lunes, 15 de agosto de 2011

DIA 319

Esta mañana me levantaba sobre las 7:00, después de desayunar y viendo que no paraba de llover me he vuelto a meter de nuevo a la cama. Sobre las 10:00 me he vuelto a despertar he comido algo de fruta y a las 11:00 he comenzado desde Coceña con una ligera lluvia, de salida he cogido la Nacional 632 hacia Ribadesella, la lluvia me ha acompañado durante todo el camino de ida. Al paso por Torre he tenido que meterme en un bar a comer un par de pinchos pues marchaba un poco apajarado, se notaba que había desayunado temprano.

Al llegar al puente de Ribadesella he regresado de nuevo por la Nacional hasta Coceña.

El recorrido ha sido bastante exigente, aquí en Asturias es casi imposible buscar un recorrido llano.

Han sido 42,20 kilómetros en 4h 21m.





Exigente perfil.




11:00 de la mañana salida lloviendo.


Almuerzo al paso por Torre.


Puente de Ribadesella.


Llegada.



5 comentarios:

albertxo dijo...

Parece que hoy el sol se ha escondido, tanto en Asturias como en Gipuzkoa, y hoy has corrido acompañado por la lluvia.

Y lo de las cuestas, no es nada sorprendente en Asturias, pero ya sabemos que te motivan los recorridos exigentes.

Felicidades por la 319, aunque haya sido pasada por agua. Parece que el sol está de vacaciones.


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Tal día como hoy, en 1884 la Academia de Medicina de París aprueba el método Pasteur de curación de la rabia.

Los perros son una de las especies que transmiten el virus a los humanos.

La rabia urbana se presenta mayoritariamente en zonas cuya densidad poblacional canina es alta; por ello, la forma de prevención más eficaz para detener el ciclo de transmisión vírica son las campañas masivas de vacunación, de este modo se consigue la disminución de perros susceptibles a la enfermedad.

Los murciélagos son los principales transmisores de la rabia silvestre, siendo más difícil su control.

Un abrazo
Albertxo

Anónimo dijo...

A este paso vas a tener que colgar el cartel de "cerrado por vacaciones", donde están esos achuchonsitos, esos piques entre Wifi y Kañi, ese famoso "bien Riki, bien", entre las fiestas de Tafalla y las vacaciones del resto aquí no escribe ni el tato, aunque se que son muchos muchísimos los que cada noche se asoman por aquí.
Riki, mes y medio tan solo, oíste? Mes y medio para batir el récord Guinness, y mirate! cada día mas fuerte y optimista, que amanece un día lluvioso en pleno agosto? no pasa nada, le plantas tu mejor sonrisa al mal tiempo y ale a gastar zapatilla, esto no puede ir mejor!
Mucho animo y fuerza, sigue como hasta ahora y dentro de nada estaremos descorchando champan.

Juantxo, mil gracias por el video de las Bardenas, hoy lo hemos visto y no pude reprimir un par de lagrimillas al final, está hecho con mucho gusto, cariño y dedicación. Y el de las 250 también se sale, la música un acierto!

Bueno, que todos sigáis disfrutando tan ricamente vuestras fiestas, vacaciones y momentos de ocio, un saludito desde Santander.

Rosa

emilio dijo...

Enhorabuena por la 319. Con lluvia y aqui con un calor insoportable, esto no hay quien lo entienda,pero a lo mejor un poquito de lluvia es mejor que la calor. Y a ti como te va la marcha con cuestas que aunque haya poco llano tu te encargas de buscar las cuestas,jajaja. Un abrazo

En el camino de la vida
los pasos se dan dia a dia,
los resultados se ven con el tiempo.

achuchonsitos para todo y pa el que no los quiera.......... que le de un beso al mou..........jajaja

emilio dijo...

que se me olvidaba un chistecillo

un matrimonio que esta jugando al golf
tira la mujer y rompe el cristal de una mansion que habia a doscientos metros
dice la señora al marido ¿ahora que hacemos?
pues nada le pedimos disculpas y le pagamos el crital que valdra una fortuna
total que van los dos pegan en la puerta y se escucha una voz de arriba,
-la puerta esta abierta subir
suben los dos y ven a un hombre sentado y le dice el marido
venimos a disculparnos y a pagarle el cristal y le dice el hombre
- no preocuparse yo soy un aladino que estaba encerrado en la botella y con el impacto de la bola me habeis liberado asi que en vez de tres deseos os concedo uno a cada uno y para mi (por el aladino)otro porque llevo muchos años encerrado, pedir lo que querais
-dice el marido yo quiero un millon de euros al mes durante toda la vida, concedido le responde el aladino
-dice la esposa yo quiero una mansion como esta en cada continente, concedido dice el aladino
y le dice el marido al aladino y usted que es lo que quiere....
y le dice el aladino yo me quiero acostar con su mujer porque llevo muchos años encerrado en la botella
-entoces se reunen el marido y la mujer y deciden que como le han concedido los deseos acceden a ello
-total se va el aladino con la mujer se acuesta con ella y al cabo de dos horas le dice el aladino a la mujer....
- oye tu marido cuantos años tiene y le contenta 36 años
-y le dice el aladino........Y NO ES YA MAYORCITO PARA CREER EN LOS ALADINOS,JAJAJAJA

Anónimo dijo...

he estado dos dias desconectado,pero veo que esto sigue igual de bien que alegria.
en cuanto al recorrido ya sabemos que te va la marcha
saludos a todos,(aladino incluido)
burus