa por hacer 400 maratones más por el Canal, El Plano, Olleta, etc.… El futuro del reto es sacarlo y hacer participe a otras Ciudades, otros Países, que la gente lo conozca y pueda ser participe. Conocer corredores, compartir experiencias, servir a otras personas para que se motiven en su día a día. Ese es el futuro del reto y para ello se necesita ese patrocinador.&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="MsoNormal"&gt;&lt;span lang="ES-TRAD"&gt;&lt;span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"&gt;Como final a esta reflexión decir que voy a centrar todas mis fuerzas para intentar disfrutar de estas dos semanas y si no sucede ese milagro el día 600 será un día normal sin ninguna celebración, la celebración la dejamos para si ocurre el milagro.&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="MsoNormal"&gt;&lt;span lang="ES-TRAD"&gt;&lt;span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"&gt;Buenas noches amigos.&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="MsoNormal"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/-KSLEbdsfW1g/T6mGdl9LxxI/AAAAAAAARFI/4i6rd0G8-bY/s1600/Resumen-586.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="188" src="http://4.bp.blogspot.com/-KSLEbdsfW1g/T6mGdl9LxxI/AAAAAAAARFI/4i6rd0G8-bY/s320/Resumen-586.JPG" width="320" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/-pZTTIjSW2lc/T6mGi6r3PQI/AAAAAAAARFQ/9YRqM9dksTA/s1600/Graficas-586.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="149" src="http://3.bp.blogspot.com/-pZTTIjSW2lc/T6mGi6r3PQI/AAAAAAAARFQ/9YRqM9dksTA/s320/Graficas-586.JPG" width="320" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/-voqfOW425xg/T6mGmkITNrI/AAAAAAAARFY/XyzaHuxk8Zg/s1600/Gogle-586.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="217" src="http://1.bp.blogspot.com/-voqfOW425xg/T6mGmkITNrI/AAAAAAAARFY/XyzaHuxk8Zg/s320/Gogle-586.jpg" width="320" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/-EpSviBf_AvA/T6mGpRxQkeI/AAAAAAAARFg/1BRF9keGrBQ/s1600/Fotos+Iphone+4+8394.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="240" src="http://3.bp.blogspot.com/-EpSviBf_AvA/T6mGpRxQkeI/AAAAAAAARFg/1BRF9keGrBQ/s320/Fotos+Iphone+4+8394.jpg" width="320" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"&gt;Primeros kilómetros.&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/-crtyWPW1od4/T6mGsp93P3I/AAAAAAAARFo/7VItqXvfCx0/s1600/Fotos+Iphone+4+8396.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="240" src="http://2.bp.blogspot.com/-crtyWPW1od4/T6mGsp93P3I/AAAAAAAARFo/7VItqXvfCx0/s320/Fotos+Iphone+4+8396.jpg" width="320" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"&gt;Aguantando la borrasca por la recta de la Sarda.&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/-uiW9sqhHOZE/T6mG0nc93OI/AAAAAAAARFw/BYlcM0OzvVw/s1600/Fotos+Iphone+4+8404.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="320" src="http://1.bp.blogspot.com/-uiW9sqhHOZE/T6mG0nc93OI/AAAAAAAARFw/BYlcM0OzvVw/s320/Fotos+Iphone+4+8404.jpg" width="238" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: center;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: center;"&gt;&lt;span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"&gt;Llegada.&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/6133360211013969541-7475416623938053994?l=www.ricardoabad.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</description><link>http://www.ricardoabad.com/2012/05/dia-586-juantxo-pagola-faltan-14-dias.html</link><author>noreply@blogger.com (Ricardo Abad)</author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://4.bp.blogspot.com/-KSLEbdsfW1g/T6mGdl9LxxI/AAAAAAAARFI/4i6rd0G8-bY/s72-c/Resumen-586.JPG' height='72' width='72'/><thr:total>19</thr:total></item><item><guid isPermaLink='false'>tag:blogger.com,1999:blog-6133360211013969541.post-5777438368502459621</guid><pubDate>Mon, 07 May 2012 20:59:00 +0000</pubDate><atom:updated>2012-05-07T22:59:47.244+02:00</atom:updated><title>DÍA 585 (FALTAN 15 DÍAS)</title><description>&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="MsoNormal"&gt;&lt;span lang="ES-TRAD"&gt;&lt;span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"&gt;Esta mañana me he levantado muerto de sueño y de cansancio, se notaba la paliza y el poco dormir del fin de semana.&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="MsoNormal"&gt;&lt;span lang="ES-TRAD"&gt;&lt;span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"&gt;Así que con mucha pereza a eso de las 8:15 comenzaba, de inicio marchaba incomodo y cansado, he subido hasta el Maño, después hacia Olleta, cada pocos kilómetros me tenia que parar y caminar un poco, mis piernas no querían correr. Con mucho esfuerzo he llegado a Olleta pueblo donde me he tomado un trago de agua y he regresado corriendo un poco mas suelto, después he completado el recorrido dando la vuelta a la Central.&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="MsoNormal"&gt;&lt;span lang="ES-TRAD"&gt;&lt;span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"&gt;Han sido &lt;st1:metricconverter productid="42,22 kilómetros" w:st="on"&gt;42,22 kilómetros&lt;/st1:metricconverter&gt;en 4h 18m.&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="MsoNormal"&gt;&lt;span lang="ES-TRAD"&gt;&lt;span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"&gt;Aun he conseguido enderezar la mañana, por momentos pensé que me llevaría más de cinco horas.&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="MsoNormal"&gt;&lt;span lang="ES-TRAD"&gt;&lt;span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"&gt;Que ganas me han dado de volverme a casa, no os podéis imaginar lo que me esta costando motivarme estos últimos días. Muchos días me pregunto, que mas da 584 que 600? en caso de no salir nada. Pero si paro y a los pocos días me llaman. No me lo perdonaría nunca.&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="MsoNormal"&gt;&lt;span lang="ES-TRAD"&gt;&lt;span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"&gt;No os podéis imaginar las ganas que tengo que pasen estas dos semanas que quedan, de no salir nada tener claro que no doy un paso más allá de la 600.&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="MsoNormal"&gt;&lt;span lang="ES-TRAD"&gt;&lt;span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"&gt;Vivir con esta incertidumbre me esta matando, no existe cosa peor que te den esperanzas y después no se termine de cerrar nada. &lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="MsoNormal"&gt;&lt;span lang="ES-TRAD"&gt;&lt;span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"&gt;Así pues intentare aguantar estas dos ultimas semanas como sea.&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/-MJPwVBEB36U/T6gy0bCV6xI/AAAAAAAAREU/2zdhRioz0G8/s1600/Resumen-585.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="189" src="http://3.bp.blogspot.com/-MJPwVBEB36U/T6gy0bCV6xI/AAAAAAAAREU/2zdhRioz0G8/s320/Resumen-585.JPG" width="320" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/-c17HMxzZJkE/T6gy5UE5y7I/AAAAAAAAREc/0ApudT9fFdg/s1600/Graficas-585.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="144" src="http://1.bp.blogspot.com/-c17HMxzZJkE/T6gy5UE5y7I/AAAAAAAAREc/0ApudT9fFdg/s320/Graficas-585.JPG" width="320" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/-EHL-B-vzDA4/T6gy9Op7yhI/AAAAAAAAREk/Dnq9hJum8CY/s1600/Gogle-585.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="217" src="http://4.bp.blogspot.com/-EHL-B-vzDA4/T6gy9Op7yhI/AAAAAAAAREk/Dnq9hJum8CY/s320/Gogle-585.jpg" width="320" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/-k4i-vDrk74o/T6gzATdFc2I/AAAAAAAAREs/CszA5cs-wsY/s1600/Fotos+Iphone+4+8379.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="240" src="http://3.bp.blogspot.com/-k4i-vDrk74o/T6gzATdFc2I/AAAAAAAAREs/CszA5cs-wsY/s320/Fotos+Iphone+4+8379.jpg" width="320" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"&gt;Primeros metros.&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/-XuXDOZ21hLU/T6gzDezf23I/AAAAAAAARE0/hqS8nUcq6_Y/s1600/Fotos+Iphone+4+8382.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="240" src="http://3.bp.blogspot.com/-XuXDOZ21hLU/T6gzDezf23I/AAAAAAAARE0/hqS8nUcq6_Y/s320/Fotos+Iphone+4+8382.jpg" width="320" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"&gt;Saliendo de Olleta.&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/-oRiPB033oIE/T6gzMnVkAiI/AAAAAAAARE8/PRtE0S4E75k/s1600/Fotos+Iphone+4+8384.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="320" src="http://1.bp.blogspot.com/-oRiPB033oIE/T6gzMnVkAiI/AAAAAAAARE8/PRtE0S4E75k/s320/Fotos+Iphone+4+8384.jpg" width="238" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: center;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: center;"&gt;&lt;span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"&gt;Llegada.&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/6133360211013969541-5777438368502459621?l=www.ricardoabad.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</description><link>http://www.ricardoabad.com/2012/05/dia-585-faltan-15-dias.html</link><author>noreply@blogger.com (Ricardo Abad)</author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://3.bp.blogspot.com/-MJPwVBEB36U/T6gy0bCV6xI/AAAAAAAAREU/2zdhRioz0G8/s72-c/Resumen-585.JPG' height='72' width='72'/><thr:total>13</thr:total></item><item><guid isPermaLink='false'>tag:blogger.com,1999:blog-6133360211013969541.post-4660189537317194607</guid><pubDate>Sun, 06 May 2012 19:01:00 +0000</pubDate><atom:updated>2012-05-06T21:01:59.765+02:00</atom:updated><title>DÍA 584: MARATÓN DE VITORIA (FALTAN 16 DÍAS)</title><description>&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="MsoNormal"&gt;&lt;span lang="ES-TRAD"&gt;&lt;span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"&gt;Intenso fin de semana, la verdad que pasa el tiempo demasiado rápido, es algo alucinante, parece que era hace un rato cuando comenzaba la Maratón del viernes entre el granizo y en apenas 48 horas han pasado muchísimas cosas y sin duda uno de los fines de semana mas intensos y bonito de este reto.&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="MsoNormal"&gt;&lt;span lang="ES-TRAD"&gt;&lt;span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"&gt;Esta mañana he desayunado en el hotel y he pasado en busca de Guzmán y de Manolo, un café y nos hemos dirigido hacia la salida.&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="MsoNormal"&gt;&lt;span lang="ES-TRAD"&gt;&lt;span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"&gt;De inicio hemos marcado un buen ritmo en compañía de Manolo, la media ha sido en 1h 33m como en Madrid, después se nos ha unido Alejandro, un amigo de Santander.&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="MsoNormal"&gt;&lt;span lang="ES-TRAD"&gt;&lt;span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"&gt;Sobre el kilómetros 34 Manolo ha comenzado he encontrar su particular muro, han sido seis kilómetros de mucho sufrimiento. Los últimos dos ha recuperado un poco y hemos terminado en un bonito sprint para conseguir el objetivo de mejorar marca.&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="MsoNormal"&gt;&lt;span lang="ES-TRAD"&gt;&lt;span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"&gt;Han sido 3h 14m.&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="MsoNormal"&gt;&lt;span lang="ES-TRAD"&gt;&lt;span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"&gt;Dar la enhorabuena también a Guzmán que ha mejorado su marca y al debutante Alejandro que se ha marcado una gran primera Maratón.&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="MsoNormal"&gt;&lt;span lang="ES-TRAD"&gt;&lt;span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"&gt;El día era perfecto, nublado, poco viento y sin lluvia.&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="MsoNormal"&gt;&lt;span lang="ES-TRAD"&gt;&lt;span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"&gt;Ahora ya estoy en casa donde me he pegado otro Maratón de ordenador para completar las crónicas de todo el fin de semana.&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="MsoNormal"&gt;&lt;span lang="ES-TRAD"&gt;&lt;span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"&gt;Así que nada, ahora toca un merecido descanso que esto sigue, mañana de nuevo temprano toca calzarse las zapatillas. Este reto no entiende de treguas.&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="MsoNormal"&gt;&lt;span lang="ES-TRAD"&gt;&lt;span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"&gt;La recaudación de esta semana ha sido de 39 euros, que sumados al total hacen la cifra de 14.544 euros recaudados.&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/-hpahSHrEQZk/T6bF5yvobhI/AAAAAAAARC8/wzCZKtpAUDs/s1600/Resumen-584.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="191" src="http://1.bp.blogspot.com/-hpahSHrEQZk/T6bF5yvobhI/AAAAAAAARC8/wzCZKtpAUDs/s320/Resumen-584.JPG" width="320" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/-pQBgBg4456Q/T6bGB46TGaI/AAAAAAAARDE/XIDdWSRqWWI/s1600/Graficas-584.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="152" src="http://4.bp.blogspot.com/-pQBgBg4456Q/T6bGB46TGaI/AAAAAAAARDE/XIDdWSRqWWI/s320/Graficas-584.JPG" width="320" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/-NS_YC9PvPDo/T6bGHEpccVI/AAAAAAAARDQ/qFykMnAE-To/s1600/Gogle-584.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="217" src="http://3.bp.blogspot.com/-NS_YC9PvPDo/T6bGHEpccVI/AAAAAAAARDQ/qFykMnAE-To/s320/Gogle-584.jpg" width="320" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/-gjiYMOQdlUc/T6bGPU9IspI/AAAAAAAARDY/d8qQLnazUGw/s1600/Fotos+Iphone+4+8356.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="239" src="http://4.bp.blogspot.com/-gjiYMOQdlUc/T6bGPU9IspI/AAAAAAAARDY/d8qQLnazUGw/s320/Fotos+Iphone+4+8356.jpg" width="320" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"&gt;Con Manolo y Guzmán. Enhorabuena a los dos por mejorar su marca.&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/-LNxNYp-Hx7A/T6bGUmKibGI/AAAAAAAARDg/nlRmwHWxfMA/s1600/Fotos+Iphone+4+8362.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="240" src="http://4.bp.blogspot.com/-LNxNYp-Hx7A/T6bGUmKibGI/AAAAAAAARDg/nlRmwHWxfMA/s320/Fotos+Iphone+4+8362.jpg" width="320" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"&gt;Con Manolo y Alejandro.&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/-hDAaCtsFYys/T6bGcHub25I/AAAAAAAARDo/L8kvCPLcCJI/s1600/P1060172.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="240" src="http://1.bp.blogspot.com/-hDAaCtsFYys/T6bGcHub25I/AAAAAAAARDo/L8kvCPLcCJI/s320/P1060172.JPG" width="320" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"&gt;Bonita imagen cruzando la meta.&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/-fVmL3q43Bo0/T6bGigAI1LI/AAAAAAAARDw/vLmdDA8g4kY/s1600/Fotos+Iphone+4+8366.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="240" src="http://1.bp.blogspot.com/-fVmL3q43Bo0/T6bGigAI1LI/AAAAAAAARDw/vLmdDA8g4kY/s320/Fotos+Iphone+4+8366.jpg" width="320" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"&gt;Buen tiempo.&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/-fhu9GPYve9E/T6bGqLUKELI/AAAAAAAARD4/PVoApjzggyU/s1600/P1060173.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="240" src="http://4.bp.blogspot.com/-fhu9GPYve9E/T6bGqLUKELI/AAAAAAAARD4/PVoApjzggyU/s320/P1060173.JPG" width="320" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div style="text-align: center;"&gt;&lt;span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"&gt;Cara de satisfacción.&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/6133360211013969541-4660189537317194607?l=www.ricardoabad.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</description><link>http://www.ricardoabad.com/2012/05/dia-584-maraton-de-vitoria-faltan-16.html</link><author>noreply@blogger.com (Ricardo Abad)</author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://1.bp.blogspot.com/-hpahSHrEQZk/T6bF5yvobhI/AAAAAAAARC8/wzCZKtpAUDs/s72-c/Resumen-584.JPG' height='72' width='72'/><thr:total>10</thr:total></item></channel></rss>
