Esta mañana después de desayunar me he tumbado en el sofa media hora para no perder las buenas costumbres. Sobre las 8:15 comenzaba siguiendo los pasos de ayer, he subido hasta el Alto de Lerga y después he regresado a Tafalla donde he completado los últimos dos kilómetros por el polígono.
Han sido 42,21 kilómetros en 4h 08m.
La mañana era muy fría, apunto he estado de volverme a por los guantes y el gorro. La primera hora me he quedado helado, pero después con el paso de las horas se ha quedado una preciosa mañana para correr.
Mi peso esta semana es de 82,3 kilogramos, casi dos kilos mas que la semana pasada.
La Maratón de hoy va dedicada a Pere Rodríguez Sabate. Gracias Pere por tu aportación.
Mañana toca excursión por tierras Catalanas. Mañana temprano viajaremos a Lérida donde comenzaremos a las 10:00 desde la puerta del Ayuntamiento. Os pego el recorrido.
Este fin de semana me acompaña Josu Pagola.
Han sido 42,21 kilómetros en 4h 08m.
La mañana era muy fría, apunto he estado de volverme a por los guantes y el gorro. La primera hora me he quedado helado, pero después con el paso de las horas se ha quedado una preciosa mañana para correr.
Mi peso esta semana es de 82,3 kilogramos, casi dos kilos mas que la semana pasada.
La Maratón de hoy va dedicada a Pere Rodríguez Sabate. Gracias Pere por tu aportación.
Mañana toca excursión por tierras Catalanas. Mañana temprano viajaremos a Lérida donde comenzaremos a las 10:00 desde la puerta del Ayuntamiento. Os pego el recorrido.
Este fin de semana me acompaña Josu Pagola.
Mi peso esta semana, casi dos kilos mas que la pasada.
Que frió. Cara de dormido.
Vista al frente y paso firme.
Subiendo hacia el Alto de Olleta.
Llegada.
Día del estreno en Madrid 366.
Suela pulida después de 21 maratones.
Recorrido de mañana en Lerida. 10:00 de la mañana salida desde el Ayuntamiento.
6 comentarios:
Enhorabuena por la 386. Bonita costumbre la de tumbarte en el sofa,haber si te vas a poner gordito como uno que yo conozco,jaja, Dos kilos mas dividido entre cuatro tumbona al sofa medio kilo diario,jaja. Ya empieza a refrescar las mañanas asi que cuidadin con los cambios de temperaturas. Que tengais buen viaje y a disfrutar del finde. BESITOS
Albertxo eres un crack,
espero ver mañana llorar al mouñiño en la rosaleda
achuchonsitos para todos y pa el que no los quiera........ que se coma un bocaillo de escombro,jaja
achuchonsitos para todos.
Bien Riki, bien. Buena esta 386 que cierra una espléndida semana de maratones mañaneras, superadas son sobresaliente de nuevo.
Buen viaje con el amigo Josu y despacico y buena letra por esas carreteras.
Sort i salut.
Para todas y todos los rikiblogueros, como siempre, que paséis el mejor fin de semana. Aúpa.
buen viaje RIKI y Josu,que se os de bien Cataluña,buen consejo Emilio, la verdad es que hay que empezar a abrigarse
saludos a todos
burus
Las zapatillas del recor destrozadas y el recor destrozado , pues dia a dia lo superas y pones el liston mas alto (haber quien es el liston que lo supera),parece mentira que hayan pasado 21 dias de Madrid 366 que bonito que fue , ya veremos Barcelona como se da pero no creo que lo supere (Ojala me equivoque),la maraton de hoy fresca fresca,pero un pincho de tortilla lo arregla jajaja,aqui en Burgos e tenido que rascar el hielo de la luneta del coche joer que frio,asi que como dice el lloron de la Rosaleda (si si Emilio eres tu jajaja)cuidate y abrigate no sea que te entre algun catarro.
Suerte mañana en Lleida y muy bien por el acompañante Josu.
Albertxo que bonito escribes , tienes para todos , eres un fenomeno.
Un saludo
Jose Luis Martinez (Burgos)
Ya veo que el intenso frío te ha hecho compañía durante un buen rato, pero como no ha podido aguantar una maratón entera contigo, luego le he cedido el relevo al sol, que es algo tímido, pero al final se ha atrevido a acompañarte hasta el final de la maratón de hoy.
Lo que no sabía es que ahora te llenas los bolsillos con piedras, porque engordar 2 kilos corriendo una maratón diaria...
Josu, váciale de piedras los bolsillos a Riki, díle que corra y que no haga colección de piedras (jeje).
Jose Luis, a Emilio ya lo conozco (en persona), a ver cuándo coincido contigo.
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Tal día como hoy, en 1638 en Widecombe-in-the-Moor (extremo suroeste de Inglaterra) sucede la Gran Tormenta Eléctrica. Es el primer caso documentado de una centella (rayo globular).
El rayo globular, también conocido como centella, rayo en bola o esfera luminosa, es un fenómeno natural relacionado con las tormentas eléctricas. Toma la forma de un brillante objeto flotante que, a diferencia de la breve descarga del rayo común, es persistente. Puede moverse lenta o rápidamente, o permanecer casi estacionario. Puede hacer sonidos sibilantes, crepitantes o no hacer ruido en absoluto.
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Dicen los lugareños que en Tafalla ven una centella (o algo que se le parece) a diario.
Un abrazo
Albertxo
...Si engordarás encima!! Eso es que vas bien, tu cuerpo ya asimila ese esfuerzo como si tal..
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