sábado, 26 de marzo de 2011

DIA 177

Esta mañana me he levantado temprano y he subido a Mutilva, allí había quedado con Roberto Tanco. Sobre las 8:40 comenzabamos camino al Valle de Aranguren, hemos dado la vuelta al Valle de Aranguren, una bonita y exigente vuelta que en sus primeros kilómetros tiene varios y duros repechos, después en su segunda mitad es mucho mas comoda descendiendo hacia Pamplona. Al paso por Mutiva y sobre le kilómetro 26 Roberto me ha dejado y he cogido de nuevo rumbo hacia Aranguren, al paso por Zolina me he dado un remojon en la fuente del pueblo y enseguida he regresado de nuevo a Mutilva para completar los 42,20 kilómetros en 3h 53m.
Hoy el día era precioso para correr, temperatura muy agradable y además el cambio de aires me ha sentado muy bien.



Preciosas carreteras.

Junto a Roberto Tanco.

Bonita vista del Valle desde Zolina.

Carril bici muy ancho para correr sin peligro.

Llegada a casa.


7 comentarios:

Anónimo dijo...

a sido un placer, menudo par de cotorras tengo agujetas en la lengua de tanto hablar je je.

Roberto Tanco

Álvaro, Salamanca dijo...

Precioso día, si señor.

Hay que disfrutar de la primavera, para mi los mejores días para correr.

En Salamanca está cayendo agua a chorros!!!!.

Ánimo y a por la 178.

Abrazos.

albertxo dijo...

El cambio de aires te ha sentado muy bien. Cada semana, mínimo, tienes que hacer una de estas, que rompa la monotonía y rutina de circuitos. No sé si te queda alguna pista o camino por recorrer en Tafalla y alrededores, supongo que no. Tendrás que inventar nuevas rutas, no queda otra.

Roberto, muy bien, acompañamiento de lujo.

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Tal día como hoy, en 1953 una terrible enfermedad, la poliomielitis, empezó a ser vencida gracias al médico Jonas E. Salk que anunció la vacuna que acababa de conseguir para inmunizar a los niños contra ella.

¡La salud, divino tesoro!

Un abrazo
Albertxo

Anónimo dijo...

ya lo creo,espectacular el dia,menuda compañia te has buscado.
Robertico ya veremos si en Duseldorf hablais tanto
saludos a todos
burus

emilio dijo...

Vaya par de locuelos que se han juntado hoy para correr,jajaja y encima 26km cascando de lo lindo os va a fichar el "SALVAME". Ya medio en serio buen acompañante para la 177 y queel reto se va viendo cada dia mejor. ABRAZOS Y BESITOS.........

PD. Dos cosas tiene España que no tiene Estados Unidos. un Mundial y UN RICARDO ABAD

Cuando vayas a la nevera
y te encuentres un tomate
acuerdate de tu amigo
que esta loco de remate. jajajaja


ACHUCHONSITO PARA TODOS....... y para el que no lo quiera un pio diez,jajaja

Juantxo dijo...

Bravo Riki, bravo. Enhorabuena por la 177. Sí señor, buen aire el de la Cuenca de Pamplona. Y el mejor anfitrión para la jornada, un buen tipo el Roberto este que ya enfila su mirada hacia ese pedazo de maratón de Düsseldorf, la niña de sus ojos. Un abrazo.

david_valenica dijo...

Joe que bonitos paisajes, que buen dia.

En valencia muchisimo aire que dificulta mucho el correr.

Un saludo

David_valencia