domingo, 8 de mayo de 2011

DIA 220

Esta mañana he salido temprano, sobre las 8:00 comenzaba en compañía de Josu Pagola y Víctor Buñuel con la Maratón dominical, de salida hemos bajado hacia el Saso para después subir al Plano y regresar a Tafalla. Una vez en Tafalla hemos dejado a Víctor y se ha unido Fernando Dorronsoro, entonces hemos bajado a Olite por el camino del Vivero y vuelta a Tafalla por el camino de la Central. Luego en compañía de Fernando he terminado los últimos seis kilómetros por los alrededores de Tafalla.

Han sido 42,20 kilómetros en 3h 54m.

Hoy lo sorprendente ha sido mi recuperación, ayer termine muy cargado de las ingles y esta mañana he salido con miedo y cual ha sido mi sorpresa que he disfrutado de unas piernas muy sueltas.

Esta mañana he estrenado mis nuevas New Balance 759 con las que correré mis proximas 21 maratones.

Hoy tenia que haber estado corriendo la Maratón de Düsseldorf, pero las circunstancias me lo han impedido, esperemos sacar la espina el próximo año.

Mañana vuelta a la normalidad, trabajo de mañana y por la tarde Maratón, además esta semana parece que suben las temperaturas.

Haber si voy levantando cabeza; el catarro esta algo mejor y los ánimos poco a poco los voy recuperando.

Esta semana la recaudación ha sido de 37 euros que sumados hacen un total de 2984 euros recaudados. Gracias por vuestras aportaciones.










Mis radiantes New Balance 759.


Primeras horas por el Plano con Josu y Víctor.



Volviendo hacia Tafalla con Fernando y Josu.


Llegada.


Bonito detalle; como me hubiera gustado estar sujetando la pancarta.


10 comentarios:

Anónimo dijo...

En nuestros locos intentos
renunciamos a lo que somos
por lo que esperamos ser.
Shakespeare
Venga Ricardo una menos

Álvaro, Salamanca dijo...

Lo primero mil gracias a todos por los ánimos y por las felicitaciones.

Empiezo una nueva etapa en mi vida, creo que la mas importante.

Me acuerdo mucho de Riki porque cada vez me cuesta mas sacar tiempo para correr. LLevo 2 meses fojos y los que vienen no creo que sean mejores. Intentaré ponerle un plus de energía a mi vida para sacar un rato para correr. y no hay mejor motivación que abrir el blog y leer las entradas diarias y comentarios de todos vosotros.

A disfrutar todos de este maravilloso deporte. A mis hijos les enseñaré que es una manera estupenda de aprender valores como sacrificio, superación.

Ánimo Riki mas que nunca con este reto tan increible.

Abrazos a todos.

emilio dijo...

Enhorabuena por la 220 y en compañia que siempre viene bien y mas en estos dias dificiles.
No bajes la mirada que siempre habra una estrella, un sueño que seguir, una esperanza.Avanza y enfrenta cada nuevo dia seguro de ti mismo, con la certeza de que los dias venideros seran los mejores de tu vida, animo y mucha salud. UN ABRAZO

achuchonsito para todos

Agustin dijo...

¡¡Aupa Riki!!
Mis mayores deseos para que te recuperes lo antes posible, en
estos momentos dificiles. Recibe todo mi apoyo y aprecio desde Terrassa, un abrazo grande Riki.

Quique (de Santiago) dijo...

Feliz paternidad, Álvaro. Os deseo a los cuatro lo mejor. Ay, que vas a tener que hablar con Emilio para la cosa de combinar carreras con familia. De todas maneras la inversión es perfecta: dentro de veinte años, esos dos te llevarán el ritmo a ti.

Peña, es un gusto ver lo majetes que sois todos.

Riki, sigues dando lecciones, con zapatillas de correr y con zapatos de calle.

MUCHO ÁNIMO, CAMPEÓN

Anónimo dijo...

Hola, enhorabuena por la 220, el finde semana has tenido un acompañamiento de lujo, bravo por todos vosotros, corredors y amigos de nustro querido figura.
Empiezas una semana de vuelta a la normalidad, turno de mañana en el trabajo y carrera por la tarde con previsiones de temperatura más bien altas. Mi consejo es que te hidrates bien durante las mañanas, fuézate a beber isotónicas como ya te recomendaba Quique y come bien, tienes muy mala cara en estas fotos de hoy y me preocupas.
Suerte y buen comienzo de semana para todos.
Saludos,
Cristina

albertxo dijo...

Animo Riki, lo mejor es la normalidad, vuelta a tu rutina, de eso no hay duda.

Dicen que el hombre propone y Dios dispone. Düsseldorf tendrá que esperar.

---
Tal día como hoy, en 1886 John Styth Pemberton inventa la Coca Cola (dicen que la chispa de la vida).

Un abrazo
Albertxo

Juantxo dijo...

Bien Riki, bien. Enhorabuena por la 220. Bravo por esos maratoniano-relevistas de superlujo que te han acompañado.

Guapa, guapa la foto de Dusseldorf. Pedazo de detalle de Roberto, Pablo, Javi y los guiris esos tan majetes y que con tanta elegancia portan el mensaje. Un abrazo para todos y a recuperar bien del esfuerzo.

Venga, feliz semana que ya quedan cuatro días para el viernes.

Francesc Argemi dijo...

Aupa Riki y familia desde Sant Cugat, que magnifica leccion de fuerza mental, fisica y espiritual nos estas dando a todos. Un saludo muy especial para tu Sra Madre.

Pablo Solinís dijo...

Y a nosotros también haberte tenido en el centro de la foto, ya sabes que te hemos tenido presente tanto en los buenos momentos como en aquellos que exigían enorme esfuerzo y sacrificio (aquí nos das lecciones a todos)

El próximo año será, tu cuidate que te quedan muchas batallas por ganar.

Un abrazo.