viernes, 8 de abril de 2011

DIA 190

Hoy he salido un poco ante que estos días, sobre las 14:35 y con un calor de aupa comenzaba. De salida he cogido la general hasta un poco antes de Barasoain, después he regresado a Tafalla en busca de Hector Iturria, juntos hemos bajado por el camino paralelo a la Autopista, después hemos seguido por la carretera de Peralta hasta Olite donde hemos parado a beber agua ya que hacia muchisimo calor. Luego hemos subido por el camino del Vivero y hemos aprovechado que estaban regando para meternos un buen chapuzon. Al paso por Tafalla me he quedado de nuevo en solitario y he realizado los últimos nueve kilómetros por los alrededores.

Han sido 42,20 kilómetros en 3h 58m.

Esta semana he recuperado algo de peso, apesar de los calores he ganado 1,2 kilos.





Mi peso esta semana, 1,2Kg mas que la semana pasada.


Hora de comenzar.


Aprovechando el regadio para darnos un remojon.


Llegada.

8 comentarios:

albertxo dijo...

Hoy no has tenido aguador, pero veo que el regadío ha sido bien empleado.

Hoy también acompañado, enhorabuena Hector.

Hidrátate, y descansa, que el tiempo está un poco loco, tan pronto hacen 36 grados y enseguida baja a la mitad.


---
Tal día como hoy, en 563 a.C. nació Siddhartha Gautama, Buda, fundador del budismo.
En idioma sánscrito, el término buddha significa ‘despierto, inteligente’.

Un abrazo
Albertxo

Wifi dijo...

Donde tienes la crema solar de Ainhoa???
Tienes la punta de la nariz como un pimiento del piquillo.

Las 200 están al caer, esto marcha!!

emilio dijo...

y otro record personal 190 casi na.Bueno que esto esta ya en la 200.Buena hora para salir a correr con la fresquita,jajaja,todo tiene su ventaja, asi terminas antes.Que si no pasa nada el Sabado estaremos ya por Madrid con la familia, y deseando conocerte en persona.BESITOS


ACHUCHONSITOS PARA TODOS.

Anónimo dijo...

dios yo he salido a las 20:00 y me ha costado hacer mis 18kms eres una maquina encima acabas con una sonrisa, animo y que los astros se te pongan de cara.
Animo

Roberto Tanco

Anónimo dijo...

bonita ducha os habeis dado falta hacia ¿no?

animo y que todo siga igual de bien
saludos A todos
burus

Antonio Arias dijo...

Cada día que pasa más grande eres y mayor admiración siento por tu aventura. Suerte.
Antonio

Anónimo dijo...

Hola Riki.

Creo que podría ser una buena idea el que salieses siempre que puedas unas 1,5h-2h tras el desayuno.

Por la mañana el cuerpo tiene más energía.

Salir al mediodía puede hacer que sufras mucho más debido al calor, como hoy.

Si sales por la tarde te arriesgas a que, debido a algún imprevisto, no puedas hacer la carrera ese día. Imagina por ejemplo que te entretienes por la tarde con algo y se hacen las 8 PM. Tendrías que salir pitando para terminar antes de las 00 (y sin apenas luz). Y como te suceda algún imprevisto, por ejemplo que se te rompa una zapatilla en el KM 15, o lo que sea, ya no puedes completar los 42 de ese día.

En resúmen, que yo en tu caso saldría siempre por las mañanas, temprano, antes de que pegue fuerte el sol, pero después de haber hecho la digestión (unas 2 horas máximo)

Es sólo una opinión. Puede que esté equivocado.

Una saludo a riki-super-hombre!!, Crack!!

Anónimo dijo...

Soy el anónimo anterior.

Una cosa más. Riki, ¿Alguna vez te has planteado hacer un Ironman?

Aunque sólo sea uno. Antes de morir XDD

Salu2 Riki.