miércoles, 11 de mayo de 2011

DIA 223

Esta tarde después de comer estaba muerto de sueño, así que he decidido meterme en la cama y así quitarme el rato de mas calor. Sobre las 17:30 comenzaba con la tarea, se había nublado un poco y el sol calentaba menos, así pues he subido hacia Olleta, desde el comienzo mis piernas estaban como dormidas, no marchaba del todo suelto, así pues he llegado a Olleta y he regresado de nuevo al Maño, luego he subido hacia Barasoain para después regresar a Tafalla casi de noche y completar los últimos cinco kilómetros por la nueva urbanización. Del kilómetro 20 al 30 he tenido una gran crisis, me molestaban bastante las ingles y además he terminado con un fuerte dolor de cabeza.

Han sido 42,20 kilómetros en 4h 27m. Completando mi sexta Maratón por encima de las cuatro horas.

En el fondo estoy contento, he salvado un día muy difícil con nota. Bueno me voy a la cama que son casi las doce de la noche y mañana mi despertador suena a las cinco de la mañana.







Primeros kilómetros.


Bufff. Al fin en casa.


12 comentarios:

emilio dijo...

Enhorabuena por la 223, animo riki haber si remiten prontos las molestias y que lo importante es seguir sumando maratones independientemente del crono que hagas, y si has terminado contento pues yo tambien estoy contento. Un abrazo

achuchonsitos para todos.

enhorabuenas a los de la real y osasuna que ya estan casi salvados y a los del atletic que el domingo nos vemos las caras,jajaja

Anónimo dijo...

felicidades has salvado un dia muy complicado,con un par...,de zapatillas mal pensados,felicidades
por la liga del barca y la virtual salvacion de Osasuna,¿les has dado tu la charla motivadora?
Albertxo y Emilio felicidades tambien por vuestros equipos
saludos a todos

burus
p.d.felicidades racingistas

Anónimo dijo...

Bravo Riki dia duro y dia salvado
4:27 no esta mal ya habra dias mejores,lo importante es no tirar la toalla y para eso estan tus amigos que te animan todos los dias
Pienso que el poder mental que tienes es superior al fisico,animo y mañana a por la 224

Cuento lo tuyo a Compañeros de trabajo y amigos y no se lo creen y cuando miran tu pagina se quedan FLIPAOS.Enhorabuena

Jose Luis Martinez (Burgos)

albertxo dijo...

Riki, has salvado un día muy dificil, has andado como ave nocturna y solitaria, lo cual tiene más mérito si cabe.

Descansa todo lo que puedas y sigue buscando la sombra, pero no camines solo, te hace falta un aguador y un "conversador" o charlatán, que tanto rato solo sin poder hablar con nadie hay que evitar.

Y el que no pueda acompañar a Riki trotando, que se monte en el autobús "chino" y a animar desde la ventanilla (jeje).


Hablando de futbol, también nuestros equipos han salvado una dura jornada, por los pelos, y ya acarician quedarse en primera.


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Tal día como hoy, en 1916 Einstein presenta su teoría de la relatividad general.

"Todo" es relativo.

En el siguiente vídeo se refleja esta idea.
http://www.nopuedocreer.com/noticias/1701/todo-es-relativo/

Un abrazo
Albertxo

Anónimo dijo...

Amigo Riki, cuanto más bravo es el toro mejor es la faena. Hoy has estado fenomenal, como siempre, al superar todas tus dificultades. Tu fortaleza nos anima a los que salimos a correr y te lo quiero agradecer. Animo y adelante. Koldo

sergiokmykm dijo...

muy bien riky , un dia muy dificil que has salvado con exito ahora a dormir mucho que 5 horas son poquitas y sobre todo con el desgaste que llevas , un abrazo

LUAS DE SATURNO dijo...

Grande Riki
És um grande exemplo de virtude e coragem para todos nós. No Verão penso visitar a tua região com minha família (marido e dois rapazes. Se me permitires correria contigo um dia, já que corro todos os dias para me preparar para a maratona de Dublin em Outubro e para o meu grande desafio de 2012 - POrto - Santuário de Fátima non stop.
Depois se puderes responde.
Um gd abraço e continua a ser o magnífico ser humano que és.
Cumprimentos à família,
Ana - Portugal - Porto

Anónimo dijo...

Sólo en soledad se siente
la sed de verdad.
María Zambrano

Ricardo nunca te rendirás.

Marisa dijo...

aupa riki,otra mas que has superado y no con poca dificultad la verdad.Como bien dice Emilio lo importante es ir para adelante, olvidando un poco el crono,ya vendrán días mejores...
Aprovecha que ya llega el finde para recuperar un poco de peso y un mucho de sueño.
Saludicos para tod@s.marisa

Álvaro, Salamanca dijo...

Ánimo máquina!!

Espero que mejoren las molestias y no tengas problemas de aductores.

Abrazos a todos.

Míguel dijo...

En el maratón madrid 2009 corrimos un buen rato juntos pues lo completé con el globo de las 3h. Después de charlar un rato contigo mientras nos esforzábamos he seguido todos tus retos y tu blog.
Me admira tu entereza para superar estos momentos tan difíciles.
ÁNIMO Y ADELANTE
MIGUEL
EQUIPO CAZABACHES (SALAMANCA)

barry lyndon dijo...

Pues muy bien, estos días son los que más cuentan, no? a ver si te recuperas. un saludo, y ánimo