miércoles, 5 de mayo de 2010

A 375 KM 26-ESPARTINAS

Esta mañana me he levantado en un charco de agua, eso es buen síntoma, estoy sacando el virus.
Me he pegado una buena ducha y a desayunar.
Sobre las 8:10 de la mañana hemos comenzado la etapa bastante destemplado, con el paso de los kilómetros me he ido templando, he tenido un fuerte bajón sobre las 14:00 horas, me dormía de pie, así que he parado a tomar un café en una gasolinera y después el paso por Dos Hermanas, luego antes de entrar en Sevilla hemos parado a comer, la temperatura era muy buena para pasear viendo la Ciudad (27º), nos ha costado casi dos horas atravesarla, al fin hemos salido de Sevilla y ya por carreteras mas tranquilas hemos llegado a Espartinas.
Mi GPS ha marcado 72,21 kilómetros, pero por error lo he parado un rato, lo importante es que al track inicial le hemos comido 86 kilómetros, gracias al buen hacer de Wifi que en su GPS ve los caminos y los posibles atajos.
Hoy he llegado el día que mejor, parece que mi cuerpo se va recuperando, esperemos que con el paso de los días siga en esta progresión.
Un saludo a los niños y profesores del Colegio Comarcal de Tafalla y a los del Instituto de Mendillori, ya que vuestros mensajes me animan mucho sobre todo en los malos momentos. GRACIAS.



Momento de la salida.

Cualquier atajo es bueno.

Paso por la Torre del Oro.

Como cada día al terminar un batido regenerador de Verofit.

Ya se empiezan a notar las marcas del sol.

Final de etapa.

19 comentarios:

Anónimo dijo...

animo valientes

Roberto tanco

Álvaro, Salamanca dijo...

¡Qué duros sois!.

Seguro que poco a poco te encontrarás mejor.

Mucho ánimo!!!!!

oscar.rdez dijo...

Jejeje... muy buena la foto del atajo.
Pero eso no vale, que en cualquier momento cruzais el estrecho y os encontrais en Marruecos. Ese Wifi!

A seguir así, ¡ánimo!

Pepe del Sequé dijo...

Seguro que los virus no pueden hacer tantos km como tu y los dejas atras. Vamos campeon que estamos contigo. Un fuerte abrazo para ti y tu equipo

Anónimo dijo...

Hola Riki,
Un nuevo mensaje de animo desde Alicante donde tú, Wifi y Peri dejasteis un imborrable recuerdo en vuestro paso por nuestra tierra.
Ha llovido desde entonces, pero el recuerdo sigue vivo. En los momentos que te sientas algo solo piensa que espiritualmente estamos contigo. Tu delante y nosotros, el club "A to trapo" a tu lado disfrutando de la carrera
Un fuerte abrazo, Rafa

atxa dijo...

Eres un artista. Flipo con las kilometradas te metes.

Espero que cada vez te sientas mejor y salgas mas fuerte de esta.

Te sigo (en el blog, eh?)

Andeka

Anónimo dijo...

me alegro muchisimo de la mejoria en las sensaciones.animo campeones.
roberto muy buena la marca en dusseldorf,enhorabuena.
saludos a todos
burus

Kñi. dijo...

Buenos días gente
A estas horas 34451 votos (503 en las últimas 24 horas) hemos bajado en 150 con respecto a ayer, mas la buena noticia es que hace tres días teníamos al cuarto a 3000 votos y ahora solo nos saca 1141 prácticamente esta a tiro de piedra.
Llamar la atención sobre la candidatura de Black Demons, ya que a pesar de encontrarse a 5730 votos de nosotros, es una candidata a dar guerra ya que su progresión es muy rápida y podría entrar en el top cinco en estos doce días que restan.
Animo pues y a mantener como mínimo lo que tanto esfuerzo nos esta costando.
Al ekipo que decirles, que sigáis en esa línea de progresión y que los inconvenientes de salud se queden atrás por lo que resta de reto.

Abracitos a tod@s

Kñi.

Anónimo dijo...

Hola Riki, i Cia.- Bueno hacia tiempo q no estaba por aqui, pero bueno veo q va todo, viento en popa,, jjj, nada simplemente muchos animos desde aqui
de VALENCIA, eres grande ...
Bueno chavalote lo dicho Mucho animo... y a por ello-....
FRANK - Valencia

Anónimo dijo...

Hola Riki y demás aventureros. Me alegro de que te encuentres mejor al paso por mi ciudad. Al salir de Sevilla habéis pasado por donde yo vivo y por la tarde he salido a correr con intención de buscaros y acompañaros un rato por la carretera que llega hsta Espartinas, pero no os he encontrado. Otra vez será.
Todo mi apoyo y un empujoncito desde la pantalla, ya que no pude conoceros en persona.
Luis

Anónimo dijo...

Los chicos de este grupo del Instituto de Mendillorri te damos ánimos para que te cures del todo y puedas seguir adelante en plena forma.
Y aprovecha para ponerte moreno que aquí ha empezado el invierno otra vez.

AUPA CAMPEóN !!!!!!!!!!!!

Miriam
Ana Lucía
Marta
Yoana
Carlos
Michael
Yahya

ecao dijo...

Acabas de pasar por mi ciudad y yo sin enterarme !!! Animo Campeón !!!

Anónimo dijo...

VENGA RIKI SUPERCAMPEON,ahora emos empezado a estudiar la poesia y que hizo Juantxo para animarte,es un poco complicada pero ya vamos entendiendo lo que son las repeticiones,las personificaciones,las metàforas y todas esas cosas tan complicadas de la poesia.Ya te contaremos,ahora como dice el poema que la conyuntura te sea favorable y la salud te acompañe.Me llamo Maria Berihuete y mis compañeros de grupo son :Angela,Kristina,Juan,Pablo,Iñigo y Miriam.
un beso de parte de todos y que te mejores.

Anónimo dijo...

Perdona pero ya se que hizo se escribe con h ,me acaban de echar la bronca mis compañeros.Maria

Anónimo dijo...

perdon de nuevo,me van a volver loca, jajaj, ya sè que la que estaba mal era "hemos" que se escribe con h porque es del verbo haber ,venga otro abrazo.Maria

albertxo dijo...

Kaixo Riki.

Problemas informáticos me han tenido "descolgado" del blog.
Hoy me he puesto al día y veo que Riki ha estado malito. Me alegro de que haya pasado lo peor.

Animo EQUIPO (Peri, Wifi y Riki). Kñi, gracias por tus "animaciones" en el blog, eres un crack, igual que el resto del equipo.

Peri, cambia el menú de Riki y dále una copita de orujo por la mañana y otra por la noche (jeje).

Que no decaiga. Suerte y a "tragar" kilómetros.

Wifi, ¿cuántos pinchazos llevas? ¿o acaso tus ruedas no sufren esos imprevistos?

Un saludo.
Albertxo (desde Oñati)

roberto tanco dijo...

gracias burus.Hize lo que pude hasta el km 15 pense intentar los sub 2h45 pero eso lo dejaremos para la prox.
Que tal van tus molestias???mi correo es oberto666@yahoo.es
Haber si algun dia coincidimos en alguna prueba ya me contaras si vas a correr alguna

roberto tanco

Anónimo dijo...

Sigue asi, Riki!!!! Mucho animo por mi parte!!! Y ojala no termines herido en esta carrera!!!
Luiza, Instituto de Mendillorri!!!

Anónimo dijo...

Ahora los del Insti vamos e entrar todos los dias en tu blog para ver por donde andas y para animarte y de paso estudiar cosas, un abrazo de parte de Javi.

VIVA RIKI !!!!!!!!