Esta mañana comenzaba temprano, sobre las 7:55 salia de Tafalla dirección a Olite, paso por la Variante y de nuevo en la general he bajado hasta la gasolinera de Pitillas, para después regresar por Beire y Olite de nuevo a Tafalla. He completado el recorrido subiendo por la general hasta el cruce de la Variante.
Han sido 42,22 kilómetros en 4h 12m.
Hoy mis piernas marchaban sueltas, ayer noche estuve en casa del amigo Atilano y me dio un buen masaje.
Mi peso esta semana es de 82 kilos.
Hoy mis New Balance 769 han dejado de acompañarme, pasando a ser el par 17 de este reto.
Recordemos mañana Ayuntamiento de Avila, salida a las 10:00 y el domingo Segovia, también salida a las 10:00 desde la puerta del Ayuntamiento. Os pego los recorridos.
Este fin de semana viajo en familia, me acompañaran mi hija Ainhoa y mi mujer Ivana.
Me voy a todo correr a comer y al curro. Que estrés.
Mi peso esta semana.
Saliendo de Pitillas.
Llegada.
El par 17 del reto.
Día del estreno hace 21 días.
Estado de la suela hoy.
Recorrido de mañana en Avila.
Recorrido del domingo en Segovia.
10 comentarios:
Felicidades por esta 344 mañanera y estrenando zapatillas.
Otra semana ventilada Rikitown, si es que el tiempo vuela. Que te sea leve la tarde y buen viaje en familia, cuidado en la carretera. Mañana te veeeeoooooo jeje!
Felicidades a Juantxo por la dedicatoria de ayer, tu labor en el reto no tiene precio. Gracias.
Y a Emuliuco por la de días pasados, también bien merecida que está a pie del teclado animando el cotarro cada día (no se me vaya a poner envidiosín).
Qué bien se está de viernes festivo y soleado!
Saludos a todos
bien RIKI,acompañandote la familia se te hara menos duro el fin de semana,que viene cargado otra vez de kms de coche y zapatillas.
saludos a todos
burus
Bueno, ya llegó el fin de semana y estamos a solo seis maratones de alcanzar otro hito: la 350.
Después la 366 y récord del mundo, un poco más y la 400... esta es la forma de pensar de quienes practicamos las carreras de fondo.
Pensar directamente en la 500 haría de este reto algo imposible, hay que ir marcándose hitos, etapas y objetivos intermedios que ayuden a digerir tan duro reto.
Da gusto ver que sigue firme e intacta tu determinación por alcanzar todos estos objetivos. Sigue así y recibirás tu recompensa a tan enorme sacrificio.
Mañana machacamos las calles de Ávila, preciosa ciudad que con sus 1.131 metros de altitud sobre el nivel del mar es la capital de provincia más alta de España. A ver esos corricolaris, que no se quede nadie en casa, mañana es un día para salir a correr y disfrutar.
Bien Riki, bien. Felicidades un día más por esta ... y van 344 seguidicas ¡Qué demasiao!
Buen viaje y buenas maratones por esas tierras de Castilla. Que la suerte -y el tiempo un poco más fresco si es posible- os acompañe, a tí y a esos acompañantes -pedazo de colegas- que con su esfuerzo te van a empujar un poco más en este increíble reto.
Un abrazo para todos y para el resto de rikiblogueros: feliz fin de semana-
Aúpa.
Enhorabuena por la 344, Aqui estoy tarde, pero al pie del cañon (es que he estado cenando con la family) y claro no me acuesto sin escribir a mi Riki,jajaja. El reto sigue para adelante a solo 22,22,22,22 como decia el duo sacapuntas,jaja, que entre las zapatillas nuevas y el masaje de ati,estas hecho un pincel, se te ve muy animado y contento y a disfrutar este fin de semana con la familia y la compañia de Cristina y Pablo. Un abrazo
riki no castige mucho a Pablo que esta mu mayor,jajaja
para haberme tomado tres bacardis, no he dicho muchas tonterias,jajaja
achuchonsitos para todos.
Hoy va de números:
345 tu maratón de hoy.
4594€ recaudados.
82 tu peso actual.
17 pares de zapas.
21 restan para el record.
155 para tu reto.
42.195mts diarios.
10 horas salida de hoy en Ávila.
1 hora que llevas corriendo.
y muchossssss muchosss nuevos amigos
Algunos números son fijos, otros suben, y otros bajan, pero tengo ganas de que todos se estabilicen.
Suerte Riki por esas tierras y a ver si te acompaña también el tiempo.
Esther y Txema (amigos de V.C)
Que pases un buen fin de semana Riki. Además acompañado de la familia!!
Por cierto, te he mandado un correo con un posible recorrido para la maratón de Salamanca. Wifi, te pongo el enlace para que le des el visto bueno:
http://www.gmap-pedometer.com/?r=5070049
(Creo que he congado bien el enlace, no lo se).
Espero que os guste.
Buen finde a todos amigos
Hola.
Animo Riki, transmites muy buenas sensaciones y vibraciones. Que tengas muy buen fin de semana, magníficamente acompañado. Ya me imagino que por Avila y Segovia las maratones serán "llanas" (jeje), de las que te gustan.
Un saludo a todos los rikibloggeros desde Italia.
Escribo desde Courmayeur, donde Josu de Bermeo (que no es mi "hermano", pero sí un grandísimo colega) va a comenzar mañana domingo a las 10 de la mañana el Tor de Geants, una carrera de montaña de 200 millas, para lo que dispondrá de 6 días. Aquí hace un sol espléndido.
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Tal dïa como hoy, en 1989 la tenista alemana Steffi Graf gana el segundo torneo consecutivo de tenis de EEUU contra Martina Navratilova en tres sets, en Nueva York.
Un abrazo
Albertxo
Álvaro muchas gracias por el circuito que te as currado es casi perfecto y hermano gemelo del que yo e preparado. Parece como si nos hubiéremos copiado en un examen. Es prácticamente el mismo recorrido. Como ya os dije el que quiera mandar un recorrido que lo haga con mas de 2 semanas de tiempo. De lo contrario el recorrido ya estará hecho y cerrado. De todas formas muchísimas gracias Álvaro.
El siguiente maratón que tengo que trazar es el de Huesca. Los anteriores a esa fecha ya están hechos. Si alguien quiere dar ideas para Huesca que lo haga ya pues la semana que viene empezare a trabajar en el trazado.
Wifi, la verdad es que lo tenía en mente desde hace mucho. Solemos correr por la orilla del Tormes muchas veces. Si lo se te lo mando antes asi te habías ahorrado un tiempo.
Riki, habrás rematado la maratón de Ávila. Apriétate un buen chuletón para reponer proteinas y luego un paseíto por la zona antigua, entre las murallas.
Albertxo, disfruta de esas tierras. ¡¡¡¡6 días de travesía!!!!. madre mía!!!!.
Abrazos a todos.
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