viernes, 1 de abril de 2011

DIA 183

Esta mañana cuando ha sonado mi despertador a las 4:45 y con solamente tres horas y media de descanso quería morirme. Poco a poco después de desayunar me he ido templando, para después de una larga mañana en la fabricar salir a las dos, comer y después sin tiempo a siesta acudir a la consulta del podologo para hacer un nuevo estudio de pisada. Después vuelta a casa un café rápido y sobre las 16:05 comenzabamos con la faena en compañia de Javier Aranguren, después hemos pasado en busca de Victor Buñuel, luego se ha unido Arturo Ros y juntos hemos dado una vuelta por las palomeras de Olite para regresar a Tafalla por el Plano, luego al paso por Tafalla y ya en solitario he bajado por la Variante de Olite y he regresado de nuevo a Tafalla, eso si antes he parado en la gasolinera y he merendado un par de donust que me han sentado de lujo. Han sido 42,20 kilómetros en 3h 58m. Mi peso esta semana ha bajado 2,2 kilogramos, se nota los tres días que estuve con el virus de estomago. Bueno os dejo que mañana a pesar de ser sábado me toca currar de mañana y estoy rendido.





Mi peso esta semana.

Por el Plano con mis compañeros.

Buena merienda.

Llegada.


8 comentarios:

Anónimo dijo...

menudo dia estaba ,casi parecia una carrera menudo grupeto habeis formado
estas a tope,genial
saludos a todos
burus

Juantxo dijo...

Fantástico Riki, fantástico. Felicidaedes por la 183. Un abrazo para todo ese grupo que hoy te ha hecho compañía. Gente buena.
Feliz fin de semana para todos los rikiblogueros. Aúpa.

Álvaro, Salamanca dijo...

Sigue luchando Riki!!!

Eres único.

Abrazos.

emilio dijo...

Enhorabuena grandullon, que estamos en las 200 ya. Buena compañia, si no te llegas a quedar solo os veo a todos comiendo donuts,jajaja.Bueno que aunque sea muy repetio, que me alegro de que todo marche bien y que Madrid esta a la vuelta de la esquina. UN ABRAZO Y UN BESILLOOOOOOOOOOO

PD, riki yo creo que en vez de dos donuts tenias que haber merendado un bocaillo de mantecao,jajaja

ACHUCHONSITOS PARA TODOS..........

albertxo dijo...
Este comentario ha sido eliminado por el autor.
albertxo dijo...

Hoy has estado magníficamente rodeado y acompañado, así da gusto.

Me imagino que el sábado tocará siesta, aunque sea breve, tu cuerpo te lo agradecerá. Que el fin de semana te sea propicio.


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Tal día como hoy, en 1578 nace William Harvey, fisiólogo inglés, descubridor de la circulación de la sangre.

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Litros de "sudor" corren por las venas de "Riki"... (adaptación de una canción de Ramoncín)

Un abrazo
Albertxo

Wifi dijo...

Albertxo anda que no abras meneado tu el esqueleto con la canción de Ramoncin.
Litros de alcohol, corren por mis venas mujer. No tengo problemas de...
Esa es de tus tiempos, y también de los míos claro jjjj

Anónimo dijo...

Vaya semanita larga la tuya, incluso hoy sábado currando y madrugando de lo lindo. Pese a todo otra semana salvada y sumando. Eres imparable, imbatible,incansable, impresionannnte!
Espero encuentres momento durante el finde para descansar y recargar pilas.
Buen fin de semana para todos
Cristina