Ayer después de una merecida siesta y ya de noche realice un entreno de dos horas por las calles de Tafalla para domar mis nuevas New Balance 870 V2 que utilizare el domingo en la Maratón de Donosti. La primera hora en solitario y la segunda en compañía de mis compañeros de club.
Esta tarde he realizado el último entreno por los caminos del Plano en compañía de Arturo Ros. Han sido 17 kilómetros en 1h 30m.
Mañana si sale buen día daré un paseo en bici para estirar piernas y el domingo a la Maratón de Donosti.
Donosti es una Maratón con muchos recuerdos en mi carrera deportiva. De los siete años que llevo corriendo no he faltado ninguno. Fue mi primera experiencia en la distancia, allí tengo mi mejor marca con 2h 46m 11s, también tengo el único abandono en una prueba en ruta, la mejor marca en Maratón dentro del reto con 2h 56m. Vamos que es una de las pruebas a las que mas cariño le tengo.
Este domingo me presento con muchas dudas después de las malas sensaciones del domingo pasado en Valencia. Así que en principio me lo tomare con tranquilidad hasta mitad de carrera y después valorare.
Estoy ansioso de que llegue el próximo lunes donde comenzara la cuenta atrás y la preparación para el nuevo reto 52 IM.
Buen fin de semana a todos y muchos kilómetros.
El pronostico del tiempo para el domingo.
Mi camiseta del año pasado. Maratón 423 del reto.
3h 11m fue mi tiempo en meta el año pasado.
Las elegidas para el domingo. New Balance 870 V2.
10 comentarios:
Todos contais maravillas de Donosti. Habrá que correrla alguna vez!!!!
Disfruta y a darlo todo!!!
Vamos Riki.
Abrazos a todos.
Buena carrera el domingo , luego unas birritas con burus, albertxo y ...
Mucha suerte a todos y que no os caiga lo de la Behobia.
Alberto m.g.
Si todo sale según lo planeado podré compartir zancadas con este personajillo, y repetir como el año pasado, eso si esta vez me llevo un poco de cinta americana para ponérsela en la lengua, porque elel recorrido jodido no para no para de darle a la sin hueso. Y para colmo en los últimos kilómetros me hace ir por debajo de 4, espero que este año no se me escape al principio como el año pasado (estilo Tanco)y tenga que poner un ritmo fuera de lo normal para alcanzarlo, a ver si le pongo una pesa y lo puedo controlar, jijijiji, bueno familia nos vemos, y como a Riki le sobra tiempo corriendo seguro que os cuelga alguna foto durante la maratón y os adelanta alguna crónica, por las redes sociales.
Un besicos para todos
E y T (AVC) ánimo F.y J.
Desearte toda la suerte del mundo para tu maraton especial y que te vaya lo mejor posible es decir 3h 4m, pero si bajas de las tres horas mejor, pero si ves que no pedes pues haces la marca que te he puesto para llevarme la camiseta,jaja, y mañana no pierdas con la burra,jaja. Y como bien dices estas a las puertas del reto complicadisimo que te has propuesto, pero que con tus ganas, tu espiritu y tu valentia vas a intentarlo con toda tu alma y que aqui estaremos para apoyarte. Besitos
Un achuchonsito par Txema y que te vaya bien en el maraton al lado del grandullon,jaja
achuchonsitos para todos.
Mucha suerte Riky,haz el tiempo que te salga,ni un segundo mas jaja,lo importante es que la disfrutes y si te hace ilusion intentar tu crono pues con dos cojones y a bajar de tres horas y Txema,seguro esta contigo toda la maraton,para eso es un fiel escudero.
Saludos Txema y a darlo todo campeon
Un saludo
Jose Luis Martinez (Burgos)
Gracias familia se os quiere un montón. En NY po sudo ser, pero esta va dedicada a todos vosotros Rikiblogeros.
achuchonsitos para todos
EyT
muchisima suerte,disfruta ,disfruta y disfruta del recorrido y del ublico que te conoce y te quiere
saludos a todos
burus
Aúpa Riki, como bien dice burus, a disfrutar. A disfrutar con tu esfuerzo y con toda esa gente que vais a petar Donosti. Suerte para todos.
Un abrazo especial para Txema, aupa txaval, me tomaré un buen zumo de mandarina a tu salud.
Salud y fuerza. Ánimo
Bravo Riki, 2h58m26s, has conseguido bajar de 3h mejorando 10 minutos en una semana. Eres un TXAPELDUN,
Alberto M.G.
Zorionak Riki, Txema y Josu.
Me parece que al final ha habido sprint porque Txema le ha sacado medio minuto a Riki (jeje).
Un abrazo
Albertxo
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