lunes, 14 de febrero de 2011

DIA 137: RODRIGO SIMON

Esta tarde sobre las 15:45 y con la pereza del lunes comenzaba con mi recorrido. De inicio marchaba muy incomodo, me ha costado algo mas que otros días coger ritmo, pero poco a poco y con el paso de los kilómetros me he encontrado mejor.
He subido hasta Olleta para después regresar a Tafalla y como ya comenzaba anochecer he subido un poco por el camino de Pueyo y he regresado de nuevo para completar los últimos siete kilómetros por Tafalla.
Han sido 42,21 kilómetros en 3h 58m.
Estos días cuando llego a casa y después de la ducha me pongo las medias de recuperación que Medilast Sport me hace a medida y que ayudan a que mis gemelos se recuperen.
La Maratón de hoy va dedicada a Rodrigo Simón. Gracias Rodrigo por tu aportación.
Bueno os dejo que es hora de cenar y de un merecido descanso.





Subiendo hacia Olleta.

Anocheciendo por el camino de Pueyo.

Al fin en casa.

Medias de recuperación para mis gemelos.

10 comentarios:

Álvaro, Salamanca dijo...

Yo necesitaría un transplante de gemelos directamente.

Cada día es una batalla ganada y un pasito mas para entrar en el Olimpo de los Atletas. Para mi el mejor de todos!!!!!!!

A por la 138!!!

Quique, necesitamos ese verbo fácil y ese punto de sutileza e ironía. Escríbenos mas a menudo.

Albertxo, muchas gracias por seguir dándonos esas pinceladas de historia.

Abrazos a todos.

Alberto de Pamplona dijo...

Aupa Riki!!!
Si me veo medianamente en forma me apuntaré al día de la Bardenas!
Queda,...pero tb va quedando mucho ya por detrás!!!

Ánimo!!

emilio dijo...

Vamos maquina,otra mas al cantaro y los lunes siempre cuesta un poquito mas,pero lo importante es seguir sumando dia tras dias.Espero que mañana vayas con mejores sensaciones y a por la 138.UN BESITO POR EL DIA DE LOS ENAMORADOS.

pd, Hoy ha escrito muy tempranito por que seraaaaaaaaaa..jajajaja.
pd, mi mujer me ha regalado unas mallas largas y unas zapatillas de correr a 3m 30 sg el km una pasada,jajajaja

QUE TENGAIS UNA BUENA NOCHE CON SU CORRESPONDIENTE ACHUCHONSITO...........JAJAJA

David Cebe dijo...

¡riki! sigue así, ¡mucho ánimo! esos gemelos son de oro!

barry lyndon dijo...

los gemelos golpean dos veces!!
http://www.vadecine.es/vadecine2/crcas-mainmenu-27/videoteca-mainmenu-46/2147

albertxo dijo...

Riki, esa es la palabra clave, recuperación. Descanso y recuperación, buen binomio, imprescindible en tu caso.

Veo que hoy has trotado en solitario. Ojalá mañana se anime alguien a acompañarte.

Quique, se agradece que salgas a la "luz".

Emilio, te esperamos en las Bardenas, qué mejor día para estrenar el regalo de tu mujer. Ese día te vamos a "achucar" pero en serio.

Wifi, noches alegres, mañanas tristes, ayer ¿dónde estuviste? ¡que no estamos ya para parrandas!

Kñi, ¿dónde andas, escuchando o viendo el partido del Athletic?

---
Tal día como hoy, en 1876 Alexander Bell y Elisha Gray piden separadamente la patente sobre el teléfono. La Corte Suprema dictamino en favor de Bell.

¡Gran invento el teléfono!

Un abrazo
Albertxo

Anónimo dijo...

otra mas y sumando a pesar de la pereza y de todo,eres grande
felicidades a todos
burus

Anónimo dijo...

El más grande!! vecinos y amigos de Riki! poneos el chubasquero y turnaros estos días grisespara acompañarle aunque sea unos pocos kilómetros porfa plis!!
Más mensajes de ánimo, que se vea toda la gente que está por aquí!!
Maridoooo empezando por tí!!
Un abrazo,
Cristina

Juanmi de BCN dijo...

Enhorabuena y mucho animo! Tiene muchisimo merito lo que estas haciendo! Espero poder acercarme a tu pueblo, conocerte y hacer unos kilometros contigo.

Un fuerte abrazo y a seguir siempre adelante!

Anónimo dijo...

Aupa Riki que se puede ganar.
Lo mas importante es acabar este gran reto y toda la gente cree que tu puedes.
Te deseo que puedas hacer el record sin lesiones.
Un saludo: Iñaki