domingo, 26 de abril de 2009

IMPRESIONANTE. GRACIAS MAPOMA


12 comentarios:

Anónimo dijo...

IMPRESIONANTE

RICARDO ABAD MARTINEZ




Dorsal/116
Puesto General /29
Categoría/91


Puntos de Control /Timing Points
Control /Timing Point Oficial/Gross Neto/Net Ritmo/Pace Velocidad media/Average Speed Posición/Place
Km 10 0:42:06 0:42:02 4:12 min/Km 14,27 Km/h 367
Km 15 1:02:09 1:02:04 4:08 min/Km 14,50 Km/h 384
Km 20 1:22:57 1:22:52 4:08 min/Km 14,48 Km/h 409
Km 21,097 1:27:34 1:27:29 4:08 min/Km 14,46 Km/h 406
Km 25 1:43:53 1:43:49 4:09 min/Km 14,44 Km/h 419
Km 30 2:05:17 2:05:13 4:10 min/Km 14,37 Km/h 359
Km 42,195 2:58:32 2:58:27 4:13 min/Km 14,18 Km/h 292

Intervalos /Intervals

Km 10 0:20:03
4:00 min/Km
14,97 Km/h 0:40:51
4:05 min/Km
14,69 Km/h 0:45:28
4:05 min/Km
14,64 Km/h 1:01:47
4:07 min/Km
14,56 Km/h 1:23:11
4:09 min/Km
14,42 Km/h 2:16:26
4:14 min/Km
14,15 Km/h
Km 15 0:20:49
4:09 min/Km
14,42 Km/h 0:25:26
4:10 min/Km
14,39 Km/h 0:41:45
4:10 min/Km
14,37 Km/h 1:03:09
4:12 min/Km
14,25 Km/h 1:56:24
4:16 min/Km
14,96 Km/h
Km 20 0:04:38
4:12 min/Km
14,25 Km/h 0:20:57
4:11 min/Km
14,32 Km/h 0:42:21
4:14 min/Km
14,16 Km/h 1:35:36
4:18 min/Km
13,93 Km/h
Km 21,097 0:16:20
4:10 min/Km
14,34 Km/h 0:37:44
4:14 min/Km
14,15 Km/h 1:30:59
4:18 min/Km
13,91 Km/h
Km 25 0:21:25
4:16 min/Km
14,65 Km/h 1:14:39
4:20 min/Km
13,82 Km/h
Km 30 0:53:15
4:21 min/Km
13,74 Km/h


FELICIDADES CAMPEON.

Anónimo dijo...

impresionante ricki.
Eres un crack campeon.
y por fin vuelves a tus recorridos.
burus

Anónimo dijo...

la foto muy bonita, pero donde esta la cronica Riki?
Nos tienes a todos ya locos esperando esa cronica escrita.

Wifi

maratonman dijo...

Felicidades campeon,sub 3h¡¡¡,casi nada.Otra a la saca y esta con sabor a Madrid y a sub 3 horas.
Un saludo.

Anónimo dijo...

Kaixo Riki.

Después de tantos maratones, y hala, en MAPOMA, por debajo de las 3 horas. SIN PALABRAS.

Ya nos dirás cómo podemos colaborar en tu nuevo proyecto solidario.

Un saludo.

Albertxo (desde Oñati)

Anónimo dijo...

Hola. Se te pudo reconocer en una toma en la retransmision de Telemadrid. Se te reconoce hasta por la espalda y en la multitud por tu particular forma de correr.
Enhorabuena.

Crazysoul dijo...

Enhorabuena Riki, encantado de saludarte, eres un fenómeno como corredor y como persona.
Ánimos desde León, aqui tienes un amigo.

Anónimo dijo...

GRANDE RICARDO, DESDE ARGENTINA ESTAMOS SIGUIENDO TU RECORD, MUY BUENO LO DE HOY ,ME PARECE QUE DESPUES DE LO QUE ESTAS HACIENDO MUCHO CIENTIFICOS TENDRAN QUE QUEMAR SUS LIBROS,,EDUARDO CAVALLI CLUB DE CORREDORES DEL OESTE, ARGENTINA

Anónimo dijo...

Enhorabuena; eres un ejemplo a seguir. Para que luego la gente diga que no tiene tiempo para hacer deporte. Un amigo asturiano.

Anónimo dijo...

Eres la prueba de que el que no hace deporte es porque no quiere. O quizás la prueba de que los extraterrestres viven entre nosotros...

Anónimo dijo...

QUE TIO MAS GRANDE, CADA DIA QUE PASAS, NOS SORPRENDES MAS.
SIGUE ASI....MUCHO APOYO DESDE VILLENA....

ANGELIN DE VILLENA

Anónimo dijo...

Riki ya se dos cosas de ti que aparte de ser una maquina corriendo eres una maquina como persona.
Saludos y suerte en la maratones que te quedan .

Máñez de VILLENA