Todo comenzaba temprano, a las 5:00 sonaba el despertador, un buen desayuno y hacia San Juan de Luz, al llegar deje toda la ropa en los boxes junto a la bici que habíamos dejado el sábado, después vuelta al coche para colocarme el neopreno.
A las 6:30 nos dirigimos hacia la playa, muerto de miedo y muy nervioso.
La salida se retraso un poco por que aun estaba muy de noche. Así pues sobre las 7:15 daba comienzo la prueba, me tire al agua de los últimos, al principio no sabia ni por donde iba, me chocaba con todo el mundo y nadaba mas a estilo perro que a crol.
Poco a poco fui pasando corredores, Salí del agua en la primera vuelta en la posición 13, después vuelta al mar para dar una segunda vuelta.
Al salir era el 12, al mirar el reloj y ver esos 56 minutos casi me da algo, no me lo podía creer.
Luego carrera hasta los boxes a casi un kilometro de distancia para cambiar de ropa y comenzar con la bici. Esta fue de lujo, eso que la primera de las dos vueltas se me hizo un poco larga. El recorrido era durísimo con continuos repechos, alguno del 20%.
La segunda vuelta la di muy fuerte y remonte muchas posiciones.
Txema y Esther fueron de gran ayuda, estuvieron animándome durante todo el recorrido.
Al termino de la bici marchaba en quinta posición, así que cambie de ropa y de calzado y venia la parte mas dura, enfrentarte a la Maratón.
Nada mas de pensarlo me ponía malo, los primeros kilómetros fueron durísimos, tenía las piernas como dormidas, fue un desgaste brutal sobre todo en el aspecto sicológico.
Después de 11h 03m llegaba a meta muy contento y satisfecho.
Los parciales fueron,
Natación: 56 minutos.
Bici: 5h 50m.
Maratón: 3h 55m.
El puesto final creo que fue séptimo, aun no han colgado las clasificaciones.
Hoy me he levantado muy bien, lo primero ha sido inscribirme al Ironman de Calella dentro de tres semanas con el objetivo de bajar de 10h 30m en un circuito de bici muy llano.
La experiencia ha sido muy buena y muy positiva, ha merecido la pena tantas horas de entrenamiento y tanto sacrificio.
Agradecer al amigo Atilano el buen trabajo realizado con los avituallamientos y con su apoyo, también a Txema y Esther que estuvieron todo el día animando y siguiéndome durante todo el recorrido en bici. También al amigo Albertxo que estuvo animando durante la Maratón.
Por ultimo dar las gracias a mis patrocinadores Medilast, New Balance y Orbea. Sin ellos este ni ninguno de mis retos hubiera sido posible.
Todo preparado.
Colocando el neopreno.
Con Ati antes de la salida. Gracias Ati.
Saliendo del agua.
Muy buen parcial.
Quitando el neopreno.
Comenzando con la bici.
Buenas carreteras.
En uno de los repechos animado por Txema.
Subiendo un duro repecho.
Llegada en bici.
No hay dolor, hora de comenzar con la Maratón.
Primeros kilometros.
Calor para la carrera a pie.
Sufriendo.
Llegada a meta.
Celebración con Ati, Albertxo, Txema y Esther.
Mi peso esta mañana, casi tres kilos menos que el viernes.
Esperando la proxima batalla.
17 comentarios:
GRANDE RIKI !!!! Matricula de Honor en tu debut en el IRONMAN. Todo sacrificio tiene su recompensa y tu las has obtenido a base de muchos esfuerzos y sacrificio y como no hachandole dos COJONES al asunto. Has hecho unos parciales de lujo, que mejoradas con el tiempo porque tienes unas cualidades excepcionales. Disfruta y saborea lo conseguido. Besitos
Un sobresaliente para tus acompañantes de lujo y para tus patrocinadores.
Gran reportaje de fotos en un dia muy especial para ti.
Y si ahora has encontrado tu media naranja, que hago yo,jajaja
achuchonsitos para todos
Qué quieres que te diga? Eres el mejor. Asi de claro.
Primera ironman, contra gente que lleva varios meses preparando esta carrera y tu terminas septimo!!! Ahora qué? Ganaras la proxima, no? jaja. Enhorabuena ricardo. Eres muy muy grande.
ENHORABUENA!! Muy buenísimos parciales y una posición final para quitarse el sombrero. Todo esto fruto de muchas horas de entrenamiento, sacrificio y dedicación, pasando buenos y malos momentos. Te mereces este éxito como nadie, cómo nos alegramos que haya ido todo bien y que este debut abra las puertas a grandes retos y nuevas ilusiones.
Agradecer a Ati, Albertxo, Txema y Esther su apoyo, sois geniales.
Saludos a todos,
Rosa
Está claro que Riki tiene unas cualidades físicas muy buenas, fuera de lo común, y esto unido a su gran fortaleza psicológica le hacen ser un deportista amateur de lujo.
Apenas dos meses de piscina, unos kilómetros en bici y algunos otros a pie, y se ha enfrentado a una prueba apta para auténticos atletas: nadar casi 4 kilómetros, pedalear 180 kilómetros y a continuación correr una maratón, y todo ello en 11 horas, en su debut, es de matrícula de honor.
Yo solo le ví llegar en la bici, y después, le ví en la maratón, pues pasaba muchas veces por el mismo sitio. No hice más que dar gritos de ánimo y aplaudir a rabiar.
Pero lo de Ati, Txema y Esther tambíén es de sobresaliente cum laude. De pie desde las 5 de la mañana, allí estaban los 3 en la playa, en el comienzo de la ironman. Ati, encargándose de los avituallamientos y de las fotos. Y Esther y Txema le acompañaron con el coche en el recorrido íntegro de la bici. Y para rematar la faena, Txema se hizo varios kilómetros a pie -fuera del circuito-, animando a nuestro Riki. Enhorabuena Ati, Esther y Txema, equipo de apoyo de lujo.
Estreno en el ironman y terminando en los 10 primeros, esto le va a dar un tremendo subidón a Riki, mayor que el que daría un litro de Redbull.
Ahora, a por el ironman de Calella.
Un abrazo
Albertxo
Bravo Riki, bravo.
Joder lo que me emociono leyendo estas cosas y viendo las fotos.
Me alegro un montón de como han ido las cosas y del estado de ánimo que transmites después de ver los frutos de tu trabajo y esfuerzo.
Que te voy a decir, que aúpa y que ayer por la noche brindamos a tu salud un montón de amigos de la vieja Iruña.
Un abrazo bien fuerte también para ese pedazo grupo que te acompañó y echó el resto en tu debut.Guapos.
Salud y a recuperar bien que esto no ha hecho más que empezar.
Buena semana para todas y todos los rikiblogueros.
Aúpa.
IMPRESIONANTE ,BRUTAL,INMENSO.....no se,se acaban los calificativos para describir tu debut en el ironman.
nos alegramos un monton de tu EXITOSO debut
saludos a todos
burus y familia
Bravo, Super, Acojonante aunque de este Sr.Deportista imaginaba algo parecido pero con un recorrido mas suave y con los boxes mucho mas cerca de la orilla del mar, por eso el valor de lo que ha hecho es mayor. Ahora a Calella con buen mar, circuito llano, tres kilitos menos... y a por la 1ª sub 10,30. Lo dicho , Felicidaes por un gran debut.
como siempre Ati, Txema , Esther, y Albertxo cuidando al Super.
Saludos a todos Alberto m.g.
Todo esfuerzo tiene su recompensa, en tu caso muy merecida.
Fantástico primer Ironman con un resultado sobresaliente. Esto te va a servir para cargar las pilas y aumentar tu confianza en tí mismo.
Quizá en el agua tengas poco margen de mejora, pero en Calella con un circuito de bici más llano, si llegas relativamente fresco a la maratón es posible que te acerques a la barrera de las diez horas. Creo que después de tan magnífico debut te puedes enfrentar a la siguiente sin miedo y adoptar una actitud más agresiva sobre la bicicleta, además de recortar media hora en maratón si las temperaturas lo permiten.
Da gusto ver a este pequeño y al mismo tiempo gran grupo de amigos seguidores, como son Albertxo, Txema, Esther y Ati.
Enhorabuena Riki, gran carrera !
O_o
BRUTAL...no tengo palabras...
crack, figura, máquina, fuera de serie...
Con humildad y con esfuerzo. GRANDE RIKI!!!
Enhorabuena campeon,no se ni que decirte despues de todo lo leido,has estado estraordinario.
Como me alegro de que hayas sacado con nota una prueba tan dura y nueva para ti,esto te dara confianza y mucha fuerza para las siguientes carreras,como ya lo has demostrado apuntandote a CATELLA estas supereuforico y no es para menos.
Me estoy imaginando tu cara al salir del agua y mirar el reloj y volverlo a mirar haber si se habia parado,dos meses y poco en el agua y te marcas un 56 minutos en 3800 metros,que barbaro,como me alegro.
Vaya crack,los cuatro acompañantes,asi da gusto.
Un saludo
Jose Luis Martinez (Burgos)
Fantástica forma de comenzar en la disciplina Ironman. Las buenas sensaciones hacen presagiar que la actividad va a continuar, y mejorando. Eres un fuera de serie.
Un saludo desde ourense,
Miguel Angel
esionwr 4!Menuda forma de comenzar!
Me esperaba un exitazo pero me he quedado corto.
Si te recuperas bien para Calella no se donde vas a parar.
!Cuidado con el viento y la humedad del mar, a veces juegan malas pasadas!
Enhorabuena para tí y para todo ese equipazo que te ha acompañado.
Saludos.
Por cierto, ¿Alguien vió a Xavi o a Casillas en el Triatló?.....
Creo que todavía no han puesto las clasificaciones en la página web (www.ironbask.fr). Lo he intentado, pero ni rastro.
Navegando navegando, he encontrado esta información, que estaba en euskara, y la pongo resumida en castellano.
El ironman de San Juan de Luz lo ganó BIXENTE IGARTZABAL, de Lesaka (Navarra), con un tiempo total de 9h 56 minutos y 21 segundos.
2º clasificado: Nicolas Bazile, a 2 minutos y 1 segundo.
3º clasificado: Philippe Petrissans, a 6 min. 47 segundos.
ALGUNOS DATOS DEL GANADOR.
* NATACIÓN (3,8 km): 1h 17min 29seg
(puesto 70). El mejor tiempo en natación fue 48 min 35 seg (Riki quedó a escasos 7 minutos, Bixente terminó la natación a casi 29 min del ganador en el agua).
* BICI (180 km): 5 h 18 min 11 seg
(hizo el mejor tiempo). Riki empleó 32 minutos más.
* MARATÓN (42 km): 3h 13 min 35 seg
(el mejor tiempo). Riki necesitó 41 minutos más.
El ganador de la prueba está curtido en esta disciplina deportiva.
Estos son algunos de sus resultados recientes:
- ALTRIMAN. 2º puesto.
- TRIATLON QUEBRANTAHUESOS. 6º
- ELBRUNMAN: 24º puesto.
Riki, para ser el debut en una prueba, me parece que te has marcado un tiempo total magnífico.
* En natación, sorprendentemente, muy cerquita del mejor (y muy por delante del ganador final)
* En bici, si no me equivoco, Bixente es un exciclista. Ahí habeis competido de tú a tú.
* En la maratón, es donde ha marcado la gran diferencia.
Nuevamente, felicidades por el éxito cosechado.
Un abrazo
Albertxo
Muy buena informacion Alberxto y completamente de acuerdo con lo que dices. Creo que a Riki sólo le falta coger ritmo de competicion. Volverá a romper esquemas.
Saludos a todos Alberto m.g.
Excelente Albertxo. Gracias por la información.
Ya han publicado los resultados.
Finalmente, Riki ha hecho el puesto 15.
De todos modos, esto no supone ningún contratiempo. Es más, refleja el alto nivel de los participantes en la prueba.
He aquí los resultados:
http://www.trackmyrace.com/fr/france/triathlon/event-zone/event/ironbask-tri4all-bibchip-france/results/iron-bask/
Un abrazo
Albertxo
Coño! Pone que eres franchute!
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