Esta mañana me he levantado muerto de sueño. Después de currar he comido y he recibido la llamada del amigo Burus que venia de vacaciones y se pasaba por Tafalla para correr un rato a mi lado, así que me he tumbado algo mas de media hora en el sofá y sobre las 16:30 comenzaba en compañía de Burus con una tarde de mucho bochorno y calurosa. De salida hemos bajado por el camino del Vivero hasta Olite, donde nos hemos dado el primer remojon de la tarde, después hemos subido hacia el camino de Santa Brigida y hemos regresado a Tafalla por el camino de la central. Burus tenia molestias en el gemelo y al paso por Tafalla me he quedado en solitario, entonces me he dado otro remojon y he subido por la general hasta Barasoain donde he dado la vuelta al pueblo y he regresado. Hacia muchisimo calor y he tenido que parar en todas las fuentes del camino. Ha sido una Maratón de mucho desgaste.
Al final 42,20 kilómetros en 4h 29m y día salvado.
Después una buena cena en compañía de Burus y familia para reponer fuerzas.
Desde ayer he comenzado a utilizar un aparato de Global Cardio para hacer electros del corazón, es un pequeño dispositivo que me permitirá tener el corazón controlado durante el reto.
Cada día me hago tres electros del corazón; antes, a mitad y después de terminar. Luego los envió a Global Cardio atraves del teléfono fijo y al día siguiente los Cardiólogos me mandan el informe. Agradecer a Global Cardio su apoyo y colaboración en este reto.
La recaudación de esta semana ha sido de 19 euros, que sumados al total hacen la cifra de 3829 euros acumulados.
Bueno me voy a descansar que son casi la una de la madrugada.
Recorrido de hoy lunes.
Recorrido de ayer domingo alrededor de la Muralla de Lugo.
El aparato de Global Cardio para hacer electros del corazón.
Primer electro ayer antes de comenzar.
Segundo electro a mitad de recorrido.
Primeras vueltas a la Muralla con Luis y Javier.
Bonita foto de ayer con Javier Fernández y Javier Revuelta.
De vuelta de Olite junto a Burus.
Acalorado.
Llegada.
6 comentarios:
Un placer poder compartir unos kms contigo,
La pena que tengo es que no hayan sido mas.
Luego en la cena hemos disfrutado mucho toda
La familia de vuestra hospitalidad ,ha estado
Genial
Saludos a todos
Burus y familia
Enhorabuena por la 284. Otro dia salvado y con la gran compañia de BURUS.
Animo burus y a recuperarse, eres un figura,
me voy al curro
achuchonsitos para todos
Haces bien en controlar tu ritmo cardíaco, ese magnífico corazón que tienes (en todos los sentidos)
Hoy además con la compañía de lujo de Burus, un tío cojonudo (solo tiene un pequeño defecto, que es del Athletic -jeje-).
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Tal día como hoy, en 1486 Torquemada fue nombrado por el Papa, Inquisidor General para toda España.
¡Qué tortura!
Un abrazo
Albertxo
Aúpa Riki, aúpa. Bravo por esta 284, dura y trabajada (como todas). Aúpa burus, felices vacaciones con toda tu familia. Un abrazo para todos.
He preguntado por Kñi y me han dicho que tiene a su padre enfermo, desearle ánimos y que se ponga pronto bueno. Riki, te ví ayer con el calor sofocane que hacía y pensé que estabas loco. Divina locura la tuya que disfrutas y nos haces disfrutar. En estos días de tanto calor, por favor, sal un poco más tarde a correr. El electro nos lo vamos a tener que hacer nosotros.
Kñi, ánimo y que se reponga lo antes posible.
Un fuerte abrazo, de un amigo
Albertxo
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