martes, 19 de febrero de 2013

8/52

Ayer me levante muy temprano, con el lío del carnaval no me había preparado nada el domingo por la noche. Mi despertador sonó a las 6:30, desayune con muy pocas ganas y me prepare todo.
A las 8:00 llegaba a la Ciudad Deportiva de Tafalla y después de cambiarme de ropa sobre las 8:14 comenzaba, cualquier escusa era buena para dejarlo, el día era triste y gris. En la calle llovía y había niebla. Al final con el paso de los largos me fui animando.
Después de 1h 13m salía del agua, me seque y me cambie de ropa, cogí la bici y comencé rumbo a Olite para continuar hacia Santacara, luego paso por el Monasterio de la Oliva y por Murillo de nuevo a Santacara. Allí estuve dando seis vueltas a este circuito para después regresar de nuevo a Tafalla y completar los 180 kilómetros en 6h 07m. Poco a poco y con el paso de las horas el día triste y gris se convirtió en un bonito día en el que incluso a ratos lucio el sol. Esto ayudo a que mi cuerpo con el paso de los kilómetros se fuera entonando.
Ultimo cambio de ropa para comenzar con la Maratón con una tarde muy agradable, de inicio baje hacia Olite para dar la vuelta a la Variante, luego regrese a Tafalla en busca de Arturo Ros y Javier Iriarte para subir por la carretera de San Martín y regresar por el Canal. Después completamos la Maratón por las calles de Tafalla en un tiempo de 3h 57m.
Al llegar a casa ducha y cena rápida y aun quedaría la ultima y dura transición de tener que currar toda la noche. Es el tercer IM que me toca currar después de terminar y no se lleva nada bien, se pasa mucho sueño y mucha miseria. La parte positiva es la satisfacción de tener los deberes terminados y una gran relajación para afrontar la semana.
Estoy muy contento de la respuesta de mi cuerpo, estoy en un gran momento de forma, cada vez asimilo mejor las transiciones, estoy llegando a lo que me atraía cuando comencé en esto del Tri, ser capaz de dominar mi cuerpo en las tres disciplinas.
Cuando comencé a meter los tres deportes allí por el mes de julio pensé que nunca correría como antes, en el mes de agosto lo llegue hasta odiar y aquí estoy de nuevo disfrutando cada vez que me calzo las zapatillas.




La Natación en 1h 13m


La Bici en 6h 07m


La Maratón en 3h 57m


Primeros kilómetros en bici


Adaptándome muy bien a la MMR Adrenaline


Mi nueva compañera ya lleva dos IM en apenas tres días


Piezas inundadas junto al Monasterio de la Oliva.


Bonita tarde para salir en pantalón corto


Con Javier Iriarte y Arturo Ros por el Canal


Llegada


Cuarta transición, ocho horas de turno de noche por delante

18 comentarios:

emilio dijo...

Enhorabuena por el octavo. Simplemente genial, se ve que te va la marcha,jajaja, cuando menos descansa y mas complicado estan los dias lo haces de lujo. Pero claro esto no es facil pero gracias a tu empeño, y saber estar lo haces formidable. Cada semana que pasa mas nos sorprende con los tiempos, fijate que ya hace los maratones como cuando hacias el reto, pero con la salvedad de que ya llevas hecha la natación y la bicicleta, por eso solo me queda decirte, RIKI ERES GRANDEEEEEEEEEEE y PODEROSO. ole tus guevinño,jaja. Y no odies las zapatillas que el correr nos da vida, y el wifi estara loco porque te eches solo a la burra,jaja. Besitos

achuchonsitos para todos.

Diego villas dijo...

Muy grande eres muy grande,hay cosas que no se pueden entender cada dia estas mejor Enhorabuena.CAMPEON

Anónimo dijo...

hago mias una por una las palabras del Emilio,nunca dejas de sorprendernos,no te falta razon esa ultima transicion es durisima
saludos a todos
burus

CHEROKEE dijo...

Animo campeon que poco a poco vas haciendote a la distancia y luego a currar. Impresionante y dos IM en 3 dias Uff sin palabras.....

Anónimo dijo...

Pero chaval, ¿no tienes nada mejor que hacer? ¿Tan aburrida es tu vida? La estupidez del ser humano no deja de sorprenderme....que te estás matando!!!!!! para!!!!!! y tus amigos animándote. Es increible

mandoni dijo...

Yo estoy con este ultimo. Tanto dorarte la pildora tus amigos para ...que? No entiendo hacer un IM para ir a currar de noche. No entiendo nada. Y tu encargao que dice? A lo dicho, para los mismos de todos los dias eres Dios, para el resto......Incomprensible. Y no me das envidia para nada.

Juantxo dijo...

Aúpa Riki. Fenomenal este 8 IM después de la "recuperación" en carnavales de Tafalla.

Alegra mucho leer lo que nos cuentas de algo que es mucho más que las primeras impresiones de este apasionante reto. Se te nota a tope y empezando a disfrutar de verdad con tu esfuerzo.

El fin de semana nos vemos en la cuarta Travesía a la Bardena Blanca, un cásico ya para conocernos tus amigos, rodar unos cuantos kilómetros en ese increíble paraje, disfrutar de unas excelentes viandas y caldos y echar unas risas -entre otras cosas- con el pijotrollforal que se activa por aquí.

Está preparado ya el documento en video de Las Bardenas 2012, es un material largo, de muchos minutos, para que todo el mundo se vea guapo-a disfrutando ese día. Está realizado con todo el cariño para todos los amigos y amigas que nos juntamos en Tafalla el año pasado. Este fin de semana os daré el material en mano en diversos soportes o un enlace privado para que os lo bajéis de la red, ya que en principio, al menos completo, no se va a colgar en el blog de Riki.

Salud

benito dijo...

Enhorabuena por la octava.
Con tú permiso, una recomendación.
Quejate un poco mas, te salen tan fáciles que parece que no cueste. Le estás cogiendo la medida de tal manera que te veo haciendo dos en una semana para inventarte algo en la siguente. Eres increible.

A todos los Bardeneros deciros que me muero de envidía por no poder estar allí. Así que correr en mi nombre algún km y poneros guapos que Juantxo volverá a deslumbrarnos con otro de sus trabajos.
Saludos a todos.

Jose Luis Martinez dijo...

Joder Riki,como te pasas,aqui uno se mete 22 kms y a parar y descojonao,tu te metes este tute y te las piras a currar,que grande eres

El domingo nos veremos en las Bardenas si dios quiere y disfrutaremos de un gran dia,llueva o no llueva,alli estare para disfrutar con vosotros de una gran velada.

Gracias Juantxo por ese video tan esperado,que vivo eres,nos lo das en las Bardenas,pa obligarnos a ir jajaja,que noooo que es broma,seguro sale un video estupendisimo,en tu lines,espero no haberlo estropeado yo jajaja

Un saludo
Jose Luis Martinez (Burgos)

Anónimo dijo...

Estoy completamente en desacuerdo con todos aquellos que entran en este blog a animar a Riki a que pare excusándose en razones de salud o vida social. Personalmente pienso que este reto carece de interés y resulta cansino tanto en su realización como en su promoción, pero nunca se me ocurriría decirle a Riki lo que tiene que hacer.
Fede.

Anónimo dijo...

A los que dicen que Riki es Dios para sus amigos.
Pues yo no soy amiga.Le he visto en fotos y una vez en persona.Pero desde la primera marathon le sigo, y a mi no me parece Dios , pero primo hermano...Y a quien le parezca que no es para tanto , que tenga los cog......s de seguierle todos los dias.
Ánimo Riki, gratuitamente, por la cara , por una buena causa. Para mi , si eres un DIOS.
Ana.(Málaga) Que no me escondo , vamos

Anónimo dijo...

Cojones va con "j".

Anónimo dijo...

Y cogollos con g y ll

Anónimo dijo...

La última sería la tercera transción, no la cuarta ¿verdad?

kontestadorahutomátiko dijo...

¡Al troll ni agua!

Anónimo dijo...

chicos chicas que no queda nada para vernos de nuevooo, vamossss vamosss
que ganas de abrazaros a todos.
besicos

Anónimo dijo...

o sea que asi se pone un comentario anonimo.... esta opcion no deberia existir quien quiera criticar o dar abrazos a "todos y todas" que no se esconda

Anónimo dijo...

Aupa Riki,

no iba a comentar nada pero a esos personajes que se esconden detrás de sus palabras, mejor que se estén calladitos, el que quiera comentar algo que lo haga con respeto.

Ánimo Riki y hasta donde tus piernas te lleven.

Asier.