miércoles, 9 de marzo de 2011

DIA 160: ANTONIO ARIAS

Después de comer y por primer día de la semana sin siesta salia a las 15:30 de casa, había quedado con un grupo de estudiantes de la Universidad de Navarra para hacer una entrevista y grabar algunas imagenes.
Así que después de estar algo menos de media hora en la Plaza comenzaba con una preciosa tarde y en compañia de Javier Ongay en bicicleta con mi Maratón 160, de salida he cogido la general hasta el Maño, después hemos subido en compañia de las cámaras hasta el Alto de Lerga, luego nos hemos despedido del grupo de estudiantes y hemos bajado a buen ritmo hasta San Martin, después al llegar a la Casilla hemos cogido el camino del Canal para regresar a Tafalla anocheciendo. Una vez en Tafalla he cogido el camino de Pueyo y he completado los 42,20 kilómetros en 3h 58m.
Hoy ha tocado cambio de zapatillas, he estrenado mis nuevas New Balance 760 con las que correre mis proximas 21 maratones.
Respondiendo a la pregunta sobre mi alimentacion decir que no hago nada en especial, como abundante y de todo.
Agradecer a Javier Ongay su compañia en bicicleta, hemos pasado una bonita tarde.
La Maratón de hoy va dedicada a Antonio Arias. Gracias Antonio por tu aportación al proyecto.
Recorrido de hoy.




Maratón de ayer martes.


Entrevista en la Plaza y comienzo.

Subiendo el puerto de Olleta con Javier Ongay.

Por el camino del Canal.

Estreno de mis nuevas New Balance 760.

La montaña sigue subiendo.

Llegada.

10 comentarios:

Anónimo dijo...

Me alegra ver que los ánimos están altos después de lo durillo que fué el lunes. Se te vé mejor cara en las fotos, ¿más descansado?
Qúe mañana sea igual de bueno.
Rosana (Santander)

Anónimo dijo...

como se te nota cuando etas acompañado,te cambia la cara.
ojo ya empiezan ha estudiarte los de la universidad de Navarra
saludos a todos
burus

Pablo Solinís dijo...

Es que lo de este hombre es digno de estudio, jejeje

Estoy de acuerdo con Rosana, se te ve buena cara; no hay como salir con buen tiempo y buena compañía, aunque te cueste la siesta.

Otra al bolsillo!

David Cebe dijo...

riqui! una pregunta, de parte de un estudiante de medicina como puedes prevenir las fracturas de estrés tan frecuente en los corredores de maratón? es cosa del calzado? sigues alguna revisión médica durante tu reto?? un saludo y un abrazo crack!!

David_valencia dijo...

Riki eres un crack una pregunta las zapatillas que llevas "New Balance 760" las recomiendas que tal son para pisada neutra.

Un saludo

emilio dijo...

Esto marcha 160 maratones ya y con buena cara y mejor sonrisa. si es que cuando llega el miercoles o jueves se esta de mejor animo. Poquito a `poco ya te estan haciendo mas entrevista y homenajes, que se tienen que enterar todo el mundo del reto de nuestro querido Riki, que es ESPAÑOL Y DE TAFALLA.UN ABRAZO.


Pd, el Arsenal inpugna el partido, porque el gol de Messi esta en fuera de juego........y acaban de eliminar al valencia,( de lo cual no me alegro), pero el siguiente es el otro equipucho que queda,es que no me acuerdo del nombre........ni me quiero acordar.....

ACHUCHONSITOS, BESITOS Y MIMITOS PARA EL QUE LOS QUIERA..........y para el que no el agujero de un donuts,jajajaem

albertxo dijo...

Riki, no descuides la siesta, siquiera media horita.

Hoy entrevista con universitarios. Seguro que es una de muchas que vendrán después.

En la foto de hoy rebosas alegría, qué bien que te ha acompañado el txirrindulari Ongay, ¡txapeldun!

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Tal día como hoy, en 2001 el Consejo de Ministros aprueba por decreto la supresión del servicio militar obligatorio en España a
partir del 31 de diciembre de 2001.

¡Lástima que no lo hubieran suprimido antes!

Un abrazo
Albertxo

EVA C.Z. dijo...

¡¡¡ Enhorabuena por la maratón 160 !!!. Da gusto verte animado, ahora no me extraña, con la compañía de Javi, seguro que no te habras aburrido.
Saludicos y a seguir adelante...

Anónimo dijo...

Mis ánimos, olé por esa 160 maratón. Enhorabuena! Desde luego que estás cada día más cerca de conseguirlo.

Hola, Ros y Pablo jeje

Paqui (Santander)

goyo dijo...

esto va para adelante cuando me recupere de la maraton 159 llamare a esteban y bajaremos otro dia animo campeon