domingo, 22 de marzo de 2009

DIA 81

Hoy también ha tocado madrugar, he salido a las 7:40 rumbo a Pueyo por el camino, un poco antes de llegar al pueblo he dado la vuelta y a las 8:30 estaba como cada domingo en la Ciudad Deportiva, donde me esperaban Rufino Santiago y Juan Mari Echapare, juntos hemos subido hacia San José, de ahí al Portillo del Aire, después por la Carra-Vieja para coger la dura cuesta de la cruz de piedra, una cuesta de casi un kilómetro que quita el hipo a cualquiera, con rampas de mas del 25%, después como estábamos con ganas y para rematar hemos subido por el corta fuegos que sube hacia Guerinda, otra ascensión de kilómetro y medio durisima, para ya después volver a Tafalla en terreno descendente, en el centro de la gráfica se pueden ver las dos duras subidas. Una vez en la Ciudad Deportiva me he vuelto ha quedar en solitario, entonces como solamente me quedaban 13 kilómetros he subido hasta Pueyo de nuevo, pero esta vez por la carretera para subir un poco la media.
Al final 42,87 Km en 3h 48, encima con 600 metros de propina.
Después he subido a Roncesvalles con mi mujer Ivana, hemos comido y hemos estado haciendo un reportaje fotográfico por el Camino de Santiago, Roncesvalles, Alto de Mezquiriz, Alto de Erro, para ir abriendo apetito para ese gran objetivo del mes de mayo, que sera el asalto al record del Camino de Santiago corriendo.



Hay están Rufi y Juan Mari empleándose a fondo en una de las cuestas.

Terminado la dura ascensión, al fondo Tafalla.

1 comentario:

Nico dijo...

Animo campeon!!!!
Mu chulos tus retos y tu blog. Con tu permiso pongo un link en mi blog
Gracias y un abrazo.
Nico