Ayer a las 8:15 de la mañana y con muy pocas ganas comenzaba con el undécimo IM, de inicio salía con mucha presión, no podía fallar. Comencé desde la calle cuatro de la piscina de Tafalla, me costo muchísimo coger ritmo, me dolía todo. Poco a poco y muy despacio fueron pasando los largos hasta completar loas 153 piscinas en un tiempo aceptable de 1h 11m.
Me cambie de ropa y salí a la calle, la mañana era gris y se escapaba alguna gota, cogí rumbo a Larraga, después Lerin, Falces, Vergalijo, de nuevo paso por Tafalla para continuar hacia Santacara y dar dos vueltas al circuito del Monasterio de la Oliva y regresar de nuevo a Tafalla completando los 180 kilómetros en 6h 04m. Tuve suerte, pues un kilómetro antes de llegar a Tafalla comenzó a llover fuerte.
Hice la transición y comencé con la Maratón en compañía de Fernando Dorronsoro y la tormenta a nuestras espaldas. Bajamos a Olite por el camino del Vivero con algo de lluvia para después subir por el camino de la Central. Al llegar a Tafalla se unió Javier Iriarte y juntos dimos la vuelta al Saso para terminar la Maratón dando la vuelta a la Central en 4h 04m.
El tiempo final fue de 11h 58m 48s.
Al terminar, una ducha rápida para cenar e incorporarme al trabajo. La noche ha sido bastante llevadera, ha sido uno de esos días que piensas que lo pasaras fatal y luego te sorprendes. Con el de ayer es el cuarto IM que me incorporo al turno de noche al terminar, si me lo hubieran dicho cuando hice el primero diría que era imposible. Además es la tercera vez en lo que va de reto que meto dos en tres días.
Estoy en un momento de forma muy bueno y muy sorprendido de cómo va el reto y mas aun de la respuesta y la aclimatación de mi cuerpo.
Hoy el amigo Atilano me ha dado un buen masaje en hombros, brazos y piernas y me ha dejado como nuevo.
Este próximo fin de semana viajo a Barcelona para correr la Maratón, estaré en la Feria del corredor el sábado en el stand de Medilast presentando y promocionado la línea 52 IM.
La Natación 1h 11m
La bici 6h 04m
La Maratón 4h 04m
Otro día superado
Mi peso ayer por la mañana antes de comenzar
Comiendo algo camino de Falces
Monasterio de la Oliva
Ayer le toco a la ADRENALINE
Ultimo paso por el Monasterio de la Oliva
Por los caminos de Olite con Fernando
Peleando contra el viento con Javier Iriarte
Llegada
Camiseta para el amigo Josu de Bermeo
Mi peso esta mañana, solamente medio kilo menos que ayer
4 comentarios:
No se ni que poner,la madre que lo pario,eres un bestia de cuidado
La madre que lo parió. Gracias por la camiseta. Y suerte en Barcelona con ANFAS y Medilast. Ojalá te lleves muy buenos recuerdos del fin de semana. MM.
no me extraña jose luis,es que se nos acaban las palabras,no se puede describir todo lo que esta haciendo RIKI sin caer en los topicos y sin ser repetitivo,BRUTAL AMIGO!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
saludos a todos
burus
Enhorabuena por el 11/5 IM. pues yo si se lo que voy a poner. Riki es todo pundonor, valentia, coraje, esfuerzo y le hecha dos "guevos" a la VIDA, no solo a lo deportivamente hablando sino a otras muchas mas cosas,implicación familiar y solidaria, el saber estar,su complicidad con la gente que le rodea,no tiene un mal gesto, y muchisimas mas cosas. Yo por mi parte digo que vive al limite,pero el pone su limite, y sabe hacerlo a las mil maravillas, ese limite es estar 24 horas dedicandolo a la familia, al deporte y al trabajo. Y siempre todo por una buena causa. Y aunque muchas veces escriba lo mismo no me importa RIKI, se lo merece, por todos los retos que lleva a su espalda y por lo grande que es. AUPA RIKIIIIIIIIIIII. Besitos
Y anda que no estoy guapo ni na con la equipacion del Reto, y lo digo clarito lo a gusto que he pagado los 50 Euros, menos dinero a la equipaciones de futbol, y mas apoyo a gente como Riki, que lo que hace si que tiene un merito enorme.
ah y por cierto el Barsa eliminado,jajajajajajajajajajajajajajaajjajaja
achuchonsitoas para todos.
Publicar un comentario en la entrada