lunes, 9 de febrero de 2009

DIA 40

Cambio de dígito, hoy he estrenado el cuatro, eso quiere decir que todo marcha bien.
Hoy he salido a las 8:55 después de dejar a mi hija en el colé, he salido rumbo a Miranda, donde habia quedado con mi amigo Arturo Ros al encuentro, cuando quedaban 5 Km para el cruce ha aparecido, juntos hemos llegado al cruce, de ahí hemos cogido dirección al cruce de Berbinzana, después hemos pasado por el pueblo de Berbinzana, donde hemos tomado un trago de agua y de ahí a Miranda, Arturo se ha quedado en casa y yo he subido a Tafalla, al llegar al pueblo el GPS decía 39,5 Km, así que he dado la vuelta por la carretera de Artajona y vuelta a casa.
Al final 42,45 Km en 3h 43m.
Esta semana pasada ha sido la mas rápida de todas, con un tiempo de 25h 30m para recorrer las siete maratones, o lo que es lo mismo sale una media de 3h 37m por Maratón, lo que quiere decir que me encuentro muy bien, las sensaciones son muy buenas y la moral esta por todo lo alto.
Esta semana me toca currar de mañana, con lo que actualizare el blog por las noches.





Disfrutando de un bonito día, a mi lado mi sombra un gran compañero.

1 comentario:

Anónimo dijo...

¿Arturo Ros?. ¿el electrónico?. Muy bien. Si es que hay que sacra equipo de atletismo en la cooperativa. un saludo

Sergio